Как поднять гемоглобин у ребенка?

Где купить

Самые известные детские витамины с фолиевой кислотой, которые назначают педиатры – «Мультитабс», «Супрадин Кидс», «Азбука», «Джунгли», «Компливит», «Витрум Бэби».

Но ассортимент не ограничивается популярными брендами. Американские витамины отличаются более качественным сырьем и лучше усваиваются. Секрет – в особой технологии производства.

Альтернативу раскрученным немецким и отечественным добавкам легко достать. ТОП-6 препаратов находятся в одном клике мышкой:

На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:

AGK4375

Активировать

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Фолиевая кислота: для чего она нужна мужчинам при планировании зачатия?

Исследования американских ученых показали, что прием витамина B9 на 25-30% повышает число морфологически правильных, то есть не имеющих отклонений в строении, сперматозоидов. Это увеличивает шансы на зачатие, а также снижает риск выкидыша или рождения ребенка с врожденными пороками развития. Недостаток же фолиевой кислоты провоцирует рост числа дефектных сперматозоидов в сперме, что может вести к бесплодию.  

Срок сперматогенеза составляет 72 дня, поэтому мужчинам рекомендовано принимать фолиевую кислоту в течение 2-3 месяцев до предполагаемого дня зачатия. Этот срок нужен для созревания сперматозоидов, имеющих правильное строение.

Польза для организма

Витамин В9 участвует делении клеток, метаболизме белков и нуклеиновых кислот. Он положительно действует на кровь, кишечник, мозг, иммунитет.

Аномалиями развития возникают, если во время беременности и грудного вскармливания организм матери получал недостаточно фолацина. Его дополнительный прием помогает бороться с патологиями:

1. Фолиеводефицитная анемия. Болезнь возникает у преждевременно родившихся детей, при неправильном прикармливании, малом весе новорожденных и нарушениях работы кишечника. При анемии становятся большими эритроциты. Их количество уменьшается. Клетки крови не схватывают кислород, нарушается питание и газообмен в тканях. Фолиевая кислота нужна детям с заболеванием крови для того, чтобы костный мозг вырабатывал здоровые эритроциты. В кишечнике развиваются полезные бактерии, и уходит несварение. Обмен веществ налаживается, в мозг поступает О2 и компенсируется развитие организма.
2. Аутизм. Генетическое нарушение проявляется с рождения. Его симптомы не удается понять родителям. Ребенок тихо лежит и не причиняет беспокойства. Но с 3 лет становятся заметны отклонения в поведении: замкнутость, отстраненный взгляд, монотонные действия, отсутствие речи. Нет реакции на собственное имя, просьбу что-то сделать. По версии врачей при аутизме фолацин задерживают антитела. Поступление В9 извне устранит дефицит и поможет укреплению нервной системы. Малышу будет легче приспосабливаться к окружающей обстановке, устанавливать зрительный контакт.

Инструкция

Перед приемом витамина В₉ обязательно проконсультируйтесь с врачом. Форму препарата, дозировку, длительность курса определяет врач с учетом показаний и состояния организма. Принимать фолиевую кислоту можно отдельно либо одновременно с некоторыми ЛС или витаминными комплексами.

Употребление витамина до еды или во время приема пищи может снижать его усвоение. Лучше всего пить препарат после трапезы. Это предупредит расстройство со стороны ЖКТ и рвоту у беременных, страдающих токсикозом. Таблетки и капсулы проглатывают целиком, запивая водой. Суточную дозу принимают зараз или делят на несколько приемов.

Рекомендованные дозировки фолиевой кислоты

Показания	Дозировка (мкг/сутки)
Дети 3–14 лет	50–150
Дети старше 14 лет и взрослые	200–400
Планирование зачатия	400
Беременность	400–800
Период лактации	200–400
Рост активности сперматозоидов	200–400
Признаки слабоумия у пожилых	800
Мигрень, остеопороз, преэклампсия	500
Рак толстой кишки или молочной железы	400

Суточная потребность в витамине В₉ у детей младше 3 лет составляет 25–45 мкг. Обычно новорожденный получает необходимое количество фолиевой кислоты вместе с грудным молоком. Поэтому дополнительный прием препарата в форме порошка или инъекций не назначается. Средство может применяться для терапии младенцев по показаниям.

Наивысшая дозировка фолиевой кислоты назначается пожилым, страдающим болезнью Альцгеймера (1 мг) и дегенеративными заболеваниями желтого пятна (2,5 мг).

Витамин В₉ рекомендуют принимать за 1–3 месяца до предполагаемого зачатия и в первые 12 недель беременности. Будущим мамам следует употреблять продукты, богатые витамином.

Фолиевую кислоту в форме раствора или порошка используют для приготовления шампуней, бальзамов для волос, гелей, кремов для тела. Можно добавлять несколько капель инъекционного раствора в моющее средство непосредственно перед использованием.

Витамин В₉ участвует в расщеплении жиров, ускоряет метаболизм¸ благодаря чему его применение рекомендовано при избыточном весе.

Во время длительного приема фолиевую кислоту следует сочетать с витаминами Е и В₁₂. Это снизит риск повышения гомоцистеина, который сопровождается ухудшением состояния стенок сосудов.

Индивидуальная непереносимость проявляется аллергическими реакциями. Редко могут возникать побочные эффекты: сыпь и отеки.

Действие фолиевой кислоты снижается при одновременном приеме с анальгетическими, некоторыми противоопухолевыми, антибактериальными и противосудорожными ЛС. Прием препаратов, повышающих кислотность ЖКТ, разрешен через 2 часа после применения витамина.

В каких продуктах питания содержится фолиевая кислота

Как известно, данное вещество содержится во многих растениях, которые являются одними из основных продуктов нашего питания.

Конечно, не всем придется по вкусу, к примеру, шпинат или петрушка, но именно в них содержится наибольшее количество этого вещества.

Наш организм не способен самостоятельно синтезировать витамин В9, поэтому нам приходится пополнять его таким веществом путем употребления определенных продуктов питания.

Продукты с фолиевой кислотой

Такое вещество можно извлечь из следующих продуктов, в которых оно содержится в достаточно больших количествах:

   Гречневая каша.

   Лук.

   Грецкие орехи.

   Дыня.

   Бананы.

   Курага.

   Грейпфрут.

   Свекла.

   Яйца.

   Жирные виды мяса.

   Печень и почки крупного скота.

   Молоко.

Препараты фолиевой кислоты

Если же в вашем организме уровень этого вещества является достаточным, то, в общем-то, вам и не нужно принимать подобные препараты.

Но если же такая потребность все-таки существует, то необходимо обратиться именно к лекарственным препаратам, так как в продуктах питания содержится недостаточное количество этого вещества.

Итак, давайте ознакомимся с некоторыми медикаментами.

1. Таблетки фолиевой кислоты 1000 мк. Принимается по одной капсуле в сутки, которой будет вполне достаточно для восполнения дефицита витамина В9.

1. Фолацин. В основном назначается при анемии, при этом, суточная доза составляет 5 мг, а в качестве профилактики рекомендуется принимать 2,5 мг.

Инструкция по применению

Препарат назначается только доктором, но с инструкцией все же ознакомиться должен каждый. В качестве профилактики или при некоторых заболеваниях, врач назначает одинаковую дозировку, как для мужчин, так и для женщин — 400 мкг.

А вот для беременных женщин потребность в фолиевой кислоте возрастает, поэтому для них дозировка будет составлять уже 600 мкг препарата.

Детям же лекарство назначается в дозировке примерно 20 мкг, а точное число рассчитывается в зависимости от веса и возраста ребенка.

В таблетках

Выпускается препарат в форме таблеток с желтой оболочкой. Расфасовываются они по 10 штук в одной пластинке или по 50 штук в банке.

Рекомендуется принимать по одной таблетке в сутки. Продолжительность лечения будет приближаться к 30 дням.

В ампулах

Данная форма выпуска препарата больше подходит для инъекций, а также приготовления косметической маски. Кстати, можно приготовить маску для волос, действие которой направлено на повышение их роста.

Как правильно пить фолиевую кислоту 

Для каждого суточная норма будет индивидуальной, а рассчитана она будет исключительно доктором.

Для взрослого человека ежедневной дозой является 5 мг вещества. А вот при наличии каких-либо заболеваний в организме, она может увеличиваться.

Рекомендуется принимать препарат только после еды, ведь такое лекарство способствует раздражению слизистой оболочки желудка.

Фолиевая кислота и витамин Е при планировании беременности

Фолиевая кислота (витамин В9) и витамин Е при планировании беременности — два мощных средства, способных подготовить организм женщины к повышенным нагрузкам во время беременности и сформировать здоровые органы плода. Фолиевая кислота необходима для развития кровеносной и иммунной систем, нормального формирования нервной трубки плода. Мужчинам же витамин В9 нужен для выработки жизнестойких сперматозоидов. В естественных условиях фолиевая кислота поступает в организм с пищей, а также вырабатывается микрофлорой кишечника. К продуктам, содержащим витамин, относятся бобовые, печень, дрожжи, чёрный хлеб из муки грубого помола, зелёные овощи, особенно шпинат, щавель, присутствует и в мёде. Полностью обеспечить потребность в фолиевой кислоте посредством пищи мешает тот факт, что в результате термической обработки часть витамина разрушается. Суточная норма потребления фолиевой кислоты составляет 400мкг.

О свойствах витамина Е сказано выше, подчеркнём лишь его мощные антиоксидантные и иммунологические характеристики. С помощью этого средства не только будущая мама позаботится о своём потомстве, но и папа.

Чем полезен?

Чтобы понять за что отвечает, как можно использовать и где применять витамин Е необходимо ознакомиться с его составом, физической характеристикой и химическими свойствами. Витамин Е (альфа-токоферола ацетат) – жирорастворимый витамин, который является мощным природным антиоксидантом. Формула: C29H50O2. Химические соединения представляют собой светло-желтого цвета жидкости вязкой консистенции. Они проявляют устойчивость к воздействию щелочей и кислот.

Какие полезные свойства витамина Е?

Терапевтические исследования, в которых витамин Е проявил себя с положительной стороны и стал носить второе название «витамин роста», были проведены в конце 30-х годов XX века. Именно тогда было оценено по достоинству значение и влияние токоферола на организм: добавив натуральный витамин Е в рацион новорожденных недоношенных младенцев, страдающих от нарушений темпа роста, удалось добиться не только улучшения обмена веществ, но и повышения иммунитета.

Зачем еще используется и какими обладает свойствами? Его польза велика, что пропорционально отражается на спектре действия:

• стимуляция регенерирующих процессов в тканях;
• повышение восстановительных и функциональных возможностей организма (особенно ценно для спортсменов);
• снижение риска формирования шрамов и рубцов;
• подавление утомляемости и хронической усталости;
• способствование нормальному кровяному давлению;
• предупреждение развития катаракты и дегенерации сетчатки;
• способствование снижению уровня сахара в крови;
• поддерживание в тонусе мышечных тканей;
• поставка кислорода из легких в капиллярную сеть тканей;
• нейтрализация негативного влияния химикатов – защитная функция.

Витамин Е очень важен при борьбе с заболеваниями вен и сосудов

Фолиевая кислота – польза для женщин, мужчин, при беременности

Препарат следует обязательно употреблять людям, страдающим нарушениями процесса кроветворения. Кроме того, она в значительной степени повышает умственную деятельность и память у пожилых людей.

Недостаточное количество этого вещества в организме женщины может быть даже опасным, особенно, если женщина ждет ребенка. Это может навредить не только матери, организм которой испытывает дефицит этого витамина, но и только формирующемуся плоду. Ведь для его здорового роста необходимо достаточное поступление всех питательных веществ.

Для женщин

Фолиевая кислота окажется полезной для здорового женского организма, так как она не только способствует профилактике многих заболеваний, но еще заботится о красоте женщины. Данное вещество придает волосам силу, а также сохраняет молодость кожи, уберегая ее от морщин.

Но самую большую пользу такое вещество принесет именно беременной женщине. Оно способствует выработке достаточного количества эритроцитов, что улучшает кровообращение в организме.

Кроме того, регулярный прием такого препарата снижает чувство усталости, избавляет от депрессивного состояния, а также устраняет частую раздражительность.

Итак, кроме всего прочего, фолиевая кислота имеет и другие полезные свойства, которые обезопасят организм от развития многих заболеваний.

1. Устраняет чувство повышенной тревожности, граничащее с паникой. Снимает нервное напряжение, при этом, успокаивая нервы.

1. Укрепляет структуру волос, что предотвращает сезонный процесс их выпадения. Снижается вероятность повреждения кончиков волос, что препятствует их ломкости.

1. Нормализует гормональный фон, который может быть нарушен некоторыми изменениями в организме. Это может быть, как беременность, так и какое-либо гормональное заболевание.

1. Восстанавливает здоровый сон, тем самым избавляя от бессонницы. Помогает справиться с повышенной нервозностью.

1. Предотвращает раннее старение кожи, путем укрепления и подпитки ее клеток.

1. Облегчает, а иногда и полностью устраняет, наиболее яркие симптомы предменструального симптома.

1. Смягчает неприятные симптомы климакса, которые являются достаточно яркими в период менопаузы.

Для мужчин

Рекомендуется принимать фолиевую кислоту и мужчинам, особенно если их работа подразумевает повышенные физические и умственные нагрузки.

Если мужчина испытывает постоянный дефицит витамина В9, то существует достаточно высокая вероятность развития анемии и даже бесплодия.

Фолиевая кислота обладает огромным спектром полезных веществ, в которых нуждается любой здоровый организма. Эти вещества достаточно благотворно влияют на мужской организм.

1. В значительно степени увеличивает количество и качество вырабатываемых сперматозоидов.

1. Вовремя выводит из организма токсины, а значит, нормализует работу всей пищеварительной системы.

1. Поддерживает достаточный уровень гемоглобина в крови.

1. Снижает риск развития каких-либо заболеваний желудка.

1. В связи с активной выработкой сперматозоидов, повышается и потенция.

1. Приводит в норму нервную систему, а также восстанавливает ее после перенесенных стрессов.

1. Повышает работу мозга, что способствует повышенной продуктивности в плане умственной работы.

Передозировка

При однократном превышении дозы возникают симптомы:

• тошнота;
• метеоризм;
• диарея;
• гиперактивность;
• металлический привкус во рту;
• крапивница;
• судороги.

Фолиевая кислота покидает организм с мочой не накапливаясь. Отравление возможно в случае, когда ребенок съел 25 таблеток, целую упаковку.

Первая помощь при детской интоксикации:

• в течение 2-3 часов после употребления таблеток поможет промывание желудка;
• приготовить раствор марганцовки розового цвета, напоить им и вызвать рвоту;
• сорбент выведет лишнюю кислоту;
• поить теплым чаем.

Детям до 2 лет нужно вызвать «скорую помощь», так как им обычное промывание желудка не подходит. Обильное питье поможет быстрее вывести фолацин.

Хроническая интоксикация протекает в скрытой форме. Гипервитаминоз фолацина затрудняет усвоение группы В на фоне дефицита цианокабаламина.

Фолиевая кислота нужна детям как строительный материл для костей, головного мозга, нервов, иммунной и пищеварительной системы. С рождения фолацин помогает учиться: чувствовать, мыслить, получать из окружающей среды полезные микроэлементы и защищаться от ее вредных воздействий. В9 хорошо усваивается в мультивитаминных комплексах. На полках аптек можно найти ограниченный ассортимент отечественной и немецкой продукции. Фолиевая кислота детям из США и Европы по доступной цене – на сайте iHerb.

Какие витамины нравятся вашему малышу? Поделитесь с нами и другими читателями

Как правильно принимать

Для восполнения дефицита используют монопрепарат фолацина. Таблетка содержит 1000 мкг витамина В9.

Инструкция по применению фолиевой кислоты для детей дошкольного, школьного возраста:

Возрастная группа	Правила
Новорожденные	При показаниях суточная норма для грудного ребенка – 25 мкг/день. Грудничку нужно давать фолиевую кислоту в виде раствора. Чтобы получить 25 мкг, нужно таблетку делят на 4 части. Четвертинку растворяют в 25 мл холодной воды. Теплая жидкость разрушает вещество. Отмерить дозу шприцем 2,5 мл. Новый день – свежий раствор. При анемии у ребенка доза фолиевой кислоты может достигать 100 мкг. В 6 месяцев лечебная доза – 35 мкг. Допускается 60 мкг в 2 года при плохом аппетите и постоянных вирусных инфекциях. Раствор готовить так же: четверть таблетки на 25 мл воды. Но отмерять дозу – шприцем объемом 5 мл. Курс приема фолиевой кислоты для ребенка до 1 года – 14-30 дней.
Дошкольники	Норма с 3 лет – 50 мкг. До 5 лет дают раствор по предыдущей схеме. Для детей с 5 лет дозировка фолиевой кислоты – 75 мкг в сутки. В шприц набирают 7,5 мл жидкости.
Школьники	С 5-6 лет допустимая доза – 100 мкг в день, 10 мл жидкости. Детям с 6 лет таблетку фолиевой кислоты не растворяют, если они легко проглатывают лекарство.
Подростки	После 14 лет допустимый максимум – 200 мкг в сутки.

Фолацин лучше усваивается с группой В. Наиболее эффективно действует, если принимать его в мультивитаминах с В6 и В12.

Кратность приема – 1 раз в день после еды. Раствор можно делить на 2-3 приема.

Препарат продается без рецепта и годен в течение 3 лет с даты изготовления. Таблетки хранить при комнатной температуре. Раствор нельзя хранить.

Применение фолиевой кислоты

Фолиевая кислота и зависимые от нее реакции являются фундаментальными для синтеза ДНК и поддержания его целостности. Таким образом, применение фолиевой кислоты необходимо для клеточного роста и репликации, а также для антимикробной терапии препаратом. Кроме того, применение фолиевой кислоты способствует выработке особых ферментов, действие которых обеспечивает профилактику появления опухолей.

Наиболее распространенные нарушения метаболизма фолатов возникают в результате недостаточного потребления фолиевой кислоты, применения определенной лекарственной терапии, курения, алкоголизма, генетических мутаций. Недостаточное наличие фолиевой кислоты наблюдается у многих групп населения, включая беременных и кормящих женщин, женщин от двадцати до сорока четырех лет, подростков и пожилых людей. Применение фолиевой кислоты должно быть увеличено в значительной степени во время беременности в связи с высоким спросом на фолаты от растущего плода и плаценты. Недостаток фолиевой кислоты может проявляться как мегалобластная анемия, связанная с увеличением эритроцитов за счет снижения синтеза ДНК. Другие клинические симптомы включают воспаления, тошноту, рвоту, диарею, анорексию, гиперпигментацию, лихорадку. Цена фолиевой кислоты довольно незначительна в сочетании с пользой, которую трудно переоценить. Кроме того, таблетки фолиевой кислоты находятся в свободной продаже.

Противопоказания детям

Витамин вредно принимать в следующих случаях:

• нехватка цианокабаламина;
• пернициозная анемия;
• аллергия на группу В;
• непереносимость лактозы, сахарозы в препаратах фолацина.

Прием фолиевой кислоты перед беременностью и в течение вынашивания способствует продуцированию эстрогенов, обеспечивающих работу половой системы. В9 снижает риск гестоза, отслоения плаценты, гипертонуса матки и самопроизвольных родов.

Подробнее узнайте из видео-рассказа доктора Елены Березовской:

Фолиевая кислота, и всё, что нужно о ней знать! Др. Елена Березовская

Фолацин выводится почками. Его избыток возможен при значительном превышении дозировки. Самостоятельно назначать суточную дозировку нельзя, так как гипервитаминоз В9 опасен дефицитом цианокабаламина или В12. Поэтому нужно следовать инструкции врача.

Можно ли детям фолиевую кислоту – определяет их жизненная активность.

Для пищеварения ребенку в 3-4 месяца должно хватать фолиевой кислоты из искусственной смеси, грудного молока. Поэтому фолацин больше необходим матери в период лактации.

Еда для прикорма должна удовлетворять потребность в полезных микроэлементах.

Показания к приему

Фолацин назначают в период физического роста. Общие показания к применению:

• низкое содержание группы В в питании;
• болезни кишечника, препятствующие всасываемости веществ – дисбактериоз, энтерит;
• низкий гемоглобин;
• гиповитаминоз.

Симптомы дефицита фолиевой кислоты:

• бледность;
• слабые мышцы;
• медленный рост;
• частые тревожные пробуждения ночью;
• вялость днем;
• быстрая утомляемость;
• постоянный гастрит.

Фолиевая кислота детям назначается с рождения по специальным показаниям.

Недоношенным

Фолацин полезен грудничку:

• для профилактики малокровия;
• ускорения развития иммунитета;
• формирования микрофлоры кишечника;
• стимулирования роста.

В9 помогает завершить формирование органов родившегося раньше срока ребенка, восстанавливает работу кишечника после лечения антибиотиками.

Обычным детям, родившимся вовремя, фолиевую кислоту можно давать только в дозировке, установленной врачом. Показания – недостаток массы, опрелость и заторможенное развитие.

Годовалым малышам

Грудное молоко – поставщик фолиевой кислоты для младенцев, если у матери нет дефицита. При отсутствии молока или авитаминозе используют искусственные смеси с фолиевой кислотой для новорожденных.

Детсадовцы

Познание окружающего мира за пределами дома, общение со сверстниками, прогулки на улице тренируют иммунитет. Детям с 3 лет фолиевая кислота поможет:

• выработать антитела против вирусов;
• научиться регулировать эмоции;
• развивать запоминание.

Радость или страх вызываются адреналином и серотонином. В их синтезе участвует фолацин.

Нехватка В9 вызывает депрессию, тревогу. Окружающие изменения воспринимаются враждебно, со страхом. Обучение дается с трудом.

Школьникам

Память, образное, абстрактное, логическое мышление испытывают повышенную нагрузку при изучении более сложных предметов. Поэтому детям школьного возраста фолиевая кислота помогает развивать умственные способности и физическую силу. Фолацин производит гормоны роста – основу крепких костей, зубов.

С 10-12 лет, старшим подросткам В9 помогает преодолеть гормональную перестройку. Он регулирует менструальный цикл у девочек, предупреждает ранний остеопороз, предотвращает акне.

Фолацин способствует возрастным изменениям у мальчиков – ломке голоса, появлению растительности на лице, регулирует уровень тестостерона.

Зачем мужчинам пить фолиевую кислоту?

Витамин B9 не вырабатывается организмом сам по себе, как и все витамины. Он поступает к нам с продуктами, которые его содержат. Вот некоторые из них:

• Говяжья печень.
• Печень трески.
• Шпинат.
• Грецкие орехи
• Фундук.

Нужно помнить, что под воздействием температуры и света фолиевая кислота разрушается, из-за чего ее содержание в продуктах значительно снижается.

Мужчине, который планирует стать отцом, витамин B9 требуется в повышенных количествах. При этом даже для того, чтобы получать хотя бы 200 мкг фолиевой кислоты, требуется съедать ежедневно 160 граммов шпината или около 200 граммов печени трески.

Постоянно задумываться и считать, достаточно ли было фолиевой кислоты в сегодняшнем рационе, достаточно затруднительно. Более целесообразно принимать фолиевую кислоту дополнительно, например, в составе препарата Сперотон. 1 саше комплекса Сперотон содержит 400 мкг витамина B9, также в состав входят L-карнитин и витамин Е, положительно влияющие на сперматогенез, а следовательно, и на вероятность зачатия.