Мезотерапия от растяжек

Eveline – лучшая в рейтинге сыворотка, сжигающая жир

Ориентировочная цена: 215 рублей за тюбик в 200 мл

Чем выделяется: возвращает коже природный тонус

Почему в рейтинге: кофеин, жиросжигающий имбирь, ретинол и комплекс сопутствующих витаминов, числящиеся в списке активных компонентов, не только убирают стрии, но и «разбивают» лишние жировые клетки, увлажняют благодаря экстракту ламинарии

Наш рейтинг: 10/10. Первичные результаты в виде упругой кожи и изменения окраса растяжек заметны спустя неделю применения – за молниеносное действие сыворотка заслужила высший балл!

Отзывы покупателей:

«…растяжки от его использования блекнут, но надо мазаться хотя бы пару месяцев, меньше – эффекта не заметите…»

«…запах обалденный у этой сывороточки, цена приемлемая, результат не быстрый, но, по-моему, это хорошая альтернатива операции…»

Добавьте в рацион продукты, снижающие уровень кортизола

Питание влияет не только на обменные процессы в организме, но и на уровень кортизола. Некоторые продукты, например, сахар, способны повышать количество гормона стресса.

За передачу сигналов нервной системе и управление настроением отвечают химические вещества нейромедиаторы. А за их производство отвечают гормоны и еда.

Как уменьшить кортизол с помощью питания

Снизить уровень гормона стресса помогают продукты, богатые полифенолами. Например, долгосрочная польза для здоровья от употребления зеленого чая доказана научно — употребление всего лишь полстакана в день снижает риск развития депрессии и деменции.

Употребление продуктов из таблицы ниже поможет контролировать уровень гормонов стресса:

Следует помнить, что заедание стресса приносит лишь временное облегчение и может привести к нарушению пищевого поведения, набору лишнего веса и проблемам с сахаром в крови. Во время стресса старайтесь отдавать выбор продуктам, содержащим растительные волокна — клетчатка надолго обеспечивает чувство сытости и регулирует уровень сахара в крови.

Регулярное употребление сахара связано с длительным высоким уровнем кортизола, и ассоциируется с более высоким риском заболеваний сердца у мужчин с избыточным весом.

Пробиотики

Микробиота кишечника содержит триллионы бактерий, которые полезны для вашего здоровья. Они укрепляют слизистую оболочку кишечника, борются с воспалением, регулируют иммунную систему и даже психическое здоровье

Вот почему важно заботиться о составе бактерий кишечника

Среди обитателей микробиоты кишечника — пробиотические бактерии, которые снижают уровень кортизола и, соответственно, стресса. Среди них бактерии Lacticaseibacillus rhamnosus и L. farciminis.

Продукты с пробиотиками помогают поддерживать численность полезных бактерий кишечника. Кисломолочные напитки как кефир и йогурт, а также ферментированные продукты, например, кимчи, содержат определенные штаммы пробиотических бактерий. Они помогают снизить уровень кортизола, вызванный стрессом. Исследования показывают, что один штамм Lactobacillus — L. Plantarum 299v снижает стресс при экзамене у пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

С помощью Теста микробиоты Атлас можно узнать о бактериальном разнообразии кишечника, а также оценить уровень пробиотических бактерий.

Можно ли избежать появления растяжек?

Большинство женщин чтобы предотвратить процесс появления растяжек наносят на свое тело косметические средства, специально предназначенные для этого. Для беременных женщин подойдут лосьоны, кремы или гели для тела. Элaстичнoсть кoжи пoвышaют экстpaкт poмaшки, мaслo чaйнoгo дepeвa, кoнский кaштaн вхoдящиe в кpeм. Полезны будут кpeмы, сoдepжaщиe витaмин А, Е, С, кoллaгeн или элaстин. Бoльшую poль игpaeт гeнeтичeскaя пpeдpaспoлoжeннoсть к paстяжкaм. Если у вaшeй бaбушки и мaмы были paстяжки, скopee всeгo oни гapaнтиpoвaны и вaм. Нo дaжe в тoм случae, eсли кoсмeтичeскиe сpeдствa нe помогут в избежание растяжек, то oни, наверняка, сдeлaют их нe тaкими бoльшими. А этo знaчит, чтo и избaвиться oт paстяжeк будeт нaмнoгo лeгчe. Сaми пo сeбe oни кoнeчнo нe исчeзнут, нo сдeлaть их мeнee зaмeтными пoмoгaют пилинг, мeзoтepaпия, oбepтывaния, a мoжeт дaжe и oпepaция.

Профилактика — это лучшее лечение

Лучшим способом не допустить появление растяжек на животе после родов является профилактика. Ведь проблему проще предотвратить, чем потом с ней бороться.

Хороший эффект дает ношение дородового бандажа. Это приспособление отлично поддерживает переднюю брюшную стенку, сохраняет нормальное положение плода и уменьшает нагрузку на позвоночник беременной.

Носить бандаж нужно, начиная с 20 недели беременности, снимать его надо только на ночь. После родов (до 6 недель) положительное действие окажет послеродовой бандаж. Такое нехитрое приспособление поможет вам предотвратить появления стрий и облегчит саму беременность. Не нужно забывать и о бюстгальтере, который должен быть только из натуральных тканей.

Нерадикальные методы в борьбе со стриями

Нужно понимать, что такие методы не избавят вас полностью от этих косметических дефектов, но они могут сделать растяжки менее заметными.

1. Пилинги  — составы которых можно приготовить самостоятельно или приобрести уже готовые. Удаление растяжек хорошо происходит с помощью пилингов на основе кофе или морской соли. Такая процедура выравнивает кожу, стимулирует кровообращение и синтез коллагена.
2. Массаж с применением эфирных масел — такая процедура подойдет, как для профилактики, так и для уменьшения дефектов.
3. Растирание проблемных участков жестким полотенцем или мочалкой. Эти мероприятия отлично стимулируют кровоснабжение и активируют синтез дополнительной порции коллагена, благодаря чему кожа становится более эластичной, а имеющиеся дефекты становятся невидимыми.
4. Обертывание с добавлением растительных масел.
5. Специальные ванны.
6. Кремы от растяжек.

Абдоминопластика

Это хирургическая операция, которая сводится к удалению участков кожи с дефектами. По сути – это пластическая операция, которую нельзя назвать самой дешевой. Как и любая другая операция, абдоминопластика имеет свои противопоказания, операционные риски и осложнения.

Восстановительный период очень долгий и болезненный. Нужно учесть и то, что эта процедура подходит только для нижней части живота и бедер. Осуществить эту операцию можно не раньше, чем через 6 месяцев после родов, если у вас нет других противопоказаний к манипуляции.

Кто производит лучшие крема от растяжек

Девушки создали свой рейтинг средств против растяжек (стрий) которыми они пользуются и уже видят результаты:

1. Авент. Английская компания, популярная своими многочисленными линейками для мам и детей;
2. Бепантен. Производитель из Швейцарии, известен больше 70 лет. Он поставляет качественные товары, помогающие в уходе за кожей не только женщин, но и всех членов семьи. Эффективность и максимальная экологичность при использовании проверена множественными тестами. Ингредиенты абсорбируются в глубинные шары кожи и активируют ее восстановление;
3. Виши. Товары этой компании содержат воду. Ее добывают в экологических, термальных источниках, обогащенных солями и микроэлементами. Виши – крема с лечебными и восстанавливающими эффектами. Эмульсии или гели производятся с 31 года 20 века, они помогают людям излечить проблемы с кожей;
4. Мустела. Товар, созданный французским производителем, поставляется в более чем 100 стран мира. Крем создается на основе натуральных компонентов. Вся продукция полностью гипоаллергенная, с максимальной степенью переносимости, прошла тесты под контролем передовых косметологов;
5. Прегнакеа. Английская компания, товары которой содержат богатые витаминные и минеральные комплексы;
6. Саносан. Линейка против стрий производится в Германии для ухода кожей мам. Есть серии для новорожденных. Состав кремов на 99% состоит из витаминных комплексов и эфирных масел.

Наиболее популярные марки кремов от растяжек

• Крем Sanosan – проверенное временем средство для предотвращения рубцовых изменений, удерживающее внутрикожные структуры от избыточного растяжения и разрыва. Основные компоненты Sanosan – это белковые фракции пшеницы и оливковое масло. Именно эти составляющие положительно влияют на упругость и пластичность тканей, что значительно тормозит формирование рубцовой ткани. Крем был проверен многочисленными тестами, которые однозначно подтвердили, что данный продукт отличается своей натуральностью, поэтому абсолютно безвредный и для будущей матери, и для развивающегося ребенка.
• Крем Виши (Vichy) – это косметический препарат на основе термальной воды, основное назначение которой – это активное увлажнение кожи. Среди дополнительных компонентов присутствуют: масло бассии (помогает синтезировать коллаген), глицерин (смягчает кожу) и кремний (укрепляет кожные покровы). Крем гипоаллергенен, равномерно распределяется на коже, быстро впитывается. Производитель советует использовать средство дважды в сутки на протяжении всей беременности.
• Крем Мама комфорт (наша мама) – это средство, подходящее как беременным, так и кормящим женщинам. В его составе отсутствуют ароматизаторы и химические красители, а большинство представленных компонентов натуральные. Основные составляющие: гиалуроновая кислота (поддерживает тургор тканей), вытяжка из конского каштана (укрепляет сосудистую кожную сетку) и различные растительные масла (увлажняют и обеспечивают защиту поверхностного слоя). Крем хорошо усваивается кожей, не оставляет жирного блеска, а ощущения после нанесения крема комфортные и легкие.
• Крем Бепантен – популярное средство с провитамином B5 для ухода за кожными покровами при беременности. Этот крем охлаждает, обезвреживает бактерии, заживляет мелкие повреждения. При этом воздействие препарата осуществляется не только снаружи, но и в глубине тканей, что позволяет сохранить влагу и питание в кожных слоях. Бепантен наносят дважды в сутки на чистые кожные покровы, до полного усвоения. Он полностью натурален и не представляет опасности во время беременности и кормления.
• Крем Мустела – это превосходное профилактическое и лечебное средство от растяжек, которое не только предотвращает их появление, но и заметно уменьшает уже имеющиеся дефекты. Состав крема представлен специальными увлажнителями, маслами, минералами, а также вытяжкой из софоры и кремнием. Средство гипоаллергенно и безвредно.
• Эмульсия Бепантенол (Бепантол) – это средство, по составу подобное с мазью Бепантен. Не провоцирует развитие аллергии, не содержит консервантов и красителей, абсолютно безвредно и для матери, и для малыша. Консистенция Бепантенола легкая и приятная, имеет ненавязчивый запах. Усваивается кожей в течение 2-х минут.
• Ветеринарный крем Зорька изначально предназначен для ухода за коровьим выменем, однако многие используют его и для ухода за собственной кожей. Действительно, этот крем натуральный, не содержит химических и гормональных веществ. Основные ингредиенты – это масла сои и пальмы, вытяжки из ромашкового цвета и свеклы, а также масло ши, воск и жидкий коллаген. Главным действующим компонентом является вещество Флорализин, которое представляет собой мицелярный экстракт. Применение крема Зорька обеспечивает увлажнение и гладкость кожи, устранение морщин и укрепление сосудов, поддержку кожных покровов при излишнем растяжении.

Перечисленный список – это далеко не все кремы, которые часто используют для профилактики растяжек. Каждая женщина подбирает препарат индивидуально

А для того чтобы выбрать лучшие крема от растяжек во время беременности, важно просто правильно их использовать. Об этом мы поговорим далее

Локализация растяжек на коже при беременности

Многие женщины считают, что в период беременности растяжки могу формироваться только в области живота, так как он сильно увеличивается в объеме. Стрии и правда часто поражают именно живот, но и другие области тела подвержены их появлению. Тело беременной женщины проходит через ряд глубоких изменений, происходит набор веса (как поверхностный, так и серьезный), на который дермальные ткани отвечают возникновением растяжек.

Изменение форм тела при беременности вызывает появление стрий в следующих зонах:

Живот. Эта область особенно склонна к появлению растяжек, так как на кожу живота воздействует не только увеличение веса, но и наличие растущего плода.

Растяжки на животе

• Грудь. Растяжки возникают по причине серьезного увеличения объемов молочных желез и подготовки женского организма к грудному вскармливанию после родов.
• Бедра. Эта область является проблемой у большинства женщин, стрии появляются здесь даже без особых нагрузок. Во время вынашивания малыша жировая ткань в бедренной зоне может откладываться усиленно, что быстро приводит к кожным разрывам.
• Бока и спина. Растяжению подвергаются не только живот, грудь и бедра, но и спина и бока, реагирующие на появление излишних отложений жира. Стрии могут в некоторых количествах появляться на разных участках тела, в том числе около пупка.

Растяжки на боку

Стоит понимать, что растяжки на коже могут возникать не только у беременных, но и у женщин и мужчин, резко набравших массу тела, а также у молодых людей подросткового возраста.

Как выбрать крем? Зависит от вида растяжек!

На ум сразу приходят растяжки при беременности – это самый частый случай появления отметин на коже. После рождения ребенка у кого-то активизируется метаболизм – и беременность проходит без следов, а кто-то получает “на память” белые рубцы. Несправедливо, не так ли? Восстановить красоту (и самооценку) помогает крем от растяжек

Что важно, им надо пользоваться не только после, но и в процессе беременности. Так Вы напитываете кожу полезными элементами, повышаете упругость, предотвращаете появление стрий

Далее – растяжки, связанные с лишним весом. Это может быть целлюлит либо резкое похудение – волокна коллагена растягиваются, образуются видимые “зазоры”. Чтобы этого не случилось, необходимо следить за весом – если на диете, бережно ухаживать за кожей каждый день. Оптимальное время – вечером после душа. Загрязнения и выделения сальных желез смыты, кожа чистая и хорошо воспринимает косметические продукты. Растяжки могут быть связаны с заболеваниями – эндокринной системы или как “побочка” после лекарств. Имея проблемы со здоровьем, не стесняйтесь обсуждать появление стрий с врачом. Специалист знает индивидуальные особенности Вашего организма и порекомендует 100% подходящее средство

На какие компоненты в составе крема обратить внимание при покупке?

• Витамин Е – “элемент молодости”, борется с дряблостью кожи
• Коллаген, эластин – главные составляющие упругости
• Эфирные масла – питание, “заполнение” пустот
• Гиалуроновая кислота – увлажнение, контроль гидробаланса
• Экстракты трав – витаминный “коктейль” для кожи, заживляющий эффект при стриях

Это список универсальных компонентов, которые подходят при любых видах растяжек. Но нужно понимать, что тело при беременности и возрастных изменениях чувствует себя по-разному. Значит, и активные вещества в составе крема могут иметь разный эффект. Например, ретинол (витамин А) капризен, он существует в жиро- и водорастворимом виде, не всё хорошо усваивается организмом. Кроме того, если концентрация высока, у беременной девушки и малыша могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому врачи иногда рекомендуют воздержаться от применения косметики с ретинолом.Кофеин – еще одна добавка, которая вредна для беременных, но приносит большую пользу при борьбе с целлюлитными растяжками. Вещество активно воздействует на эпидермис, тонизирует и укрепляет. Жировой слой уменьшается, кожа подтягивается.Экстракт водорослей богат йодом, способствует лифтингу, после 30 лет благотворно воздействует на щитовидную железу. Но, опять же, если Вы принимаете фолиевую кислоту, к чему лишние витамины – даже в косметике? Передозировка чревата осложнениями. Крем на основе водорослей подходит при anti age-уходе и борьбе с целлюлитными растяжками, при беременности лучше отложить в сторону. Это интересно Лучшие кремы от целлюлита В женском обществе негласно принято бороться с целлюлитом. В этой статье мы расскажем, какими кремами можно пользоваться для эффективного результата.

Как упражняться?

В этой области единомыслие между специалистами не достигнуто, что неудивительно. Они проводят исследования на малых выборках (в группе может быть менее 10 человек), а контроли не убедительны. Обычно контрольная группа не делает определенных упражнений, но что они вообще делают, неизвестно. Основная масса наблюдений касается женщин во время беременности и после родов. В разных исследованиях участвуют пациентки с разной степенью ДПМ и выполняют разные упражнения, что затрудняет анализ, а данные противоречивы.

Не все
считают физическую нагрузку полезной пациенткам с ДПМ.
 
что от упражнений ни пользы, ни вреда, и не видят связи между регулярными тренировками и ДПМ.

Согласно
сокращение абдоминальных мышц способствует сближению прямых мышц живота, особенно в области пупка. Поэтому укрепление абдоминальных мышц полезно. Вопрос в том, какие именно мышцы нужно укреплять: прямые или поперечные.

считают, что нагружать нужно поперечные мышцы. Не только беременным и родившим женщинам, но вообще всем людям с ДПМ
 
для укрепления кора и втягивание живота. Специалисты предполагают, что
увеличивает механическую нагрузку на белую линию, что стимулирует образование коллагена. В результате белая линия укрепляется и восстанавливает свои функции. Есть
о том, что нагрузка на поперечные мышцы в течение 12 недель приводит к сужению расстояния между прямыми мышцами живота, возможно, из-за ремоделирования соединительной ткани. Для укрепления поперечных мышц живота рекомендуют пилатес и специальные
упражнений для втягивания пупка и мышц живота.

которые назначали пациенткам 4-месячный курс упражнений, направленных на усиление мышц тазового дна и живота (сжатие мышц тазового дна в пяти позициях, втягивание пупка стоя на четвереньках и лежа ничком, полупланка, подъемы корпуса), результата не добились. Но и эти данные требуют проверки.

Приверженцы укрепления поперечных мышц
женщинам избегать скручиваний, чтобы не растянуть белую линию и не ослабить брюшную стенку. Однако у них есть оппоненты. Они
что нагрузка на поперечные мышцы
расстояние между прямыми мышцами живота по всей длине белой линии. Чтобы его уменьшить, нужно нагрузить прямые мышцы, то есть делать
В то же время скручивания считают фактором риска развития диастаза. Помимо скручиваний, пациенткам советуют
 
вызывающих выпячивание брюшной стенки и упражнений, затрагивающих косые мышцы живота, подъемов ног в положении лежа, подъемов корпуса, подъема тяжестей, а также сильного кашля, если живот ничем не поддержан.

Может быть, со временем ученые придут к согласию. Недавно
Квинслендского университета (Австралия) под руководством Пола Ходжеса просили 26 пациенток с ДПМ и 17 здоровых участниц выполнять скручивания и напрягать поперечные мышцы, а сами с помощью ультразвука измеряли расстояние между прямыми мышцами в двух точках выше пупка. Чтобы выполнить скручивание, испытуемые, лежа на спине, медленно и плавно поднимали голову и шею над верхним краем лопатки. При этом поперечные мышцы они не контролировали. На втором этапе участницы сокращали поперечные мышцы, не затрагивая косые — им подробно объясняли, как это делать.

Оказалось, что при скручивании прямые мышцы сокращаются и расстояние между ними уменьшается, но белая линия при этом собирается гармошкой (рис. 6). Напротив, при втягивании пупка, которое активирует поперечные мышцы, щель между прямыми мышцами расширяется. Зато при этом напрягается и практически не деформируется белая линия. Исследователи предположили, что, комбинируя оба упражнения, то есть, напрягая поперечные мышцы перед скручиванием, можно будет и прямые мышцы усилить, и белую линию от деформации уберечь, и восстановить брюшную стенку.

Клиницисты считают, что главное при ДПМ — соединить разошедшиеся прямые мышцы и улучшить внешний вид пациента. Скручивания позволяют сблизить мышцы, но деформированная белая линия, скорее всего, будет плохо выполнять свои функции (это предположение предстоит проверить). От такого результата немного пользы. И внешний вид, откровенно говоря, не очень — между валиками передних мышц заметна борозда. Если предварять скручивание напряжением поперечных мышц, талия получается не такая узкая, как после скручивания, зато гладенькая.

Реабилитация при ДПМ, по мнению австралийских ученых, не должна сосредотачиваться исключительно на сужении расстояния между мышцами, надо еще думать о функциях белой линии. Впрочем, результаты этого небольшого исследования предстоит проверить.

Так какие же упражнения помогут предотвратить и вылечить ДПМ? Науке это неизвестно. Но она старается выяснить.

Маникюр и педикюр

Можно! Можно делать маникюр, можно делать педикюр, можно красить ногти и удалять лак – всё это никак не отразится на здоровье вашего малыша. Единственное – вдвойне внимательно отнеситесь к стерильности инструментов, которые использует мастер – ведь сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Хотя, честно говоря, вряд ли вы и не будучи беременной были бы согласны подхватить какую-либо неприятную инфекцию из-за нестерильных инструментов.

Кстати имейте ввиду, что практически все роддома требуют, чтобы у роженицы не было лака на ногтях. Это зачастую удивляет женщин, но на самом деле такое пожелание имеет смысл. Во время родов возможны разнообразные непредвиденные ситуации, и один из симптомов, сигнализирующих о проблеме — состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это сигнализирует о возникших проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Пожалуй, не стоит рисковать своим здоровьем ради ярких ноготков в такой ситуации.

Индивидуальные особенности

Могут играть значительную роль при появлении разрывов кожной складки на пенисе. Основными заболеваниями, при развитии которых стоит посетить клинику или оформить вызов уролога на дом, являются:

• фимоз
• парафимоз.

При наличии фимоза мужчина испытывает определенные затруднения при смещении крайней плоти и обнажении головки пениса. Парафимоз в основном развивается, как осложнение фимоза и характеризуется невозможностью полного открытия головки. Любые же попытки смещения крайней плоти в такой ситуации приводят к сильной боли, появлению трещин и разрывов.

Стоит сказать и о том, что подобные нарушения создают благоприятные условия для активного роста и размножения патогенных микроорганизмов. А это в сочетании с невозможностью проведения нормальной гигиены всегда приводит к развитию инфекционных заболеваний.

Нередко разрывы могут быть связаны и с развитием различных заболеваний, передающихся половым путем. Связано это с тем, что подобные болезни сопровождаются воспалительными процессами и сильными отеками, вследствие которых и образуется растрескивание кожных покровов на крайней плоти.

Полезная информация по проблемам связанными с крайней плотью и урологией:

• Вызов уролога на дом
• Баланит
• Баланопостит
• Пластика уздечки
• Мазок из уретры
• Массаж простаты
• Циркумцизия
• Анализы на ИППП
• Лечение венерических заболеваний
• УЗИ на дому
• Уздечка полового члена
• Пиелонефрит
• УЗИ мочевого пузыря
• Диагностика половых инфекций
• Как подготовиться к приему уролога?
• Как провериться на урологические заболевания?
• Какие анализы можно сдать у уролога?
• Какие болезни лечит уролог?
• С какими симптомами следует обратиться к урологу?
• Как записаться на прием к урологу в клинику?

Растяжки кожи легче не допустить, чем бороться с ними

Поэтому профилактические меры нужно не только знать, но и использовать как можно чаще. Профилактика стрий касается буквально всех женщин, независимо от того, набирается вес или нет, ведь женский организм чрезвычайно подвержен гормональным изменениям, следовательно, угроза появления растяжек всегда существует

Меры профилактики: 

• Витаминная терапия – группа В, РР, аскорбиновая кислота, витамины А и Е. 
• Употребление продуктов, содержащих полиненасыщенные омега-кислоты ( морская рыба, семечки, оливковое масло). 
• Постоянное наблюдение за эластичностью кожи. Необходимо заботиться не только о коже лица, но и о кожных покровах всего тела. 
• Применения масляных препаратов наружно, нанесение их на зоны риска. 
• Использование проверенных средств космецевтики. 
• Соблюдение водного, питьевого режима для сохранения эластичности кожи. 
• Отказ от вредных привычек ( курение). 
• Соблюдение рационального режима питания. 
• Контроль веса тела.

Растяжки кожи незнакомы тем, кто заботится о здоровье в целом. Однако, существуют наследственные факторы, которые могут спровоцировать появление стрий (строение, структуры кожи, гормональный фон). В таких случаях косметология предлагает массу эффективных, безопасных способов вернуть красоту тела и забыть о переживаниях по поводу растяжек.

Методы борьбы с растяжками при беременности

Как быть, если растяжки на животе и груди уже появились? Как от них избавиться? Мы собрали специально для вас несколько практических советов. Берите на заметку.

Профилактика растяжен

Не забывайте каждый раз после душа или бассейна наносить на кожу увлажняющий или питательный крем для тела. Это поможет провести профилактику растяжек или даже предотвратить их появление.

Лучшее средство от растяжек во время беременности

Рецепты в домашних условиях

В случае, если нет никаких подходящих готовых средств под рукой, можно воспользоваться оливковым маслом. Вылейте на ладонь немного масла, согрейте в руках и поглаживающими мягкими движениями пройдитесь им по проблемным местам.

Физические упражнения против растяжек у беременных

Во время беременности очень важно уделить внимание дыханию. Научитесь правильно дышать. Сделайте глубокий вдох через нос, а выдыхайте через рот

Причем, старайтесь дышать животом. Вы это почувствуете. Таким образом не только обогатите тело кислородом, но еще и укрепите брюшные мышцы

Сделайте глубокий вдох через нос, а выдыхайте через рот. Причем, старайтесь дышать животом. Вы это почувствуете. Таким образом не только обогатите тело кислородом, но еще и укрепите брюшные мышцы.

Косметологические процедуры от растяжек

Во время беременности бороться с растяжками можно только косметическими средствами, а вот после родов, через 4-6 месяцев, — в кабинете косметолога (проконсультируйтесь с врачом, когда можно начинать). Для этого есть смысл прибегнуть к таким процедурам.

Лазерная терапия

С помощью лазерного луча снимается верхний слой эпидермиса, в результате чего выравнивает текстура кожи. Для достижения видимого эффекта одной процедуры недостаточно, понадобится курс.

Мезотерапия

Инъекции витаминных препаратов вводят около или прямо в область растяжек. В составе коктейля — гиалуроновая кислота, витамин С и витамины группы B, а также пептиды, стимулирующие работу фибробластов, которые отвечают за синтез коллагена и эластина. Курс состоит из 3–5 процедур, по одной в 10 –14 дней. Растяжки бледнеют и становятся менее выраженными.

Микродермабразия

С помощью специального кристалла шлифуются проблемные участки кожи. Благодаря такому контролируемому повреждению клетки получают импульс к обновлению и регенерации.