Выбор и замер матраса

Что делать если необходим матрас нестандартного размера

Иногда хочется наполнить помещение оригинальной мебелью, придать определенный стиль и выгодно выделится среди других нестандартным мышлением. Люди постарше могут подобрать ромбовидную и фигурную кровать. Но особенно это актуально в детских спальнях, для которых нередко покупаются диваны по форме напоминающие мультипликационных героев или животных. В этом случае матрас делается по индивидуальному заказу.

Есть возможность сделать матрас на заказ: заказчик может самостоятельно выбрать все параметры будущего основания, размеры матрасов, наполнитель, обивку и габариты.

Установив определённую цену, любая мебельная фабрика возьмётся за такие заказы. В этом случае, заказчик может самостоятельно выбрать все параметры будущего основания, размеры матрасов, наполнитель, обивку, габариты. Доплата за необычные формы идет в районе 5-10 процентов от стоимости стандартной модели.

Размеры профиля для гипсокартона

Примечания

1.  (недоступная ссылка)
2. ↑
3. ↑
4. ↑

Размеры матрасов для подростковых кроватей

Как уже отмечалось выше, часто дети спят на своих детских кроватях вплоть до подросткового возраста, но если ребенок быстро растет или вы обновляете мебель, сделав свежий ремонт в его комнате, то важно обратить внимание на рост подростка. Если он рослый и продолжает быстро расти, то длина матраса может быть 190, 195 или 200см в том случае, если вы выбираете стандартные размеры. Ширина – от 80 до 120см, как для стандартных односпальных или полуторных кроватей

Ширина – от 80 до 120см, как для стандартных односпальных или полуторных кроватей.

Выбирая матрас для ребенка и не найдя в каталоге нужного размера, подходящего под детскую кровать, не забывайте, что всегда можно сделать индивидуальный заказ. Но стоимость матраса, изготовленного по индивидуальным размерам, как правило, несколько выше, чем стандартного.

Удачного вам выбора и здорового сна вашему ребенку!

Автор статьи Наталья Галузинская, специально для «ДвеМамы.ру»

На что обратить внимание

При покупке матраса для кровати рекомендуется обратить внимание на следующие детали:

1. При производстве замеров необходимо учитывать, что высота матраса может быть немного выше бортов кровати. Ниже этого показателя приобретать матрас не рекомендуется. Будет неудобно садиться на край.
2. Длина матраса должна соответствовать росту человека плюю 15 см.
3. Минимально допустимая ширина матраса для двух человек — 140 см.

Правильно подобранный по размерам кровати матрас подарит спокойный сон, позволит расслабиться и восстановить силы. Главное, выбрать изделие, которое будет соответствовать параметрам кровати, росту, весу и возрасту человека. От вас требуется совсем немного — учесть все нюансы и сделать точные замеры. С остальным вам поможет разобраться продавец-консультант.

Пусть ваш сон будет спокойным, будьте здоровы!

Преимущества и недостатки односпальных матрасов

Односпальные модели обладают всеми преимуществами полноценных ортопедических матрасов.

• Ассортимент наполнителей позволяет подобрать вариант на любой вкус и кошелек.
• Матрас шириной 100 см — улучшенный размер — достаточно комфортный, в то же время компактный вариант для взрослого человека.
• Жесткость варьируется от мягкой до экстражесткой.
• Односпальные модели дешевле полутора- и двухспальных. Это объясняется меньшим размером изделия и, соответственно, меньшим количеством расходных материалов, затрачиваемых на его изготовление.
• Покупка рулонной модели упростит и удешевит транспортировку.
• Если речь идет об обустройстве гостевой кровати (используемой нечасто), временного односпального «ложа» в общежитии или на съемной квартире, скорректировать жесткость, либо выровнять поверхность поможет односпальный топпер (тонкий матрас).
• Односпальный складной матрас — отличный вариант «по востребованию» — для одного гостя, поездки на дачу, пикник, в путешествие.

Минусов немного. В основном, те же самые, что и у стандартных ортопедических больших размеров:

• Покупка у «стихийного» производителя может преподнести сюрприз в виде некачественного, опасного для здоровья, недолговечного изделия.
• Матрасы из натурального сырья, высококачественного ППУ, пены Мемори, а также модели с усиленным блоком независимых пружин обойдутся недешево (хотя и дешевле, чем аналогичные модели в категории полутора- и двухспальных).
• Бюджетная система типа BONNEL считается устаревшей и недостаточно ортопедичной. Она не рекомендована в принципе, независимо от размерной категории.
• Малая ширина односпального матраса — недостаток, но скорее условный.

Что бы избежать «неприятных моментов» при покупке не качественного изделия, лучше обратить свое внимание на проверенных производителей с сертификатами качества продукции

Стандартные габариты

Кровать европейского производства обычно длинная − 200-210 см при ширине в 90-100 см. Соответственно, средние габариты такой мебели составляют примерно 190 х 99 см. В соответствии с правилами выбора кровати, оптимальной считается длина, превышающая рост человека как минимум на 20 см. Поэтому для высоких людей лучше приобретать мебель для сна, у которой этот параметр не менее 200 см.

Ширина односпальной кровати подбирается индивидуально. Она считается оптимальной, если человек лежит на боку, согнув ноги в коленях, а с краю остается не менее 15 свободных сантиметров.

По российским меркам односпальная кровать стандартных размеров предусматривает следующие варианты длины и ширины (в см):

• 70 х 190 (считается подростковой моделью);
• 80 х 190;
• 80 х 200;
• 90 х 190;
• 100 х 200.

Стандартный размер односпальной кровати, который является самым комфортным для большинства людей – 100 х 190 см.

В чем выражается фобия?

Трипофобия – это боязнь отверстий, особенно при их большом скоплении. В данном случае «отверстия» — термин, который обобщает не только углубления, проколы, ямы, дыры, но и кольцеообразные узоры или любое фасетчатое строение. Отверстия не обязательно должны быть круглыми или иметь четкую форму, поскольку фобия отверстий подразумевает и страх перед выступающими менами или жилами на теле человека или в мясе животного (источник).

Этот страх внешне проявляется в виде зуда, ощущения тошноты, помутнения в глазах, непроизвольного тремора. В некоторых случаях наблюдается учащение сердечного ритма и повышение давления. Усиливается потоотделение, возможны незначительные покраснения на коже.

Однако характерной особенностью этой фобии является отсутствие стадий. Заболевание не усиливается при постоянном соприкосновении с источником страха, симптомы не усиливаются до состояний близких к панической атаке.

Вес самого изделия

От типа используемого наполнителя и габаритов рассматриваемого изделия будет зависеть общий вес конструкции. Приблизительный вес квадратного метра пружинного матраса составит 10-15 кг. Вес беспружинной конструкции составит 15-20 кг на квадратный метр. Для конструкции, расположенной в спальне, подобный груз роли не играет, однако при перевозке важен каждый килограмм. От высоты показатель анатомичности не зависит. Чем толще матрас, тем лучше будут чувствоваться заявленные производителем свойства матраса. Для большего комфорта следует приобрести наиболее «толстый» матрас. За счет количества используемых слоев, ортопедический эффект будет проявляться ярче.

Размеры евро-матрасов

Односпальные размеры

Обычному человеку со средней комплекцией достаточно удобно спать на кровати с шириной 80-90 см при длине от 180 до 200 (для детей и подростков можно снизить планку и подобрать основание с параметром 170-175). Подобные модели выбирают для обустройства малогабаритных спальных комнат, больниц, гостевых домов, хостелов, гостиниц и других общественных заведений, где предусмотрены места для ночлега. Размер односпального матраса подбирается индивидуально из стандартного размерного ряда – 80×190, 80×195, 80×200, 90×190, 90×195 и 90×200.

Размер 80х200

1-спальный матрас подходит для высоких людей с худощавым или средним телосложением, которые комфортно чувствуют себя на узкой кровати или не имеют возможности поставить в комнате более габаритную мебель. Топперы подойдут для усиления анатомических свойств раскладных диванов или другой мебели с раскладным механизмом, а более высокие конструкции – для оснащения низких одноместных или двухъярусных кроватей.

Размер 90х200

Расширенная поверхность одноместной кровати непременно понравится людям, имеющим склонность часто менять позу во сне, или пользователям с избыточным весом. Дополнительные 10 см позволяют нивелировать недостаток площади и обеспечивают комфортное длительное времяпрепровождение больным в постреабилитационный период или инвалидам, прикованным к постели. Наибольшей популярностью пользуются относительно легкие двусторонние конструкции с различной жесткостью сторон для использования в разные сезоны.

Разновидности матрасов

Безусловно, при установке в спальне индивидуально спроектированных кроватей, конструкция и размер которых соответствуют личным требованиям и представлениям об удобстве владельцев жилья, есть возможность заказать матрас

Однако чаще всего приходится ориентироваться на стандартные параметры этих изделий. Немаловажно и то, что комплекты постельного белья выпускаются под габариты наиболее часто встречающихся моделей

Размеры матрасов на кровати обычно стандартные, но они зависят от самого спального места

Выпускаются различные виды матрасов, которые могут быть предназначены для использования детьми или взрослыми.

Детские матрасы

Детские матрасы

Действующим стандартом (ГОСТ 19301.3*2016) установлены минимальные размеры кроватей, устанавливающихся для детей. Новорожденным крохам и малышам до 3 лет необходимы конструкции, имеющие габариты, как минимум, 600 х 1200 мм. Для деток в возрасте от 3 до 7 лет предполагается использование спальных мест размером не менее 600 х 1400 мм. Конечно, в частных хозяйствах обычно придерживаются индивидуальных нормативов, но действующие стандарты принимать к сведению следует.

Самый популярный размер матраса для малышей в возрасте 0…3 года — 600 х 1200 мм. Вместе с тем выпускаются и изделия с другими параметрами: 500 х 1000 мм или 700 х 1400 мм. Последний вариант можно использовать и для сна деток в дальнейшем

Позвоночник у крох еще не сформирован, поэтому важно уделять внимание характеристикам основания. Матрас должен быть жестким (лучше использовать модели без пружинных блоков). Его толщина не должна превышать 100…120 мм

Его толщина не должна превышать 100…120 мм.

Размеры матраса должны соответствовать внутренним размерам кроватки, то есть размерам спального места

Подросшим детишкам требуется больше места. Обычно после трех лет они спят в кроватке, которая будет служить им долгие годы. Ширина матрасов должна превышать 700 мм, а их длина — 1400 мм. Оптимальными размерами спального места, которое можно использовать для сна и подростку, считаются значения 800 х 1900 мм. Рекомендуется выбирать ортопедические модели высотой от 200 до 250 мм.

Стандартные модели для взрослых

Один из вариантов матраса для двуспальной кровати

Сегодня принята классификация матрасов и кроватей в зависимости от ширины спального места.

Вид матраса	Размер (ширина/длина), мм
Односпальный	800 (900) х 1900 (2000)
Полуторный	1200 х 1900 (2000)
Двуспальный	1400…2000 х 1900…2000
Семейный	1800 (2000) х 1900 (2000)

Полуторные матрасы отлично подойдут для устройства спального места одному человеку. На них можно спать и вдвоем, но комфортным такой отдых не назовешь. Для двуспальной кровати самым распространенным размером изделий считается 1600 х 2000 мм. Если в семье есть маленький ребенок, привыкший спать с родителями, отличным вариантом станет семейное спальное место. 

Если дети любят спать с родителями, стоит заказать широкий нестандартный матрас

Матрасы для кроватей, имеющих форму круга

Сегодня многим нравится оборудовать спальню кроватью нестандартной формы. Для любой конструкции заказать подходящий матрас не так сложно. Для кроватей, имеющих форму круга, выпускаются типовые модели различного диаметра (2000 мм — для односпальных сооружений, 2200 — для полуторных и от 2300 — для двуспальных). 

Круглый матрас

Какой лучше выбрать?

Выбор поролонового матраса – занятие не сложное, но требующее тщательного подхода. Первое, что нужно запомнить – выбор в пользу мебельного ППУ типа HR: именно этот материал прослужит дольше, не умаляя своих качеств при правильном применении.

Чтобы проще сориентироваться в огромном выборе, стоит прислушаться к советам специалистов:

перед покупкой стоит просмотреть информацию о наиболее понравившихся моделях, изучив их характеристики, размер, высоту, допустимую нагрузку, рассчитанный срок службы (на сайтах производителей или официальных поставщиков);
если имеются проблемы с позвоночником, боли в спине, остеохондроз, нарушение кровотока, онемение конечностей, нужно проконсультироваться с врачом-ортопедом (важно правильно выбрать жесткость, тип наполнителя и высоту блока);
сертификат качества и гарантия продавца обязательны (это свидетельствует в пользу характеристик блока и говорит о репутации производителя);
из разных видов блока стоит отдать предпочтение композитному: такой вариант прослужит дольше, особенно если будет дополнен латексом или койрой;
в выборе степени жесткости нужно соблюдать правило: чем больше вес, тем жестче мат (исключение составляют детский и пожилой возраст, чрезмерный вес);

качественный матрас упакован в съемный чехол: надежная компания заботится о каждой мелочи в разработке;
чтобы матрас добавлял комфорта, стоит обратить внимание на двусторонние модели с разной степенью жесткости сторон или вариант с терморегуляцией:
ориентир на цену – один из показателей (дешевые варианты имеют низкую плотность, поэтому надолго их не хватит);
тем, кто привык нежиться в кровати и предпочитает максимальный комфорт, можно приобрести модель с анатомическим эффектом (исключительно взрослым);
если средств на покупку дорогого матраса нет, а нужен твердый матрас, способный стать профилактикой заболеваний позвоночника, лучше выбрать твердый мат с двойной прослойкой из кокосовой койры;
текстиль чехла должен быть плотным (в идеале можно подобрать водонепроницаемый вариант обивки).

Какова основная причина трипофобии?

► Большинство наших страхов имеют в своей основе прежний неприятный опыт. Если человек когда-то тонул, падал с крыши, оказывался запертым в тёмной кладовой, то вполне вероятно развитие фобий, связанных с его прежними переживаниями. Редко трипофобия появляется в следствие психотравм. Пережив нападение роя пчёл, впоследствии человек может воспринимать любые кластерные отверстия, как соты улья, но это единичные случаи.

► Можно было бы предположить, что причины трипофобии кроются в генетической памяти, то есть атавизме. Для выживания нашим предкам приходилось осваивать новые инстинкты самозащиты. При виде опасности в кровь выбрасывается адреналин, зрачки расширяются, и мускулатура напрягается, готовясь бежать или сражаться. Однако, во время эксперимента выяснилось, что реакция подопытных на картинки с кластерными отверстиями совершенно иная. Зрачки сужаются, дыхание и сердцебиение замедляются, кожа становится прохладней и человек застывает в кататоническом ступоре.

► Трипофоб воспринимает кластерные отверстия, как инфекцию, болезнь и его организм пытается защититься, снизив свою активность. Это нужно, чтобы не «колыхать» заражённый воздух, не вдохнуть инфекцию, и вырвать, если глотнул что-то, что может отравить организм.

► Трипофоб уверен, что все эти дырочки расположены на его теле. Его мозг подаёт искажённые сигналы в тело, которое начинает болеть и зудеть. Человек буквально видит собственное гниющее тело и испытывает шок от этого.

Трипофобия – дырки в руках.

► На первой и второй стадии заболевания трипофоба беспокоят лишь кластерные отверстия естественного происхождения. Соты в улье, оспины на лице, скопление бородавок на спине лягушки и т. п

Эти страхи быстро проходят, как только внимание переключается на что-то иное. Однако, с развитием фобии, вызывать реакцию могут абсолютно любые предметы с неоднородной структурой

Дрожжевое тесто, кусок пемзы в ванной, пористый шоколад, сыр и много другое. В искажённом сознании картинка подменяется на что-то, что связано с паразитами и болезнями.

Примерно так трипофоб видит безобидную семенную коробочку лотоса.

Герпес на губе или обилие пирсинга выстраивается в свою картинку.

Сложно предугадать, в какой момент мозг трипофоба выстроит следующую ужасную ассоциацию, и как на неё отреагирует.

Трипофобия и кожные заболевания.

Пройдите своеобразный фототест на трипофобию. Испытываете вы ужас от кластерных отверстий или нет?

Трипофобия в интерьере.

Трипофобия в еде.

Ад для трипофоба – Трипофобия-лягушка.

Как вам трипофобия и дятел?

Трипофобия – дырки в коже на голове.

Даже простой огурец может вызвать трипофобию.

Мыльный раствор, вызывает у трипофоба ступор.

Как вам модные кеды?

Трипофобия в архитектуре.

Если вы испытываете неприятные ощущения от клубники, то у вас 100% трипофобия.

Женский трипофобный маникюр!

Боязнь пчелиных сот (не пчёл), указывает на то, что у вас трипофобия.

Много маленьких дырочек и трипофоб испытывает ужас.

Не стоит дарить трипофобу такие часы.

А что если вы увлекаетесь дайвингом и испытываете страх к большому количеству отверстий?

При определённых условиях трипофобия способна полностью подчинить себе человека и нарушить привычный уклад его жизни. Брезгливость перерождается в страх перед следующим приступом, и человек начинает опасаться всего. Он везде глазами находит отверстия, и каждый раз переживает приступ ужаса.

Что делать если необходим матрас нестандартного размера

Иногда не хочется быть, как все, и люди заказывают себе или детям что-нибудь «этакое». Например, ромбовидную, овальную или фигурную кровать. Но ведь размеры ортопедических матрасов, выпускаемых сегодня, явно не подойдут к таким фантазийным изделиям. Поэтому вариант один – матрас нужно делать под заказ. В общем-то, это не проблема – были бы деньги. Фабрики обычно охотно берутся за такую работу.

Зато вы сами сможете выбрать наполнители, обивку, количество слоев, а также определить, будут ли в матрасе пружины, и какие именно. Что касается цены, то доплата за нестандартные изделия обычно составляет 5 — 10 процентов. Выпускают такие матрасы с шагом в – 5 сантиметров.

Как подобрать матрас стандартного размера

Понятие «стандартный матрас» условное, поскольку никаких стандартов законодательно или ещё как-то не закреплено. Условно стандартным размером односпальной кровати является 90*200 см, а двуспальной — 160*200 см.

Не забудьте, что матрас — это ещё не вся кровать. Вам также нужен каркас кровати с основанием, на который и будет ложиться матрас. В большинстве случаев кровать уже есть, поэтому размер матраса выбирают соответствующий

Важно, чтобы кровать и матрас совпадали по размеру. Если отклонение по длине или ширине превысит несколько сантиметров, то это помешает сну и со временем повредит изделию.

Размеры односпальной кровати

Что нужно знать при выборе о размерах матрасов

Покупая матрас, нужно обратить внимание на различие маркировок в разных странах. Например, в странах Америки, для измерения габаритов принято брать единицу дюйм, в том время как на территории Европы, длину и ширину измеряют в сантиметрах

Поэтому покупая кровать, собранную в Европе, обустроить ее американским матрасов не получится. Например, один из стандартных размеров американского матраса 80х78 дюймов и, пересчитав значения в привычную нам систему, мы получим 203,2х198,1 в то время как стандарт нашей страны 2 м.

Американские и Европейские стандарты различаются.

Поэтому либо нужно приобретать матрас и кровать одного производителя, либо заказывать его по индивидуальным меркам.

Какие размеры матрасов бывают?

Если говорить о ширине и длине матраса, их принято делить на:

1. Односпальные (ширина от 70 до 90 см, длина до 200 см и выше);
2. Полуторные (ширина от 110 см, длина до 200 см и выше);
3. Двуспальные (ширина от 140 см, длина до 200 см и выше).

Знание точного размера Вашего спального места (матраса или кровати) поможет Вам быстро и уверенно выбрать качественный матрас, который Вам точно подойдет. Ведь если матрас будет меньше, чем спальное место кровати, он будет подвижен, и доставит дискомфорт во время отдыха. И наоборот, матрас большего размера будет бугриться и сведет на нет все ортопедические свойства.

В зависимости от количества спящих, габаритов спальни и других индивидуальных факторов, подбирается размер спального места кровати и матраса. 

Также, стоит обратить внимание на высоту будущего спального места. 

• Пружинные матрасы, за счет особенности конструкции, обычно имеют высоту 20-28 см;
• Стандартная высота для пружинных моделей 5-17 см.

Принцип выбора основывается на том, чтобы матрас был выше бортика кровати.

Все производимые размеры матрасов

В этой категории представлены в основном детские матрасы:

60 x 12060 x 14065 x 125

Ширина матраса 70 см

Здесь можно найти как детские матрасы, так и подростковые. А также матрасы для взрослых людей шириной 70 см.

70 x 120 70 x 140 70 x 160 70 x 180

70 x 190 70 x 195 70 x 200

Ширина матраса от 80 до 90 см

Односпальные матрасы как для взрослых, так и для детей:

80 x 12080 x 16080 x 18080 x 19080 x 19580 x 200

90 x 16090 x 19090 x 19590 x 200

Ширина матраса от 100 до 120 см

Полутораспальные матрасы начиная от узких и заканчивая довольно широкими:

100 x 190100 x 195100 x 200

120 x 190120 x 195120 x 200120 x 60

Ширина матраса от 140 до 160 см

Стандартные и нестандартные размеры двуспальных матрасов. Ширина матраса укладывается в евростандарт:

140 x 190140 x 195140 x 200

160 x 190160 x 195160 x 200

Ширина матраса от 180 до 200 см и более

Двуспальные матрасы стандарта King-Size, очень широкие:

180 x 190180 x 195180 x 200190 x 200195 x 200

200 x 190200 x 195200 x 200ø 200ø 210ø 220

Что нужно знать при выборе о размерах матрасов

Покупая матрас, нужно обратить внимание на различие маркировок в разных странах. Например, в странах Америки, для измерения габаритов принято брать единицу дюйм, в том время как на территории Европы, длину и ширину измеряют в сантиметрах

Поэтому покупая кровать, собранную в Европе, обустроить ее американским матрасов не получится. Например, один из стандартных размеров американского матраса 80х78 дюймов и, пересчитав значения в привычную нам систему, мы получим 203,2х198,1 в то время как стандарт нашей страны 2 м.

Американские и Европейские стандарты различаются.

Поэтому либо нужно приобретать матрас и кровать одного производителя, либо заказывать его по индивидуальным меркам.

Размеры одеяла на односпальную кровать

Цены на 2-х спальные матрасы

На ценообразование влияет множество условий: конструкция и каркас, материал, из которого они изготовлены, размеры, толщина, фирма — производитель.

Пружинные модели

Их делят на два типа: зависимый пружинный блок (боннель) и независимый блок. Первый тип постепенно уходит в прошлое и теряет популярность. К достоинствам таких матрасов можно отнести их финансовую доступность. Примерная стоимость варьируется от 6000 до 10.000 тысяч рублей.

Современные изделия второго типа оснащены специальными «кармашками», в которых каждая пружина лежит отдельно. Именно поэтому такие матрасы удобны анатомически, они устойчивые и не издают лишнего шума типа скрипов и шуршания. Стоимость такого матраса зависит от количества пружинок на квадратный метр поверхности — чем эта цифра больше, тем матрас лучше и, следовательно, дороже. Самую недорогую модель можно найти от 9000 тысяч рублей, а модели с максимальным количеством пружин обойдутся в 23.000 тысячи и дороже.

Беспружинные матрасы

Их плюсы: относительно дешевый материал для изготовления, бесшумность, упругость, анатомическая поддержка позвоночника. Если пружинные матрасы ценятся именно количеством пружин, то стоимость беспружинных определяется их наполнением. Самым дешёвым считается полиуретан. Двуспальный матрас их него можно найти за 10.000 тысяч.

Очень удобны матрасы, сочетающие разные материалы для наполнения, — в слои одним материалов вплетаются другие. Например латекс и пенополиуретан разбавляются слоями койры и других материалов. В этой ситуации все зависит от количества слоев, чем больше, тем дороже. Латексные модели являются одними из самых дорогих, их ценовой ряд начинается от 30.000 тысяч.

Смешанные (гибридные) матрасы

Эти современные модели подходят большинству людей. Их гибридность заключается в сочетание блока независимых пружин и наполнителя из пены. В большинстве случаев в таких изделиях верхний слой выполнен из пены с эффектом памяти или из латекса, а нижний — из независимых пружин. Стоимость таких моделей ожидаемо высокая: минимальная планка в цене двуспальных матрасов начинается от 50.000 тысяч рублей. Это оправдывается тем, что при производстве данных моделей используются инновационные технологии и их ортопедический положительный эффект запатентован.

Высота матраса

Размеры односпальных матрасов

Откуда возникает боязнь высоты?

Человек, страдающий акрофобией, чувствует себя неуверенно, например, в горах, на балконе или даже стоя на табурете. У него могут возникнуть головокружение, беспокойство, паника, учащение пульса, мышечный тремор, повышенная потливость, тошнота – физиологические симптомы фобий.

Акрофобия может возникнуть просто при мысли о нахождении на высоте, но не наблюдается при просмотре фотографий или видео, показывающих пропасти и т. д. В крайних случаях акрофобии требуется помощь психотерапевта.

Однозначного ответа на вопрос о причинах боязни высоты нет. Согласно бихевиористскому подходу, развитие акрофобии, как и других фобий, связано с процессом обусловливания. Человек боится быть на высоте, и ему трудно справиться с парализующим страхом.

Текущие отчеты о психологических исследованиях, опровергают утверждения бихевиористов относительно генезиса акрофобии

Скорее подчеркивается важность врожденного инстинкта. Эволюцией человек был приспособлен бояться падения, которое представляло потенциальную угрозу и несло риск получения травмы или даже гибели

Страх высоты стал адаптивным механизмом, обусловившим выживание и репродуктивный успех. Таким образом, эволюционный подход предполагает, что каждый человек несет в себе задатки страха оказаться на высоте – мы различаемся только интенсивностью связанных с этим чувств, и термин «акрофобия» следует использовать для самых тяжелых случаев.

Эксперименты психологов, занимающихся развитием, с использованием «визуальных провалов» показывают, что младенцы, обучающиеся ползанию или ходьбе, не хотят наступать на стеклянный пол с несколькими метрами пространства под ним, что позволяет предположить, что даже у младенцев уже есть инстинкт избегать падений и определенный уровень страха высоты.

Есть также группа ученых, которые утверждают, что повышают вероятность развития фобии и усиливают страх высоты травматические детские переживания, такие как падение с качелей или выпадение из коляски.

Другие исследователи считают, что акрофобия является результатом дисбаланса между ощущениями внутреннего уха и визуальными данными. 

Как видите, источники боязни высоты пока неизвестны и остаются предположениями, а не научно доказанными данными.

Размеры

Выбрав подходящий наполнитель и тип матраса, можно смело снимать мерки и покупать понравившуюся модель, вот только прежде стоит определиться со стандартными размерами. Покупка унифицированного матраса будет значительно дешевле его нестандартного родственника. Определить размеры матраса можно по величине спального места кровати. Как правило, мебель изготавливается также по стандартам и классифицируется на: двуспальный, полуторный, одиночный и детский размеры. Рассмотрим основные размерные ряды каждой категории.

Двуспальная кровать

Какой размер у двуспального матраса? Для полноценного отдыха пары необходимо как минимум 140 см. ширины спального места, но, чтобы обеспечить максимально полный комфорт отдыхающих, ширина может достигать 200 см.

Основные параметры (варианты размеров):

• 140×200 см.;
• 150×190, 200 см.;
• 160×190, 200 см.;
• 170×190, 200 см.;
• 180×190, 200 см.;
• 190×190, 200 см.;
• 200×190, 200, 220 см.

Для одного: полуторный или одиночный размер матраса?

Конечно, здесь универсальных советов не существует, все определяется свободной площадью и степенью комфорта лично для каждого человека. Следует только отметить, что одиночный размер кровати уже практически не пользуется спросом, а вот полуторка является отличным вариантом не только для покупки взрослому человеку, но и для ребенка или подростка — главное, чтобы хватило места для такой кровати.

Размерный ряд:

• 80×190, 200 см.;
• 90×190, 200 см.;
• 100×190, 200 см.;
• 120×190, 200 см.;
• 140×190 см.

Детские кровати

Здесь гораздо проще выбрать подходящие габариты. Как правило, кроватки для новорожденных и деток до 3-х лет делают всего в трех вариациях:

• 60×120 см.;
• 65×130 см.;
• 70×140 см.

Также важна высота матраса для новорожденного.

Для детей постарше можно приобрести такие матрасы:

• 80×120, 130, 140, 150, 160, 170, 180, 190, 200 см.;
• 90×120, 130, 140, 150, 160, 170, 180, 190, 200 см.;
• 100×120, 130, 140, 150, 160, 170, 180, 190, 200 см.;
• 110×120, 130, 140, 150, 160, 170, 180, 190, 200 см.;
• 120×120, 130, 140, 150, 160, 170, 180, 190, 200 см.

При этом предпочтение отдается стандартной длине от 190 см., это будет полноценный вариант для взрослеющего ребенка вплоть до подросткового возраста, что позволит не слишком часто менять мебель, а выбрать изначально качественную модель и кровати и, соответственно, матраса. Также читайте, какие детские матрасы лучше.

Как выбрать размер матраса

При выборе следует ориентироваться на соответствие параметров каркаса кровати и матраса. Допустимая погрешность – не более 1-2 сантиметров. Такой небольшой зазор позволит переворачивать основу при необходимости изменить степень жесткости поверхности или перевернуть модель «Зима-лето» на другую сторону. Превышение норм может привести к деформации конструкции с потерей заявленных производителем свойств или дискомфорту пользователя. Большинство фабрик выпускают матрасы стандартных размеров. Классический размерный ряд поддерживается с шагом в 5 см. Это следует учитывать тем, кто хочет сделать индивидуальный заказ на изготовление уникального по габаритам или форме спального места.

Длина матраса

Одна из ключевых характеристик спального места. Сомнологи рекомендуют подбирать матрасы для взрослых людей и подростков с длиной, превышающей рост пользователя не менее, чем на 15 см, а лучше 20. Классические параметры колеблются от 190 до 200 см. Но в некоторых коллекциях можно найти модели с промежуточными значениями (например, 195 или 205) либо отличающиеся от стандартов в меньшую сторону – 170, 175.

Ширина матраса

Модельный ряд подразделяется на одно- (от 70 см), полутора- (от 110 см) и двуспальные (от 140 до 200 см) матрасы. При выборе подходящего варианта необходимо учитывать личные привычки и параметры пользователя. Главное, чтобы локти не упирались в бортики, а руки и ноги при смене позы не свисали с кровати. Оптимальная ширина для одного человека должна быть не меньше двукратного расстояния между плечами, а для двух – не менее 1,4 м. В противном случае двоим людям будет тесно находиться на узкой основе.

Высота матраса

Толщина матраса должна на несколько см выступать над бортиком кровати, обеспечивая комфорт во время сидения на постели. По высоте изделия делятся на группы (в см):

• 3–4. Наматрасники и топперы, предназначенные для придания поверхности раскладной мебели нужной степени жесткости, а также защиты основной конструкции от износа и намокания.
• 8-10. Беспружинные матрасы с выраженными ортопедическими свойствами.
• 16-20. Стандартная высота многослойных или монолитных оснований без пружин.
• 18-30. Модели с пружинным блоком.
• 40, 50 и выше. Основы премиум-класса. Такая толщина присуща увеличенным матрасам серии King Size.

При выборе изделия по высоте желательно учитывать вес спящего человека. Чем выше коэффициент упругости наполнителя, тем меньше настилочные слои прогибаются под давлением тела.

При каком кровотечении из носа необходимо обратиться к врачу?

Кровотечение из носа требует своевременной, однако достаточно простой помощи, а потому часто обращение к врачу игнорируется. Однако существуют обстоятельства, при которых избегать профессиональной помощи опасно для здоровья, а порой и жизни:

• травмы носа, сопровождающиеся деформацией и отеком носовых контуров;
• попадание в носовые пазухи инородного тела (его категорически запрещается извлекать самостоятельно);
• обильное кровотечение, случившееся вследствие скачков артериального давления;
• обильное кровотечение, случившееся вследствие длительного или бесконтрольного приема медикаментов (ранее упомянутых);
• кровотечение из носа, не поддающееся контролю в течение получаса при использовании правильного алгоритма действий;
• кровотечения из носа, повторяющиеся регулярно и сопровождающиеся при этом выше перечисленными проявлениями заболеваний крови.

Какой высоты бывают матрасы и для чего

Высота матрасов стандартизирована, поэтому есть разделение на тонкие, средние и максимальные. Толщина стандартных детских и взрослых матрасов отличается, имеются нюансы выбора модели для пожилых людей.
Самые тонкие — беспружинные футоны от 5 до 10 см.
Стандартная высота детских матрасов:

• беспружинные — 5-10 см;
• с пружинным блоком — 10-15 см.

Для взрослых бывают:

• стандартные беспружинные — 15-20 см, такие как Blue Sleep Concept;
• пружинные стандартные — 15-18 см;
• пружинные средние — 18-24 см;.
• высокие — 25-35 см, в среднем — 30 см..

Также существуют нестандартные модели от 40 см высотой, максимум может составлять 60 см, больше непрактично и бесполезно.

На фото беспружинный матрас Blue Sleep Concept высотой 20 см