«сестры, а не мамы»: родители звезд, которые выглядят молодо

Заработок в Инстаграме

Нетология. Специалист по продвижению в Инстаграме

Описание: Аккаунт в Инстаграме есть почти у каждой современной девушки. Но не каждая девушка умеет на нем зарабатывать. Нетология научит вас, как превратить свою страничку в источник стабильного пассивного дохода и как продвигать через Инстаграм аккаунты других людей и компаний. Это несложно, при этом интересно и прибыльно.

Объем информации сравнительно небольшой – видеолекции займут всего лишь 24 часа. Конечно, надо будет еще применять все навыки на практике, сдавать дз, править его по указаниям преподавателя.

Вы освоите работу с визуальным и текстовым контентом, научитесь правильно его подавать. Затем перейдете к созданию сообществ и их раскрутке, в том числе бесплатной (конкурсами, розыгрышами и пр.).

Обучение завершается собственным дипломным проектом, который вы презентуете. Презентации дипломов от Нетологии часто посещают менеджеры крупных компаний – после защиты у вас есть шанс сразу получить должность.

Авторы: Александра Лаковникова, Дарья Черенкова, Дарья Самойлова, Маргарита Тихонова.

Стоимость: 1 659 руб. в месяц.

Узнать подробнее и записаться

Продвижение в Instagram

Описание: Занятия длятся 4 месяца, но доступ ко всем электронным материалам, записям видеоконференций – бессрочный.

Если у вас нет аккаунта в инстаграме и вы ранее с этой соцсетью вообще не работали – не беда. Преподаватель расскажет, как правильно создать и оформить аккаунт, далее – как делать страницы для клиентов, оформлять их с учетом УТП.

Работать вы будете с разными типами контента – с развлекательным, академическим, продающим. Как дополнение – узнаете о правилах фото- и видеосъемки.

Далее начнется практика – настройка таргетированной рекламы, получение волн трафика на продвигаемые страницы, отслеживание результатов, оптимизация контента.

После курса анализ инстаграма и методы заработка в нем перестанут казаться вам чем-то темным и непонятным. Вы легко будете делать UTM-метки, использовать LiveDune и прочие инструменты в ходе работы.

Смотрите трейлер:

Авторы: Юлия Ломова, Елена Пискарева, Николай Смирнов, Юлия Магась.

Стоимость: 21 000 руб. за весь курс.

Узнать подробнее и записаться

Продающий образ молодой мамы

20% процентов матерей страдают депрессивным расстройством после родов по данным ВОЗ.

Что может довести человека до такого состояния? Блага цивилизации призваны сделать материнство лучшим периодом в жизни женщины: от стиральной машины и подгузников, смесей и эргорюкзаков. Улыбающаяся своему ребенку, счастливая мама с экрана телевизора, разве что не светится от радости, а в реальном мире это — нервное, истощенное существо, с грузом проблем, под общественным давлением, которое начинается, как ни странно, с той телевизионно-приторной иконы. Почему раньше наши бабушки рожали по 11 детей и не жужжали, а мы не можем справиться с одним-двумя? Неужели мы такие слабые?

20% процентов матерей страдают депрессивным расстройством после родов по данным ВОЗ

Нет! Современный мир навязал некий продаваемый образ, которому следует каждая, и отнял главное – возможность самореализации и социализацию после рождения ребенка. Женщина до рождения ребенка ведет активную жизнь, строит карьеру и обрастает социальными связями, а потом эти связи резко обрываются, оставляя после себя одиночество, чувство ответственности, тревоги

И хотя материнство не отпуск, важно не похоронить себя на детской площадке, а найти доступ к современному миру

Что Вы получите после прохождения обучения?

1

Правильное понимание своего состояния при беременности:

• Что — патология, а что — норма
• Зачем делаются определенные обследования
• Когда необходимо обратиться к врачу
• Что необходимо, а от чего стоит отказаться

2

Как правильно собраться в роддом и когда туда ехать?

• Что необходимо взять с собой, а что будет лишним
• Как точно понять, что начались роды
• Когда необходимо лечь на сохранение
• Что такое «сумка в роддом»

3

Как вести себя в родах

• Как максимально облегчить процесс родов
• Что такое мягкие роды
• Как и когда выполняется обезболивание
• Почему в родах есть «боль» и как её уменьшить
• Как и чем помогают медики
• В каком случае выполняется Кесарево сечение

Список книг для беременных — лучшая подборка из 5 экземпляров

Валерия Фадеева «Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»

Данная книга увидела свет в 2010 году и сразу же завоевала главное место на книжных полках страны. Данное издание расскажет о каждой неделе беременности, о правах будущей мамы и основах перинатального воспитания. Вы узнаете, как бороться с основными заболеваниями и осложнениями, которые могут беспокоить будущую маму. Книга содержит 768 страниц, на которых женщина узнает всё о беременности, подготовке к родам, уходе за новорожденным малышом и его воспитании в течение первого года жизни.

Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша»

Авторы расскажут о проблемах, с которыми может столкнуться женщина во время каждого из 9 месяцев беременности, о развитии ребенка и возможностях современного УЗИ

Особое внимание уделено подготовке к родам, правильному дыханию во время родового процесса, методам обезболивания и эмоциональным проблемам. Авторы книги имеют медицинское образование, поэтому их советы стоит принять во внимание

Известно, что Марта была медсестрой, а Уильям — педиатром, трое из их восьмерых детей также пошли по стопам родителей и стали врачами.

Марта и Уильям Сирс «Ваш малыш от рождения и до двух лет «

Когда беременность благополучно завершается, на родителей падает огромная ответственность. Возникает множество вопросов по поводу организации быта новорожденного и дальнейшего ухода за ним. В книге вы узнаете много полезного о грудном вскармливании, питании кормящей мамы, совместном сне с ребенком, купании, прогулках, визитах к врачу и этапах развития ребенка. Авторы активно настаивают, что маленький ребенок очень нуждается в неотрывной близости с мамой, поэтому пропогандируют использование слинга, кормления по требованию и совместный сон.

Татьяна Аптулаева «Я скоро стану мамой! Книга о гармоничной беременности и родах»

Название данной книги говорит само за себя. Автор рассказывает о том, как добиться рождения умного и здорового малыша. Вы узнаете о подготовке к столь долгожданному периоду беременности, о значении спокойной будущей мамы для малыша в утробе. Т.Аптулаева — психолог, филолог, психотерапевт и имеет свой авторский сайт на просторах сети. Помимо данной книги у Татьяны есть еще несколько, касающихся воспитания детей. Совсем недавно вышла еще одна книга-энциклопедия, которая содержит в себе всю информацию, которая может понадобиться молодым родителям для того, чтобы кроха был здоров.

Ирина Рюхова «Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью»

Какая мама не мечтает о здоровом и веселом малыше? Конечно же, каждая. Автор расскажет, как осуществить свое желание при помощи грудного вскармливания: о проблемах кормящей мамы и ее питании, о способах прикладывания ребенка к груди и создании максимально комфортных условий для благополучного завершения кормления грудью в положенное время.

И, конечно же, не стоит забывать о книгах Евгения Комаровского. Мы не смогли выделить одну, так как их желательно прочесть все и иметь у себя на полке, чтобы периодически возвращаться к ним. Самые популярные — «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» (купить за 531 руб. ). «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей» (купить за 464 руб. ), «Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года» (купить за 385 реблей ) и другие.

Алла 189 (не проверено)

6 апреля, 2017 — 17:13

Я бы еще включила в список более легкие книги. Такие, от которых остается приятное послевкусие, и которые можно читать на прогулке в парке. такие, которые не только направляют и учат, но и разукрашивают беременные будни радужными красками. «Шопоголик и беби» «Яблочко и яблонька или пособие по счастливой беременности и ее настроениям», «Полианна».

Частые вопросы

Нужно ли ходить на курсы для беременных, стоит ли?

Будущим мамам, особенно ожидающих первенца, специалисты настоятельно рекомендуют пройти курсы для беременных для более спокойного вынашивания малыша и родов.

Когда начинать курсы для беременных, с какого срока?

Чаще всего курсы для беременных рассчитаны на срок после 30 недель, когда будущая мама уже вышла в декрет, и у нее есть время для занятий. Также есть экспресс-курсы для беременных на сроке 36-37 недель, и ранняя подготовка будущей мамы к процессу вынашивания малыша, которую можно начинать, как только женщина узнала о беременности.

Создание сайтов

Нетология. Веб-разработчик с нуля

Описание: Когда вы пройдете обучение, у вас в портфолио будет 11 самостоятельно разработанных веб-сайтов. Это докажет любому заказчику, что вы действительно разбираетесь в материале.

Акцент делается на изучении двух языков: JavaScript и PHP. Не думайте, что в программировании хорошо понимают только мужчины – почитайте отзывы о курсе в сети, на веб-разработку записывается много женщин. А языки программирования совсем не такие трудные, как кажется.

Посмотрите, какие мини-проекты делают ученики в ходе обучения – вы сможете делать точно такие же и даже более профессиональные:

В ходе обучения вы также подробно изучите простейшие языки – HTML и CSS, пройдете базовый курс английского, а затем уже пойдете к углубленному изучению джава скриптов и PHP.

Авторы: Николай Лопин, Александр Беспоясов, Александр Дацков, Алена Батицкая и др.

Стоимость: 6 659 руб. в месяц

Узнать подробнее и записаться

База знаний Василия Блинова. Как создать свой сайт и зарабатывать на нём от 20 000 рублей в месяц

Описание: Василий Блинов – создатель этого сайта и проекта-тысячника iklife.ru, посвященного удаленному заработку и путешествиям. На курсе по созданию сайта он делится своим практическим опытом. Все обучающие материалы сведены в пять блоков:

Подготовка. Вы выбираете тему будущего сайта, получаете базовые знания о SEO-оптимизации. Планируете, какими текстами и в какой последовательности будете наполнять ресурс, анализируете конкурентов.
Создание и настройка. Вся техническая информация по сайтостроению сосредоточена здесь. Покупка доменов и хостингов, настройка плагинов, работа с картой сайта и файлом robots.txt и пр.
Написание статей. Здесь вы разберете наполнение сайта контентом: как правильно писать, оптимизировать и загружать статьи, как делать яркое и цепляющее оформление, собирать тексты в рубрики, добавлять к ним изображения и медиафайлы.
Монетизация. Есть информация по всем видам монетизации: партнерские программы, таргетированная и контекстная реклама, тизеры.
Продвижение

Вот эту информацию новички обычно пропускают или считают ее не особо важной. Василий показывает на примерах своих двух сайтов, как отслеживать позиции текстов, покупать ссылки и добывать их бесплатно, делать “аудит” сайта, выявлять его проблемы, дорабатывать статьи.

Занятия полностью практико-ориентированные, никакой лишней теории.

Авторы: Василий Блинов.

Стоимость: бесплатно.

Узнать подробнее и записаться

Что такое курсы для беременных, и для чего они нужны

 Часто врачи в женских консультациях Москвы предлагают бесплатные курсы для беременных. На них можно получить основную теоретическую информацию о родовом процессе и подготовке к нему. Однако чаще всего ни практических занятий,  ни индивидуального подхода ждать от них не стоит.

На платных курсах лучших центров для беременных в Москве к теоретической информации о предстоящих родах обязательно добавляется практический курс, куда входят:

• дыхательные упражнения для облегчения боли и насыщения организма кислородом;
• тренировки по пеленанию малыша;
• фитнес или йога в щадящем режиме для беременных;
• плавание и аквааэробика;
• беседы с психологом;
• занятия для будущих пап;
• послеродовое обучение.

Конечный набор тем и практических занятий зависит от выбранных в Москве курсов.

Посещение школы для беременных особенно рекомендовано тем женщинам, у которых идет первая беременность, и мало опыта общения с другими беременными. Информированность об ожидающем процессе зачастую снижает уровень стресса и волнения.

Если ответственный отец также желает подготовиться в появлению малыша на свет, стоит поддержать его рвение, и найти курсы для обоих родителей. Так партнер не растеряется и сможет помочь при наступлении схваток.

Обилие статей и неверных фактов в интернете обычно только пугает. На курсах же работают профессионалы, которые дадут правильную и точную информацию.

Большинство беременных находятся в сложном эмоциональном состоянии, и им может потребоваться помощь квалифицированного психолога. На лучших курсах для беременных в Москве обязательно предлагаются консультации с профессионалом, который поможет вернуться к состоянию эмоциональной гармонии и равновесия, а также расскажет о способах борьбы с послеродовой депрессией.

https://youtube.com/watch?v=WX_Q1669tk4

Paris Nail School

Эффектное название «Школа ногтевого искусства и моделирования взгляда» отражает суть деятельности сервиса. Маникюр, педикюр, наращивание и дизайн ногтей – по каждому из этих направлений представлены спецкурсы как для начинающих, так и для имеющих опыт. Обучение возможно в традиционной форме и в режиме «онлайн». Вебинары и мастер-классы, как правило, посвящены определенной теме. Например, мамы в декрете, мечтающие об оказании маникюрно-дизайнерских услуг, могут освоить топ-программы «Nail-магистр», «Универсальный комби», «Опил форм», «Многообразие френча», где раскрываются тонкости работы с профинструментом и дизайн-нюансы. Для постижения искусства педикюра рекомендованы онлайн-курсы «Опил и санация трещин», «3 техники педикюра», «Комбинированная обработка ногтей» и др. Проживающим в крупных городах и желающим «начать с себя» можно воспользоваться услугами раздела «Стань моделью». 

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

• помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,

• малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,

• если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

Чему учат в школе будущих мам?

Обычно занятия разделены на теоретическую и практическую части.
Теоретическая часть проходит в формате лекций. Их проводят акушеры-гинекологи и неонатологи. Они используют макеты, предлагают к просмотру видеоматериалы и презентации.

На таких лекциях вы узнаете о:

• этапах развития ребенка в утробе матери, влияние медикаментов и вредных привычек на ребенка;
• правильном питании беременной;
• роды: какими они бывают (естественными или кесарево сечение);
• о списке вещей в роддом;
• уходе за младенцем в первые месяцы жизни;
• грудном вскармливании и его преимуществах для новорожденного.

Практические занятия пользуются большой популярностью среди женщин. Такие встречи предусматривают работу с акушером-гинекологом, психологом и спортивным инструктором. На них учат:

• как отличить настоящие схватки от ложных;
• как вести себя во время схваток;
• упражнениям и позам, которые помогут самостоятельно снизить болевые ощущения;
• техникам дыхания во время схваток и потуг;
• основам партнерских родов.

Skillbox

Программирование, дизайн, маркетинг, управление, игры – любую из специальностей по указанным направлениям можно освоить в онлайн-университете востребованных профессий Skillbox. Учебные программы носят прикладной характер, в процессе обучения ведется работа над реальными проектами, за успехами следят преподаватели, являющиеся практикующими экспертами. Для эффективности и расширения кругозора используются разные форматы – видеоуроки, вебинары, онлайн-встречи, дискуссии. Среди популярных направлений — дизайн, маркетинг, флористика, fashion, управление, hr, игры, графика, скетчинг. Примером может быть спецкурс «Дизайнер интерьеров». За 12 месяцев молодые мамы научатся работать с жилым пространством, постигнут ArchiCAD для проектирования чертежей и 3ds Max для визуализации идей, получат навыки продвижения собственных услуг и организации дизайнерской студии. Выпускникам профессиональных программ помогают в трудоустройстве.
 

Мама Равшаны Курковой

Актриса обычно в соцсетях делится с поклонниками творческими
моментами. Но сейчас она сделала исключение и в микроблоге в Instagram
впервые за долгое время показала 59-летнюю маму Рано Кубаеву.

«Пусть все мамы в мире будут здоровы и счастливы», —
лаконично подписала снимок Равшана Куркова.

Актриса не раз признавалась, что
с их с мамой часто путали и принимали за сестер. Кстати, 40-летняя Равшана Куркова может позволить
себе не делать по утрам макияж. Ее лицо, словно у 25-летней девушки, свежо и
прекрасно. И все благодаря генетике! Мама Равшаны Рано Кубаева — известная в
Узбекистане актриса, кинорежиссер, сценарист и продюсер. Она даст фору
собственной дочери: настолько эффектно и молодо выглядит звезда. «Всегда
восхищалась и до сих пор восхищаюсь маминой красотой», — признается Куркова.

Фолловеры забросали свежий пост звезды восторженными
комментариями. «Очень похожи», «Вызываете непередаваемые эмоции», «Какая
красивая у вас мама», «Я думала, Равшана – самая красивая женщина в мире, а
нет. Оказалось, ее мама», «Какие же вы красивые, до слез. Очень глубокие,
душевные фото», «Мамина дочка вы», — пишут они.

Кстати, Равшана ответила на вопросы подписчиков и рассказала, что в фильме «А у нас во дворе» ее маму сыграла именно Рано.

Реклама

Нетология. Контекстная реклама

Описание: Занятия длятся три месяца. Даты варьируются, сейчас идет набор на лето: июль, август, сентябрь (большая часть сентября отводится на защиту дипломного проекта).

Информация излагается доступным для новичков языком. Если у вас уже есть определенные знания – можно отказаться полностью от вводных блоков, снизить стоимость обучения, перейти к модулю “Специалист”.

Общее количество часов обучения – 110, из них на теорию уйдет только 34, остальные 76 – чистая практика с фидбэком от преподавателей.

Вы узнаете, как работать с Вордстатом и аналогичными сервисами, подбирать запросы для рекламы всех типов, как вести рекламу в Яндекс.Директ и Google Ads, анализировать результаты в Google Analytics, Яндекс.Метрике и других сервисах, автоматизировать свою работу через Коммандер Яндекса и похожие ресурсы, продвигать мобильные приложения, товары с Яндекс.Маркета и т. д. Все навыки востребованы.

На выходе у вас в портфолио будет 6 реально работающих рекламных компаний. Потенциальные наниматели смогут видеть результаты, на которые вы способны вывести их продукты.

Авторы: Александр Ярощук, Анастасия Можаева, Иван Акимов, Мария Фальчикова и др.

Стоимость: 2 492 руб. в месяц.

Узнать подробнее и записаться

Skillbox. Профессия Performance-маркетолог

Описание: Вы изучаете основные типы рекламы, пишете после каждого блока обучения курсовую. Курсовые показывают, что вы владеете теорией, методами анализа эффективности компаний, умеете применять знания на практике. Основные “этапы” вашего обучения: таргетинг, работа с контекстной рекламой, веб-аналитика, Perfomance-маркетинг.

Курс предусматривает 4 оффлайн-экскурсии в компании-партнеры. Если сможете посетить – будет великолепно. Может быть, и работать устроитесь потом туда (оффлайн или онлайн).

Чтобы вы могли грамотно составить резюме и быстро найти заказчика – HR-специалисты сервиса окажут вам поддержку в последние недели обучения.

Посмотрите видеоотзыв об одном из воркшопов:

Авторы: Николай Смирнов, Дарья Быкова, Николай Коноплянников, Анна Бибик

Стоимость: 4 900 руб. в месяц (по условиям рассрочки).

Узнать подробнее и записаться

Сайты для мам, на которых вы найдете ответы на свои вопросы

7я.ру — один из старейших и самых известных сайтов мамам в помощь, на котором есть ответы почти на все вопросы молодых родителей. Библиотека статей портала охватывает самый широкий круг возрастов и тем — от планирования беременности до проблем подросткового возраста. Кроме редакции и приглашенных экспертов, в наполнении сайта участвуют колумнисты — независимые блогеры, среди которых немало интересных авторов. Отдельно стоит отметить, что сайт регулярно проводит для посетителей конкурсы и тест-драйвы в коллаборации с известными брендами детских товаров.

Этот сайт предлагает мамам в помощь неплохую библиотеку статей о беременности, воспитании ребенка и вообще обо всем, что может быть интересно родителям. Здесь есть раздел с консультациями, где вы можете задать вопросы специалистам из разных сфер медицины и психологии. Пожалуй, основная фишка сайта в том, что здесь собирается много мам для общения, обмена опытом и совместного поиска ответов на важные вопросы. Ну и, вполне естественно, что здесь образовалась барахолка, на которой можно продать вещи, которые больше не понадобятся вашему ребенку, или купить что-то нужное и почти новое значительно дешевле, чем в магазине.

Этот сайт не очень полезен для мам новорожденных, но как только ваш малыш начнет «выходить в свет», вы оцените его по достоинству. KidsReview — это журнал с обзорами фильмов, книг, приложений и товаров для детей. Это афиша интересных мероприятий для самых маленьких в вашем городе. Это справочник музеев, театров, ресторанов и магазинов, где всегда рады маме с ребенком. Кстати, у KidsReview есть мобильное приложение, которое учитывает ваше местоположение и предлагает интересные места поблизости.

Когда вы представляете себе сайт для мам, вы вряд ли думаете о чем-то таком. Он не похож на интернет-порталы, которые вы привыкли посещать, и это прекрасно! Сайт «Нет, это нормально» — что-то типа развлекательного журнала для молодых мам. Здесь вы сможете прочитать о модных трендах в материнстве, найдете мемы о малышах и их родителях, откроете для себя творчество самых интересных инстаграм-мам, узнаете любопытные лайфхаки по уходу и воспитанию ребенка, потренируете мозг тестами на темы беременности и родительства. А еще тут есть раздела «Отцовство» — специально для пап.

Coursera

Развивать навыки с онлайн-курсами, сертификациями и дипломами от лучших мировых университетов и компаний призывают создатели портала Coursera. Круг изучаемых областей – от гуманитарных наук до программирования. Перед тем, как выбрать специализацию, можно посмотреть, из каких курсов состоит программа. В процессе обучения необходимо будет обязательно сделать практический проект, что дает право на получение сертификата

Так как сайт англоязычен, в первую очередь стоит обратить внимание на языковые программы разного уровня от носителей. Специализация «Повысьте свой уровень владения английским языком» состоит из четырех модулей, во время которых слушатели научатся грамотно вести деловую переписку, свободно общаться вживую и по телефону, составлять портфолио по-английски. 
 

Бесплатные курсы для беременных при роддомах – преимущества и недостатки

Перед тем, как выбрать курсы для беременных, решите какие это будут курсы: частные или государственные.

Курсы для беременных при роддомах имеют ограниченный диапазон услуг, информация в школе будущей мамы в основном, преподносится с медицинской точки зрения, почти не затрагивая психологическую и физическую подготовки, что, несомненно, является минусом. На бесплатных курсах для будущих мам вам расскажут о питании, покажут несколько упражнений, проведут теоретический курс и дадут диск с фильмом о беременности и родах.

Плюсом таких занятий является отсутствие финансовых вложений.

Аудиокурс от «мамы Лары»

Создатель сайта и автор комплекса аудиолекций на Mamalara.ru — педиатр, психолог Лариса Свиридова, известная интернет-родительницам как мама Лара. Ее монологи посвящены дородовой и послеродовой депрессиям, питанию будущих мам, боли и дыханию при родовой деятельности, способам настроить себя на позитив и гармонию. Каждая тема содержит 4-6 аудиозаписей, средняя длительность треков — 10 минут. Кроме того, на ресурсе размещены видеоматериалы и статьи, которые наверняка покажутся любопытными читательницам, ожидающим прибавления. Например, о том, как рожают француженки, австралийки, датчанки и жительницы иных государств.

Родители становятся профессионалами

В современном обществе родительство воспринимается почти как профессия. Как и в любом деле, в нем есть свой особый набор компетенций, процесс обучения им и даже контроль со стороны специалистов. На эту «профессионализацию» влияют и общественные институты, связанные с детством, и сами семьи.

Родителей настойчиво «воспитывают» все заинтересованные: государство, педиатры, психологи, педагоги, СМИ и производители детских товаров. Требования к семьям растут, формируются новые стандарты родительской заботы.

Старая «формула» материнской заботы — «чист, накормлен, обут, одет» — давно дополнена новыми составляющими. Среди них — «раннее интеллектуальное развитие» ребенка, его «психоэмоциональный комфорт» и «творческое развитие». Все это требует от родителей немало сил и времени, но зато и окупается с лихвой.

 Сами молодые семьи тоже хотят знать больше о правильном воспитании детей (см. Родители активно занимаются самообразованием, Родительство становится профессией). Об этом говорит их активность в интернет-форумах по детству, мода на разнообразные «школы мам и пап», совместные занятия с детьми (детские клубы, например) и высокий спрос на детские товары/услуги.

Форумы и блоги по детству особенно показательны: в них отражается все, что узнали родители по теме. Обсуждаются статьи, устные советы экспертов, видеоматериалы, а также книги о детстве.

Авторы исследования изучили сайты и форумы для родителей (littleone.ru, eva.ru, chado.spb.ru, babyforum.ru и многие другие) и определили, какие книги наиболее часто упоминают и рекомендуют их зарегистрированные участники. Другими источниками данных о наиболее читаемой литературе стали беседы с родителями (городской образованный средний класс, 100 интервью в 2010-2014 годах) и опрос продавцов книжных магазинов Санкт-Петербурга.

Как проходят курсы для беременных

Большинство предлагаемых в Москве курсов групповые, что дает возможность общения беременных не только с преподавателем, но и друг с другом. Это раскрепощает и помогает обсудить все возникающие в процессе беременности проблемы.

Чаще всего каждое занятие курсов включает в себя не только теоретическую часть, но и физические упражнения, разработанные специально для беременных на последних месяцах ожидания малыша.

Желательно, чтобы курс проводил не один специалист, а несколько. Это позволит обсудить более широкий спектр тем с разных аспектов. Помимо акушеров на занятия приглашаются психологи, врачи-педиатры, консультанты по грудному вскармливанию, массажисты и спортивные тренеры, специализирующиеся на работе с беременными и восстановлению организму после родов.

Лучшие курсы Москвы расскажут не только о периоде беременности и родах, но и дадут основы обращения с малышом в первые месяцы после его рождения.

Мифы о родительстве

Исследователи выделяют три главных заблуждения о родительстве. Если вы хотите научиться воспитанию и образованию детей, нужно от них избавиться.

Так правильно

Родители обращаются к экспертам, чтобы узнать, как правильно растить детей: пеленать или высаживать, кормить грудью до школы или отказаться от этого раньше, наказывать или разговаривать. У каждого подхода есть сильные аргументы и исследования, доказывающие их пользу.

Что делать. Не верьте экспертам на слово. Спрашивайте, на чем основано их «правильно», ищите ссылки на оригинальные исследования. Эксперты могут неправильно их перевести или трактовать, поэтому учитесь разбираться в научных публикациях и проверять факты. Помните, что результаты исследований нельзя проецировать на всех людей и спокойнее относитесь к мнениям экспертов.

Это ненормально

У родителей появляется больше проблем, когда ребенок взрослеет. В этот момент они могут чувствовать себя одинокими: будто только их ребенок до сих пор не говорит, не читает или не приучен к горшку. Кажется, что это ненормально.

В интервью с родителями исследователи выяснили, что каждый из них сам конструирует свое представление о норме. Например, кто-то считает учебу ребенка только на отлично нормой, а для кого-то этого недостаточно. Другие родители вообще не смотрят на оценки детей, но беспокоятся за излишнюю, на их взгляд, застенчивость ребенка.

Выступление доктора наук и Директор Института Неформального образования INO.педагогики Димы Зицера о свободе от воспитания

Что делать. Если вы ловите себя на мысли «нет, это ненормально», остановитесь и посмотрите на нее критически. Подумайте, откуда в вашей голове появилось понятие нормы. Пообщайтесь с другими родителями, узнайте, что они думают об этом. Каждый родитель хочет воспитать идеального ребенка, поэтому проблемы могут быть надуманными и преувеличенными.

Я плохой родитель

На матерей и отцов постоянно давят нормы «хорошего родителя», но исследователи не могут назвать одну модель воспитания лучше другой. Нельзя выбрать действия, которые гарантированно сделают ребенка успешным, счастливым через 20—30 лет. Никто не знает, что нормально и как правильно.

Что делать. Мир меняется, дети и поколения меняются, практики родительства меняются. Не нужно идти на курсы, если вы считаете себя «неправильным» родителем. Следует учиться, чтобы решить конкретную существующую проблему.

Копирайтинг

База знаний Василия Блинова. Копирайтинг с нуля

Описание: Это мой курс. Я создал его вместе с Василием Блиновым два года назад. Мы научим вас правильно писать тексты для интернета, разберем работу с каждой статьей поэтапно: заголовок, введение, основная часть, заключение. Я расскажу про техники копирайтинга, популярные среди современных авторов.

Вы можете приобретать курс без практики и знакомиться только с теорией, но копирайтинг без практических занятий осваивать сложно. Не бойтесь вкладывать деньги: мы оплачиваем каждый текст, который ученики пишут на 5 практических уроках – вы окупите от 50 до 70 процентов курса.

Я расскажу вам, как заработать первые деньги на биржах статей и сайтах, которые платят за тексты. Как выбрать свою тему, правильно структурировать ее и уйти с бирж, начать сотрудничать напрямую с веб-мастерами. Расскажу, как я писал (и пишу) тексты про удаленную работу и базовые принципы торговли на рынке Форекс. Если будет желание – возьмете эти темы за основу.

После окончания курса у вас будет портфолио с 5 текстами, опубликованными на сайтах vsvoemdome.ru или iklife.ru, структура выбранной темы, проверенное мной письмо заказчику, углубленное знание техник копирайтинга.

Отзывы о нашем курсе можете посмотреть здесь.

Авторы: Алексей Морозов, Василий Блинов.

Стоимость: 5 290 руб. за материалы без практики, с практикой – 7 990 руб.

Узнать подробнее и записаться

Skillbox. Копирайтинг от А до Я

Общее количество уроков – 79, они поделены на 16 модулей. Большая часть информации представлена в формате видео, в каждом уроке есть домашние задания, которые проверяет руководитель курса.

В программе обучения есть уроки по грамотности, стилистике, редактуре, работе исключительно над продающими текстами и пр.

Срок обучения – 4 месяца, но материалы курса после покупки остаются у вас навсегда.

Авторы: Александр Амзин, Дмитрий Колодин, Константин Коваленко.

Стоимость: 2 333 руб. в месяц.

Узнать подробнее и записаться

Приложения для мам, которые облегчат вашу жизнь

Бэби +

В первые месяцы жизни малыша голова кругом идет: как ничего не забыть и все сделать правильно? Установите это приложение-трекер для мам новорожденных, чтобы наблюдать за развитием малыша и сравнивать его с нормами, отслеживать кормления, сцеживания, смену подгузников и сон ребенка. Бэби+ дает советы по воспитанию и уходу, грудному вскармливанию и восстановлению после родов и обладает множеством других возможностей. А еще нам очень нравится функция, которая позволяет делать фото малыша каждый день, а потом склеивает из этого видео, показывающее, как растет ваш ребенок.

Мамлайф

Мамлайф — одно из лучших приложений для мам и беременных, включающее в себя множество полезных сервисов. Календарь беременности и счетчик схваток, трекер кормления новорожденного и замены подгузников, барахолка детских товаров и чаты для общения на любые темы. Но, самое главное, это приложение дает вам доступ к огромной базе знаний о материнстве. Не понимаете, как решить проблему? Хотите узнать мнение других мам о вашем педиатре? Нужен совет от специалиста? Подключитесь к крупнейшему сообществу, в котором состоят два миллиона мам, и получите ответ на любой вопрос о беременности и материнстве.

MomApp

Возможно, когда-то в прошлой жизни у вас на телефоне был установлен Tinder, и вы активно пользовались им. MomApp — это почти то же самое, только здесь вы знакомитесь с другими мамами. Пообщайтесь с теми, с кем у вас общие интересы, договоритесь о встрече в кафе без обязательств, которая может стать началом длительных отношений на совместных прогулках с колясками. Найдите то, что вам сейчас важнее всего, — эмоциональную поддержку и возможность поговорить с женщинами, которые вас действительно понимают. К сожалению, у этого полезного приложения для мам пока нет версии для iOS, но, мы надеемся, что разработчики его скоро сделают.

Баю-Бай

Многие родители замечают, что их ребенок плохо спит в тишине. Неудивительно: в предыдущие девять месяцев малыша постоянно окружали разные звуки — биение маминого сердца, шум ее легких, циркулирующей крови, перистальтики кишечника. Есть много приложений для мам, которые воспроизводят милый крохе белый шум, но это умеет гораздо больше. В библиотеке приложения широкий набор успокаивающих звуков — от мерного постукивания капель дождя до гудения пылесоса. Найдите, от чего ваш малыш засыпает лучше, или запишите собственную мелодию для сна. И, мы уверены, вы будете в восторге от режима «Слушать», в котором приложение автоматически начинает убаюкивать ребенка звуками, если он проснулся и заплакал.

Baby Story

Пусть каждое фото вашего малыша станет настоящим шедевром. По крайней мере, теперь все возможности для этого есть прямо в вашем смартфоне. Графический редактор Baby Story создан специально для обработки детских фотографий: вы найдете в нем интересные графические фильтры, дизайнерские шрифты и огромный набор различных рамочек и стикеров — все, чтобы превратить обычный снимок в яркий и запоминающийся коллаж. Большинство возможностей этого приложения для мам доступно бесплатно, но при желании вы можете оформить платную подписку, чтобы получить доступ к расширенной базе графических элементов.