Современные способы увеличения груди

Как увеличить грудь девушке дома

Ответ на вопрос «как увеличить бюст в домашних условиях» предельно прост — это невозможно, грудные железы нельзя увеличить самостоятельно даже на один размер, не прибегая к опасным дозировкам гормональных препаратов и высококалорийному рациону. Отсутствуют какие-либо клинические медицинские исследования, подтверждающие, что массаж, косметические средства, упражнения, биологически активные добавки и другие домашние способы позволяют добиться ощутимого и продолжительного увеличения объема молочных желез.

Суровая реальность такова: увеличить размер груди можно только при помощи аугментационной маммопластики, приема больших доз гормональных препаратов (что весьма опасно) и существенного увеличения веса. Последние два варианта совершенно неприемлемы. Гормональные препараты являются сильнодействующим лекарством, их может назначить только эндокринолог при наличии показаний. Дозировки, приводящие к увеличению груди, могут повысить риск развития рака молочных желез и создать опасный дисбаланс в организме. Существенный набор веса за счет повышенной калорийности рациона также совершенно противопоказан для большинства женщин, ведь такой подход ухудшает внешний вид и фигуру. 

Столь значительные ограничения в способах увеличения размеров груди вызваны особенностями анатомического строения молочных желез. Грудь не содержит мышечной ткани, в ее состав входят лишь жировая и соединительная, то есть железистая, ткани. Употребление дополнительных калорий или ограничение подвижности неизбежно приводит к отложению жира в различных частях тела, включая молочные железы. Невозможно при помощи диеты контролировать место отложения жира. 

Отдельные производители заявляют, что фитоэстрогены, содержащиеся в их товарах, например биологически активных добавках и косметических средствах, способны увеличивать размер груди. Однако это не так, употребление доз гормонов, способных ощутимо увеличить грудь, сопряжено со значительными рисками онкологических заболеваний. Эндокринологи категорически не рекомендуют «играть» с гормональной системой и пытаться увеличить размер бюста при помощи гормонов. 

Многие источники в интернете публикуют статьи с цепляющимися заголовками вроде «как увеличить грудь при помощи упражнений». Такие публикации содержат совершенно необоснованные заявления, что физические упражнения, направленные на наращивание мышечной массы грудного отдела, способны ощутимо увеличить размер бюста. Молочная железа не содержит мышц, поэтому ее невозможно «накачать». В лучшем случае удастся немного увеличить размер больших грудных мышц, расположенных под ней. Однако это потребует четко спланированной системы тренировок и продолжительных занятий. При этом эффект будет сохраняться только в случае постоянного поддержания достигнутой физической формы. 

Почему же миф об увеличении груди при помощи домашних средств столь живуч, и многие женщины по-прежнему пытаются прибегнуть к этой методике увеличения груди? Дело в том, что человек любит заблуждаться. Недаром классик сказал: обмануть меня несложно, я сам обманываться рад. Многим людям просто нужно сказка, с которой проще жить. Именно поэтому так часто они вбивают в поисковой строке заветный вопрос: самый эффективный способ увеличить грудь дома домашними средствами.

Автор статьи:

Пластический хирург Центра пластической хирургии г. Москва

Действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).

Контроль уровня эстрогенов

Природные эстрогены содержатся в пестицидах, пластике и химических загрязняющих веществах в воде, воздухе и почве. Именно они и создают излишки гормонов в наших телах. Ситуацию ухудшает неправильное питание с большим количеством рафинированных углеводов, насыщенных животных жиров и недостатком клетчатки.

Пища с высоким содержанием клетчатки (кроме пшеничных отрубей) замедлит всасывание эстрогенов в кишечнике. Органические продукты защищают организм от пестицидов, антибиотиков и гормонов роста. Излишки жира в организме приводят к преобразованию мужских гормонов в эстроген, выведение которого из организма затрудняется при наличии заболеваний печени и пищеварительной системы.

Симптомы: отечность, задержка воды, быстрый набор веса, болезненность груди, кровотечения, частая смена настроения (беспокойство, депрессия, слезливость), проблемы со сном, мигрени, румянец, низкое либидо, нечеткость мышления и высокое содержание меди в организме. Позже развиваются эндометриоз, фиброиды, заболевания желчного пузыря, начинаются скачки уровня сахара в крови.

У мужчин следующие симптомы: выпадение волос, головные боли, отечность, набор веса, увеличение простаты, раздражительность и рост груди. Решение проблемы: диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, йогурты. Употребление овощей семейства крестоцветных (белокочанная, брюссельская и цветная капуста, брокколи) Эти овощи обладают антиканцерогенными и детокс-свойствами. Просто оставить вот это

Специальное питание

Какие продукты влияют на рост груди

При помощи питания можно корректировать объем молочных желез. Некоторые продукты включают фитоэстрогены, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Они влияют на грудь, способствуя ее увеличению.

Важно! Рост объема молочных желез происходит при употреблении пищи, богатой природными гормонами. Маммологи утверждают, что для увеличения бюста полезно употреблять пищу, содержащую:

Маммологи утверждают, что для увеличения бюста полезно употреблять пищу, содержащую:

• белки;
• углеводы;
• жиры;
• минеральные вещества;
• витамины.

Дефицит указанных компонент отрицательно влияет на упругость груди. Кожный покров может стать дряблым, а железы – потерять округлость.

Пластическая операция: делать или нет?

Результаты впечатляют самых требовательных красавиц! Но есть и минус: красота груди целиком зависит от мастерства и квалификации врача, который будет делать операцию. Выбор за вами!

Показания к маммопластике без имплантов

Маммопластика без имплантов проводится в следующих случаях:

• при возрастных изменениях молочных желез (уменьшение объема, обвисание)
• резкая потеря веса
• небольшой размер бюста
• асимметрия желез, требующая хирургической коррекции
• изменения груди после родов и лактации
• травмы, требующие пластики для восстановления привлекательного вида

Как и любая другая операция, пластика груди без имплантов имеет свои противопоказания:

1. планирование беременности в ближайшее время
2. вынашивание ребенка
3. мастопатия
4. доброкачественные и/или злокачественные опухоли
5. инфекционные заболевания
6. сахарный диабет
7. недостаточность почек, печени или сердца
8. нарушение свертываемости крови
9. ожирение
10. другие противопоказания

Черный и зеленый чай

В ходе многих исследований доказано, что антиоксиданты зеленого чая защищают от многих заболеваний и даже борются с кариесом. Самое полезное из таких веществ – это эпигаллокатехин галлат.

По некоторым данным, черный чай полезен так же, как и зеленый. Опыты на человеке показали его способность к предотвращению заболеваний сердца и рака.

Эпигаллокатехин галлат обезвреживает энзимы, способствующие росту раковых клеток. Поэтому они перестают делиться и умирают. Чтобы поддерживать достаточный уровень эпигаллокатехин галлата в крови, нужно выпивать от 4 до 10 чашек зеленого чая в день. Черные сорта содержат меньшие концентрации.

Опасные продукты

Дрожжи

• желудочно-кишечный тракт;
• состояние волос;
• кожу и ногти.

Употребление препаратов, на основе пивных дрожжей, может навредить вашему здоровью.

Компрессы и растирания

1. Грубые и сильные растирания. Такие движения могут вызвать воспалительный процесс.
2. Прикладывание горчичников. Возможен ожог, особенно на тонкой и светлой коже.
3. Горячие компрессы. Если женщина страдает фиброзной мастопатией, такие процедуры способствуют росту опухолей.
4. Нанесение на грудь йодной сетки. Возможны ожог, аллергическая реакция и пигментация. Запрещено при заболеваниях сердца и сосудов, предрасположенности к онкологической патологии.

Безоперационные способы увеличения груди

В интернете и модных журналах постоянно появляются статьи об увеличении груди без операции. Женщинам предлагаются:

• комплексы упражнений;
• специальная косметика;
• курс массажа;
• увеличивающее белье.

Из всех вариантов лишь хороший бюстгальтер способен действительно добавить бюсту объем, но это лишь временная мера. Все остальные способы могут помочь слегка подтянуть кожу, избавиться от растяжек или немного приподнять грудь, но не более. Физические упражнения и вовсе нередко приводят к обратному результату, поскольку становятся причиной сокращения количества жировой ткани в железе. Вот почему рано или поздно женщина, мечтающая о пышных формах, приходит за помощью к пластическому хирургу.

Болит ли грудь, когда она растёт

Рост любой ткани сопровождается неприятными болевыми ощущениями. Это происходит по разным причинам:

1. Прием гормональных средств стимулирует процессы, при которых увеличивается в размерах капсула молочной железы. Железистая ткань при этом растягивается, а соединительная ткань, окружающая её, не обладает высокой эластичностью. Вот почему во время применения некоторых противозачаточных препаратов у женщин возникает чувство сдавливания в груди.
2. При увеличении объёма бюста растягивается и болит кожа.

Если появление болевых ощущений влияет на качество жизни, стоит посетить врача, назначившего приём гормональных препаратов.

Визуальное увеличение

Как миниатюрной девушке превратить первый размер груди во второй:

• правильно подобрать бюстгальтер;
• выбирать модели с эффектом пуш-ап и двойной пуш-ап;
• под открытые платья без бретелек надевать силиконовые клеящиеся бюстгальтеры;
• отдавать предпочтение светлым блузкам с объемным декором на груди — рюшами, воланами, кружевами;
• носить маленькие кулоны, тонкие нитки бус, цепочки.

Маленькая грудь теряется на фоне массивных шейных украшений, крупных подвесок.Назначение бюстгальтера — поддерживать грудь. Правильно подобранный лифчик придает форму и немного увеличивает даже без пуш-апа. Для такого эффекта нужно выбирать модели с плотными чашками. Бретельки следует отрегулировать так, чтобы они не провисали.

Чтобы приподнять бюст, также надевают специальное приспособление. Поддерживающий каркас похож на обычный бюстгальтер и надевается поверх него. Но он отличается отсутствием чашечек, нижней жесткой планкой и широкими бретельками.

Использование йода

Нетрадиционный способ, который могут попробовать девушки с маленькой грудью — йодная сетка. Ее рисуют ватной палочкой, смоченной в растворе йода. Линии нужно наносить вдоль молочной железы, параллельно и не касаться зоны вокруг соска. Процедуру нужно делать регулярно. За счет стимуляции кровообращения йод способен зрительно сделать грудь больше. Но способ может вызвать ожог и воспаление тканей.

Настои

Чтобы диета или массаж работали более эффективно, дополнительно полезно пить травяные настои:

• одуванчика — 100 грамм сухих цветков кипятить в литре воды 10 минут, настаивать час и процедить. Пить по 2 столовые ложки раз в день;
• красного клевера — 2 столовые ложки кипятить в 500 миллилитрах воды полчаса. Пить столовую ложку настоя 3 раза в день и протирать им грудь 2 раза в день.

Из трав, которые увеличивают уровень женских гормонов в организме, можно приготовить сбор. Его состав:

• корень дудника;
• укроп;
• цветки шалфея;
• семена льна;
• цветы ромашки.

Равные части ингредиентов смешать, залить 2 литрами кипятка и настаивать 3 часа. Настой процедить и пить по столовой ложке 2 раза в день. Курс — 3 недели. Народные способы помогают незначительно увеличить объем, а также вернуть молочным железам упругость, нормализовать гормональный фон.

Маски

Безопасное средство для увеличения груди — косметические маски:

• яблочная — смешать по столовой ложке яблочного пюре, сливочного масла и меда, нанести на кожу на 15 минут;
• тонизирующая — по столовой ложке настоя полевого хвоща и сока алоэ смешать, добавить 10 капель настойки хмеля и 4 капли лимонного эфирного масла. Протирать грудь 2 раза в день;
• из масла какао — для увеличения объема его втирают массажными движениями вокруг и между молочными железами.

С помощью масок не удастся вырастить грудь на два размера больше, но косметические процедуры помогут подтянуть и улучшить ее внешний вид.

Развеиваем детские мифы – от чего грудь точно не вырастет

На самом деле этот овощ никак не влияет на рост груди, хотя оказывает положительное действие на ЖКТ:

• активно очищает тракт;
• укрепляет стенки кишечника;
• насыщает ЖКТ минеральными и витаминными комплексами.

Второй миф – светлое пиво. Чем больше пива, тем больше живот, отёчность и прочие последствия злоупотребления алкоголем. Полезного в светлом нет, на молочные железы оно не действует, зато активно поражает репродуктивную систему, снижая либидо и уничтожая яйцеклетки.

Четвёртый миф – негазированная минеральная вода. Такие здоровые напитки за счёт очистительных свойств извлекут из организма вредные вещества, стабилизируют обмен веществ, тем самым оказывая действие на моделирование идеальной фигуры, однако на рост молочных желёз минеральная вода с газом или без газа никак не влияет.

Какая температура считается высокой и когда ее нужно сбивать

Все виды лихорадки делят на 3 группы:

• Субфебрильная — температура тела находится в пределах от 37 до 38 градусов.

• Фебрильная — показатели на градуснике от 38 до 39 градусов.

• Гектическая — повышение отметки термометра до 40  и выше градусов.

36,6 — то, какая температура в норме должна быть у ребенка и взрослого. Но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения в большую или меньшую сторону на 0,3-0,4 градуса. Индивидуальные показатели зависят от пола, возраста пациента и времени проведения измерений. Так, например, у мужчин температура тела в среднем на 0,1-0,2 градуса выше, чем у женщин. Измерения утром могут отличаться от вечерних  на 0,2-0,3 градуса, что считается нормой.

Врачи дают четкие данные, когда нужно сбивать температуру. Для детей этот показатель составляет 38 градусов, для взрослых 38,4 градуса и выше. Если отметка на градуснике ниже, то принимать жаропонижающие нельзя: организм перестанет вырабатывать биологически активные вещества, уничтожающие патогенные частицы (вирусы и бактерии).

Врач-терапевт Анастасия Лукашик

“Высокой температурой считают ту, что выше 39 градусов. При таких показателях обязательно пить жаропонижающие — они снизят нагрузку на сердце и предупредят судорожный синдром.»

Как сбить высокую температуры в домашних условиях — 3 важных совета от врачей

Согласно рекомендациям ВОЗ сбивать нужно повышенную температуру от 38,4 градусов у взрослых и 38 у детей. Алгоритм, как сбить высокую температуру:

Принять жаропонижающие средства (Парацетамол, Эффералган). На практике свою эффективность доказали препараты с несколькими активными компонентами в составе, например, Ибуклин. Научно установлено, что средства с несколькими действующими веществами дают более длительный жаропонижающий эффект и пить их нужно в меньших количествах.

Пить много жидкости. С мочой и потом из организма больного выходят патогенные микроорганизмы. Лучше пить воду или несладкий чай, компоты. Не стоит потреблять соки и газированные напитки с большим количеством сахара.

Растереть больного

Важное правило, как растирать ребенка и взрослого при температуре — использовать только воду. Уксус и спирт слишком быстро испаряются с поверхности кожи и могут спровоцировать судороги

Опасно растирать спиртом детей, потому что он имеет свойство впитываться через кожу и поступать в кровь (в небольшом количестве).

При высокой температуре важно соблюдать постельный режим и регулярно проветривать помещение, где содержится больной. 2 раза в день в комнате делают влажную уборку

Если высокая температура держится более 3-4  дней, то нужно срочно обращаться к терапевту или педиатру, а не заниматься самолечением. Существует вероятность, что лихорадка появляется  из-за осложнений основного заболевания.

Главные ошибки при попытке сбить температуру:

• Укрываться одеялом. При высокой температуре больного знобит и он просит принести ему одеяло и теплые вещи. Но согреваться таким способом запрещено, так как это может спровоцировать ухудшение состояния человека. Правильно — надеть на больного одежду из дышащей ткани или накрыть его тонкой простыней.

• Пить антибиотики. Подходящий препарат должен выбрать врач после того, как получит результаты анализов. Неправильно подобранный антибиотик отрицательно сказывается на работе иммунной системы и не дает эффекта в борьбе с вирусной инфекцией.

• Переедать. Организм отдает все силы на борьбу с заболеванием, поэтому не стоит чрезмерно нагружать пищеварительную систему.

• Принимать душ или ванну. Резкие перепады температур провоцируют судороги. При высокой температуре правильнее принять ножные ванны или растереться водой.

• Устраивать сквозняки в комнате. На время проветривания помещения больной должен выйти из комнаты.

Правила оказания первой помощи при гипертермии одинаковы и для взрослых, и для детей. Если сбить температуру в домашних условиях не получается, то нужно звонить в скорую.

Как увеличить грудь до 3 размера?

Некоторые девушки решаются на кардинальные действия и приобретают гормональные препараты, стимулирующие рост молочных желез. Лекарства имеют много побочных эффектов и противопоказаний, поэтому их запрещено пить без назначения врача. Чтобы провести гормональную терапию, проконсультируйтесь с гинекологом.

Увеличить грудь дома можно, выполняя комплекс мер, направленных на проработку мышц, смягчение, увлажнение и подтягивание кожного покрова. Девушкам, желающим получить грандиозные результаты в считанные дни, грозит разочарование. Чтобы увеличить бюст с 1 до 3 размера без операции, нужно работать над собой и проводить процедуры регулярно.

Заиметь привлекательную грудь легко при помощи сбалансированного питания. Включите в рацион продукты, содержащие фитоэстрогены, витамины и микроэлементы, полезные для здоровья. Обогатите питание:

• морскими водорослями;
• свежей зеленью;
• грецкими орехами;
• белокочанной капустой;
• тыквой;
• чечевицей;
• бобами;
• кисломолочными продуктами.

Добавляйте в блюда натуральные специи: фенхель, куркуму, имбирь. Меню должно быть полезным и разнообразным. Первым делом обязательно включите цельнозерновые каши, овощные супы, салаты, протеиновые коктейли. Не забывайте выпивать 2 литра чистой воды в день.

Ускорить эффект проще, если подключить к диете массаж. Делайте упражнения аккуратно, чтобы не повредить нежный эпидермис и не травмировать молочные железы. Массаж активирует кровообращение, предупреждает дряблость покровов. Можно воспользоваться несколькими способами:

1. растираниями. Смажьте грудь косметическим маслом или кремом. Обхватите руками и мягко растирайте ладонями 5 минут;
2. вибрациями. Подушечки пальцев смочите маслом. Приложите к бюсту и делайте постукивающие движения вокруг сосков, захватывая всю грудь. Время сеанса 5 минут;
3. расслабляющий душ. Умеренной струей воды обработайте поочередно молочные железы круговыми движениями, постепенно прибавляя и уменьшая температуру воды.

Домашний комплекс для увеличения груди включает народные методы, которые хорошо себя зарекомендовали. Помогает маска из зеленой глины. Разведите порошок теплым молоком или водой до состояния сметаны. Обильно смажьте бюст и не смывайте, пока глина не подсохнет. Очищенную кожу обработайте питательным кремом.

Наложите на область декольте, грудные железы и помассируйте. Оставьте состав на всю ночь. Утром промойте масло теплой водой.

В домашних условиях востребовано проверенное народное средство — йодная сетка. Девушки говорят, что она быстро стимулирует рост бюста. Смочите ватную палочку в растворе и нанесите сетку на грудь. Повторяйте процедуру ежедневно, старясь не рисовать линии в одних и тех же местах, чтобы исключить ожог. Перед использованием убедитесь в отсутствии заболеваний щитовидной железы.

Увеличение груди через ареолу

Увеличение грудных желез через ареолу происходит на участке с четкой пигментацией и неокрашенной поверхностью кожи. Выполнение разреза происходит в нижней части ареолы, что в будущем делает послеоперационный шов незаметным. Периареолярное увеличение груди – второй широко применяемый способ, подходит для внедрения анатомических и круглых имплантов.

Плюсы доступа при маммопластике через сосок:

• практически невидимый рубец, в отдельных случаях дополнительно проводится процедура микротатуажа
• одновременно происходит подтяжка железы, пластика ареолы и мастопексия
• исправление несимметричности формы груди

Маммопластика через ареолу имеет некоторые недостатки:

• возникает гипертрофия тканей в области рубца – ткань становиться тверже на ощупь
• травматичность операции вследствие разъединения фасции соединительной ткани с мышцей
• возможная потеря чувствительности в области соска
• развитие воспалительных заболеваний ввиду возможного попадания микрофлоры в ткани молочной железы при установке имплантов
• увеличивается риск повреждения нежной ткани в области соска, что в будущем может стать проблемой грудного вскармливания.

Маммопластика с доступом через ареолу не подойдет для молодых женщин, планирующих беременность и роды. При такой операции есть риск повреждения молочных протоков, через которые молоко поступает к соску.

Также этот метод требует полного прекращения периода лактации у уже родивших. Поскольку выработка молока грудными железами происходит и после прекращения кормления, то это может составлять несколько месяцев. Из-за того, что молоко не стерильно, его попадание в кровь чревато заражением, которое придется устранять антибиотиками.

Маммопластика по ареоле не требует длительного периода восстановления, неприятные ощущения чувствуются в результате напряжения тканей, которые подвергались хирургическому воздействию во время формирования «кармана» для протеза. В рану не нужно устанавливать дренаж. В периоде реабилитации допускается ношение специального нижнего белья, которое поможет снять отечность и способствует фиксации импланта в нужном положении. Количество дней в стационаре – сутки. Можно принимать душ и косметические процедуры. Полноценные физические нагрузки после увеличения груди через сосок показаны на 7-8 неделю после операции.