Позы для сна новорожденного: правильные позы, фото с описанием, советы специалистов

Оптимальное положение младенца во время сна

Как правило, грудные младенцы могут спать в 3-х позах – на животике, на спине и на боку. Конечно, во время отдыха ребенок может поворачиваться, запрокидывать головку, двигать ручками и ножками.

Однако ответственность за то, как отдыхает малыш, лежит полностью на родителях. Именно поэтому требуется с особой тщательностью отнестись к укладыванию младенца, которому спать следует только в безопасных позах. Наблюдать за малюткой в процессе сна надо постоянно, и при необходимости корректировать его положение.

Угрожающие позы

Нанести вред здоровью малыша могут все те положения тела во сне, когда позвоночник принимает неестественный вид. Это может быть чересчур закинутая головка, сильно согнутая спина. Такие позы будут формировать неправильную осанку и могут стать причиной развития сколиоза.

Внимание! Особую опасность для младенца представляет сон на животе: ребенок может уткнуться носиком в одеяло или простынку, и доступ кислорода будет затруднен. Особенно угрожающей станет такая ситуация, если на кровати имеются складки

В этом случае сон на животе может привести к летальному исходу.

Спать в такой позе ребенок может, только если находится под постоянным контролем родных. В остальных случаях лучше не рисковать.

Благоприятные позиции

Наиболее удобные и правильные позы для малыша – сон на боку или на спине. Но и у них есть особенности.

Укладывать ребенка для сна на спине можно только после того, как малыш поел и срыгнул. В противном случае он рискует захлебнуться своей отрыжкой. Также данная поза не очень хороша, если у грудничка насморк, младенцу будет тяжело дышать. Если учитывать данные особенности, то такая поза является наиболее физиологичной и поможет сформировать здоровый позвоночник.

Сон на боку хорош тем, что ребенку не страшны рвотные массы и слизь в носу, в таком положении они не принесут вреда здоровью. Единственное неудобство – младенец может заваливаться вперед или назад, а это чревато проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Чтобы этого не произошло, рекомендуется использовать специальные поддерживающие подушки.

Сон в коляске

Если по каким-то причинам ребенок отдыхает в коляске, то укладывать его нужно только на спину в горизонтальное положение. Сон полусидя недопустим, так как позвоночник младенца пока еще не развит, ребенок может завалиться на бок, что в свою очередь приведет к негативным последствиям для здоровья.

Отдых рядом с мамой

Многие родители испытывают страх, что во время отдыха в одной кровати с ребенком могут случайно придавить его, причинить ему боль. Некоторые педиатры высказываются в негативном ключе о совместном сне мамы и малыша, так как впоследствии кроху будет непросто приучить спать в одиночестве. Пребывание ночью в одной кровати с родителями имеет множество преимуществ: благодаря этому укрепляются связи между всеми членами семьи, младенец становится более спокойным, а маме легче кормить его грудью.

Чтобы совместный отдых вызвал только приятные эмоции и не навредил здоровью новорожденного, важно придерживаться следующих правил:

Мать должна быть здорова, а также не употреблять алкоголь либо седативные препараты.
Спальное место должно быть жестким и ровным

Мягкий матрасик и подушка, положенные специально для малыша, способны спровоцировать искривление неокрепшего позвоночника.
Важно соблюдать температурный режим. Вредно кутать младенца и устраивать сквозняки.
Оптимальное место для сна – середина кровати или участок возле стены

Если ребенок будет лежать с краю, велик риск падения.
Оптимальная поза для сна – на боку, так как после грудного кормления дети нередко срыгивают. При положении на спине велик риск того, что малыш может захлебнуться.

При выполнении вышеприведенных рекомендациях совместный отдых мамы и младенца доставит множество положительных эмоций им обоим и поможет укрепить их связь.

В какой позе должен спать новорожденный ребенок?

Одни дети с самого рождения спят на животе, других мама укладывает на спинку или на бок. Малыш должен спать так, чтобы ему дышалось свободно, кости черепа и осанка формировались правильно.

Мнения, в какой позе должны спать новорожденные различаются. Не рекомендуют оставлять ребенка долго на животе, пока тот не научился держать головку. Сон на спине опасен тем, что ребенок способен срыгнуть и пища затруднит дыхание.

В каком положении должен спать новорожденный ребенок:

На боку. Это распространенное положение, безопасно для тех, кто часто срыгивает

Важно периодически менять один бок на другой; На спине. С позой нужно быть осторожнее. Младенец неосознанно шевелит руками и ногами во сне и может испугаться

Младенец неосознанно шевелит руками и ногами во сне и может испугаться

Пеленание позволит сдерживать движения, и грудничок почувствует спокойствие. Если у младенца заложен нос или затруднено дыхание, нельзя класть его на спину, лучше переложить на бочок; На животе. Данная поза укрепляет мышцы шеи и рук, но для сна в период новорожденности не подходит. Дыхательная система несовершенна, высок риск задохнуться. Выкладывать на живот ребенка желательно днем, под контролем родителей.

О чем говорит поза ребенка видео:

На форумах создается множество обсуждений, в каком положении должен спать новорожденный. Если возникают какие-либо сомнения, то целесообразнее обратиться к педиатру, который подскажет, как лучше укладывать младенца.

Как должен спать ребенок в 1 месяц?

Сколько по времени должен спать месячный ребенок? Обычно сон длится приблизительно 20 часов в сутки с перерывами на еду. Выписка из роддома происходит не раньше, чем исполнится хотя бы 3 дня ребенку. Это очень маленький срок и младенцу потребуется время для адаптации к новому режиму сна. Маме следует находиться рядом максимальное количество времени.

Нормальная температура тела для новорожденного – 37С, она не считается высокой, паниковать не следует.

При какой температуре должен спать новорожденный? Оптимальная температура воздуха в комнате — 18 — 22 С, важно предотвратить возможные сквозняки. Воздух требуется увлажнять

Сухой воздух затрудняет дыхание и пыль попадает в носик

При комфортной температуре достаточно укрывать теплой простынкой. Если дома холодно, используется одеяло

Сухой воздух затрудняет дыхание и пыль попадает в носик. При комфортной температуре достаточно укрывать теплой простынкой. Если дома холодно, используется одеяло.

Как должен спать ребенок в 2 — 3 месяца?

В 2-3 месяца дети спят примерно 15-16 часов, это не значит, что они спят все время отдельно от мамы. Спать 2 месячный ребенок может у груди, дремлет на руках. Днем сон непродолжительный и длится примерно по 40 минут. Ночью малыш спит подольше, просыпаясь на кормление с промежутками примерно в 3 часа.

Двухмесячный ребенок двигается больше, но еще не способен крепко держать голову, засыпать на животе не рекомендуется.

Ребенок в 3 месяца спит ночью около 10 часов, просыпаясь на кормление. Днем общая продолжительность сна составляет 5-6 часов.

На какой подушке должен спать новорожденный? Подбирать подушку важно из натуральных материалов, высотой 1-2 см, с гипоаллергенными наполнителями. Ортопедическая подушка для новорожденных:

Ортопедическая подушка для новорожденных:

Ортопедическая подушка для новорожденных:

Под каким углом должен спать новорожденный? Только родившемуся ребенку стоит засыпать на плоской поверхности. Позже рекомендуют положить под матрас полотенце так, чтобы угол наклона не превышал 30 градусов. Так же можно использовать специальную большую наклонную подушку.

Наклон нужен для нормальной циркуляции крови и предотвращения затекания шеи.

Счастливые молодые родители, дождавшись появления на свет долгожданного чуда, в первые дни общения с малышом сталкиваются со многими проблемами. Одной из самых важных является организация здорового сна грудничка. Какие только советы не сваливаются на голову новоиспеченных мамы и папы: свекровь требует создания идеальной тишины, теща против совместного сна, опытные друзья рекомендуют с первых дней самостоятельное засыпание.

Попробуем разобраться, как правильно укладывать спать новорожденного.

Советы для женщин на 2 неделе беременности

Некоторые советы помогут повысить шансы на успешное зачатие и сохранить беременность: ·         Две недели с момента последних месячных – самое благоприятное время для зачатия. Примерно в это время у женщины происходит овуляция. Занимайтесь сексом ежедневно. ·         Научитесь определять признаки овуляции. Можно провести тест на овуляцию. ·         Уже в это время стоит начать принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг ежедневно. Проконсультируйтесь с врачом. ·         Если вы планируете ребенка, то уже давно должны были отказаться от алкоголя и курения, напитков, содержащих кофеин, начать придерживаться здоровой диеты. ·         Старайтесь избегать стрессов, интенсивных физических нагрузок, контактов с вредными химическими веществами. Если вы занимаетесь спортом и планируете продолжить занятия во время беременности – проконсультируйтесь с врачом. ·         Не принимайте горячие ванны – есть свидетельства в пользу того, что это может помешать наступлению беременности и спровоцировать выкидыш на ранних сроках. ·         И, кстати, если ваш партнер курит – для него тоже настало самое время подумать о том, чтобы расстаться с вредной привычкой: пассивное курение может нанести вред вам и эмбриону.

Как определить дни овуляции?

Помимо отслеживания перечисленных выше симптомов овуляции, вы можете воспользоваться следующими методами: ·         Мониторинг базальной температуры. Базальную температуру измеряют в прямой кишке. Делать это нужно по утрам в одно и то же время, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Для того чтобы понять, как базальная температура меняется во время овуляции, скорее всего, придется отслеживать её в течение нескольких месяцев и построить график. ·         График месячных. Обычно менструальный цикл у женщин составляет от 25 до 35 дней. Примерно на его середину приходятся дни овуляции. Обычно это случается за 14 дней до следующих месячных. ·         Тест на овуляцию. В аптеке можно купить специальные наборы для домашнего использования, они напоминают тест на беременность. Принцип их действия основан на определении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче

Важно вовремя проводить тест. Начинать нужно за 17 дней до предполагаемой даты следующих месячных. Например, если ваш цикл составляет 28 дней, проводите тестирование с 11 дня, если 24 – с 7, если 35 – с 18 и т

д. Если ваши циклы нерегулярные, для расчетов нужно брать самый короткий. ·         Монитор фертильности. Позволяет определять уровни ЛГ и эстрогенов. Умный девайс может хранить информацию о предыдущих менструальных циклах. Обойдется он, по понятным причинам, существенно дороже, чем обычный тест на овуляцию

Например, если ваш цикл составляет 28 дней, проводите тестирование с 11 дня, если 24 – с 7, если 35 – с 18 и т. д. Если ваши циклы нерегулярные, для расчетов нужно брать самый короткий. ·         Монитор фертильности. Позволяет определять уровни ЛГ и эстрогенов. Умный девайс может хранить информацию о предыдущих менструальных циклах. Обойдется он, по понятным причинам, существенно дороже, чем обычный тест на овуляцию.

Продолжительность ночного сна у новорожденного

Сколько должен спать грудничок ночью? Возможно это кого-то удивит, но время ночного сна у новорожденного младенца не превышает время сна у взрослого человека, составляя около 8-9 часов. Такой ночной режим малыш будет соблюдать, если мама станет кормить его по требованию: прикладываясь к груди, малыш будет вдоволь наедаться и затем засыпать на всю ночь.

Чтобы обеспечить ребенку здоровый ночной сон, не торопитесь уже при возвращении из роддома класть его на ночь в детскую кроватку. Будет гораздо удобнее вам обоим, если крошка пока станет засыпать рядом в специальном коконе: так он будет чувствовать себя спокойнее, ощущая рядом присутствие мамы, а вы сможете кормить ребенка ночью, не вставая с кровати. Современные психологи и педиатры считают, что совместное засыпание на родительской кровати благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка. Поэтому в первые месяцы жизни по возможности укладывайте его рядом с собой и на ночной, и на дневной сон.

Сразу после рождения малыши часто не распознают время суток, поэтому могут перепутать день с ночью, просыпаясь для грудного вскармливания чаще ночью, чем днем. Чтобы биоритмы новорожденного скорее стабилизировались, можно предпринять простой «фокус»: перед ночным сном старайтесь кормить его в четко определенное время. Малышу будет достаточно пары дней, чтобы войти в режим и перестать просыпаться ночью для дополнительных кормлений.

У особенно чувствительных малышей могут возникать проблемы со сном, когда они интуитивно не ощущают близость матери, по этой причине они становятся плаксивыми, капризными, часто просыпаются. Такого ребенка, который спит не более 7 часов ночью, лучше кормить по часам: педиатры считают, что это им необходимо не столько для насыщения, сколько для того, чтобы мама брала их на руки и снимала ощущение беспокойства.

Позы во время сна

Многие молодые родители интересуются, в каком положении должен спать новорожденный. Это очень важный аспект, ведь груднички достаточно много времени проводят во сне. Поэтому будет полезным рассмотреть, какие положения считаются максимально удобными.

 На боку. Специалисты говорят, что лучше всего укладывать маленького ребенка на боку. Это положение является наиболее безопасным, так советуют класть недавно родившихся детей педиатры и медсестры в роддомах. Набок лучше укладывать, по причине анатомических особенностей маленького желудка и пищевода, у малышей практически отсутствует кардиальный сфинктер, вследствие чего после еды новорожденный часто срыгивает. В положении на боку кроха не сможет захлебнуться.  Полубоком. Данное положение является еще лучше, нежели сон на боку. Находясь в таком расположении, маленькие детки чувствуют себя более комфортно, особенно если у них колики в животике, и они часто срыгивают. При расположении полубоком намного лучше отходят газики. Многие родители интересуются, как малыша укладывать спать, чтобы он во сне не переворачивался и не менял позу. Для этого нужно под маленькую спинку подкладывать одеяло или пеленку, которая предварительно сворачивается валиком. Кроме того, желательно одевать ему на руки специальные перчатки или царапки, благодаря которым у ребенка не будет возможности поцарапать свое тело.  На спине. Молодые папы и мамы зачастую интересуются, как лучше укладывать кроху в кроватку – на боку или на спине? Сон на спине полезен для здоровья новорожденного, однако в тоже время он является опасным, так как младенец в этом расположении может захлебнуться во время срыгивания. Если новорожденный или месячный ребенок спит на спинке, то нужно делать следующее:  поворачивать головку в одну или другую сторону, после чего фиксировать ее валиком из пеленки или небольшой подушкой, чтобы не было возможности самостоятельно повернуть головку;  время от времени изменять положение головы, поворачивая ее в другую сторону, чтобы не развивалась кривошея;  желательно новорожденного ребенка запеленать, чтобы он не разбудил себя своими руками и не поцарапал кожу Если младенцу не нравится быть запеленатым, и он начинает нервничать, то лучше укладывать его в кроватку, к примеру, на животик

Медики советуют, как правильно спать малышу, когда у него дисплазия тазобедренных суставов – важно находиться именно на спине. Это положение также рекомендуется при гипертонусе мышц, данная патология проявляется непроизвольным подергиванием конечностей На спине лучше всего отдыхать, если у крохи начались колики или обильное газообразование в животике, из-за чего он не может крепко спать.  На животике

Эта поза является одной из лучших, она служит профилактикой коликов, у малыша начинает хорошо работать вся система пищеварения, поэтому газы отходят лучше и легче. Кроме того, положение на животе предупреждает детскую смертность, которая зачастую возникает из-за того, что младенец захлебывается во время срыгивания. Данная поза предотвращает многие негативные последствия отрыжки. Укачать и положить новорожденного спать на животик очень полезно, так как у него будут укрепляться мышцы и кости шеи, а также спины, ему будет намного проще учиться поднимать и держать голову

 На животике. Эта поза является одной из лучших, она служит профилактикой коликов, у малыша начинает хорошо работать вся система пищеварения, поэтому газы отходят лучше и легче. Кроме того, положение на животе предупреждает детскую смертность, которая зачастую возникает из-за того, что младенец захлебывается во время срыгивания. Данная поза предотвращает многие негативные последствия отрыжки. Укачать и положить новорожденного спать на животик очень полезно, так как у него будут укрепляться мышцы и кости шеи, а также спины, ему будет намного проще учиться поднимать и держать голову

Если кроха любит находиться в этом положении, то важно соблюдать определенные правила безопасности:  не нужно подкладывать под головку подушку;  на жесткой, желательно ортопедической поверхности должен спать новорожденный;  в кроватке не должно быть клеенчатой простынки;  не следует размещать возле головы грудничка какие-либо игрушки, лучше подвешивать их над кроваткой

Соблюдая эти несложные меры предосторожности, родителям нужно присматривать за младенцем, пока он спит в таком положении

 Поза эмбриона. Если месячный ребенок продолжает спать с подогнутыми к животу ножками, а его ручки во время сна прижаты к груди, это может говорить о наличии гипертонуса или гипернапряжения мускулатуры

Однако если он спустя месяц распрямляется и спит в нормальном положении, то не стоит беспокоиться.

Продолжительность сна по месяцам до года

Сон грудничка первое время зависит от того, сколько времени прошло от его рождения. Далее продолжительность сна у новорожденных по месяцам меняется:

• Сон новорожденного первые 2 недели жизни занимает почти целые сутки (20-22 часа). Спит он в это время перерывами, поскольку кроха пока не понимает, когда наступает день и ночь. Днем грудной малыш спит подряд 2-3 часа, ночью немного дольше. Он периодически просыпается, чтобы подкрепиться. Если не будет получать молоко каждые 3-4 часа, ему не будет хватать сил, поэтому частые пробуждения – норма.
• В течение следующих нескольких недель продолжительность отдыха медленно снижается до 16-18 часов в сутки. Малыш привык к обстановке и может обойтись в ночное время без кормления около 6 часов. Днем после кормления он не станет сразу засыпать. Теперь будет изучать окружающий мир, только после этого утомляться.
• Сон у грудничков по месяцам начинает меняться с третьего. К концу этого срока малышу достаточно высыпать в сутки 15-16 суммарных часов.
• В период до полугода наступает переход на ночной отдых, но ему все еще нужны перерывы на отдых в дневное время. В общей сложности на отдых также будет уходить около 15 часов, из которых 8-10 – в ночной период, остальные разбивается на короткие сны у грудничка днем по 1-1,5 часа.
• В течение следующих 3 месяцев (с 6 до 9) общее время отдыха сокращается до 12 часов в сутки. Большую часть времени кроха отдыхает по ночам. Днем требуется отдых в дообеденное время и во второй половине дня по 1-1,5 часа.
• С 9 месяцев и до года детям достаточно 10-11 часов на отдых, в которые входят два коротких перерыва на отдых днем. Родители стараются наладить режим дня крохи и не нарушать его.

Режим до года меняется каждые 2-3 месяца

Как наладить спокойный сон грудничка

Сон взрослого человека содержит около 6 фаз. Когда детям еще нет года, у них различают только две фазы:

1. Глубокий. Дети в этот период расслаблены, отдых организма происходит именно сейчас.
2. Поверхностный. Малыш продолжает отдыхать, но это сопровождается телодвижениями: может приоткрывать рот, открывать глаза, менять выражение лица. В этот период детей легко разбудить, они сами часто просыпаются от собственного прикосновения руки или вздрагивания.

После года у детей становится больше фаз

Воздействие фаз

Большую часть детского сновидения занимает глубокая фаза (60%), остальное – поверхностная. За весь период отдыха эти фазы поочередно сменяют друг друга каждые 20-30 минут. У детей до полугода цикл смены фаз составляет около 50-60 минут: 30/40 минут глубокий сон и 20 минут – поверхностный. До года этот цикл увеличивается до 70 минут.

После года у детей постепенно будут добавляться другие фазы. Чтобы не нарушать их, родители соблюдают тишину и переходят на приглушенное освещение (задергивают шторы, включают ночник).

Многие дети в возрасте два месяца вдруг начинают испытывать трудности со сном. Мама подолгу укачивает ребенка, а сон младенца бывает кратковременный, во сне он вздрагивает, плачет. Если заболевания были исключены доктором, то, скорее всего, это симптомы перевозбуждения.

Предлагаем ознакомиться Чем измерять базальную температуру для определения овуляции

Происходит это из-за того, что двухмесячный малыш получил слишком много эмоций днем. Причем не имеет значения, какие это были эмоции: положительные или отрицательные. И те, и другие являются нагрузкой на несформированную нервную систему. К тому же грудной ребенок не может самостоятельно расслабляться и давать отдых своим нервным клеткам. Ему в этом должны помогать родители

Поэтому важно распознать первые признаки переутомления и помочь младенцу уснуть вовремя

Признаки эмоционального переутомления:

1. Ребенок долго не может заснуть днем. В норме 2-х месячный малыш засыпает через 10-15 минут после начала укачивания. Если засыпание происходит дольше, не помогают укачивания, мамина грудь и колыбельные, значит нервные клетки находятся в перевозбужденном состоянии и им трудно восстановиться.
2. При укладывании малыша на ночной сон также требуется много сил и времени. А ночью младенец спит беспокойно, часто просыпается, беспричинно плачет.
3. В момент засыпания отмечается нервное подергивание ручек или ножек.
4. Днем такие детки часто капризничают, не концентрируются на игрушках, часто смотрят в одну точку.
5. Постоянно трут кулачками глазки, взгляд становится усталым, может отмечаться покраснение склер.
6. Малыш стал редко улыбаться и больше плакать, его очень трудно вывести на хорошие эмоции.

Бессонница при беременности – что делать?

Если у будущей мамы возникла такая проблема, как бессонница, то первое, о чем следует знать – никаких препаратов без назначения врача! Специалист может назначить успокоительное, но только в крайнем случае, если решить проблему без медикаментов не удастся.

Бессонница во время беременности – это серьезная проблема, поскольку полноценный отдых матери и внутриутробное развитие ребенка неразрывно связаны. Ее причинами являются стремительная перестройка гормонального фона и физиологические изменения, связанные с беременностью. Лечить бессонницу при беременности предпочтительно на самых ранних сроках.

Ученые из Медицинского центра Питтсбургского университета в ходе обследования 168 беременных женщин установили четкую взаимосвязь между продолжительностью сна у беременной женщины и осложнениями в родах, среди которых низкий вес новорожденного и преждевременные роды. Исследователи пришли к выводу, что осложнения в родах провоцируются ослаблением иммунной системы и депрессивным состоянием, развивающимися на фоне бессонницы.

Как улучшить качество сна при беременности?

Чтобы ночной сон был продолжительным и глубоким, а засыпать удавалось быстро и без проблем, будущая мама должна готовиться ко сну с самого утра. Добиться качественного сна помогут следующие рекомендации:

Займитесь фитнесом. Беременность – это не повод отказываться от тренировок, а физическая активность обеспечит быстрое засыпание

Важно при этом не тренироваться непосредственно перед отходом ко сну, поскольку занятия спортом вызывают выброс адреналина, который мешает уснуть. Придерживайтесь регулярного распорядка дня, и ложитесь спать в одно и то же время

Установление суточных ритмов поможет легко засыпать и улучшит качество сна. Чтобы ночью хорошо спалось, временно откажитесь от дневного отдыха. Настроить правильный режим сна поможет отказ от послеобеденного сна
Обратите внимание на ваш рацион, в особенности на то, что вы едите вечером. Откажитесь от жареных и острых продуктов, вызывающих изжогу
Не пейте чай или, тем более, кофе в вечернее время – утоляйте жажду водой или соком. Запланируйте за 2-3 часа до отхода ко сну спокойное времяпрепровождение, исключите серьезные дела и контакты с неприятными людьми. Низкий уровень глюкозы в крови отрицательно отражается на самочувствии беременной, и может приводить к проблемам с засыпанием. Если вы чувствуете вялость, головокружение, у вас участилось сердцебиение, повысьте уровень глюкозы в крови – съешьте чайную ложечку сахара или выпейте сладкий напиток. Некоторым женщинам помогает уснуть расслабляющая ванна, массажные процедуры. Половая близость перед сном поможет крепко уснуть (если на текущем сроке она разрешена). Если ничего из вышеперечисленного не помогает, обратитесь к врачу. Он может назначить наиболее безопасные при беременности успокоительные препараты: Глицин, настойку валерианы или пустырника, Персен, Ново-Пассит и др.

Особенности сна у новорожденных детей

Новорожденные, а также дети в первые месяцы жизни проводят во сне большую часть дня. Это не удивительно – именно во сне активизируется рост тканей и клеток, ребенок быстрее развивается и прибавляет в весе.

Отличительной особенностью у таких малышей является неспособность переворачиваться самостоятельно. Если возникает какой-либо дискомфорт, кроха будет абсолютно беспомощен.

В этом возрасте мышцы еще не до конца развиты, позвоночник не имеет стабильной поддержки, и поэтому неправильное положение во сне может сформировать у ребенка сколиоз или кособокость.

Совет! Педиатры настаивают на том, что ребенку следует спать в определенных позах, с учетом его возраста и особенностей. В некоторых случаях показано применение специальных поддерживающих подушек.

Спальные принадлежности

Кроме того, что родители интересуются, как уложить спать их сыночка или дочку, их волнует детское спальное место и принадлежности для сна. Некоторые заранее приобретают кроватку, а некоторые мамы спят вместе с крохой. Хотя совместный сон очень удобный, однако, он может таить опасность, ведь уставшая мамочка может ночью придавить младенца, поэтому лучше приучать его к своей кроватке. Она должна быть в меру жесткой, полностью безопасной и гигиеничной. Желательно отдать предпочтение ортопедическому матрасу, который немного прогибается под весом малыша.

Категорически запрещено детей до года укладывать спать на мягкие поверхности, например, пуховые матрасы. Во-первых, на мягком матрасе могут появиться искривления позвоночника, а во-вторых, уткнувшись носиком в мягкую поверхность, ребенок может даже задохнуться. Желательно чтобы кроватка не была покрыта лаком, ведь младенец, когда у него начнут прорезываться зубки, будет грызть разные предметы, включая кроватку.

Подушку желательно выбирать осмотрительно, чтобы она не была слишком мягкая, но в тоже время фиксировала голову в необходимом положении. Отличным вариантом является подушка позиционер, которая удерживает головку в той позе, в которой малыша положили. Специалисты-неонатологи рекомендуют гречневые подушки, внутри которых находится гречневая лузга. Они хорошо повторяют все очертания маленькой головки и шеи, позволяют правильно формироваться позвоночнику. Также данная подушка слегка массирует голову, благодаря чему улучшается кровообращение шеи и головы, что является легким успокоительным средством.

Пеленки некоторые родители не хотят использовать, однако очень удобны современные пеленки-коконы, выпускаемые на липучках или молнии. Они дают возможность очень быстро зафиксировать ноги и руки новорожденного. Данное пеленание защищает ребенка от царапин, которые он может наносить сам себе, а также предотвращает беспокойный сон. Эти коконы напоминают младенцу то время, когда он был в утробе матери.

Одежда должна быть подходящей по сезону, то есть не слишком жаркой и не очень прохладной. Наилучший вариант для недавно родившихся детей – комбинезон с царапками, который не ограничивает движения, хорошо защищает кожу от царапин и повреждений. В нем ребенку достаточно тепло, такой комбинезон легко одевается и снимается, его удобно использовать, когда ребенок носит подгузники, он подходит для мальчиков и девочек.