Выбрать капу и подготовить к использованию: как правильно варить, подгонять и одевать?

Особенности конструкции и когда ее применяют

В статье мы рассмотрим, как выбрать капу для зубов, что необходимо для ее правильного приготовления и носки.

Капа для зубов

Как правило, конструкцию выполняют из гипоаллергенных и биологически совместимых материалов – силикон, пластик, гелеобразные композиты. Все компоненты для изготовления капы должны отвечать медицинским требованиям, а также показателям качества.

Где же приобрести подобную конструкцию? Защитные капы применяются для фиксации и укрытия челюсти от ушибов, падения и ударов, которые зачастую происходят у спортсменов. Искать их следует в специализированных спортивных магазинах. Для лечения стоматологических патологий и дефектов (неровные зубы, желтая или серая эмаль и т.д.) конструкции приобретаются в аптеках или же заказываются в стоматологии по индивидуальному слепку челюсти.

Рассмотрим, для каких конкретно случаев приобретают капу.

1. Скрип зубами во сне (бруксизм) является неприятным недугом, который приводит к быстрому износу зубной кости, изменению прикуса, повреждению коронок и имплантов. Кроме того, этот процесс неприятен для окружающих. Накладки позволяют удерживать челюсть в необходимом положении и препятствуют соприкосновению эмали.
2. Профессиональные спортсмены (особенно в сфере бокса, восточных единоборств) не могут обойтись без кап, так как регулярно получают травмы в область челюсти. Изделие позволяет защитить зубы во время резкого смыкания челюсти (падение, ушиб), а также препятствует их выбиванию (удар).

3. Специальные конструкции для отбеливания позволяют бережно осветлить эмаль в домашних условиях, не прибегая к абразивным пастам и механическому очищению. Такой вариант будет идеальным для людей с чувствительной, деминерализированной или истонченной от природы эмалью.

4. Стоматологические капы позволяют выровнять зубной ряд и даже исправить прикус. Особенно подходит данный метод для детей, которые не хотят выделяться среди сверстников, ведь выравнивающие изделия можно надевать только на ночь. Также в педиатрии такой вариант исправления прикуса считается наиболее безопасным.
5. Если накладки наполнить специальными препаратами, то их можно использовать для профилактики и предотвращения рецидива ряда стоматологических болезней, таких как кариес, пульпит, пародонтит и т.д.

Виды кап, применяемые у взрослых

Ночные

Используются после курса коррекции прикуса для закрепления полученного результата. Коррекция может проводиться при помощи брекетов или элайнеров. Ночная капа может использоваться после обоих этих приспособлений с одинаковой эффективностью. Цель использования ночной капы – не дать зубам сместиться в прежнее положение, создать условия для того, чтобы ткани пародонта окончательно перестроились и закрепили новое положение зубов, достигнутое в ходе коррекции.

Круглосуточные

Как правило, это лечебные капы, которые используются для исправления неправильного положения зубов на челюсти, аномалий прикуса. Чем дольше их носишь в течение суток, тем лучше. В большинстве случаев круглосуточные капы могут использоваться как альтернатива брекетам.

Термопластиковые

Они же термопластические. Особенностью этого вида кап является их способность приобретать большую эластичность при нагревании. Перед тем, как надеть капу, ее необходимо поместить в горячую воду. Когда изделие размягчится, оно более плотно обхватывает зубы.

Индивидуальные

Изготавливаются в индивидуальном порядке для коррекции прикуса и некоторых других аномалий зубочелюстной системы. Позволяют получить направленное давление на коронки отдельных зубов, что дает возможность сместить их в нужном направлении. Индивидуальное изготовление значительно удорожает конструкцию. На курс коррекции может быть использовано от 5 до 30 кап, что делает лечение аномалий прикуса элайнерами доступным далеко не всем.

Типовые

Не учитывают индивидуальных особенностей зубных рядов пациента. Имеют усредненные размеры. Не используются для коррекции прикуса, зато позволяют решить многие другие задачи, стоящие перед человеком: отбеливание зубов, защита эмали при бруксизме и др.

Преимущества и недостатки кап

К числу очевидных плюсов использования элайнеров можно отнести:

• Комфортное повседневное использование. По сравнению с брекетами капы ощущаются как инородное тело во рту в течение нескольких первых дней, а затем человек просто забывает о них. Нет болей, нет проблем с гигиенической чисткой, нет ограничений по питанию. Не влияют на четкость речи.
• Не травмируют слизистые. Капы имеют обтекаемую форму. Отсутствие выступающих острых частей сохраняет в целости мягкие ткани полости рта.
• Эстетичный внешний вид. Приспособление незаметно во рту, разве что вы сами захотите рассказать о его наличии собеседнику. Биосиликон имеет приятный влажный блеск, такой же, как у зубной эмали.
• Высокая эффективность. Зубы перемещаются в нужное положение плавно и бережно, что способствует сохранению здоровья пародонта. После периода коррекции капы можно использовать для закрепления полученного результата.
• Безопасность. Биосиликон полостью инертен, то есть не вступает во взаимодействие с тканями человеческого тела и не вызывает аллергии. Технология производства биосиликона такова, что материал не содержит примесей, которые могут нанести вред здоровью.
• Нет риска развития кариеса. В отличие от брекетов элайнеры не способствуют накоплению зубного налета и камня, не препятствуют тщательному очищению зубов от отложений.
• Отсутствие возрастных ограничений. Капы могут использоваться и у детей, и у взрослых. Молочный прикус не является противопоказанием для начала ортодонтического лечения на элайнерах.

Основные недостатки, которые следует учитывать при выборе кап:

• Высокая стоимость. Если говорить об элайнерах, которые для коррекции прикуса изготавливаются в индивидуальном порядке целыми наборами, то выбрав брекеты, можно все же сэкономить. Результат будет тот же, но сроки лечения, как правило, больше.

• Небольшое количество специалистов, обладающих достаточным опытом. Работе с брекетами студенты-медики стоматологических факультетов учатся в университете. Осваивать азы работы с элайнерами врачам приходится на платных обучающих курсах, которые проводятся представительствами компаний-изготовителей. Затем необходимо наработать определенный опыт коррекции аномалий окклюзии с помощью кап, что также непросто, так как этот метод ортодонтического лечения пока только набирает популярность.

Наличие сведений о плюсах и минусах кап позволяет делать осознанный выбор между разными способами ортодонтической коррекции аномалий зубочелюстной системы. Как правило, незаметность элайнеров, легкость их ежедневного очищения и комфорт в носке делают их все более популярными у подростков и молодых людей, мечтающих об идеальной улыбке.

«Варка» защитной накладки

Если вами выбрана термопластичная капа для бокса, инструкция подробно объяснит, как ее нужно подогнать под свои зубы. Но, в принципе, все они обрабатываются одинаково.

1. Кипятится вода в достаточном объеме, чтобы туда свободно поместилась пластина.
2. Капа закладывается в кипяток максимум на полминуты.
3. Когда вынутая накладка остынет настолько, чтобы не оставлять ожогов, но еще не охладилась полностью, она вставляется на место будущей «работы» и плотно зажимается. Внешняя кромка раскатывается по деснам с удобством для того, кто будет носить капу.

На все про все есть всего 20 секунд. Если манипуляции проделаны ловко, а капа для бокса оказалась качественной, то при разжатии зубов она не свалится.

Многие люди, не связанные с контактными видами спорта, часто задаются вопросом, для чего вообще нужна боксерская капа и почему на профессиональных и полупрофессиональных аренах ее использование обязательно? Конструктивно капа представляет собой пластмассовое приспособление, которое анатомически повторяет форму человеческой челюсти (как правило – верхней, хотя встречаются и двухчелюстные варианты).

Правильно одетая капа для бокса не создает никакого дискомфорта и тем более – болевых ощущений. В частности, для этого применяют капы из термопластика, которые нужно «варить» и «прикусывать», пока они гибкие, когда такая капа застывает, она принимает форму челюсти конкретного спортсмена. Что же касается вопроса о том, для чего нужна боксерская капа, то вот список задач, которые решает данный вид спортивного снаряжения:

• капа защищает зубы спортсмена от трещин и выпадения;
• даже если зуб откололся, он не может повредить ротовую полость;
• капа защищает губы от рассечений при акцентированных ударах;
• также она исключает возможность прикусывания губ и щек;
• капа защищает от выбивания и перелома челюсти;
• при грамотном использовании капа дает защиту (далеко не абсолютную и все же) от нокаута.

К сожалению, начинающие спортсмены зачастую используют капу лишь после потери пары зубов

Однако важно не только купить хорошее спортивное снаряжение и грамотно его подготовить («сварить»), нужно знать, как правильно одевать капу и какова специфика ее использования

Сколько носят капы после брекетов?

Самый частый вопрос, которые пациенты задают ортодонту, —  сколько носить капы после снятия брекетов. Для каждого срок ношения индивидуален и определяется врачом. Кому-то для фиксации прикуса достаточно года, кому-то требуется больше двух лет. Если хотите приблизительно рассчитать, сколько надо носить капы после брекетов, можно использовать такую условную формулу.

Взять за основу время, на протяжении которого Вы носили брекет-систему, и увеличить его вдвое. Это будет примерный срок ношения капы. Многие носят ее от двух до четырех лет. Но есть и такие люди, у которых мышечная память «отказывается запоминать» новое положение челюсти, процесс фиксации прикуса идет очень медленно. В этом случае может потребоваться более длительное, иногда пожизненное ношение капы.

Капы для отбеливания зубов

Существуют системы отбеливания зубов в домашних условиях, в которых также используются стоматологические капы. Отбеливающие капы могут быть индивидуальными, стандартными или одноразовыми. Перед использованием любой системы отбеливания стоит посетить стоматолога, чтобы определить, что именно вам подходит и не навредит эмали зубов.

Индивидуальная каппа изготавливается персонально для пациента по слепкам его зубов. Для отбеливания используется специальный гель, помещаемый внутрь капы.

Обычно отбеливание в домашних условиях занимает больше времени, чем в кабинете у стоматолога, поскольку используемый дома гель содержит меньшее количество перекиси водорода.

Процедуру отбеливания стоит проводить строго по указанной инструкции. Гель помещается на внутреннюю часть капы, после этого капа надевается и специально надавливается для равномерного распределения геля. После надевания прополощите рот водой и носите капу ровно столько времени, сколько сказано в инструкции. После снятия капы для отбеливания, также необходимо прополоскать рот водой.

Зачем нужна защитная капа?

«Берегите зубы смолоду» — рекомендуют нам стоматологи, попутно рекламируя пасты номер 1 в мире и прочие приспособления для ухода за полостью рта. Но только ли дантисты беспокоятся о состоянии зубов? Оказывается, есть виды деятельности, где зубам требуется дополнительная защита. И речь не о фторировании эмали, а о защите зубов от их выбивания. Это бойцовские виды спорта: бокс, рукопашный бой, боевое самбо и прочие виды боевых искусств, где применяется ударная техника.

Новые зубы у человека растут всего два раза в жизни, поэтому потеря зубов в уже взрослом возрасте – увы – безвозвратна. Но и это не самое страшное в бою – куда страшнее, когда осколки зубов попадают в дыхательные пути, создавая серьезную угрозу жизни и здоровью бойца. Кроме того, удары могут повредить мягкие ткани на лице: разрыв губ, серьезная деформация десен, переломы челюстных костей.

Весьма странно, что при очевидной травмоопасности боевых искусств для челюстно-лицевых костей и зубов, реальная защита – борцовская капа (она же – защитная накладка) – вошла в обиход относительно недавно – в 80-х годах прошлого столетия, и почти сразу обязательным условием выхода на ринг стало использование капы. Кроме того, данная защита стала применяться на боксерских тренировках и постепенно стала востребована в других боевых искусствах, где есть вероятность получить удар по лицу. Активно применяют капы и хоккеисты, у которых удар шайбой, летящей на скорости, по зубам означает потерю последних.

Среди непосвященных бытует мнение, что капа предназначена лишь защищать бойца от потери драгоценных зубов. Однако помимо этой функции хорошая капа еще выполняет следующие задачи:

• предотвращает рваные раны на губах. Дело в том, что именно рваные раны являются самыми сложными для медицинской обработки и самыми долгозаживающими. Капа смягчает удар по губе;
• снижает вероятность сотрясения мозга бойца, опять же за счет амортизации и смягчения удара;
• все та же амортизация капы почти полностью предотвращает смещение позвонков шейного отдела – очень травмоопасного явления;
• уменьшает вероятность излияния крови в мозг;
• даже если зубы все-таки окажется выбитыми, они или их осколки не попадут ни в дыхательные пути, ни в пищеварительную систему.

Как видите, капа – очень маленькое, но очень полезное приспособление, способное иногда в буквальном смысле спасти человеку жизнь.

Как правильно «варить» капу?

Как надевается капа боксерская? Прежде чем перейти к использованию защитного приспособления, необходимо погрузить его в кипяток. Это позволяет размягчить материал и в последующем оставить на изделии отпечатки собственных зубов.

Чтобы «сварить» обыкновенную капу необходимо выполнить следующие действия:

• вскипятить воду и заблаговременно подготовить сосуд для охлаждения изделия;
• поместить капу в кипяток примерно на 20-30 секунд, чего обычно оказывается вполне достаточно для размягчения материала;
• опустить приспособление на несколько секунд в холодную воду;
• прополоскать ротовую полость, а затем надеть капу и сделать оттиск зубов.

Прежде чем извлечь капу изо рта, необходимо продержать ее в зажатом положении на протяжении нескольких минут. Это позволит оставить на внутренней поверхности изделия четкий слепок зубов. В случае неудачи можно повторить попытку, «переварив» капу заново.

Изготовление кап

Процесс изготовления индивидуальных кап проходит в несколько этапов и не осуществляется без стоматолога.

• Первым делом пациент направляется на консультацию к специалисту, который определит – а можно ли вообще в данном конкретном случае отбеливать зубы при помощи капы. Иногда, из-за особенностей прикуса или некоторых противопоказаний, отбеливать зубы капами попросту нельзя;
• В случае необходимости врач проводит профессиональную чистку зубов, так как при наличии зубного камня отбеливание капами будет неэффективно;
• После этого стоматолог снимает с зубов оттиски, по которым и будут изготавливаться индивидуальные капы для зубов. Слепок должен быть выполнен очень точно и качественно, чтобы учесть каждую анатомическую особенность зубного ряда. В противном случае капы будут недостаточно герметичны или не окажут нужного отбеливающего эффекта;
• В специальной лаборатории специалисты по оттискам изготавливают элементы индивидуальных капп. Обычно их делают из мягких прозрачных пластиковых пластинок, толщина которых составляет около одного миллиметра. В конструкции имеется резервуар глубиной около трех миллиметров. Края кап уже после изготовления подрезают до уровня десны, чтобы гель не попал на десны;
• После всего этого капа передается стоматологу, который примеряет ее на пациента и оценивает, с какой точностью изготовлена капа и можно ли ее применять для отбеливания.

Частые «вопросы-ответы»

• Как делать капу?

Капа продается уже готовая, самостоятельно ее сделать нельзя. Перед использованием ее нужно сварить, чтобы подогнать под зубы.

Что делать с капой после покупки?

Перед тем как ее использовать, обязательно нужно правильно сварить по инструкции описанной в статье.

Как правильно сделать капу под себя?

Предварительно ее нужно сварить как описано в статье. 1. Чтобы не обжечься и не повредить десна и эмаль зубов, на 2-3 секунды опустите в холодную воду. 2. Прополощите холодной водой полость рта. 3. Вставьте приспособление в рот и плотно прижмите челюстью до комфортного прикуса. Не переусердствуйте и не прокусите. 4. Пальцами прижмите края по всему периметру внешней и внутренней стороны, сделав во рту небольшой вакуум и высосав воздух и жидкость из изделия. 5. Продержите во рту 3-4 минуты. Закрепите результат — погрузите девайс в холодную воду.

Зачем варить капу?

Варить нужно для того, чтобы добиться размягчения. А это, в свою очередь, позволит ей обрести форму челюсти владельца и плотно сесть на зубы. Это элемент индивидуальный, подходящий лишь одному человеку.

Как должна сидеть капа?

Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.

Все ли капы надо варить?

Не все капы можно варить. Перед покупкой лишний раз уточните у продавца, для какого вида спорта предназначена капа. А еще лучше купите ее в специализированном магазине, где продаются не красивые вещи и спортивный интерьер, а действительно необходимая для занятий форма и спортивные снаряды.

Как варить двухстороннюю капу?

Варить капу двухчелюстную нужно по тому же самому принципу, проделывая описанные манипуляции дважды.

Как варить гелевую капу?

1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой. 2. Перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд, подождите 30 секунд, пока вода немного остынет. 3. Поместите капу в эту воду на 30-60 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе) 4. Прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны), 5. Извлеките капу из воды и закусите зубами, при необходимости помогите пальцами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам

Осторожно, материал гелевых кап мягкий – не прокусите капу. Держите так 3 — 5 минут, затем положите капу в холодную воду

В случае неудачи некоторые гелиевые капы можно также переварить заново.

Обязательный элемент экипировки для различных видов единоборств — боксерская капа, все чаще применяется в игровых дисциплинах. Вопрос, касающийся выбора защитного приспособления, интересует не только бойцов, но также регбистов, хоккеистов, представителей прочих контактных видов спорта.

Для чего применяется капа боксерская? Как выбрать надежное средство для защиты челюсти и зубов? Давайте постараемся ответить на представленные вопросы.

Men’s Health. Журнал

Кто носит капу в молодости — сохранит зубы к старости

«Капы — важная часть спортивного инвентаря при занятии спортом, при котором возможны падения, физический контакт с партнером или попадание метательных спортивных снарядов (мячей, шайб и т.д.),

— объясняет Игорь Лемберг, врач-стоматолог и эксперт Colgate Total.— Обычно капы надеваются поверх зубов и служат для их защиты. Независимо от того, какой вид капы предпочтешь именно ты, она должна плотно прилегать к зубам, быть эластичной и защищать зубы. Капа не должна нарушать речь или дыхание». Существует несколько видов кап:

1. Стандартные капы

. Выпускаются по единому образцу и готовы к ношению. Они бывают маленького, среднего и большого размера и могут быть куплены в магазинах спортивных товаров. Такие капы обычно быстро изнашиваются, поэтому в течение спортивного сезона их потребуется менять несколько раз.

2. Термопластические капы

. Изготавливаются из гибкого материала, который способен принимать нужную форму при нагревании в горячей воде. Их необходимо кипятить в воде в течение нескольких часов, после чего наносить на зубы, плотно прижимая их. Такие капы можно приобрести в большинстве магазинов спортивных товаров. Они также быстро изнашиваются.

3. Индивидуальные капы

. Этот вариант капы может быть изготовлен только стоматологом. Стоматолог делает слепок зубов пациента, после чего изготавливает капу в соответствии с этим слепком. Такие капы идеально подходят пациенту по индивидуальным особенностям строения зубного ряда. Индивидуальные капы защищают все зубы и могут стоить гораздо дороже, чем обычные капы, которые продаются в магазинах.

4. Двойная капа

. Такие капы прекрасно защищают всю полость рта. Они толще и позволяют защитить зубы от травмы или сотрясения. Однако двойные капы имеют и недостатки: трудно дышать, невозможность разговаривать. Впрочем, если ты наплюешь на технику безопасности и как следствие останешься без зубов, то разговаривать станет еще сложнее.

Капы следует менять после каждого сезона, так как со временем они изнашиваются и теряют эффективность (не говоря уж о гигиеническом факторе)

Особенно важно менять капы несовершеннолетним, потому что у них полость рта продолжает расти, а положение зубов меняется. Многие спортсмены заказывают по несколько новых кап сразу

Они делают это каждый раз во время прохождения очередного осмотра у стоматолога (раз в шесть месяцев).

Как правильно сварить защитную капу в домашних условиях?

Подобрать капу часто бывает затруднительно, в том числе — для ребенка или боксерскую. Материалы и способы производства разные. Что касается отбеливания зубов, то капы для домашнего отбеливания сертифицированы и имеют стандарт качества. Хуже обстоят дела с боксерскими капами.

Для спортсменов в магазинах спорттоваров есть стандартные капы, выполненные из латекса низкого качества от сомнительного производителя. Такие изделия легко могут вызвать аллергию. Лучше воздержаться от такого приобретения и покупать термопластические, хотя они намного дороже, и их нужно сварить, то есть сделать термообработку, а затем надевать и адаптировать к зубам.

Для того, чтобы заварить капу, нужен кипяток, неглубокая емкость, зеркало и проточная вода. Кипятить капу не нужно.

1. Кипящую воду наливаем в емкость, берем капу и опускаем ее в кипяток, завариваем одну минуту.
2. Затем переносим пластину на 1-3 секунды под теплую проточную воду (не холодную), чтобы не обжечь десны.
3. Глядя в зеркало, вставляем ее в рот и прикусываем.
4. Затем нужно своими руками придать ей форму десен. Лишнее можно обрезать.
5. Закончив, снимаем и погружаем капу под холодную проточную воду. Капа застыла и готова к применению.

Качество боксерских кап

Боксерские капы делятся на дешевые и, соответственно, невысокого качества, и на высококачественные, сделанные с использованием современных технологий.

Первый вид обычно изготавливается из обыкновенной резины, в которой кроме латекса могут присутствовать и другие, вредные для организма элементы. В связи с этим, некачественная резина может стать источником аллергии и даже отравления.

Предохраняют они большей частью зубы, так как их изготавливают путем обычного заливания в форму. Но так или иначе, такие доступные капы встречаются часто, особенно среди начинающих юных боксеров.

На рынке спортивных товаров можно видеть достаточно большой выбор кап, а также производителей экипировки. Среди боксеров распространены изделия Shock Doctor, изготовители которой известны в спортивном мире качеством продукции и гарантируют их безопасность и надежность.

Зачем нужна капа и почему ее надо варить

Капа является достаточно значительным аксессуаром экипировки в сфере единоборств. Основной ее функцией считается защита зубов, челюстей от мощных ударов и всевозможных повреждений.

Существует два вида кап:

1. Одночелюстные;
2. Двухчелюстные.

Одночелюстные наиболее популярны. Зная, что такое капа, назревает вопрос: для чего необходимо ее варить, если продаются капы в готовом виде? Ответ абсолютно прост.

Капу необходимо варить для того, чтобы резина, из которой она состоит, приняла форму челюсти. Важным является тот факт, что капа должна вплотную прилегать к челюсти. Благодаря этому ваши зубы будут надежно защищены во время боя.