Маска с рисом для кожи: эффективное омолаживающее средство

Как применять льняное масло в домашней косметике

Обращаясь к новейшим технологиям в области косметологии, мы совершенно забыли, что есть проверенные народные средства, которые использовались женщинами столетиями.

Ведь не зря известны красавицы, чьи имена вошли в историю, благодаря красоте и женственности их хозяек.

Елена Прекрасная, из-за которой погибла Троя, Клеопатра, которая свела с ума не одного повелителя, и многие другие. Умудрялись же в древности женщины быть красивыми и притягательными для мужчин.

Обмануть время и сохранить вечную молодость, — несомненно, это мечта любой женщины. Многие проводят уйму времени в салонах красоты и тратят на это баснословные деньги.

А ведь профессиональную подтяжку и чистку лица может вполне заменить домашняя косметика.

Льняное масло является таким универсальным средством, которое может создать эффект лифтинга или любой другой спа-процедуры.

Как работает льняное масло для лица от морщин?

Секрет эффективности в удивительных молекулах масла, проникая в глубокие слои дермы, они повышают внутриклеточное давление, в результате моментально кожа становится упругой и подтянутой. Но такой эффект временный! Т.е. после маски с льняным маслом кожа будет выглядеть моложе, а количество морщин сократится в 2 раза! Но после окончания действия состояние эпидермиса вернется в свой привычный вид.

Несмотря на это, использование льняного масла для лица все равно дает положительное действие, насыщает клетки витаминами, минералами и аминокислотами, а значит, предотвращает дальнейшее старение.

Косметологи рекомендуют использовать средства с льняным маслом в возрасте после 35 лет.

Диета при повышенном холестерине

Для улучшения холестеринового баланса в организме важно правильно питаться. В организм должны поступать полезные продукты и не поступать вредные

Они позволяют увеличить долю липопротеинов высокой плотности («чистильщиков» сосудов) и снизить долю липопротеинов низкой плотности (атерогенных врагов). В питании обязательно должны присутствовать 3 класса веществ:

1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которыми особенно богаты жирная морская рыба, авокадо, растительные натуральные (нежареные) масла.
2. Гикозиды – их можно найти в грейпфруте.
3. Флавоноиды, содержащиеся в яблоках.

А теперь давайте подробнее о том, как с помощью правильного питания постараться защитить сосуды, и что следует включить  в свое меню.

Авокадо

В составе этого овоща много омега-3 кислот, в частности эйкозапентаеновой и декозагексоеновой. Эти вещества предупреждают негативные последствия оксидативного стресса, который запускает процессы старения. Омега-3 кислоты помогают нейтрализовать свободные радикалы, оказывающие повреждающее действие на сосуды. А ведь именно в места повреждения устремляются холестериновые молекулы, которые пытаются «залатать» образовавшиеся дыры. Но вместо пользы приносят только вред – со временем холестериновая бляшка может значительно увеличиться в объеме и привести к закупорке питающего сосуда.

К тому же, авокадо, употребляемое в рамках диеты, богато калием. Конкурируя с кальцием за места связывания, этот минерал предупреждает отложение кальциевых солей, которые делают сосуды хрупкими (снижается эластичность).

Жирная морская рыба

Этот диет-продукт богат ненасыщенными жирными кислотами, которые крайне необходимы для нормальной работы сердца и сосудов. Это полезные жиры, из которых формируются «хорошие» липопротеины высокой плотности, защищающие сосуды. В морской рыбе много белка и полезных микроэлементов, в особенности йода

Оптимальное содержание последнего важно для правильной работы щитовидной железы. А ведь именно тиреоидные гормоны определяют активность обмена веществ

Уже доказанный факт, что при гипотиреозе (снижении функции щитовидной железы) повышаются риски атеросклероза. Поэтому чтобы противостоять этому заболеванию, включайте в свое меню жирную морскую рыбу (лосось, форель, скумбрия, мойва) минимум 2 раза в неделю, чтобы проводить эффективную профилактику атеросклероза.

Брокколи

Брокколи – это источник сульфорапана. Это вещество напрямую предупреждает образование атеросклеротических бляшек, поэтому обязательно должно присутствовать в рамках гипохолестериновой диеты.

Ко всему прочему, в брокколи много грубого волокна. На уровне кишечника оно действует как сорбент. Увеличиваясь в объеме, снижает всасывание вредных веществ, в то числе избытка холестерина. К тому же, нормализует кишечную перистальтику. А, значит, у ненужных метаболитов из пищи меньше времени на контакт со слизистой, поэтому больше вероятность того, что они выйдут транзитом из организма.

Грейпфрут

В составе грейпфрута присутствуют гликозиды, которые положительно влияют на сердечную мышцу и состояние внутренней выстилки сосудов, тем самым препятствуя развитию атеросклероза. А наличие витамина Р помогает дополнительно укреплять сосудистую стенку, повышая ее устойчивость к повреждению. Такой комплексный эффект в сочетании со снижением артериального давления проявляется при регулярном употреблении этих цитрусов.

Однако с грейпфрутом стоит быть осторожным, если вы уже принимаете статины – особый класс препаратов, которые необходимы для снижения высокого уровня «плохого» холестерина. Эти препараты метаболизируются в печени особой ферментной системой. А некоторые вещества в составе грейпфрута временно могут инактивировать этот фермент, что повышает вероятность побочных эффектов приема статинов. Поэтому заранее поинтересуйтесь у врача, не изменяется ли метаболизм лекарства при одновременном употреблении с грейпфрутом.

Яблоки

Яблоки – это настоящий кладезь флавоноидов. Они задают холестериновому обмену в организме правильное направление, снижая риск ишемической болезни сердца и других кардиологических патологий. В день рекомендуется съедать 2-3 яблока. Не забывайте о калорийности. Если вы следите за своим весом, то в рамках диеты выбирать стоит кислые или кисло-сладкие сорта.

Рецепты для питания кожи

Для чувствительной кожи

• Маска со сметаной и сливками. Семена льна в количестве 5 граммов необходимо тщательно размолоть. В образовавшуюся муку добавляется 20 граммов сметаны и 10 граммов сливок. Всё перемешивается и настаивается в течение получаса.
• Витамины для кожи лица от морщин

  Скраб с овсяными хлопьями. 
  Льняные семена и овсяные хлопья по 20 граммов каждого заливаются стаканом кипятка и настаиваются не более 10 минут. После остатки воды сливаются, а приготовленное средство остужается до комнатной температуры.

Для комбинированной кожи

• Маска с желтком и мёдом. Льняные семена (5 граммов) перемалываются в муку, добавляется мёд (10-15 граммов) и желток от куриного яйца.
• Отвар с витамином. Семена (15 граммов) заливаются водой (300 миллилитров) и кипятятся около 3-х минут. После отвар процеживается и оставляется примерно на 15 минут. Далее добавляется витамин E в количестве 10 капель.

Для проблемной кожи

Лёд изо льна и ромашки. В отдельные ёмкости высыпается ромашка и семена льна (по 15 граммов каждого), заливаются кипятком по 200 миллилитров и в течение 25 минут настаиваются. Далее остужаются, процеживаются и переливаются в одну ёмкость.

Польза льняного семени в похудении

Источник ценных веществ действует на организм комплексно, роль льняных семян в рационе человека неоценима. Семена льна не зря советуют использовать при коррекции фигуры, если ваша цель — похудение без стресса и вреда для здоровья. В их составе много растительной клетчатки, Омега-3, Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А и Е, F. Благодаря особым свойствам семечек можно будет решить проблемы лишнего веса.

Включив в питание для похудения этот натуральный продукт, вы сможете в короткие сроки оценить преимущества его употребления:

• Льняные семечки способствуют нормализации обмена веществ. Улучшается усвоение питательных веществ, налаживается процесс пищеварения.
• Слабительный эффект семян популярного растения известен с давних времен. Этот продукт словно настраивает организм на избавление от токсинов, поэтому похудение происходит легко, без особых усилий. Врачи советуют использовать льняное масло и семечки при склонности к запорам, образованию отеков. Растительное сырье выводит лишнюю жидкость.
• Продукт снижает аппетит, уменьшает чувство голода за счет содержания клетчатки. Регулярно употребляя льняные семечки, можно уменьшить объемы потребляемой пищи.
• Семена льна уменьшают всасываемость жиров. При попадании в желудок льняное семя разбухает, активизируя перистальтику кишечника.

Чудо природы способно укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Семечки полезны при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Содержащиеся в них компоненты способствуют профилактике онкологических заболеваний. Поддержит организм продукт с богатым составом и при сахарном диабете. Семя также помогает нормализовать гормональный фон.

Несмотря на все полезные свойства льняного семени, включая его в диеты, нужно исключать противопоказания:

• Беременность.
• Холецистит, панкреатит, колит.
• Склонность к вздутию живота, метеоризму.
• Заболевания желчного пузыря.

Скраб для лица из овсянки

Скраб для лица из овсянки является одним из самых эффективных и доступных средств. Правильно выбранный для своей кожи скраб порадует своим эффектом уже после нескольких недель использования – кожа лица будет выглядеть посвежевшей, здоровой и отдохнувшей.

Универсальный скраб для лица из овсянки – горсть овсяных хлопьев смачивается теплой водой и наносится массажными движениями на кожу лица на протяжении нескольких минут и умываются. Воду можно заменить молоком, что особенно будет полезно для сухих кожных покровов лица.

Скраб для лица из овсянки для сухого типа кожи. 

• Нужно соединить 7,5 граммов овсяных хлопьев с 7,5 граммами кукурузных хлопьев и с 5 граммами сахара. После чего добавляют растительное масло до структуры не очень густой кашицы. Поученной смесью смазываются кожные покровы лица легкими массирующими движениями на протяжении двух-трех минут и умываются. 
• 15 грамм овсяных хлопьев смешивают с 7,5 граммами сухого молока, заливается горячим молоком и настаивается минут семь. Наносят на кожные покровы лица массажными движениями. Можно заливать не горячим молоком, а соком моркови. 
• Для нормальной и сухой кожи используют такую маску – 15 грамм мякоти тыквы смешивают с пятью граммами овсяных хлопьев, добавляют пять грамм ореховой муки (измельчают грецкий орех) и пять грамм растительного масла. Смесь массирующими движениями втирают к кожу лица, после чего умываются.
• Скраб для лица из овсянки для жирного типа кожи. 
• Измельченный в кофемолке рис соединяют с овсяными хлопьями и йогуртом либо кефиром в соотношении 1:1:1. Кремообразную массу наносят массирующими движениями на кожные покровы лица и оставляют минут на семь, после чего смывают прохладной водичкой.

Отбеливающая

Справиться с пятнами, следами усталости, неравномерным оттенком поможет отбеливающее средство. Смесь можно применять даже на склонной к раздражениям дерме, которая негативно реагирует на агрессивные препараты – состав на основе семени льна воздействует бережно и мягко.

Приготовление:

1. Смешать в равных количествах теплое домашнее молоко и отвар льна (примерно по 10 мл).
2. Залить жидкостью пищевую соду (15 гр.).
3. Перемешать, для лучшего эффекта можно добавить несколько кристаллов морской соли.

Обработку начинать с проблемных зон. При распределении смеси массировать кожные покровы кончиками пальцев. Умываться через 12-14 минут.

Для чего применяется маска из семян льна и как она действует

Действие подобных масок в первую очередь зависит от конкретного состава. Что касается самого льняного семени, оно оказывает комплексное воздействие на кожу лица:

• успокаивающее, что позволяет их использовать и для чувствительной кожи;
• отбеливающее и тонизирующее;
• противовоспалительное;
• омолаживающее – благодаря своему антиоксидантному действию;
• нормализует жировой баланс кожи, способствует избавлению от угревой сыпи;
• позволяет защитить кожные покровы от ультрафиолетового излучения, задерживает влагу во внутренних слоях кожи;
• стимулирует выработку коллагена, разглаживая небольшие морщинки.

Таким образом, ввести подобные маски в список регулярных косметологических процедур стоит тем девушкам, которые хотят избавиться от жирного блеска Т-зоны, сделать кожу матовой. Подойдет она и для леди «чуть за тридцать», мечтающих максимально отсрочить появление первых возрастных изменений.

Растительный лед – эффективное средство для омолаживания, выравнивания тона

На основе отвара дома легко приготовить ледяные кубики, которые обладают ценными качествами. Протирание кожных покровов позволяет бороться с признаками старения, выровнять рельеф, разгладить складки, морщинки. Еще одно достоинство применения – дерма приобретает потрясающий золотистый оттенок.

Сделать ледяные кубики просто – разлить растительную жидкость в формочки или специальные пакеты для замораживания. Отправить в морозилку, после замораживания вынуть из формы, сложить в контейнер, плотно закрыть, поставить обратно.

Мнение эксперта
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Перед протиранием рекомендуется провести распаривание или просто положить на лицо горячий компресс (пропитать растительным настоем мягкое полотенце, выдержать на кожных покровах около 10 минут).

После протирания ополоснуться теплой водой, моющие препараты использовать не рекомендуется. Через несколько минут можно нанести питательный крем.

Польза трав для кожи

Древнегреческий ученый Теофраст из Эфеса в IV веке до н. э. создал трактат «Исследования о растениях», в котором описывал растения и подчеркивал пользу трав для кожи и женской красоты. А своим согражданам мужского пола рекомендовалось «лечить плешивость припарками из тмина, редьки, голубиного помета, смеси порея, свеклы и крапивы».

С крапивы и начнем. Крапива двудомная широко используется официальной медициной, в частности в дерматологии ее применяют для лечения кожных высыпаний, трофических язв, вульгарных угрей, фурункулеза, дерматитов, а также при преждевременном поседении и… облысении. В косметических целях эту траву рекомендуется применять для ухода за волосами и кожей лица, потерявшей упругость.

Всеми любимая ромашка аптечная, кроме всего прочего, имеет в своем составе азулен, который снимает воспаление и оберегает кожу от бактерий. Не менее любимая мята перечная содержит не только эфирное масло с ментолом, но и олеаноловую кислоту, тонизирующее действие которой аналогично действию женьшеня. Этот тритерпеноид проникает в дерму и предотвращает избыточное выделение кожного сала.

Гликозид аукубин, которым богат подорожник, оказывает бактерицидное, ранозаживляющее и вяжущее действие, а его флавоноиды стимулируют восстановление клеток эпидермиса.

В листьях толокнянки обыкновенной, которую в народе называют «медвежье ушко», кроме флавоноидов, органических кислот и дубильных веществ, имеется мощный антиоксидант — гликозид арбутин. Это растение снижает интенсивность выработки пигмента меланина, что помогает отбеливать кожу.

Из особо ценных компонентов в химическом составе хвоща полевого нужно отметить кремниевую кислоту: по ее содержанию хвощ – чемпион среди лекарственных растений. Кремниевая кислота является составной частью соединительных тканей, кожи, волос и ногтей человека. Поэтом хвощ улучшает состояние кожи за счет активизации синтеза коллагена и обменных процессов в клетках.

В общем, маски из трав для лица — причем из самых обычных лекарственных растений, которые продаются в каждой аптеке – могут стать мощным оружием каждой женщины в борьбе за неувядаемость своей красоты.

[]

Свойства масок из семян льна для лица:

— помогают смягчить грубую кожу;

— борются с сухостью и шелушением;

— мокращают и разглаживают морщинки;

— работают как лифтинг, улучшают овал лица;

— обладают отбеливающим свойством;

— заживляют прыщи и мелкие воспаления;

— очищают кожу от черных точек

Семена льна: 14 уникальных свойств для здоровья и красоты

Как добиться максимальной эффективности

Следует помнить, что приготовленная слизь быстро портится, поэтому маски не следует готовить впрок на несколько сеансов, а использовать сразу.

Льняной скраб для очищения кожи

Деликатно очистить кожу поможет скраб из семян льна с добавлением пшеничных или овсяных отрубей.

Запарьте семена льня кипятком, а после остывания добавьте в состав отруби. Через несколько часов скрабом можно будет пользоваться. Он мягко удаляет грязь и мертвые клетки, а также питает и увлажняет кожу. Такой скраб можно использовать для любой части тела — для рук, локтей или стоп. Если после процедуры нанести питательный крем или маску, она будет намного эффективнее.

Увлажняющая и противовоспалительная маска из семян льна

Заварите цветки ромашки или календулы в стакане кипятка (2 ст.ложки на 200 мл воды), добавьте чайную ложку семян льна и дайте настояться несколько часов, процедите. В такую маску полезно добавить чайную ложку меда. Маска будет эффективно бороться с прыщами и другими проблемами кожи. Наносите на лицо на 15 минут вечером.

Семена льна для волос: восстановление, укрепление, ламинирование

Косметический лёд

Кубики льда из семян льна послужат отличным омолаживающим средством, восстанавливают упругость кожи, разглаживает морщинки.

Как приготовить:

Заварите 2 чайные ложки семян льна в стакане отвара из ромашки или календулы. Через пару часов пропустите смесь через сито и разлейте в формочки для льда, заморозьте. Лучше использовать кубики утром, вместо умывания, в качестве легкого тонизирующего массажа. Минимальный курс – 10 процедур.

Маска из семян льна от прыщей для жирной кожи

Средство обладает вяжущим, антисептическим действием, позволяет быстро восстановить проблемную кожу, очистить поры и избыток жира.

Как приготовить:

1 ст.ложка льняного семени (или молотой муки)

1 ч.ложка голубой глины

2-3 капли эфирных масел

Зеленый чай

Семена льна измельчите в муку и смешайте с глиной. Разведите смесь зеленым чаем до получения кашицы, добавьте эфирные масла. Наносите смесь на распаренную кожу по массажным линиям. Через 15 минут смойте и обработайте прыщики антисептиком.

Маска из семян льна с желатином

Эта маска богата коллагеном, она будет эффективна для восстановления упругости увядающей кожи, увлажняет и питает.

Ингредиенты:

Столовая ложка семени льна

10 грамм желатина

Чайная ложка оливкового масла

Запарьте семена стаканом кипятка на 1-2 часа, добавьте разведенный по инструкции желатин, затем добавьте масло. Теплую маску наносите на лицо с помощью кисточки. Следите, чтобы смесь не попала на брови и на линию роста волос. Через 20 минут маска застынет и превратится в пленку, которую следует снять или скатать аккуратным движением пальцев.

Омолаживающий гель с алоэ

Семена льна в сочетании с алоэ являются мощным омолаживающим средством. Они отбеливают, питают, увлажняют кожу, придают упругость и разглаживают морщины.

Ингредиенты:

1 столовая ложка льняных семян;

2 ст. ложки алоэ геля.

Запарьте семена льна стаканом кипятка, через несколько часов процедите. Добавьте гель алоэ и нанесите на кожу на 15 минут.

Семена льна для кожи: противопоказания

При наружном применении семена льна практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, которая бывает редко. Чтобы избежать аллергической реакции на продукт, рекомендуется его заранее протестировать на небольшом участке кожи.

Желатин вместо ботокса: питание + лифтинг лица

Солкосерил + Димексид: мощное омоложение

Семена льна в косметологии лица

В косметологии лица семена льна используют в составе масок как средство от:

• морщин;
• прыщей;
• сухости кожи и шелушения с образованием воспалительных процессов.

В своем составе семена имеют много компонентов, обладающих целебными свойствами:

• филлохинон (придает семенам льна свойство отбеливать кожу и справляться с пигментацией);
• ниацин (увеличивает тонус кожи, устраняет мелкие морщины);
• тиамин (оказывает омолаживающий эффект);
• фолиевая кислота (помогает клеткам кожи бороться с воспалениями: снимает покраснение, зуд, болевые ощущения);
• холин (хорошо влияет на чувствительную кожу, успокаивает, снимает раздражение);
• альфа-линолевая кислота (стимулирует регенерацию кожи, уменьшая возрастные изменения).

Семена льна уникально влияют на кожу лица, за что высоко ценятся в косметологии: они действуют как пленочная косметика. После наложения маски кожа становится мягкой, гладкой, разглаженной. Мелкие морщинки пропадают, а контур лица и шеи подтягивается. Лифтинг-эффект достаточно длителен. При регулярном использовании кожа заметно молодеет. Кроме того, происходит накопительный эффект, т. к. под пленкой полезные вещества продолжают действовать и после смывания маски.

Курс масок на основе семян льна поможет справиться с проблемой угревой сыпи благодаря улучшению обменных процессов в тканях. Лечебные средства, как правило, не монотипные, в их состав добавляют другие полезные компоненты, подходящие для типа кожи. Как результат, маска помогает не только от прыщей, но и специфических проблем кожи. Маски от прыщей готовят с добавлением таких ингредиентов, как ромашка, белая глина, алоэ и т. д.

Средства для кожи из семян льна рекомендуют для сухой кожи. Те, у кого кожа жирная, должны быть осторожны с применением из-за увлажняющих свойств семян льна, иначе кожа может стать еще более сальной.

Курс применения масок на основе семян льна — 1 раз на 3 дня при проблемной коже до устранения дефектов и 1 раз в неделю при сухой и нормальной коже.

Важный момент: не стоит путать семена льна и льняное масло — это разные средства с разным эффектом.

Увлажняющая маска

Если излишни сухая кожа лица вызывает у вас дискомфорт, то без льняных масок, приготовленных в домашних условиях, здесь просто не обойтись. Поскольку льняное семя содержит альфа-линолевую кислоту, косметические средства на его основе увлажняют и питают глубокие слои эпидермиса.

Льняная маска хорошо увлажняет кожу

• Маска со сметаной. Две столовые ложки сметаны в той же пропорции перемешаем с семенами льна, растертыми в порошок. Смесь наносится на кожу лица на двадцать минут, а затем смывается проточной водой.
• Косметическое средство с оливковым маслом. Заварим стаканом крутого кипятка две ложки столовые семян и настаиваем смесь в течение 30 минут. Затем в настой добавим столовую ложку оливкового масла и чайную ложку меда, тщательно перемешаем. Средство наносится на предварительно распаренное лицо на пятнадцать минут, а затем смывается прохладной проточной водичкой.

Способы применения льняного семя для лица

Широкий спектр действия оказывают различные средства с семенами льна на кожу. Для возрастной, сухой и увядающей полезно проводить протирания кубиками льда, а также готовить лифтинг-маски. Для жирного/проблемного эпидермиса эффективны компрессы и примочки со льняным отваром. Для очищения, можно применять смолотые семена вместо привычного скарбирующего средства. Если хотите узнать подробнее о полезных свойствах льняного масла для лица, тогда вам сюда: https://jlica.ru/lnyanoe-maslo-dlya-litsa.

Настой семян льна

Настой хорошо насыщает клетки витаминами и кислотами, борется с возрастными изменениями.

Ингредиенты:

• 15 гр. семян;
• 50 мл воды.

Приготовление и способ нанесения: при запаривании семян, обязательно накрыть и настаивать четверть часа. После вязкую жидкость процедить через марлю. Применять, как прекрасную основу для масок и создания домашних кремов.

Отвар семени льна

Этот домашний отвар защищает от перепадов температур, агрессивного ультрафиолета, восполняет дефицит влаги и питания.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка семян;
• 70 мл воды.

Приготовление и способ нанесения: совместив компоненты, варить на протяжении 7-9 минут, процедив, перелить в косметический флакончик. Использовать для создания гелей и тоников, компрессов и домашней термальной воды.

Ингредиенты:

• 2 чайные ложки семян;
• 50 мл отвара ромашки.

Приготовление и способ нанесения: приготовить отвар, ещё горячим процедить и запарить коричневые семечки. Через полчаса, пропустив полученную жидкость через сито, разлить по формам и отправить в холодильник. Вечером, проводить по массажным линиям лёгкими скользящими движениями. Лёд из семян льна использовать восьмидневными курсами два/четыре раза в год.

Правила применения масок с семенами льна

Приобретать только в аптеках, в упаковках без видимых повреждений, обращать внимание на срок годности;
Для приготовления потребуется молоть на кофемолке, хранить подальше от солнечных лучей;
Для нормальной кожи, и склонной к сухости можно использовать в чистом виде, для жирной и комбинированной лучше сочетать с эфирами, специями и глинами, обладающими антисептическим действием;
Наносить на очищенное от косметики лицо, предварительно проверив состав на аллергию.

Польза овсянки для кожи лица

Польза овсянки для кожи лица неоценима. Овсянка не только улучшит ее внешний вид, но и окажет лечебное действие при наличии на ней патологических процессов, например, экземы, атопического дерматита, повышенной сухости и т.д. Полезные свойства овсянки: 

1. Присутствие в ней большого количества аминокислот улучшают кожу лица, а именно – выполняют строительную функцию — заживляют и восстанавливают кожные покровы. 
2. Оказывает успокаивающее влияние на состояние кожных покровов лица, в связи с чем, овсянка будет очень полезна для людей с аллергическими заболеваниями и чувствительной кожей. 
3. Хорошо увлажняет кожные покровы лица, т.к. обладает способностью удерживать влагу. 
4. Обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, что делает кожу лица чистой, здоровой и молодой. 
5. Питает кожу лица, благодаря высокому и многообразному содержанию витаминов. 
6. Минеральные вещества, входящие в структуру овсянки улучшают качество кожных покровов лица: 
   • Медь – обеспечивает развитию эластина, благодаря чему кожа приобретает упругость и эластичность, что предохраняет от появления морщин, 
   • Магний — оказывает тонизирующее действие, 
   • Цинк – эффективно устраняет угревую сыпь, а также предотвращает ее появление.

Используя овсянку у себя дома можно самостоятельно приготовить натуральные средства по уходу за кожными покровами лица – маску, скраб, гель для умывания, крем.

Семена льна – настоящий кладезь природных компонентов

Часто именно семена льна становятся основным компонентом масок и отваров.

Главенствующая роль мелкому натуральному компоненту отдана в силу богатства содержимого:

1. Полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3) – такой компонент важен для нормального функционирования сосудистой системы. Именно омега-3 позволяет восстанавливать уровень коллагена, который отвечает за упругость и гладкость кожи лица. Составы с полиненасыщенными кислотами позволяют сократить глубину и количество морщинок.
2. Лигнаны – фитоэстрогены, которые являются мощными антиоксидантами. Вещества, которые по составу и свойствам схожи с гормонами, предотвращают преждевременное увядание кожи лица. Используется готовая маска для лица из семени льна для подтяжки лица, предотвращения отвисания кожи и избавления от мимических морщин.
3. Микроэлементы и витаминный состав. Он позволяет забыть о кожных высыпаниях за счет содержания калия и селена, магния и марганца, а также витаминов.

В составе семени также присутствует клетчатка, отвечающая за связывание и вывод токсинов и тяжелых металлов.

Для создания домашних масок из семян льна дерматологи рекомендуют приобретать семена в аптеках

Перед покупкой следует обратить внимание на дату расфасовки

Семена льна в составе других косметических средств

Аптечные цветки календулы (2 ст. ложки) залить крутым кипятком, добавить ч. л. льняных семечек и дать смеси настояться. Вечером добавить несколько капель меда, все перемешать и использовать эту смесь как маску для проблемной кожи при множественном акне.

Из семян льна с пшеничными или овсяными отрубями можно сделать отличный домашний скраб. Сначала заливаем семечки кипятком, затем добавляем в них отруби. Через несколько часов – скраб готов. Он прекрасно отшелушивает отмершие клетки. После скраба достаточно нанести увлажняющий питательный крем, и кожа будет чистая и свежая. Скраб, как и маска, годен только однократно. Используйте остатки для рук, локтей, голеней и стоп ног. После скраба питательный жирный крем впитывается гораздо быстрее.

Использование льняного семени в кулинарии

В славянской кухне льняное семя не столь популярно, как в европейской и американской. Тем не менее, способов его использования масса:

• измельченное семя добавляют в крупяные каши;
• в цельном семени обваливают выпечку, хлебцы, украшаю печенье, а при желании добавляют и в начинку;
• льняным семенем можно посыпать овощные рагу, отварные на пару овощи, это придаст им ореховый привкус;
• самое простое, что можно придумать с льняным семенем — это добавлять его в уже готовые салаты; микс ингредиентов может быть самым разнообразным;
• для похудения и нормализации пищеварения уместно добавлять чайную ложку семян льна в натуральный кефир или йогурт;
• муку из семян льна можно использовать как альтернативу яйцам в вегетарианских рецептах;
• во фруктовые и овощные смуззи добавляют столовую ложку льняного масла и хоть оно по пищевой ценности уступает натуральному семени, но все равно полезно; можно добавлять и семена.

Показания к применению

Маски из семян льна рекомендуются при повышенной сухости кожи, нарушениях водного баланса. Их можно применять и для проблемного эпидермиса для устранения угревой сыпи, снижения воспаления, а также для профилактики купероза. Благодаря большому количеству витаминов в составе косметики с льном, ее полезно использовать зимой для защиты клеток, когда воздействие внешних факторов наиболее агрессивно.

Компонент подходит и для омоложения кожи, большинство рецептов лучше применять в качестве антивозрастного средства после 25-30 лет. Полезно использовать домашние маски при пигментации, изменении естественного оттенка лица.