Ноотропы: правда ли они улучшают работу мозга

PQQ

PQQ (пирролохинолинхинон или метоксатин) является очень сильным антиоксидантом и играет ключевую роль в обучении и памяти. PQQ помогает создавать новые митохондрии в клетках головного мозга, стимулирует фактор роста нервов, придает силы и энергию, улучшает познавательную деятельность, память и обучение

Интересно, что PQQ — это первое обнаруженное питательное вещество, которое способствует росту новых митохондрий (митохондриогенез).

По последним данным, PQQ может предохранять и восстанавливать поврежденные клетки мозга от бета-амилоидных белков, связанных с болезнью Альцгеймера. Он предотвращает образование белков альфа-синуклеина, которые вызывают болезнь Паркинсона.

Препараты, имитирующие гормоны человека

Кроме фенотропила сумрачная советская фармпромышленность выпустила несколько пептидных препаратов. Отличаются они от классических «малых молекул» тем, что структурно и функционально имитируют естественные гормоны человека.

Сверхчеловеческой памяти семакс не даст, но от отвлекающих и мешающих нормальной работе факторов избавит. Кстати, удивительно, что о нем знает лишь маленький процент ноотропщиков и любителей разогнать мозг, — вещество довольно интересное.

Существует еще один интересный пептидный препарат — селанк. Его часто путают с семаксом, и это не случайно: он тоже является «огрызком» одного из гормонов, естественного иммуностимулятора тафтсина. Однако очевидны его положительные свойства в отношении нервной системы — вряд ли индуктор мозгового фактора роста нейронов был бы вреден.

Фармакологическая группа

Ноотропы отведены в отдельную фармакологическую группу (код АТХ: N06ВХ).

Первым открытым ноотропом считается Пирацетам (1963 г.), который дал начало ветке «рацетомов». Он стал основным конкурентом для психостимуляторов, но при этом не имел побочных эффектов (привыкание, истощение, психомоторное возбуждение, интоксикация), которыми грешили последние

Новый синтезированный препарат улучшал память, внимание, помогал лучше концентрироваться. На заре своего существования новое лекарство применялось для лечения мозговой дисфункции у пожилых людей

В 1972 г. было предложено новое обозначение – «ноотроп». Сейчас пирацетам известен под торговым именем Ноотропил. Однако механизм его действия до сих пор не изучен окончательно.

Топ-3. Церебролизин

Рейтинг (2020): 4.23

Учтено 395 отзывов с ресурсов: Еаpteka, Оtabletkah, Отзовик, Protabletky, Врачи.рф

• Характеристики
  • Средняя цена: 1020 руб. (5 ампул по 5 мл)
  • Производитель: Ever Neuro Pharma (Австрия)
  • Действующее вещество: концентрат церебролизина (комплекс пептидов, полученных из головного мозга свиньи)
  • Отпускается из аптек: по рецепту
  • Дозировка: 0,1-0,2 мл/кг 1 раз в сутки
  • Побочные действия: аллергия, бессонница, аритмия

Церебролизин – уникальное ноотропное средство, в котором в качестве действующего вещества представлен комплекс пептидов, получаемых из головного мозга свиней. Препарат активно применяется в педиатрической практике, благоприятным образом воздействуя на ткани головного мозга, активизируя метаболизм в их клетках. Детям это лекарство назначается при задержке речевого развития, проблемах с концентрацией внимания, наличии гиперактивности. Немного неудобно, то Церебролизин выпускается только в виде раствора для инъекций, но зато при таком применении он гораздо лучше усваивается организмом. Стоит препарат недешево, но по соотношению эффективности и безопасности является одним из лучших.

Плюсы и минусы

• Комплекс нейтропептидов в составе
• Помогает детям при отставании в развитии, гиперактивности, недостатке внимания

• Высокая стоимость
• Только уколы

Классические ноотропные препараты для взрослых

Ноотропные средства более известны как нейрометаболические стимуляторы. Активно используются современными студентами для улучшения памяти, умственной деятельности. На самом деле список их полезных свойств намного больше. Назначают при черепно-мозговых травмах, для восстановления после инсульта, при болезни Альцгеймера, различных интоксикациях и нейроинфекциях.

Преимущества

• Обладают комплексным действием.
• Могут использоваться в комбинации с другими препаратами.
• Назначают для пациентов различной возрастной категории.
• Повышают настроение и жизненный настрой.
• Влияют на метаболические и биоэнергетические процессы нервных клеток.

Недостатки

• Есть противопоказания.
• Могут вызвать серьезные побочные действия.
• Для длительного приема понадобятся существенные расходы.

Как выбрать свой ноотропный препарат?

Основное назначение ноотропов – нормализация кровоснабжения, защита головного мозга и стимуляция работы нервных клеток, что необходимо при восстановлении после инсультов и инфарктов, а также при эпилепсии и болезни Альцгеймера.

Прием таких препаратов здоровым человеком подстегивает когнитивные процессы, что позволяет лучше запоминать информацию, быстрее и продуктивнее думать, легче переносить стрессовые ситуации.

Использовать такие лекарства без назначения врача – не лучшая идея, но при высоких умственных и физических нагрузках они сохранят здоровье нервной системы.

При нарушениях мозгового кровоснабжения, задержке в развитии и замедленной реакции рекомендован прием ноотропов, ускоряющих метаболические процессы. Окажут положительный эффект и вазотропные средства, которые укрепляют стенки сосудов и регулируют кровоток в мозге.

Если наблюдаются проблемы с запоминанием и концентрацией внимания, помогут ноотропы, стимулирующие когнитивные процессы. При непродолжительном приеме они совершенно безопасны для человека и обладают минимальным токсичным эффектом.

В продаже встречаются комбинированные ноотропные препараты нового поколения, объединяющие в себе функции перечисленных групп медикаментов. Такие лекарства обычно назначают для устранения последствий острого нарушения кровоснабжения головного мозга.

Гипотоникам и людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, но не желающим экспериментировать с серьезными медикаментами, мы рекомендуем выбирать растительные ноотропы. Они приводят в тонус сосуды и нормализуют метаболические процессы, обеспечивая прилив бодрости и улучшение настроения без побочных эффектов.

Лучшие ноотропы для детей

Маленький человечек имеет очень незрелую нервную систему. Она будет совершенствоваться и стабилизироваться не один год. Но нередки случаи, когда малыш ведёт себя беспокойно, у него бывают судороги, частое срыгивание, дрожание подбородка и конечностей. Или он позже остальных сел, не хочет разговаривать, игнорирует горшок, ему неинтересны игрушки. Что это? Отставание в развитии? Серьёзное заболевание? Или проявления незрелой нервной системы?

Если организм маленького человека недополучает аминокислоты, происходит нарушение процессов метаболизма и нормального биосинтеза белка. Это может привести к серьёзным заболеваниям.

Деткам, у которых появляются «нервные» проблемы, а по статистике это каждый третий ребёнок, невропатолог назначает ноотропы.

Показания к применению:

• отставание в психическом или умственном развитии;
• задержка речевого развития;
• ДЦП;
• аутизм;
• синдром дефицита внимания;
• сильное заикание;
• нарушение сна;
• расстройства мочеиспускания;
• гиперкинез (судороги);
• перинатальное поражение центральной нервной системы.

Не стоит переживать, если врач назначил вашему ребёнку ноотропный препарат, ведь лучше заранее перестраховаться и исключить заболевание, чем пропустить его. По поведению малыша сложно определить, болен он или просто излишне возбуждён.

Если ребёнок абсолютно здоров, а врач выписал ему ноотроп в качестве перестраховки, то максимум, что малышу грозит, – это редкое проявление побочных эффектов. А вот при реально существующем заболевании ноотропные препараты могут оказаться действительно эффективными.

Самые лучшие ноотропы для мозга, которые можно назначать малышам:

• Пирацетам;
• Пантогам;
• Пикамилон;
• Фенибут;
• Пиритинол;
• Циннаризин;
• Семакс;
• Глицин;
• Аминалон.

Фенилпирацетам (фонтурацетам)

Один из лучших синтетических ноотропов из группы рацетамов. Фенилпирацетам оказывает стимулирующее действие, возвращает ясность мыслей и внимательность, улучшает память и запоминание новой информации, помогает преодолеть тревогу и депрессию.

Также известный под марками карфедон, энтроп и фенотропил (снят с производства), этот универсальный препарат дает множество преимуществ в спорте. Фенилпирацетам улучшает переносимость холода, повышает выносливость и не вызывает зависимости.

Фенилпирацетам положительно влияет на клеточные рецепторы ацетилхолина, дофамина, ГАМК и NMDA, тем самым улучшая коммуникации между нервными клетками. Улучшает мозговое кровообращение, предотвращая спазмы сосудов и обеспечивая свободный беспрепятственный приток крови по церебральным артериям.

Топ-3. Энцефабол

Рейтинг (2020): 4.21

Учтено 214 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Еаpteka, Оtabletkah, Отзовик, Protabletky, Врачи.рф

• Номинация

  Суспензия и таблетки

  Энцефабол выпускается как в таблетированном формате, так и в виде суспензии, прием которой порой бывает более удобен для пожилых людей, особенно в период восстановления после инсультов.

• Характеристики
  • Средняя цена: 940 руб. (50 таб. по 100 мг)
  • Производитель: Merck KGaA (Австрия)
  • Действующее вещество: пиритинол
  • Отпускается из аптек: по рецепту
  • Дозировка: по 2 ч.л. суспензии или по 2 таб. 3 раза в день
  • Побочные действия: тошнота, рвота, снижение аппетита, аллергическая реакция, одышка, головная боль

Энцефабол ускоряет метаболизм в головном мозге, увеличивая скорость утилизации глюкозы. Стабилизирует кровообращение в ишемизированных участках мозга. Препарат восстанавливает нарушенные обменные функции в нервной ткани, что благотворно влияет на улучшение памяти, внимательности и на общий тонус центральной нервной системы. Энцефабол показывает хорошие результаты в терапии систематических снижений умственной активности. Средство помогает избавиться от последствий перенесенного энцефалита, а также используется в педиатрии при лечении цереброастенического синдрома и отставании психического развития у детей. Лекарство вызывать аллергические реакции у людей с высокой чувствительностью к пиритинолу.

Плюсы и минусы

• Есть суспензия и таблетки
• Улучшает метаболизм в клетках головного мозга
• Способствует восстановлению и улучшению памяти

• Высокая цена
• Много побочек

Лучшие производители

В список были включены только надежные производители, давно работающие на рынке.

Российские компании

• В-МИН (Пирацетам).  Занимается производством лекарств, пищевых продуктов и биодобавок. Продукция имеет сертификаты качества;
• Герофарм (Кортексин). Входит в 20 успешных компаний по производству лекарственных средств в России. Выпускает препараты различной направленности;
• Фармстандарт-Уфавита (Гопантенат кальция, Пикамилон). Одна из влиятельных компаний страны, выпускает препараты различного спектра действия;
• Эвалар (Теанин). Выпускает биодобавки. Имеет статус “Марки No 1 в россии”

Иностранные компании

• ЮСБ Фарма С.А. (Ноотропил) (Бельгия). Имеет множество научно-исследовательских центров и заводов по всему миру;
• NOW Foods (ДМАЭ) (Америка) — основной вид деятельности — выпуск пищевых добавок.

Ноотропные препараты улучшили жизнь современных людей. Они помогают справляться с паническими атаками, с алкогольной зависимостью, улучшают память и физическую активность, улучшают питание Но не стоит забывать о побочных действиях. Лекарственные средства необходимо применять только по назначению врача.

Дозировки и схемы приема ноотропов из ТОП-3

Нюансы применения и дозировки популярных ноотропных средств.

Он был первый самый

Полезные эффекты Пирацетама проявляются только после долгосрочного применения. Вывод из организма через почки. Курс 6-8 недель по 1200-1400 мг/сут.

Способы приёма:

• внутрь;
• внутримышечно;
• внутривенно.

Форма выпуска:

• капсулы;
• раствор для внутримышечного и внутривенного введения;
• раствор для приёма внутрь;
• сироп;
• таблетки.

Фенотропил

После приёма Фенотропил быстро усваивается организмом и проникает во все ткани. Вывод из организма осуществляется через почки и печень.

Способы приёма:

• внутрь;
• перорально.

Форма выпуска:

• таблетки 50 мг;
• таблетки 100 мг.

Пирацетам и появление ноотропов

Ситуация изменилась в 1960-х годах, когда румынский химик Корнелиу Джурджа изобрел пирацетам и ввел термин «ноотроп» в классификацию лекарственных препаратов.

Как ни странно, большая часть этих свойств относится к пирацетаму. Но это не точно: согласно современным данным, пирацетам защищает только от гипоксии и при электрошоке. Вы ведь не работаете на kink.com и вас каждый день душат и бьют током? Вот именно.

«Ноотропные» свойства и способность ускорять восстановление при ишемическом (это важно) инсульте пирацетам показывает только в метаанализах клинических исследований. По сути, это очередное насилие над статистикой, когда при анализе недоступны первичные данные пациентов и данные «подгоняют» под необходимый результат

Я не зря упомянул его гипотетическую способность улучшать течение ишемического инсульта, вызванного закупоркой сосуда. При инсульте геморрагическом, связанном с прорывом сосуда в мозге, вред пирацетама очевиден. Предупреждение об этом даже внесли в инструкцию: он клинически значимо ухудшает свертываемость крови.

То же самое относится и к его хтоническому брату дитиопирацетаму, у которого все атомы кислорода заменены на серу. В отечественной научной литературе он описан лишь в одной книге — «Основы медицинской химии» В. Г. Граника, где препарату приписывались чуть ли не космические антигипоксические свойства.

Топ-4. Ноотропил

Рейтинг (2020): 4.17

Учтено 166 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Оtabletkah, Отзовик, Protabletky, Врачи.рф

• Номинация

  Лучший для стимуляции речи

  Ноотропил многие врачи называют одним из лучших средств для стимуляции развития речи у детей. Эффективность препарата подтверждается и отзывами родителей, чьим детям назначалось это лекарство.

• Характеристики
  • Средняя цена: 300 руб. (125 мл)
  • Производитель: UCB Pharma, S.A. (Бельгия)
  • Действующее вещество: пирацетам
  • Отпускается из аптек: по рецепту
  • Дозировка: назначается индивидуально
  • Побочные действия: раздражительность, сонливость, тошнота, крапивница

Ноотропил – ноотропный препарат, способствующий улучшению памяти, повышению концентрации и активизации умственной деятельности. Лекарство стабилизирует процессы метаболизма в нервных клетках, оказывает благотворное воздействие на центральную нервную систему увеличивая скорость распространения нейронных импульсов в головном мозге. Препарат отлично подходит для устранения последствий ишемического инсульта у пожилых, а детям помогает при ДЦП, олигофрении и задержках в развитии, в том числе и речевом. Может эффективно использоваться для реабилитации больных, перенесших черепно-мозговую травму или токсическое отравление мозга, применяться с целью повышения обучаемости у школьников.

Плюсы и минусы

• Выпускается в таблетках и в растворе для приема внутрь
• Помогает детям с ДЦП, олигофренией и задержками в развитии
• Улучшает память и концентрацию внимания
• Стимулирует развитие речи

• Раствор трудно найти в продаже
• Лучше не принимать во второй половине дня

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК)

ГАМК — природное вещество, которое содержится в человеческом организме и тканях головного мозга. Выступает химическим медиатором (посредником) между нейронами, отвечая за передачу сигналов торможения по определенным путям в мозге.

Гамма-аминомасляная кислота является естественным антагонистом другого медиатора, глутамата, который отвечает за возбуждение нервной системы. Если избыток глутамата может вызвать судороги, то избыток ГАМК приводит к коме. Наш мозг регулирует равновесие между этими противоположностями.

Низкая активность ГАМК может проявляться тревогой, бессонницей, плохим настроением и беспокойством. Она «оптимизирует» мозг, улучшая концентрацию и снимая стресс.

Действие

В основе терапевтического действия ноотропных препаратов лежит несколько механизмов:

• улучшение энергетического состояния нейронов (усиление синтеза АТФ, антигипоксический и антиоксидантный эффекты);
• активация пластических процессов в ЦНС за счет усиления синтеза РНК и белков;
• усиление процессов синаптической передачи в ЦНС;
• улучшение утилизации глюкозы;
• мембраностабилизирующее действие.

Ныне основными механизмами действия ноотропных средств считаются влияние на метаболические и биоэнергетические процессы в нервной клетке и взаимодействие с нейромедиаторными системами мозга. Доказано, что ноотропы активируют аденилатциклазу, повышают её концентрацию в нейроне. А повышенный уровень циклического АМФ (каскадом мало изученных на сегодня внутриклеточных реакций) ведёт через изменение потока внутриклеточных ионов K+ и Ca2+ к ускоренному высвобождению медиатора (серотонина) из сенсорного нейрона. Помимо этого, активированная аденилатциклаза поддерживает стабильность выработки в клетке АТФ без участия кислорода, а в условиях гипоксии переводит метаболизм мозга в оптимально сохраняемый режим. Коррекция ноотропами нарушенной функции интеллекта, в первую очередь памяти, активацией интегративных функций мозга нужна, с одной стороны, для повышения творческой активности человека в пожилом возрасте и в старости, а с другой — для восстановления задержки умственного развития детей. Производители нейрометаболических стимуляторов заявляют, что их препараты хорошо проникают через ГЭБ, повышают скорость утилизации глюкозы (особенно в коре головного мозга, подкорковых ганглиях, гипоталамусе и мозжечке), улучшают обмен нуклеиновых кислот, активируют синтез АТФ, белка и РНК.

Эффект ряда ноотропных средств, возможно, опосредуется через нейромедиаторные системы головного мозга, среди которых наиважнейшие:

• моноаминергическая;
• холинергическая — фенотропил;
• глутаматергическая (мемантин и глицин воздействуют через NMDA-рецепторы).

Ноотропы, по словам производящих их фирм, оказывают также иные воздействия, среди которых[источник не указан 2348 дней]:

• мембраностабилизирующее: регуляция синтеза фосфолипидов и белков в нервных клетках, стабилизация и нормализация структуры клеточных мембран;
• антиоксидантное: ингибирование образования свободных радикалов и перекисного окисления липидов клеточных мембран;
• антигипоксическое: снижение потребности нейронов в кислороде в условиях гипоксии;
• нейропротективное: повышение устойчивости нервных клеток к воздействию неблагоприятных факторов различного рода.

Значительную роль, по утверждениям фирм-производителей, играет улучшение микроциркуляции в головном мозге за счёт оптимизации пассажа эритроцитов через сосуды микроциркуляторного русла и ингибирования агрегации тромбоцитов.

Ноотропные эффекты могут вызываться и чем-то другим.

Комплексное воздействие ноотропных средств, как заявляется, улучшает биоэлектрическую активность и интегративную деятельность мозга, что проявляется характерными изменениями электрофизиологических паттернов (облегчение прохождения информации между полушариями, увеличение уровня бодрствования, усиление абсолютной и относительной мощности спектра ЭЭГ коры и гиппокампа, увеличением доминирующего пика).

Декларируемые повышение кортико-субкортикального контроля, улучшение информационного обмена в мозге, позитивное воздействие на формирование и воспроизведение памятного следа позволяют фармкомпаниям утверждать, что эти «лекарства» приводят к улучшению памяти, восприятия, внимания, мышления, повышению способности к обучению, активации интеллектуальных функций. Заявляемая, но неподтверждённая, способность улучшать познавательные (когнитивные) функции дала основание нарекать препараты ноотропного ряда «стимуляторами познания».

Клиническое применение ноотропов

Первоначально ноотропы использовались, в основном, при лечении нарушений функций головного мозга у пожилых пациентов с органическим мозговым синдромом. В последние годы, в основном странах третьего мира, что, возможно, связано с неразвитостью регулирующих регистрацию и оборот лекарственных средств государственных организаций, их стали широко применять в разных областях медицины и хирургии, в том числе в гериатрической, акушерской и педиатрической практике, неврологии, психиатрии и наркологии.

Ноотропные средства применяются в России при следующих состояниях:

• деменции различного генеза (сосудистой, сенильной, при болезни Альцгеймера),
• хронической цереброваскулярной недостаточности,
• психоорганическом синдроме,
• при последствиях нарушения мозгового кровообращения, черепно-мозговой травмы,
• интоксикации,
• нейроинфекции,
• интеллектуально-мнестических расстройствах (нарушение памяти, концентрации внимания, мышления), астеническом, астено-депрессивном и депрессивном синдроме,
• невротическом и неврозоподобном расстройстве,
• вегетососудистой дистонии,
• хроническом алкоголизме (энцефалопатия, психоорганический синдром, абстиненция),
• а также для улучшения умственной работоспособности.

Детская практика в развивающихся странах (особенно широко в нашей стране) не избежала участи взрослой медицины. В педиатрии обоснованными (недостаток аминокислот, из-за чего не происходит нормальный биосинтез белка в частности и метаболизм в целом) показаниями к назначению ноотропов являются

• задержка психического и речевого развития,
• умственная отсталость,
• последствия перинатального поражения ЦНС,
• детский церебральный паралич,
• синдром дефицита внимания.

Некоторые ноотропы используют для коррекции нейролептического синдрома (деанола ацеглумат, пиритинол, пантогам, гопантеновая кислота), заикания (фенибут, пантогам), гиперкинезов (фенибут, гопантеновая кислота, мемантин), расстройств мочеиспускания (никотиноил-ГАМК, пантогам), нарушений сна (глицин, фенибут, кальция гамма-гидроксибутират), мигрени (никотиноил-ГАМК, пиритинол, Семакс), головокружения (пирацетам, фенибут, гинкго билоба) для профилактики укачивания (фенибут, ГАМК). В офтальмологии (в составе комплексной терапии) применяют никотиноил-ГАМК (открытоугольная глаукома, сосудистые заболевания сетчатки и жёлтого пятна), гинкго билоба (старческая дегенерация жёлтого пятна, диабетическая ретинопатия).

Топ-2. Фенибут

Рейтинг (2020): 4.22

Учтено 1038 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Еаpteka, Оtabletkah, Отзовик, Protabletky, Врачи.рф

• Номинация

  Сочетает действие ноотропа и транквилизатора

  Фенибут – один из немногих препаратов, который сочетает действие ноотропа и транквилизатора, что делает его более универсальным и востребованным.

• Характеристики
  • Средняя цена: 480 руб. (20 таб. по 250 мг)
  • Производитель: Олайнфарм (Латвия)
  • Действующее вещество: аминофенилмасляная кислота
  • Отпускается из аптек: по рецепту
  • Дозировка: назначается индивидуально
  • Побочные действия: раздражительность, возбуждение, головная боль, тошнота, кожная сыпь

Фенибут – рецептурный ноотропный препарат, оказывающий сильное анксиолитическое воздействие, понижающее возбудимость, ощущение тревоги и страха. Он сочетает действие ноотропа и транквилизатора, что делает его применение более универсальным. Лекарство продлевает и усиливает эффект от употребления снотворных средств. При курсовом применении положительно влияет на физическую и интеллектуальную активность человека, способствует улучшению памяти, восстанавливает здоровый сон. Он назначается пожилым людям, страдающим от бессонницы и ночных тревог. Также данное средство часто применяется в составе комплексной терапии для страдающих от алкогольного абстинентного синдрома.

Плюсы и минусы

• Сочетает функции ноотропа и транквилизатора
• Улучшает кровоснабжение головного мозга
• Действует мягко, но выраженно
• Предлагается несколькими производителями

Возможен синдром отмены после окончания приема

Заключение

Если вы разочарованы, что не нашли свой препарат в рейтинге лучших ноотропов 2021, поделитесь своими мнениями и комментариями. Каждый ноотропный препарат, который представлен в этом списке, доказал свою эффективность.

В начале статьи мы определили главные моменты, связанные к улучшением когнитивных функций

Это обучение, принятие решений, внимание, мышление, память, тревожность, депрессия, энергия, мотивация, восстановление и поддержание мозга

Перечисленные ноотропные добавки охватывают каждый из этих аспектов. Экспериментируйте и выбирайте лучшие варианты для себя!