Недорогие аптечные средства для красоты за копейки для замены мировых производителей

Содержание:

Восстановление овала

Ничто так негативно не отражается на коже, как гормональное старение. Этот процесс развивается с высокой скоростью и охватывает все слои эпидермиса. Липоструктура существенно истончается или вообще исчезает. Сальные железы частично атрофируются, эпидермис становится более сухим и в некоторых местах начинает провисать.

Противостоять перечисленным изменениям способны аптечные кремы для кожи лица, разработанные для коррекции гормонального старения. Наиболее эффективными являются следующие средства:

1. Vichy Neovadiol. Этот уникальный крем способен за несколько дней увеличить плотность кожи и уменьшить ее провисание. Он стимулирует естественное производство липидов и коллагена. Ускоряется отшелушивание и регенерация клеток. Постепенно кожа лица обновляется, а его контуры становятся более четкими.
2. Lierac Arkeskin. В состав этого сверхпитательного крема входит магний, кальций, протеины, мочевина и цитоперламутр. Пигментные пятна, после применения уходового средства, становятся менее заметными. Морщины и глубокие заломы постепенно разглаживаются.
3. Avene Serenage. Этот крем для зрелой кожи повышает ее жизнеспособность и упругость. В его составе уникальная фрагментированная гиалуроновая кислота и претокоферил.

Солнцезащитные средства

Хорошо известно, что ультрафиолетовое излучение в несколько раз ускоряет процесс старения кожи. Клетки эпидермиса вынуждены функционировать в условиях окислительного стресса. Постепенно кожа начинает утолщаться. Это приводит к потере эластичности и образованию морщин.

В летнее время кожу следует защищать от ультрафиолета. Делать это необходимо не только на пляже. Помочь может аптечная косметика. Крем для лица следует выбирать с максимальной степенью защиты. Надежными, безопасными и эффективными средствами являются:

1. Bioderma Photoderm AR 50+. Надежно защищает от воздействия ультрафиолета. Кроме этого, тонирует кожу. Натуральный оттенок скрывает дефекты и выравнивает цвет.
2. Avene крем с минеральным экраном. Имеет защиту 50+. В составе средства минимальное количество химических фильтров. Фотозащиту обеспечивает титана диоксид.
3. La Roche Posay Anthelios XL 50+. Крем надежно защищает от ожогов и пигментных пятен. Отличается легким тонирующим эффектом. Не оставляет жирной пленки и белых следов. Кроме этого, отлично матирует. Его качества оценят обладательницы жирной и комбинированной кожи.
4. Vichy IDEAL SOLEIL 3 в 1 50+. Крем слегка тонирует кожу и надежно защищает ее от появления пигментации.

Прыщи и акне

Эта проблема знакома многим женщинам. Гормональная перестройка, ПМС, стресс, неправильное питание, закупоривание пор – все это и многое другое провоцируют прыщи и акне.

В борьбе с проблемной кожей закупитесь цинковой пастой (или салицило-цинковой), борной кислотой (или салициловой). Кислота + паста образуют «болтушку», как говорят в народе. Она прекрасно справляется с высыпаниями, подсушивает их и делает кожу более здоровой.

Для избавления от постакне можно использовать метилурациловую мазь. Она помогает коже восстановиться после ранений, ожогов и царапин.

Для борьбы с большими гнойными прыщами хорошо подходит также серная мазь, ихтиоловая мазь.

Если вы выдавили прыщ и на его месте образовалась гнойная рана, присыпьте ее Банеоцином, он хорошо справляется с мокнущими ранами.

Кремы против морщин

После 35 лет морщины становятся все более выраженными. Чтобы поддерживать молодость кожи обычного увлажнения уже недостаточно. Уходовые средства должны содержать мощные антивозрастные компоненты, способные противостоять нежелательным изменениям.

Аптечные кремы от морщин, которые доказали свою эффективность:

Vichy. Серия кремов Liftactive Supreme содержит кофеин, аденозин и рамнозу. Уже через две-три недели применения этого средства происходит видимая коррекция глубоких морщин. Повышается плотность кожи. Кремы из серии Liftactive Collagen Specialist содержит пептиды и витамин С, который стимулирует выработку коллагена. Это средство рекомендуется использовать при сниженном тонусе кожи.

• La Roche Posay Redermic R. Это средство без труда устраняет все признаки фотостарения и глубокие морщины. В его составе присутствует ретинол и аденозин. Это антивозрастное средство можно применять в чистом виде или использовать с любым увлажняющим кремом.
• Uriage Age Protect. Крем предотвращает появление пигментации, корректирует все виды морщин и возвращает тонус эпидермису. В составе этого средства присутствует ретинол, масло ши и оливковое. Кроме этого, есть гиалуроновая кислота и витамины. Применение крема Uriage Age Protect противопоказано беременным.

Витамины на страже здоровья и красоты

Не секрет, что витамины играют не последнюю роль в работе организма, поддерживая его функции и нормальную жизнедеятельность. Но эти низкомолекулярные органические соединения могут быть полезны не только в качестве составляющей продуктов питания, но и косметических средств. Витамин А обладает мощными увлажняющими, омолаживающими и противовоспалительными свойствами. Маска для лица с добавлением ретинола благотворно влияет на кожу, ускоряя процессы кровообращения, стимулируя обновление клеток и укрепляя структуру кожи. Витамин Е — активный участник процесса регенерации тканей, ускоряющий заживление трещин, порезов, царапин и других повреждений.

Добавляйте эти витамины в свой крем для лица, маски — как магазинные, так и домашние. Токоферол поможет справиться с сухостью и трещинами кожи стоп и рук. Нанесите на очищенную кожу немного масляного раствора витамина Е, а когда он достаточно впитается, покройте кисти и ступни привычным питательным кремом. За 10 дней такого лечения можно приобрести абсолютно гладкие и нежные руки и ноги.

Обзор неисправностей и способы их ремонта

Морально устаревший мотор УМЗ 417 не гнет клапана, но доставляет несколько других неприятностей:

Расход масла	максимум 0,6 л/1000 км
Какое масло лить в двигатель по вязкости	5W30, 5W40, 0W30, 0W40
Какое масло лучше для двигателя по производителю	Liqui Moly, ЛукОйл, Роснефть
Масло для УМЗ 417 по составу	зимой синтетика, летом полусинтетика, минеральное
Объем масла моторного	6 л
Температура рабочая	90°
Ресурс ДВС	заявленный 150000 км
Регулировка клапанов	регулировочные винты
Система охлаждения	принудительная, антифриз
Объем ОЖ	10,7 л
Помпа	с пластиковой крыльчаткой
Свечи на УМЗ 417	BCPR6ES от NGK или отечественные АУ17ДВРМ
Зазор свечи	0,8 мм
Привод ГРМ	зубчатым колесом
Порядок работы цилиндров	1-3-4-2
Воздушный фильтр	Nitto, Knecht, Fram, WIX, Hengst
Масляный фильтр	с обратным клапаном
Маховик	универсальный под сальник АДС, рычажное и лепестковое сцепление
Болты крепления маховика	М12х1,25 мм, длина 26 мм
Маслосъемные колпачки	производитель Goetze, впускные светлые
Компрессия	от 13 бар, разница в соседних цилиндрах максимум 1 бар
Обороты ХХ	750 – 800 мин-1
Усилие затягивания резьбовых соединений	свеча – 31 – 39 Нм

Вода в цилиндрах	порвана прокладка ГБЦ	замена прокладки
Протечка масла	ослаблена затяжка ГБЦ	протягивание гаек периодически
Уход масла, повышенное давление в картере	потеря герметичности заднего уплотнения коленвала	замена набивки из шнура, пропитанного графитной смазкой

Читать дальше: Киа пиканто не крутит стартер

Задний сальник коленвала вообще является слабым местом, поэтому после выхода мотора 421 в этом узле используется резиновый сальник, а не веревочный шнур с пропиткой. Эта модернизация увеличивает ресурс, так как замена производится гораздо реже.

Борьба с морщинами

• Во-первых, смотрите раздел про увлажнение. Морщинистой кожа становится из-за недостатка влаги и коллагена. Увлажнением и питанием кожу можно поддержать на многие годы, сохранив красоту и молодость.
• Во-вторых, делайте регулярно маски из детской присыпки. Они хорошо разглаживают кожу и делают ее более подтянутой.
• В-третьих, крема и мази от геморроя хорошо убирают мелкие морщинки. Можете взять любое недорогое средство, они по составу очень похожи.
• Также от морщин хорошо подойдут маски из таких аптечных препаратов, как глицерин, бодяга, Солкосерил (гель), Контрактубекс (гель), акулий жир и др.

Аптечные средства для красоты – это обычные недорогие препараты, помогающие при различных проблемах.

Для рук и ног

1. Отшелушивающая маска-носочки для ног

Популярность носочков для педикюра растёт в геометрической прогрессии. И на то есть причины: быстрота действия и удобство использования вкупе с результатом сделали их любимцами девушек по всему миру.

Наденьте носочки на чистые ноги, оставьте на полтора часа (следуйте инструкции и обратите внимание на текущее состояние кожи). После процедуры смойте остатки эмульсии тёплой водой и ждите результата

На четвёртый день отмершая кожа начнёт отходить — в этот период лучше воздержаться от прогулок в сандалиях. Через неделю после применения кожа ваших стоп станет мягче и эластичнее.

Цена: 319 рублей.

2. Дезодорирующий крем для ног

Антибактериальные и противовоспалительные свойства Melaleuca alternifolia (Tea Tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties масел чайного дерева и мяты помогают в профилактике неприятного запаха ног. Крем увлажняет сухую кожу стоп, способствует заживлению мелких трещинок и уменьшает потливость ног, что особенно актуально в летнюю пору.

Нанесите на предварительно очищенную кожу ног, вотрите до полного впитывания.

Цена: 205 рублей.

3. Маска-перчатки с мёдом для рук

Незаменимый помощник для реанимации сухой кожи. Наденьте маску-перчатки на чистые руки, оставьте на 20–30 минут и после распределите остатки содержимого по коже. Она станет более упругой, увлажнённой и нежной.

Цена: 123 рубля.

4. Масло для кутикулы

В состав эмульсии входит касторовое масло, способствующее Castor Oil Uses укреплению ногтей и смягчению кутикулы, абрикосовое масло и масляные растворы витаминов А и D

Руки — наша визитная карточка, поэтому особенно важно поддерживать здоровье кожи и ногтей

Масло наносите на ногтевую пластину и кутикулу массажными движениями, для лучшего эффекта рекомендуется делать это на ночь.

Цена: 108 рублей.

5. Крем-маска для рук с маслом авокадо

Маска содержит органическое масло авокадо, которое успокаивает, увлажняет и защищает кожу. Если кожа ваших рук склонна к сухости и появлению трещин — попробуйте это средство.

Нанесите небольшое количество крем-маски на руки и распределите массажными движениями. Для лучшего эффекта можно использовать косметические перчатки и оставить маску на 15–20 минут. Смывать её не нужно.

Цена: 198 рублей.

Будьте прекрасны и помните, что внешний вид — отражение внутреннего. Секрет хорошей кожи и роскошных волос не только в регулярных процедурах, но и в правильном питании и поддержании здорового образа жизни.

Краше кожи не сыскать, и веснушек не видать

Ведь именно на их основе разрабатываются и выпускаются кремы, лосьоны с названиями именитых торговых марок. По сути дела, это и есть то самое средство, которое лет 40–50 назад приобретали тогдашние красотки, чтобы улучшить цвет кожи, убрать веселые веснушки.

Эффективный препарат, отбеливающий пигментные пятна на коже лица, активно справляющийся с прыщами разного происхождения – цинковая мазь.

Она наносится точечно или локально на проблемные зоны. Надо вымыть лицо с мылом, чтобы кожа была чистой перед нанесением мази. К утру прыщей не останется, мазь отлично высушит кожу.

Основное вещество мази – 10% основа, оксид цинка. Смягчающими компонентами служит ланолин или вазелин, в зависимости от производителя. Оксид цинка активно сушит кожу, поэтому косметологи не советуют часто пользоваться этой мазью.

Наутро, если вечером производилась обработка прыщей и пигментных пятен, надо умыться и смазать кожу лица увлажняющим лосьоном.

Цинковая мазь

Активные ферменты:

• откупоривают сальные поры;
• увлажняют кожу;
• выравнивают морщины;
• активизируют сальный секрет.

Кожа лица

Недорогие аптечные средства для рук

Календулу в виде мази и препарат “Пантенол” в аэрозоли используют для лечения ожогов, ран и кожных язв. Благодаря каротиноидам, флавоноидам, сапонинам, дубильным компонентам, органическим кислотам и аскорбинке, входящим в состав календулового мазевого средства, кожа питается и ускоренно обновляется. Цена мази Календулы –28-33 руб., “Пантенола” – 82-430 руб.

В составе “Пантенола” имеется декспантенол (провитамин В5), который направлен на увлажнение, снятие раздражений и омолаживание кожных покровов. При контакте с эпидермисом декспантенол преобразуется в пантотеновую кислоту (составляющее коэнзимов А), которая необходима для увядающей кожи рук.

Как использовать лекарства? Любой выбранный препарат наносится тоненьким слоем на кожные покровы рук, средство применяется дважды за 7 дней. После нанесения медикамента на кожу следует выдержать 25 минут, затем – смыть теплой водой . Уже после нескольких сеансов отмечается заметное омоложение эпидермиса.

Абрикосовое масло

Абрикосовое масло. Этот косметический продукт получают из косточек плодов абрикоса. Абрикосовое масло богато минеральными веществами, витаминами F, C, E, A и B, жирными кислотами, магниевыми и калиевыми солями, фитостеролами, натуральным воском и стеаринами.

Применение: улучшение состояния эпидермиса, локонов, ногтей, ресниц и бровей, приготовление антицеллюлитных смесей и массажных средств, заживление ран и порезов кожных покровов, устранение трещин, ссадин и синяков.

Парфюмерное абрикосовое масло

Кожа: питание и регенерация поврежденной и чувствительной дермы. Масло уменьшает кожные раздражения, разглаживает незначительные морщинки, обладает успокаивающим, тонизирующим и увлажняющим действием, повышает упругость кожного покрова, смягчает его, способствует выработке эластина и коллагена, нормализует работу кожных желез.

Волосы: питает, увлажняет, смягчает локоны, придает шелковистость, защищает от ультрафиолета, устраняет перхоть и зуд кожи головы, делает шевелюру ухоженной и блестящей. Описанное средство используется как отдельно, так и в составе масок.

Что лучше выбрать

Останавливать свой выбор нужно исключительно на том варианте компоновки, который после детального анализа плюсов и минусов каждого вида оказался более эффективным. Любителям динамичной езды и управляемых заносов лучше выбирать задний привод. Тем более, что на данный момент выпуском заднеприводных авто занимается немалое количество знаменитых компаний. Они могут гарантировать отменное качество сборки.

Те, кто любит комфорт и, самое главное, безопасность, в любом случае выберут передний привод. Он надежнее и спокойнее. Любой опытный инструктор по вождению посоветует новичку ездить изначально на таком типе авто. Им проще управлять. Поэтому универсальным советом будет выбрать переднеприводную машину.

Схема трансмиссии

Морская соль

Использование: улучшение состояния ногтей, эпидермиса, волос. Соль входит в состав масок, скрабов, примочек, компрессов, обертываний, ее добавляют в ванну для оказания на тело тонизирующего действия.

Волосы: лечение перхоти, себореи, воспалительных процессов. Соль нормализует выработку кожного сала, усиливает рост, укрепляет корни, питает, очищает, способствует улучшению внешнего вида шевелюры.

Кожный покров: повышение эластичности, устранение воспалительных процессов, выравнивание тона, замедление старения клеток, очищение, нормализация работы сальных желез.

Лучшие марки

Девушка, впервые решившая приобрести косметику из аптеки, обнаружит, что подавляющее большинство марок — французского производства. В этой стране находится огромное количество лабораторий, которые создают уходовые средства для кожи с лечебным эффектом. Старается догнать Францию Израиль. А также Германия. Тем не менее бесспорным лидером остается Франция.

Лучшие аптечные кремы для лица выпускают такие марки:

1. Bioderma. Фармацевтическая лаборатория, выпускающая косметику под маркой «Биодерма», основана более 40 лет назад. Это один из самых популярных брендов во Франции. В продукции отсутствуют эфирные масла, парабены и искусственные красители.
2. La Roche-Posay. Владельцем этой косметической марки является концерн L’Oreal. La Roche-Posay — это небольшая деревушка, известная своей термальной водой, богатой селеном. Ее лечебное воздействие на кожу было обнаружено еще в 17 веке. Именно эта термальная вода входит в состав всей косметической продукции.
3. Avene. Еще одно название очаровательной французской деревушки с термальным источником. Вода Avene впервые заинтересовала врачей в 1736 году. Она содержит диоксид кремния и является бактериологически чистой. Через семь лет в деревне были построены купальни и прибыли новые пациенты. Эта уникальная вода является основой косметики Avene.
4. Uriage. Этот французский бренд был зарегистрирован в 1992 году. Целебными свойствами термального источника Uriage пользовались еще римляне, более двух тысяч лет назад. Состав термальной воды изотоничен человеческой плазме. Благодаря этому, жидкость используют в дерматологии, отоларингологии и ревматологии.
5. Vichy. Возможно, что именно этот бренд выпускает наиболее популярные аптечные кремы для лица. Он принадлежит концерну L’Oreal. История марки началась в 1931 году, в городе Виши, в честь которого она и получила свое название. С тех пор все косметические продукты бренда содержат термальную воду Vichy. Считается, что воспроизвести ее уникальный состав в лабораторных условиях невозможно.
6. Lierac. Французская марка, в основе которой не термальная вода, а растительные экстракты. Была создана в 1975 году врачом-дерматологом. Эта косметика позволяет в домашних условиях избавиться от различных изъянов кожи.
7. Galenic. За свою полувековую историю эта французская марка успела покорить несколько поколений женщин. В основе косметики Galenic уникальные формулы, созданные на основе растительных компонентов.

ЦЕЛЛЮЛИТ

1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем».

3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять — ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.

4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина «вытягивает» избыток жидкости из подкожной ткани.

ЗУБЫ

Активированный уголь — растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю — хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла — тоже отбеливающий эффект.

РУКИ

1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.

2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.

3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Наверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб.

Универсальные средства для лица и волос

1. Масло виноградной косточки

Приобрести флакончик эликсира, насыщенного витаминами и антиоксидантами, можно в любой аптеке. Пара капель масла, нанесённых на кожу, способствуют сохранению влаги, поддержанию тонуса и отшелушиванию ороговевших частиц.

Масло виноградной косточки также можно добавлять в домашние маски для сухих волос.

Цена: 150 рублей.

2. Дегтярное мыло

Мыло, в состав которого входит берёзовый дёготь, обладает антисептическими свойствами. Его применяют для мытья головы при появлении перхоти и для умывания в период высыпания прыщей. Кроме того, дёготь является компонентом многих средств для лечения Эффективность лечения псориаза очищенным берёзовым дёгтем псориаза.

Перед применением обязательно проверьте на небольшом участке кожи, нет ли у вас аллергической реакции. Используйте мыло с перерывами, чтобы не пересушить волосы и кожу.

Цена: 260 рублей.

Шампунь «Экодерм»

Это чудесное средство создано для ухода за чувствительной кожей головы. Ведь не секрет, что именно такой очень трудно подобрать уход! Продукт подходит для ежедневного использования и может применяться при любом типе волос. Вы не найдете в его составе отдушки, красители и потенциально опасные химические вещества. Только качественный уход и забота о волосах!

Как применять? Согласно обычному графику мытья волос и кожи головы. Средство активизирует регенерационные и восстановительные процессы чувствительного эпидермиса, благодаря чему волосы обретают здоровье и меньше выпадают. Состав может использоваться в качестве деликатного уходового средства при возникновении аллергических реакций после процедуры окрашивания.

Хлорид кальция

Область применения: приготовление лечебных составов для волос и кожного покрова.

Эпидермис: сужение пор, повышение упругости, придание гладкости, устранение комедонов, нормализация работы сальных желез. Хлорид кальция нашел себе применение в проведении сухого пилинга лица. Процедура проста: на сухую кожу наносится слой средства, после высыхания которого эпидермис обрабатывается повторно тем же составом. После высыхания обоих слоев лицо намыливают и массируют до образования катышков. В процессе пилинга хлорид кальция вступает в реакцию с мылом, вследствие чего получается хлорид калия либо натрия (зависит от мыла). Новое средство собирает загрязнения, очищает верхний слой эпидермиса. Описанный вид процедуры относят к щадящим пилингам. Его проведение возможно только при отсутствии на лице воспалительных элементов.

Волосы: ликвидация процесса выпадения локонов, усиление роста, укрепление.

Для тела

1. Скраб для тела с маслом иланг-иланг

Скраб отшелушивает ороговевшие частички кожи, увлажняя её и придавая бархатистости. Масло иланг-иланг сохраняет молодость кожи и дарит ей здоровый вид. Небольшое количество скраба нанесите на кожу и массажными движениями пройдитесь по телу, смойте тёплой водой.

Цена: 119 рублей.

2. Скраб для тела с кофе

Скраб с кофе обладает 14 Benefits of Coffee Scrub for Skin омолаживающим эффектом, сужает поры, восстанавливает и очищает кожу. А приятный аромат ещё и даст вам заряд бодрости. Нанесите на тело небольшое количество скраба, распределите его массажными движениями, а затем смойте тёплой водой.

Цена: 363 рубля.

3. Крем для тела c Д-пантенолом

В состав крема входит экстракт оливкового масла и листьев оливкового дерева, а также Д-пантенол, который увлажняет Topical Use of Dexpanthenol in Skin Disorders кожу, делает её эластичной, способствует быстрому заживлению повреждённых участков и оказывает противовоспалительное действие. Крем рекомендуется наносить несколько раз в день на очищенную кожу.

Цена: 178 рублей.

4. Крем для тела с маслом жожоба и аргановым маслом

Масло жожоба способствует регенерации кожи, помогает в борьбе с акне и мелкими морщинками и уменьшает воспаления. Аргановое масло представляет не меньшую ценность: оно питает кожу, обладает заживляющим и омолаживающим эффектом. Крем можно наносить несколько раз в день на очищенную кожу.

Цена: 119 рублей.

Витамин «Ф99» в составе крема

Многие не понимают, о каком витамине F идет речь, но именно так принято называть полиненасыщенные жирные кислоты. Такое средство можно только поприветствовать в своей косметичке, ведь выполнено оно на основе тех же самых веществ, из которых состоит секрет сальных желез. Последний помогает сохранять в коже влагу, а также защищает ее от негативного влияния окружающей среды. Используйте препарат для регулярного ухода за своей кожей, лечения обветренного лица, солнечных ожогов, трещин, изъявлений, порезов и др. Наносите его тонким слоем на лицо 1 — 2 раза в день.

Вот такие средства из аптеки заменят вам дорогостоящий уход в салонах красоты или помогут его дополнить.

Пройдите тестУмеете ли вы радоваться?
Современный ритм жизни лишает нас возможности радоваться небольшим, но приятным событиям и явлениям. Таким, например, как неожиданный букет цветов от любимого, голос подруги в телефонной трубке, смс с признанием в любви. Остановитесь. Вам не помешает отдохнуть и расслабиться. Хотя бы на время прохождения этого теста.

Использованы фотоматериалы Shutterstock