Почему новорожденный не спит ночью и плачет. что делать

Сон без патологий

Порок Киари опасен возможными осложнениями: может развиваться гидроцефалия, стойкий паралич конечностей, неврологические отклонения. Но даже без таких проблем «обычный» недостаток сна плохо сказывается на здоровье. Ученые бьют тревогу: только за последний год количество визитов к врачам с жалобами на недостаточный сон детей увеличилось на 30%! Если раньше считалось, что бессонница — проблема людей пожилого возраста, то сегодня возрастные границы снизились до уровня тинейджеров. И дело вовсе не в болезнях.

Не спят дети в основном из-за таких причин:

• повышенная тревожность, беспокойство из-за школы, семейных неурядиц, новостей по телевизору, радио, из интернета;
• нарушение режима сна, в том числе семейного, когда время для общения есть только вечерами;
• увлечение гаджетами. Причем не только играми, общением или чтением, даже небольшой источник света от смартфона может нарушать выработку мелатонина.

Вывод

Нарушения сна — проблема современного мира. Если с болезнями, которые приводят к таким патологиям, врачи научились бороться, то с ежедневными отклонениями от режима придется справляться самостоятельно. И хотя укладывать спать вовремя малыша или подростка — дело непростое, но разрешать поиграть подольше — значит, наносить вред здоровью, и в особенности детскому.

Пройдите тестКачество вашего снаЭтот тест поможет вам выяснить, насколько хорошо вы высыпаетесь и нет ли у вас нарушений сна.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Что делать, если новорожденный плохо спит ночью, а днем хорошо?

Некоторым мамам ребенок продолжает казаться маленьким, даже когда он уже завел собственных детей и построил успешную карьеру. По этой же причине они считают малыша новорожденным до года и более. Если вы сейчас говорите о ползающем или даже начинающем ходить карапузе, который перепутал день с ночью, скорее всего, проблема связана с недостаточной физической нагрузкой или перевозбуждением.

Официально ребенок считается новорожденным только 1 месяц жизни, более точно — 28 дней с рождения.

Если подросший малыш плохо спит, попробуйте эти методы. Обычно они позволяют исправить график сна и бодрствования всего за несколько дней.

• Играйте, гуляйте, мотивируйте ребенка постоянно двигаться. Перед тем, как покормить и быстро уложить малыша спать, погуляйте с ним полчаса на свежем воздухе.

• Не кормите малыша днем сытной пищей, от которой его клонит в сон.

• Если малыш заснул днем, дайте ему подремать полчаса, а потом смело будите. Не надо испытывать душевных страданий — сейчас это крохе только на пользу.

• Исключите причины перевозбуждения

  Если малыш не спит, возможно, что-то дома способствует увеличению его тонуса. Это может быть постоянно работающий телевизор, общение взрослых на повышенных тонах, долгие эмоциональные разговоры по телефону, громкая музыка и т.д. Из-за этих раздражителей ребенок слишком сильно возбуждается и потом не может уснуть, ворочается в кроватке и часто просыпается.

У действительно новорожденного ребенка, т.е. малыша первого месяца жизни, никаких различий в структуре сна днем и ночью быть не должно. Если новорожденный плохо спит только ночью, причиной этого могут быть колики, которые обычно начинаются вечером и не дают крохе уснуть. Коликов нет? Тогда постарайтесь понять, что идет ночью не так, как днем. Может быть, вы включаете обогреватель, и малышу становится жарко? Может быть, слишком туго пеленаете? Может быть, малыш боится темноты, и нужно включить ночник? Выясните, что не так — и сможете восстановить спокойный сон младенца, устранив причины проблемы.

Если новорожденный плохо спит на протяжении нескольких дней, и вам не удается выяснить, почему это происходит, обращайтесь к специалисту.

Физический дискомфорт – основная причина

Основная причина бодрствования – физический дискомфорт

Причин физического дискомфорта у грудничка может быть несколько:

1 Новорожденного раздражает одежда. Чтобы понять, почему грудничок не спит днем, необходимо убедиться, что ползунки, распашонка или комбинезон удобны. Если с одеждой все в порядке, значит, причина в чем-то другом.

Одежда грудничка должна быть из натуральных тканей: хлопок, лен, ситец и никакой синтетики. При подготовке детского приданого необходимо отпороть все ярлычки и фирменные знаки, особенно с внутренней стороны. Нельзя покупать детскую одежду с грубыми внутренними швами. Ползунки и комбинезон не должны быть тесны.

Стоит проверить, правильно ли застегнут подгузник: не слишком туго и не слишком свободно. Сбившийся набок, давящий или натирающий подгузник может служить источником раздражения – возможно, из-за этого грудничок не спит днем.

2 Малышу холодно или жарко. Иногда новорожденный мало спит днем, потому что температура среды создает дискомфорт для его крошечного тельца с неустоявшимся теплообменом. В комнате новорожденного обязательно должен быть термометр. Приемлемая температура в помещении – 18-24°C.

Детскую комнату необходимо регулярно проветривать, делать в ней влажную уборку. Можно приурочить проветривание к кормлению и на это время выносить ребенка из комнаты. Новорожденный может и мерзнуть. Нужно потрогать его переносицу и шею, и если они холодные – стоит дополнительно утеплить малыша.

Включать обогреватель на полную мощность поблизости от ребенка – не выход (кроме тех случаев, когда в холодный период отсутствует отопление). Малыш будет лучше спать в прохладном помещении, если тщательно утеплить его и кроватку.

3 Сенсорные раздражители. Младенца беспокоят яркий солнечный свет, пробивающийся через занавески, посторонние звуки: лай собак и гудение автомобилей, доносящиеся с улицы, музыка, звучащая из соседней квартиры.

Проблему дневного света решат уплотненные шторы «блэк-аут». Звукоизоляцию обеспечат стеклопакеты, которые защитят младенца от шума, идущего с улицы. Что касается соседей, то их можно попросить приглушить или выключить музыку, объяснив, что ваш грудничок мало спит днем из-за шума. Почти всегда люди охотно идут навстречу подобным пожеланиям.

Нужно проветривать комнату, прежде чем укладывать малыша днем спать. Пусть будет прохладно, главное – не душно. Если малышу жарко – он просыпается.

Проветривать детскую комнату нужно 4-5 раз в день.Одевать грудничка рекомендую в ползунки из фланели, распашонка пусть будет легкая, хлопчатобумажная. Сейчас считается, что нет необходимости в чепчике, если малыш дома. Я того же мнения.

Советы по правильной организации детского сна

Нередко родители обращаются к врачу с переживаниями по поводу изменения сна у малыша. Например, кроха до девяти месяцев спал идеально, а затем стал много вздрагивать во сне, иногда всхлипывать или смеяться, а некоторые дети могут пытаться выполнять некоторые движения ногами и руками. Врачи спешат успокоить взрослых: такие действия являются вариантом нормы. Дело в том, что каждый день ребёнок не только узнаёт огромное количество информации, но и осваивает различные навыки: учится ползать, стоять и ходить. И нервная система именно во время сна анализирует то, чему ребёнок научился или делает попытки освоить.

Чтобы ребёнок спокойно спал ночью, родители должны приучать кроху к определённым ритуалам:

• специалисты рекомендуют родителям придерживаться режима дня и не переутомлять ребёнка во время бодрствования. Перед сном заменить активные игры более спокойными занятиями, например, почитать сказки с малышом;
• за полтора — два часа стоит проводить водные процедуры: ванна с прохладной водой обладает успокаивающим эффектом и настраивает кроху на спокойный сон;
• врачи не устают повторять о пользе массажа перед сном: плавные движения маминых рук расслабляют мышцы ребёнка и подготавливают его ко сну.

Водные процедуры могут стать своеобразным ритуалом подготовки младенца ко сну

Часто родители сами виноваты в том, что кроха плохо спит ночью. Взрослые приучают ребёнка засыпать исключительно на руках, укачивают его, укладывают только в родительской постели, практикуют совместный сон практически до школьного возраста. Такие действия приводят к тому, что малыш привыкает к таким действиям и, проснувшись ночью, не может уснуть самостоятельно. Ребёнок начинает плакать и требовать брать его на руки и т.д.

Правила детского сна — видео

Врачи и детские психологи объясняют родителям, что для организации спокойного детского сна первостепенное значение играет режим дня младенца. Так организм ребёнка запоминает ежедневно повторяющиеся действия и ритуалы и готов ко сну в подходящее время. Также малыш не должен испытывать чувство страха: мама может находиться рядом, читать сказки или разговаривать с ребёнком. Голос родителей успокаивающе действует на младенца и он спокойно засыпает. От того, как быстро малыш привыкнет к распорядку дня будет зависеть сон всей семьи. Ведь бессонные ночи больше всего беспокоят молодых родителей. Но именно в их силах предотвратить эту ситуацию. Доктор Комаровский настаивает, если кроха здоров и активно развивается, при правильно организованном режиме дня проблем со сном просто не возникает.

Как понять, что ребенок плохо спит днем?

Ребенок плохо спит днем, если вы наблюдаете следующие симптомы:

1. Малыш старше 4 месяцев спит первые дневные сны не более 30-40 минут
2. Ребенок спит очень чутко и просыпается от каждого шороха
3. Малыш просыпается в слезах
4. Сон невозможно продлить даже привычным для крохи способом
5. Незадолго после сна малыш засыпает в движении — на прогулке в коляске или во время поездки на автомобиле
6. Ребенок бодрствует между снами меньше, чем рекомендовано детям его возраста
7. К вечеру малыш еле дотягивает, протестует во время укладывания на ночь
8. Ночью часто просыпается 
9. Кроха постоянно спит все сны днем в коляске в движении

Проблемы с сном у грудных малышей

Грудной малыш способен нарушить сон у всей семьи, вызвав дистресс у родителей, которые готовы пойти на все что угодно, чтобы заставить ребенка уснуть. Кто-то качает ребенка в коляске или колыбельке, кто-то катает ребенка в машине вокруг квартала – только бы он, наконец, замолчал и уснул.

Что же, состояние родителей можно понять, но не стоит поддерживать такое поведение, которое позволяет решить сиюминутные проблемы, но вызовет гораздо более крупные неприятности в будущем. Такое поведение создает у ребенка нарушенные паттерны засыпания, которые будут работать только в определенных условиях, потому что ребенок учится связывать засыпание с определенным человеком или с определенным действием.  Такие же проблемы могут быть и во взрослом возрасте (возможно, что они как раз зародились в детстве). Например, для засыпания  может быть необходима определенная поза или специальная «сонная» подушка. Если же такой подушки нет (например, в гостях или в отеле), то человек может ворочаться и долго не засыпать, потому что механизм засыпания у него связан с определенными условиями.

Точно также и ведет себя и малыш, который не может заснуть без своей «сонной подушки», в роли которой может выступать сама мама, необходимость укачивать ребенка, кормить грудью, или держать его на руках. Если же эти условия отсутствует – ребенок не засыпает, потому что он научился связывать индукцию сна с определенными людьми, действиями или предметами. Эта проблема называется патологической ассоциацией засыпания.

Как определить патологию

Если младенец кричит, дергает ножками, выгибается, и ему не помогают ни поглаживание, ни прижимание «столбиком», значит, ребенка необходимо показать врачу.

Причины могут быть разные:

1. проблемы в работе кишечника;
2. минимальная мозговая дисфункция как следствие гипоксии при родах;
3. отит;
4. инфекционное заболевание;
5. высокое внутричерепное давление, сопровождающееся головными болями.

Патология отличается от нормы тем, что при наличии причин патологического характера не помогают меры, приведенные выше.

Ребенок постоянно кричит, у него расстраивается также режим питания. В случае появления подобных симптомов нужно немедленно обратиться к специалисту. В первую очередь – к педиатру, он сам направит к специалистам другого профиля.

Если грудничок не спит днем, необходимо показать его детскому неврологу. Возможно у него минимальная мозговая дисфункция. Чем раньше взяться за лечение, тем выше вероятность, что ребенок вырастет здоровым.

В случае, если малыш при родах перенес гипоксию, может быть прописан Пантогам или Пантокальцид. Эти лекарства, как и другие ноотропы, способствуют восстановлению мозгового кровообращения, но давать их малышу нужно утром, когда он только проснулся и намерен какое-то время бодрствовать.

Из гомеопатических препаратов рекомендется Дормикинд: прекрасно восстанавливает дневной сон, без побочных эффектов.

Поведенческая инсомния

Как это видно из названия, проблема поведенческой инсомний кроется в неправильной организации поведения ребенка и родителей в период, связанный со сном. Наиболее часто это обусловлено нарушением ассоциаций засыпания. Как это выглядит на практике? Ребенок часто просыпается ночью, плачет и не успокаивается до тех пор, пока его не возьмут на руки и не покачают. Другим вариантом является невозможность засыпать вечером самостоятельно — требуется обязательное присутствие взрослых в период засыпания, который может затягиваться на несколько часов. Причиной развития таких нарушений является формирование неправильных ассоциаций засыпания — условий внешней среды, при которых ребенок чувствует себя комфортно, успокаивается и погружается в сон. Если с первых месяцев жизни он привыкает дремать на руках, при укачивании, соответственно, и в дальнейшем малыш будет «отстаивать» свое право на такую организацию сна — ведь иного он не знает. Поэтому следует создавать условия для формирования «правильных» ассоциаций засыпания. Этому способствует соблюдение одного и того же ритуала укладывания: купание, кормление, небольшой период пребывания взрослого у кроватки ребенка и оставление его одного. В настоящее время в связи с появлением многочисленных приспособлений для наблюдения (радионяни, видеокамеры) родители могут знать, что происходит в детской спальне, и не заходить туда лишний раз. К неправильным ассоциациям засыпания относятся: засыпание на руках у взрослых, в родительской постели, при укачивании, при перебирании волос, во время кормления с бутылочкой во рту, с пальцем во рту и т.д. Почему к неправильным? Потому что, проснувшись ночью, малыш будет криком требовать создать те условия, в которых его научили засыпать. Интересно, что, строго говоря, нарушение ассоциаций засыпания не является расстройством сна у ребенка, так как при своевременном подходе количество и качество его сна не нарушается, однако для родителей такое поведение превращается в еженощный кошмар, который может продолжаться до 3-летнего возраста.

К правильным ассоциациям засыпания, помогающим ребенку уснуть, относится так называемый «предметный посредник». Это некая вещь, которая находится рядом в постели ребенка во время сна. Для грудничков это может быть пеленка, сохраняющая запах матери, ее молока, а для детей постарше — любимая игрушка. Эти предметы помогают ощутить связь с родителями, успокоиться во время ночных пробуждений малыша в одиночестве.

Ребенок плохо спит днем, нужна ли помощь врача?

Когда ребенок плохо засыпает днем, или вовсе отказывается спать, существуют тревожные признаки, которые стоит предъявить педиатру для выяснения их причин.

К доктору следует обратиться в определенный временной период или, если вы заметили следующие симптомы: 

• Любое нарушение сна у детей до года, которое длится более двух-трех дней, требует консультации педиатра. 
• Если годовалый ребенок с трудом засыпает днем в течение месяца, нужно обратиться к врачу. 
• Если ребенок не спит днем и у него меняется настроение, он становится раздражительным, капризным, нужна помощь педиатра. 
• Если ребенок просыпается днем (а также и ночью) из-за нарушения дыхания, нужно срочно обратиться за медицинской помощью. 
• Также тревожным симптомом является энурез вовремя дневного сна у детей старше трех лет.

Причины плохого засыпания и нарушений сна могут быть разными. У новорожденных малышей чаще всего сон нарушается в результате физиологических нарушений – кишечных колик. Кроме такого естественного явления, нарушить сон может и развивающаяся скрыто анемия, а также и рахит, при котором повышается возбудимость всей нервной системы малыша. Доктор может назначить ультразвуковое исследование головного мозга (нейросонографию), необходимой будет и консультация детского невропатолога. Начиная с пяти месяцев сон может нарушаться из-за появляющихся зубов, после их прорезывания сон, как правило, восстанавливается. Дети старше двух лет могут спать по причине скрытых соматических патологий, их сон могут прервать и услышанные или увиденные по телевизору «страшные» сказки или мультфильмы.

Ребенок плохо спит днем – это проблема, как правило, решаемая совместно с врачом при условии выяснения причины нарушения сна. Общие рекомендации для родителей таковы: 

• Соблюдение гигиены сна – проветривание помещения, чистая и удобная постель. 
• Исключение всех возможных раздражителей за час до предполагаемого засыпания. 
• Соблюдение режима – укладывать ребенка следует в одно и то же время, так же, как и будить. 
• Соблюдение режима питания – нельзя перекармливать малыша перед сном, прием пищи должен быть не менее, чем за полчаса до момента засыпания. 
• Соблюдение определенных «сонных» ритуалов, помогающих ребенку спокойно заснуть. 
• Исключение эмоциональных перегрузок в течение всего дня (просмотр фильмов, картинок, не соответствующих возрасту ребенка). 
• Соблюдение общей спокойно атмосферы в семье. 

Баю-бай должны все дети: польза сна для младенца

Головной мозг и нервная система, появившегося на свет, малыша продолжают свое развитие. Непривычные раздражители помогают освоиться в новой обстановке. Незрелый мозг перерабатывает информацию небольшими порциями и нуждается в постоянном отдыхе. В этом кроется причина продолжительного сна.

Если малыш зевает, капризничает и трет кулачками глазки, он хочет спать – пора ему помочь. Легкое покачивание и колыбельная всегда помогают.

Разберемся, сколько должен спать днем новорожденный. Нормы сна ребенка до года говорят о следующем: первые дни грудничок может бодрствовать между кормлениями 15-30 минут. Общая длительность сонного состояния достигает 20 часов в сутки.

Каждые 30-40 дней взросления уменьшают его суточную потребность в отдыхе примерно на час. С 9 месяцев и до года дневная норма – 1 раз по 2 часа или 2 раза по часу-полтора.

Грудным детям очень важно много спать – хронический недосып может затормозить развитие и рост малыша. Такой режим не является обязательно закономерным

Часто бывает, что грудничок мало спит днем. Периоды бодрствования при этом непостоянны, не оставляют времени для других занятий, отнимают много сил у матери

Такой режим не является обязательно закономерным. Часто бывает, что грудничок мало спит днем. Периоды бодрствования при этом непостоянны, не оставляют времени для других занятий, отнимают много сил у матери.

Несовершенство пищеварительной системы новорожденного малыша

Колики наиболее частая причина плача малыша после грудного вскармливания. В большинстве случаев появление колик объясняется заглатыванием малышом при кормлении некоторого количества воздуха. Обычно подобное происходит, если грудничок неправильно захватывает материнский сосок. Результат, воздух в желудке, отрыжка, колики и плач после кормления.

Колики у малыша легко отследить. Животик младенца сразу после еды становится твёрдым, слышны звуки, напоминающие урчание. Маленький человечек после еды сучит ножками и, конечно же, плачет.

Предотвратить появление колик достаточно просто. Во-первых, малыша надо правильно прикладывать к груди: ребёнок должен ртом захватывать ареолу. Если при кормлении маленький человечек не причмокивает, то поза правильная. Во-вторых, после кормления малыша надо подержать вертикально в течение 10-15 минут. Это позволит воздуху покинуть желудок без неприятных последствий.

Избавится от колик тоже не так уж сложно. Помогают справиться с проблемой лёгкие поглаживания животика и согревание его тёплой пелёнкой. Можно поставить грудничку клизмочку или специальную газоотводящую трубочку. В крайнем случае, не возбраняется дать маленькому человечку укропную воду или лекарственный препарат, например: Эспмизан бэби. Однако прежде чем прибегать ко всем этим мерам (за исключением массажа) лучше проконсультироваться с участковым педиатром.

Почему малыш не спит днем

Известно, что у каждого ребенка индивидуальная потребность во сне. Многие дети спят днем довольно долго, вплоть до подросткового возраста. Другие перестают спать рано: в 1 – 2 года они наотрез отказываются ложиться спать днем. Почему так происходит?

Показателем хорошего состояния малыша служит не дневной, а ночной сон. Бывает, что дети рано укладываются вечером, крепко спят, не просыпаясь всю ночь. А проснувшись на утро, чувствуют себя замечательно. В этом случае не стоит беспокоиться. Ребенку хватает того времени, что он затратил на сон за ночь. Он просто не нуждается в дневном сне. Что делать? Ничего. Нужно просто смириться с тем, что ребенку не нужен сон днем. Хорошо, если малыш сможет просто полежать и отдохнуть, даже не засыпая

Важно, чтобы активные игры сменялись спокойными. Можно заинтересовать ребенка сказкой, песенкой или просто разговорами

В такой спокойный момент может наступить и сон.
Бывает, что ребенок излишне темпераментный. Такие дети очень впечатлительны, импульсивны. У них часто проявляется излишняя активность. Они достаточно эмоциональны, бывает частая смена настроения. Такие дети быстро устают, часто переутомляются. Пережитые моменты в течение дня не дают им расслабиться и спокойно уснуть. Что делать? Для таких детей нужен строгий распорядок дня. Следует предупреждать активные эмоциональные игры. По возможности нужно ограничивать просмотр телевизора и компьютерные игры. С маленьким ребенком лучше вместе просматривать телепередачи параллельно объясняя происходящее, вести спокойную беседу. Будет не лишним показать ребенка невропатологу
К таким детям нужно проявлять терпение и внимание.
Случается, что малыш просто перевозбудился. Этому могут способствовать какие-либо события: приезд гостей, отпуск и т
п. В таких случаях нарушается обычный распорядок дня. Ранний подъем в течение какого-то времени или позднее укладывание. В такие периоды жизнь малыша перенасыщена событиями, это приводит к переутомлению и нежеланию спать. Что делать? Во что бы то ни стало нужно вернуть ребенку привычный режим и распорядок дня. Следует постараться укладывать малыша немного пораньше. Заменить активные действия более спокойными развлечениями. Нужно обязательно дать возможность отдохнуть ребенку днем, хотя бы просто полежать.
Нежелание спать днем может произойти, если у ребенка совершенно нет никакого режима дня. Вечером он ложится спать когда захочет, а утром поздно встает. В этой ситуации отказ от дневного сна вполне понятен. Часто, такие дети не спят ни только днем, но и плохо отдыхают ночью. Что делать? Нужно составить ребенку режим дня и придерживаться его. Малышу будет сложно принять такие перемены, поэтому переход должен быть плавным.
Случается, что малыш просто не устал. Бывает, что вследствие разных причин ребенок меньше обычного активно играл, гулял. Чаще присутствовали пассивные игры. Что делать? Активизировать деятельность ребенка. Чаще гулять, активно двигаться.
Еще одна причина – какой-либо раздражитель, который мог вызвать дискомфорт. Это может быть переезд, ремонт, перестановка мебели. Что-то могло вывести малыша из его привычной обстановки. Что делать? Следует спокойно выяснить, что может вызвать тревогу. В такой ситуации лучше побыть вместе, успокоить ребенка. Можно, например, почитать перед сном любимую сказку, спокойно поиграть с любимой игрушкой.

Ребенок может себя плохо чувствовать. У малыша могут резаться зубки, болеть животик, либо он заболел. Что делать? В этой ситуации достаточно выяснить проблему плохого самочувствия и устранить ее.

В любом случае, не надо забывать, что сон должен способствовать хорошему настроению, здоровому аппетиту и нормальной активной подвижности ребенка. Если малышу достаточно спать ночью, а днем он чувствует себя замечательно, то нет смысла беспокоиться. Если ребенок плохо спит ночью, тяжело засыпает вечером, вялый и капризный днем, то следует найти и устранить причину.

Мне нравитсяНе нравится

Если малыш плохо спит и постоянно плачет, это колики?

Вполне вероятно. Колики являются одной из распространенных причин, почему новорожденный плохо спит — ими страдает до 40% малышей во всем мире. Младенческие колики начинаются в самом раннем возрасте — в 2–3 недели жизни малыша. Примерно к 6 неделям они выходят на максимальный уровень, затем начинают медленно идти на спад и обычно полностью прекращаются в 4–5 месяцев.

Пропустить или не понять, что у ребенка колики, практически невозможно. Симптомами этого состояния у здорового малыша являются приступы плача длительностью более трех часов, повторяющиеся более трех дней в неделю. Животик малыша при этом становится напряженным, он поджимает ножки и заходится криком, от которого сердце кровью обливается. Колики обычно начинаются вечером и, конечно, на спокойный сон новорожденного в такие вечера рассчитывать не приходится.

Что делать родителям в такой ситуации? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Дело в том, что медицина пока не до конца понимает, почему возникают колики, соответственно, не может предложить стопроцентно работающих методов борьбы с ними. Если малыш постоянно плачет, педиатры рекомендуют попробовать успокоить его следующими способами:

• Возьмите ребенка на руки, ходите и укачивайте его. Некоторым малышам это помогает — через некоторое время они расслабляются и засыпают.

• Если у малыша случился приступ колик, и он плачет, нежно помассируйте его животик и спину.

• Релаксирующая музыка, легкий шум прибоя, спокойное биение маминого сердца — в некоторых случаях звуковая терапия может стать ответом на вопрос, как уложить малыша спать.

• Помочь успокоить ребенка может следующее упражнение. Приглушите свет в комнате, затем ложитесь на спину, прижмите кроху к груди и тихо разговаривайте с ним, слегка покачиваясь из стороны в сторону.

• Возможно, вы встречали в продаже люльки, шезлонги и качели с режимом вибрации. Если малыш плохо спит, эти устройства могут помочь. Также некоторые родители отмечают, что ребенок быстро засыпает в машине — все из-за той же вибрации.

• Правильная диета

  С молоком мамы в организм ребенка могут попасть некоторые нежелательные вещества, усугубляющие протекание колик. Кормящей женщине желательно отказаться от кофе, шоколада, лука, чеснока и другой острой пищи.

Какой из этих методов поможет в вашем случае? Неизвестно, поэтому врачи рекомендуют пробовать их все по очереди и остановиться на том, который подойдет вашему малышу.

Узнав, что ваш ребенок плачет из-за колик, некоторые знакомые могут посоветовать народные средства — различные травяные чаи и укропную воду. Эффективность этих методов не доказана, и перед их применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.