Болезни тела как продолжение мыслей: психолог-терапевт рассказал об особенностях и способах коррекции психосоматических проявлений

Какую роль играет связь «мозг-кишечник» в регуляции пищеварительной системы?

Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось слышать: «Все болезни от нервов». Психосоматическую природу может иметь и метеоризм. Если вздутие живота вызвано нервным и эмоциональным напряжением, то говорят о метеоризме от нервов4.

Существует некоторый скептицизм в отношении психосоматической природы метеоризма, связанный с тенденцией навешивать ярлык «психосоматика» на все существующие заболевания. Однако в случае с метеоризмом механизм влияния психических процессов на работу кишечника как раз поддается объяснению.

Работа кишечника и, в частности, его моторика регулируются сигналами, поступающими от нервной системы5. Нарушение этой регуляции вызывает спазм кишечника, что, в свою очередь, служит причиной замедления транзита кишечного газа4. Затрудненное продвижение и выведение кишечного газа из пищеварительного тракта приводят к вздутию живота1.

Распространенная причина метеоризма – чрезмерное заглатывание воздуха1. Это состояние может развиваться как следствие вредных привычек – разговора во время еды, поспешного приема пищи и перекусов на ходу1.

Как работать по методике Лиз Бурбо: дополнительные пояснения

Все врождённые болезни олицетворяют незавершённый конфликт предыдущего воплощения души. Вам надо понять, что врождённая болезнь мешает делать, и тогда станет ясно её предназначение.

Наследственная болезнь демонстрирует то, что данный человек специально выбрал образ мыслей и жизнь своего родителя-источника болезни. Им обоим надо усвоить одинаковый жизненный урок. Человек должен любовно принять данную ему наследственную болезнь, иначе она передастся в следующее поколение.

Почему же почти все болезни развиваются в определённом возрасте?

Человек заболевает по достижению своих эмоциональных, физических и интеллектуальных границ. Чем меньше запас энергии у человека, тем раньше он достигнет лимита своих возможностей.

Почему возникают воспалительные болезни?

Воспаление является решением биологического конфликта. Если этот конфликт устранён, организм выздоравливает, но в этот момент его может внезапно поразить воспаление или инфекционная болезнь.

Разновидности пищевой патологии

Нервная булимия имеет разные формы проявления, однако обладает общей моделью пищевого поведения: периоды неконтролируемого поглощения пищи чередуются с периодами активного похудения. Переедание (гиперфагия) может быть:

• приступообразным;
• постоянного характера;
• в ночное время суток.

Булимик не в силах самостоятельно контролировать вспышки непреодолимого голода. Начиная есть, человек не способен самостоятельно остановиться до того момента, пока отчетливо не почувствует болевые ощущения в области желудка, тошноту.

Люди, страдающие от булимии, больше других озабочены состоянием своей фигуры. После очередного приступа у них, как правило, появляется чувство подавленности из-за вины и угрызений совести после случившегося. Поэтому больные стараются любым способом избежать прибавления в весе. По причине этого булимию делят на два вида:

• классическая нервная (очистительная). Ей характерны постоянная озабоченность пищей, желание употреблять ее повторными эпизодами. Избавление от гиперфагии при этом заключается в приеме препаратов, которые обладают мочегонными и слабительными характеристиками, принудительном опорожнении желудка (рвота), клизмовании;
• компульсивная. Ее особенность состоит в том, что бесконтрольная озабоченность едой сопровождается тщательным контролем массы тела. Данному виду характерны другие кардинальные мероприятия по снижению веса – изнуряющие монодиеты, дополнительные физические нагрузки, осознанное голодание. При этом булимики не избавляют себя от съеденного искусственным путем. В  определенный момент человек срывается и начинает поглощать пищу в еще большем количестве.

В отдельную подгруппу специалисты выделили так называемую атипичную кинорексию. Данный подвид имеет много общего с классической формой пищевого нарушения. Однако неполная картина обязательных для данной психической патологии клинических проявлений не дает оснований для определения врачом заключительного диагноза. Причина этому – недостаточное количество ключевых симптомов заболевания. Например, после переедания и последующего принудительного отторжения пищи, полностью отсутствует обеспокоенность наличием лишнего веса и стремление иметь идеальные формы. 

Проявления и признаки

Симптоматику кинорексии определяют патологически измененное пищевое поведение и дополнительные физиологические показатели

Психосоматика такого отклонения может быть выражена недостаточно ярко, поэтому важно обращать внимание на вспомогательные признаки заболевания

Булимики очень похожи на больных анорексией, но обнаружить их гораздо сложней. Если последних легко определить по нездоровой худобе, то вес людей с булимией близок к норме. К тому же они очень стыдятся своей зависимости, поэтому пытаются скрыть ее разными способами. К примеру, на общественных мероприятиях они могут просто не притронуться к еде, чтобы не спровоцировать у себя пищевой срыв.

Основные признаки этого нарушения пищевого поведения:

• первый сигнал о наличии пищевой патологии – излишняя озабоченность внешним видом, контроль своего веса;
• больной человек поглощает за один прием чрезмерное количество пищи. В основном это продукты с высоким содержанием жира, крахмала, сладости. Булимик может отлучиться посреди трапезы для похода в туалет с целью избавиться от съеденного. Для заглушения звуков рвоты человек может специально создать шум льющейся воды (включить кран, спустить в сливном бачке воду);
• люди, которые имеют пищевую патологию, предпочитают есть в одиночестве, избегают массовых мероприятий;
• родственники больного могут часто замечать факт исчезновения большого количества пищи. Однако чтобы скрыть свою патологию, булимик старается максимально быстро возместить недостающие продукты еще до момента обнаружения их внушительной недостачи;
• среди фармакологических препаратов у таких людей может находиться большое количество слабительных;
• при медицинском осмотре врач констатирует крайнюю степень обезвоживания или нарушение нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта;
• булимия приводит к разрушению зубов и десен, что может заметить дантист;
• люди, которые страдают булимией, часто жалуются на болевые ощущения в области желудка, изжогу, отечность конечностей, регулярное головокружение, разрывы капилляров на лице, его припухлость, женщины – сбой цикличности менструации

Дополнительные физиологические симптомы:

• поспешность при поглощении пищи, плохое ее пережевывание;
• замкнутость в вопросах, касающихся пищи;
• часто возникающие приступы непреодолимого голода;
• динамичность массы тела в положительную или отрицательную сторону;
• воспалительные процессы в области горла, специфические повреждения на пальцах рук и кистей, которые возникают в связи с принудительным вызовом рвоты;
• нарушения сердечной деятельности, работы почек, печени. 

Врачи констатируют, что приступы переедания носят эпизодический характер. Чаще всего провокатором такого приступа обжорства выступает психосоциальный стресс. Переедание заканчивается компенсаторным поведением: человек осознанно провоцирует рвоту, употребляет специальные очищающие организм препараты, существенно повышает физические нагрузки, прибегает к голоданию. 

Обязательный аспект для постановки диагноза «нервная булимия» кроме бесконтрольного поглощения пищи – обеспокоенность больного своей массой тела, его видом. Чаще всего булимики недовольны своим весом, считают его излишним. Парадоксально, но при этом ожирение или лишний вес при булимии наблюдается в редких случаях. 

Больные кинорексией более открыты при контактах со специалистом. Причиной этого врачи считают личную обеспокоенность таких индивидов происходящим, а также чувство вины и стыда по этому поводу. Благожелательно настроенный к пациенту клиницист имеет возможность получить от него максимально откровенную информацию, которая отражает то, что в действительности происходит с человеком.

Как делать укол в ягодицу – самая подробная инструкция

Ситуация, когда никто в семье не умеет делать укол, а врач назначил инъекции себе или кому-то другому, хотя бы раз в жизни может случиться с каждым. Конечно, лучше всего в этом случае ложиться в стационар или обратиться за помощью к человеку, у кого есть медицинское образование.

Заниматься самолечением можно только в случае крайней необходимости, например, когда нет средств на оплату услуг медсестры, а делать уколы надо по несколько раз в день. Чаще всего врачи назначают делать в домашних условиях внутримышечные уколы, рекомендуя предварительно ознакомиться с пошаговой инструкцией. Например, обезболивающие или витамины, в качестве общеукрепляющего средства во время болезни.

Если вы не знаете, как правильно делать укол, обязательно сначала сходите к участковому терапевту и попросите его показать на практике, как проводить процедуру. Сегодня многие терапевты направляют участкового медсестру домой к больному, что делать первый укол и показать человеку, который ни разу в жизни не держал шприц на руках, как себя вести.

Если даже после наглядных примеров и объяснений, вы боитесь делать укол, то наша пошаговая инструкция для вас:

Шаг 1 — Подготовка: — еще раз внимательно прочитайте назначение врача, чтобы убедиться, что делать необходимо именно эти инъекции лекарств и применять шприцы именно такого объема; — Вымойте руки мылом и протрите их стерильной салфеткой или одноразовым полотенцем; — Продезинфицируйте стол или другую ровную поверхность, куда вы собираетесь поставить тарелку или поднос с лекарствами и шприцем; — Включите свет или выберите место с хорошим освещением; — Попросите человека, кому собираетесь делать укол, прилечь и расслабить мышцы ягодицы; — Достаньте стерильные перчатки, наденьте их и продезинфицируйте руки спиртом; — Приготовьте 2 штук ватных тампонов, намочите их спиртом или водкой. Можно использовать и спиртовые салфетки.

Шаг 2 — Делаем инъекцию: — Возьмите ампулу с лекарством и если оно холодное, согрейте его в руках; — Одноразовый шприц освободите от упаковки; — Специальной пилкой, которая обычно продается вместе с лекарством, откройте ампулу и наберите лекарство из ампулы в шприц; — Если лекарство сухое и находится в емкости с резиновой крышкой, то его нужно разводить. Для этого наберите в шприц растворитель из ампулы, иглой проткните резиновую крышку и выпустите из шприца все содержимое. Встряхните ампулу и, не вынимая иглы, наберете лекарство обратно в шприц;

— Иглу, которой вы прокололи резиновую крышку, после набора лекарства замените, она уже затупилась и введение инъекции с помощью нее может быть болезненной; — Если вы нечаянно дотронулись до иглы, ее также лучше заменить; — Чтобы внутри шприца не остался воздух, переверните шприц с лекарством вверх иглой и нажмите на поршень до тех пор, пока жидкость не брызнет маленьким фонтанчиком из иглы; — Мысленно нарисуйте большой крест на ягодице человека, которому надо делать укол. Этот крест делит ее на 4 части, выберите верхнюю наружную часть и обработайте это место ватным тампоном со спиртом, двигаясь от центра к периферии или снизу вверх, в одном направлении;

— Разместите иглу перпендикулярно к коже и одним быстрым и уверенным движением воткните ее в ягодицу. Примерно третья часть иглы должна остаться снаружи; — Медленно, не торопясь вводите лекарство. Шприц при этом не должен дергаться, поэтому лучше давить одной рукой на поршень, а другой держать шприц; — Ватный тампон, смоченный спиртом, или спиртовую салфетку приложите на кожу рядом с местом укола. Вытащите иглу одним движением и прижмите ранку ваткой или салфеткой; — Выбросьте в мусорное ведро использованные инструменты; — Вымойте руки.

Как видите, делать укол просто, всего- то надо соблюдать порядок 2-х шагов инструкции. Но если вам очень страшно и руки трясутся так, что вы боитесь не попасть в нужное место иглой, то имеет смысл сначала потренироваться на подушке или куриной грудке, что делают многие медсестры во время обучения в училище.

А набравшись опыта, вы сможете сделать укол даже самому себе, соблюдая наши подсказки: — Попасть в свою ягодицу сложнее, поэтому лучше колоть в наружную часть ляжки; — Сядьте на стул, выберите удобную позу и расслабьте ногу; — Мысленно выберите среднюю часть трети ляжки с наружной стороны, куда надо будет делать укол; — Все подготовительные мероприятия и сама процедура введения лекарства аналогичны действиям при уколе в ягодицу. Протыкать кожу также надо иглой, держа шприц под углом 90 градусов от места укола; — Если вы боитесь, что можете попасть в нерв, или вы очень худой, рукой образуйте складку на ляжке и колите в нее. Проследите, чтобы в складке был только жир, а не мышцы; — Иглу и шприц после укола сразу выбросьте, использовать их повторно нельзя.

Кто такая Лиз Бурбо

Канадский философ, психолог, преподаватель, основатель центра личностного развития, автор книг, ведущая семинаров и тренингов, просветитель. Лиз помогает людям раскрыть потенциал, осознать цель и смысл их жизни. Психолог помогает найти путь к саморазвитию и счастью.

Свою работу Лиз начинала с бескорыстной помощи всем желающим. Она помогала понять причины и последствия неудовлетворенности жизнью. Она учила слушать и понимать тело, читать его через болезни и недомогания

Отдельное внимание она уделяла взаимосвязи здоровья и питания

В настоящее время Лиз продолжает изучать психологию и психосоматику. Она по-прежнему помогает людям в самопринятии и развитии любви к самим себе. А в стенах своей школы делится знаниями с другими преподавателями. Кроме этого Лиз продолжает издавать книги. Каждая из работ переведена на несколько языков мира. Книги автора разлетаются сотнями тысяч экземпляров.

Это важно! Цель жизни и деятельности Лиз Бурбо – помочь людям обрести гармонию с собой и миром, познать себя, сохранить и улучшить здоровье.

Основные достижения

Это уникальная женщина является франкоязычный канадкой. Она является достаточно известной и популярной личностью не только у себя на родине, но и во всем мире. Обусловлено это тем, что она:

Является сильной личностью, которая сделала сама себя.
Ее деятельность в роли психолога сводится не только к разработке практик, но и распространению своего учения через преподавательскую деятельность и просвещение.
Она является автором более 20 книг, которые продались на сегодняшний день более чем 9 млн экземпляров.
Лиз Бурбо является одним из самых читаемых авторов по психологии во всем мире.
В Канаде она основала Центр Духовного развития.
Также подъезжаю руководством находится Школа Личностного Роста.
Уже более 35 лет она активно занимается просветительской деятельностью, которая качественно влияет на жизнь людей.
Самое важное – она помогает огромному количеству людей лучше понять свое предназначение в этом мире и исцелить с.ебя

Личность[править | править код]

В отличие от Элизабет, Лиз не проявляет доверие к окружающим ее людям, видимо, это из-за того, что она продавалась среди людей в качестве раба в неизвестном королевстве и всегда сталкиваясь с Мелиодасом, считала, что он извращенец и спас ее, чтобы воспользоватся ее телом. Но после Лиз сблизилась с Мелиодасом и начала его любить, как и тот ее. Лиз была показана, как жестокий и смелый человек, а Каин упоминает, что ее нежный голос был схож с Авророй. Несмотря на ее характер, Лиз ― девушка с добрым сердцем и заботливой душой. После ее спасения от казни и присоединения к армии Данафора, она стала проявлять большую любовь к Мелиодасу. Даже после смерти, она до последнего улыбается ему, чтобы успокоить его и не вызывать беспокойство о ней.

Таблица Лиз Бурбо

Таблица Лиз Бурбо не подходит для беглого ознакомления, с ней нужно работать вдумчиво и внимательно. Первое, что нужно сделать – простить себя, чтобы снять блокировку выздоровления.

Этапы исцеления:

• Ищем своё заболевание в перечне;
• Читаем пояснение скрытого смысла болезни, узнаём особенности её блокирования;
• Запоминаем или записываем самые важные вещи;
• Отвечаем на вопросы, которые помогут снять блоки;
• Твои ответы позволят определить причину вашей болезни;
• Начинаем работу по совершенствованию физического и душевного состояния. Прежде чем начать поиск интересующей болезни, разберём методику подробнее:

Пути исцеления

Ранее мы писали, что рассмотренные травмы могут негативно повлиять как на душевное, так и на физическое здоровье человека. Ключевое слово здесь «могут», это значит, что при соблюдении определенных условий, этого можно избежать. Что же это за условия? Они как раз перекликаются с путями исцеления психосоматических недугов.

1. Для того, чтобы начать путь исцеления, человеку необходимо увидеть свою проблему (в данном случае — травму). Почему этот момент надо особо выделить: потому что многие не хотят видеть или так срослись с травмой, что и в самом деле не видят ее.

Увидеть проблему поможет наблюдение и анализ событий и людей в вашей жизни. Лиз Бурбо особо выделяет следующую закономерность: чем глубже травма человека, тем сильнее он притягивает к себе обстоятельства, в которых оказывается отвергнутым (преданным, униженным и т.д.) или отвергает (предает, унижает и т.д.) сам. И чем больше он это делает по отношению к себе, тем сильнее его страх быть отвергнутым, преданным, униженным и т.д.

Мы упрекаем в других то, чего не желаем видеть в самих себе. Поэтому человек и привлекает соответствующих людей или ситуации: чтобы через них увидеть то, что есть в нем.

1. Осознать и принять травму: понять ее суть и согласиться, что она – в вас (многие обычно отнекиваются от своей травмы).

Так как, согласно теории Лиз Бурбо, куда бы не пришел человек с душевной травмой, где бы не пытался спрятаться от напоминающих о его травме ситуаций – это страдание будет его преследовать только по одной простой причине – травма сидит в нем, в его внутреннем мире, в его душе.

Отсюда исцеление начнет происходить только в том случае, когда человек перестанет убегать от самого себя, от своей душевной боли, когда он поймет, что окружающие его люди ни в чем не виноваты, как и он сам. Просто он пришел на эту Землю, чтобы пройти через этот опыт и, исцелившись, освободиться.

Что нужно сделать для успешного исцеления? Ответ кроется в причине травм. Как выделяет Лиз Бурбо, главная причина любой травмы – это неспособность простить себя за рану, нанесенную себе или другим людям.

Значит, первое, и самое главное – простить и себя, и других. На самом деле сделать это просто, если знаешь суть своей травмы и принимаешь, что «Да, так получилось, что Я захотел пройти через этот опыт, поэтому притянул соответствующие обстоятельства своей жизни (родителей, близких, события), чтобы они показали мне, что это есть внутри меня. Значит, и винить некого, так как все они, и я в том числе, играли свои роли в этой пьесе (под названием Жизнь). Я понимаю, что все это делалось не со зла, а во благо моей душе, моему развитию. Поэтому я легко прощаю и себя, и других за боль (как сигнал, что что-то не так), которая была частью этого опыта и причиняла страдание всем, кто участвовал в этой пьесе. Я БЛАГОдарю себя и всех за этот опыт, который сделал меня мудрее».

Хочется напомнить одну притчу про то, как души договаривались о предстоящем жизненном уроке.

Хочется напомнить одну притчу про то, как души договаривались о предстоящем жизненном уроке.

Одна сильная Душа захотела узнать, что такое прощение и что значит прощать. Другие Души сначала отговаривали ее, потом из-за любви к ней, согласились помочь. Одна Душа сказала, что только из-за огромной любви к ней согласна воплотиться ее родителем и будет унижать и ругать постоянно для того, чтобы та поняла, что такое прощение и что такое прощать. Другая Душа также согласилась помочь и сказала, что воплотиться ее мужем и будет бить, обижать и изменять, чтобы та поняла, что такое прощение и что значит прощать. Эта Душа сказала, что сделает это только потому, что очень любит ее. И другие Души подлетали к ней и говорили, что только из-за любви к ней готовы пойти с ней на Землю в качестве ее будущих непослушных детей, предающих друзей и других приносящих ей страдание близких. Только ради Нее. Когда все они воплотились на Земле, то забыли про договор. Забыла и та Душа, которая хотела пройти опыт прощения, ради которой все другие Души сделали обещанное: пришли в ее жизнь и стали помогать ей увидеть выбранный ею опыт.

Разве после этого можно всерьез кого-то обвинять или ненавидеть?

Желаю Вам увидеть свой (выбранный Вами) опыт и пройти его с пониманием сути и благодарностью ко всем актерам (включая и себя).

Лада

Таблица заболеваний Лиз Бурбо

Лиз известна не только своими книгами и философией, но и обширной таблицей психосоматики болезней. Найти полную таблицу можно в книге «Твое тело говорит: люби себя!» (Лиз Бурбо).

Как работать с таблицей Бурбо

Перед началом работы нужно простить себя и только потом приступать к лечению. Как простить себя:

1. Определите все эмоции, чувства и переживания. Поймите, в чем вы обвиняете себя и других людей.
2. Осознайте свой выбор и ответственность. Только вы решаете, бояться или принимать себя и других. Чего вы боитесь? Может быть, того, что вас обвинят в том, за что вы вините других?
3. Поставьте себя на место другого человека, поймите его, снимите напряжение.

Болезнь – отражение психологического дисбаланса

Она привлекает и обращает внимание на негативные мысли и эмоции. Каждой психологической проблеме соответствует свое заболевание и свой орган

В таблице указано психосоматическое и физическое значение недуга, возможные причины, методы борьбы. Методы борьбы разделены на четыре группы (блокировки): ментальная, духовная, физическая, эмоциональная. Для полного излечения необходимо признать наличие негативных эмоций, принять ответственность за свою жизнь.

Рассмотрим подробнее блокировки и их значение:

1. Ментальная. Нужно понять, какие страхи блокируют процесс самореализации. Для этого нужно спросить себя: что плохого случится, если я стану тем, кем хочу стать?
2. Духовная. Нужно определить истинные глубокие потребности. Для этого спросите, как изменится ваша судьба, если все желания исполнятся.
3. Физическая. Вы должны понять свое тело, войти в ситуацию. Для этого нужно детально разобрать ощущения, дать им названия.
4. Эмоциональная. Помогает понять подавленные желания. Составьте список того, что не дает делать болезнь и того, что она заставляет делать. То, что делать теперь нельзя – это то, что обычно противоречит вашей сущности. То, что теперь можно делать – подавленные эмоции и желания.

Для исцеления нужно найти рациональные способы удовлетворения потребностей и желаний.

Какие еще нарушения в работе кишечника может вызвать стресс?

Налицо связь между психологическим состоянием и работой кишечника: эмоциональные и нервные потрясения могут привести к метеоризму. Часто может возникать так называемая «медвежья болезнь» – резкие болевые спазмы и приступы диареи на фоне стресса4. При стрессе может возникнуть не только метеоризм, но и другие нарушения в работе кишечника – нарушения стула (диарея или запор), спазмы, вздутие. Если эти кишечные состояния возникают не по отдельности, а комплексно, то их следует рассматривать не как отдельные самостоятельные явления, а как симптомы одного общего нарушения работы кишечника – раздраженного кишечника.

Причины «раздраженности» кишечника часто объясняют взаимодействием между желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и центральной нервной системой (ЦНС)5. Другими психоэмоциональными факторами, предрасполагающими к раздраженному кишечнику, являются нарушение способности преодолевать стресс и недостаточная социальная поддержка5. Сочетание этих факторов вызывает развитие гиперчувствительности кишечника, который начинает слишком остро реагировать даже на самые незначительные стимулы от поступающей в ЖКТ еды5

В совокупности с повышенным вниманием к проявлению различных симптомов и тревожностью гиперчувствительность кишечника приводит к увеличению выраженности симптомов раздраженного кишечника