Оп, и мы уже на животике: со скольки месяцев ребенок начинает переворачиваться и как ему помочь?

Способы определения положения ребенка

Если на поздних сроках гестации будущая мама ощущает толчки в подреберье, скорее всего, голова ребенка находится внизу. При поперечном предлежании живот становится асимметричным, его форма напоминает мяч для игры в регби. Наиболее точно диагностировать положение ребенка может только врач. В таблице указана информация о методах определения позиции, которую занимает плод в последние недели перед родами.

Способы определения положения плода	Описание	Результативность диагностического метода	На каком сроке беременности применяется, недели
Ультразвуковое исследование	После нанесения на живот пациентки специального геля специалист аккуратно проводит по нему абдоминальным ультразвуковым датчиком. В результате на экран диагностического прибора выводится изображение того, как расположен малыш.	Высокая	Начиная с 28–32
Пальпация живота с помощью приемов Леопольда Левицкого	Путем прощупывания определенных участков живота врач определяет положение плода.
Измерение высоты стояния дна матки	В случае тазового предлежания этот параметр превышает нормальные значения, при поперечном положении малыша он снижен.	Низкая

Массаж и водные процедуры

Обучая ребёнка самостоятельному переворачиванию, можно применять массаж, укрепляющий мышцы.

Карапузу должно быть хорошо и тепло, если он заболел или в плохом настроении, массаж стоит перенести на другое время. Приготовьте пелёнки и специальное масло.

Сначала хорошенько помните ступни со всех сторон, перейдите к икрам, бёдрам. Если у ребёнка завышенный тонус — поглаживайте и расслабляйте мышцы, если заниженный — простимулируйте шлепками и слабыми ударами ребром ладошки. Затем перейдите к рукам: хорошенько помните ладошки, кисти, локотки, плечики. Делайте всё бережно и безболезненно. Поговорите с малышом, чтобы он не боялся.

От души помассировав ручки и ножки, перейдите к груди, животику, спине, шейке. Хорошо, когда массаж выполняет специалист, но, если дитя абсолютно здорово, мама может всё выполнять самостоятельно. Как вариант, отведите малыша на процедуру к массажисту и проследите, как он будет массировать.

Натренировать тело крохи, простимулировать его мышцы рекомендуют и с помощью водных процедур. Очень хорошо при этом использовать плавательный круг. Его надевают на шейку, закрепляя застёжкой, и ребёночка кладут в воду. Крохе не мешают мамины руки, он пребывает в свободном плавании. Кроме того, круг освобождает маму от возможного надрыва поясницы.

Знаете ли вы? Младенцы могут «видеть» свет даже в животике у мамы. Они открывают глазки на седьмом месяце и могут «следовать» за светом, находясь в утробе.

Упражнения, помогающие укрепить мышцы

Крупному и не очень подвижному ребёнку перевернуться намного труднее. Ускорить процесс его обучения поможет лечебная физкультура.

Положите малыша на твёрдую поверхность, разденьте, разомните его:

• покрутите ступни крохи в обе стороны;
• повертите ноги в коленях и области таза. Сделайте упражнение «велосипед»;
• займитесь ручками: сгибайте суставчики в кистях, локотках, плечиках;
• дайте карапузу схватить вас за два пальца, немножко поднимите его. Но аккуратно: ребёнок может резко отпустить пальцы и стукнуться головой.

Мамам будет интересно узнать: какая нормальная прибавка в весе, когда начинать первый прикорм грудного ребенка и как увеличивается рост ребенка по месяцам, а также прочитайте: как научить ребенка ходить на горшок, ползать, сидеть и разговаривать.

После разминки приступайте к физкультуре:

• положив малыша на спину, закиньте коленку за вторую ножку. Это подтолкнёт его к переворачиванию;
• если ребёнок не хочет переворачиваться, вероятно, он нуждается в помощи. Дайте ему один свой палец в качестве опоры;
• порой ребёнок без проблем переворачивается с чьей-то помощью, а вот сам безынициативен. Мотивируйте его, привлекая любимой игрушкой, ключами, яблоком. У ребёнка возникнет интерес, он захочет перевернуться и рассмотреть предмет поближе;
• чтобы карапуз переворачивался, чаще кладите его на живот, подложив под плечики маленький валик из полотенца, пусть он пытается вставать на руки;
• гляньте, на какую сторону ребёнок чаще всего поворачивается на живот. Если он делает это только на одну сторону, учите малыша поворачиваться и на вторую, иначе у него могут возникнуть нарушения позвоночника;
• когда ребёнок начинает смело вставать на ручки, держать голову, можно научить его переворачиваться с животика на спинку. Покажите ему погремушку или мобильный, поводите предметом туда-сюда. Не спеша перемещайте его вбок, пока он не пропадёт из поля зрения карапуза. Не помешает включить на телефоне музыку или зазвенеть погремушкой. Малыш обязательно заинтересуется и попытается повернуться к источнику звука. Подстрахуйте ребёнка и плавно поверните его.

Для дальнейшого развития вашего ребенка, советуем узнать: как правильно пеленать ребенка (широкое или тугое пеленание), почему он срыгивает и что должен уметь ребенок в 1 год.

Как вы уже поняли, во сколько бы месяцев ваш ребёнок не начал переворачиваться на бок, а затем и на живот — в два или пять месяцев, это нормально. Ведь в небольшой задержке в один-два месяца нет ничего страшного

Главное, обратите внимание, возможно, у ребёнка есть ещё какие-то настораживающие признаки или симптомы, говорящие о более серьёзных нарушениях. Вот тогда обязательно поспешите к специалисту

Массаж

Если озабоченная проблемой мама отправится на прием к педиатру, есть очень большие шансы на то, что доктор поставит пугающий родителей диагноз «гипертонус» и отправит пациентов на массаж. Каждому новорожденному повышенный тонус мышц свойственен по вполне физиологическим причинам и к полугоду, когда обычно начинают бить тревогу по поводу отсутствия самостоятельных переворотов, тонус обычно не проходит.

Освоить приемы общеукрепляющего массажа нетрудно. Это не займет много времени, но позволит сэкономить немало денег. И еще один очень важный момент — ребенку до года важен тесный тактильный контакт именно с мамой, так он чувствует себя более спокойно. Именно поэтому многие дети так истошно кричат, когда им делают массаж профессиональные массажисты. При домашнем массаже таких нервных реакций ребенка вполне можно избежать.

Техника массажа для укрепления всех мышц, задействованных в процессе переворотов, довольно проста. Она содержит в себе элементы классического массажа. Это три распространенных типа движений: растирания, разминания, пощипывания (вибрационное воздействие).

Вот несколько действенных и эффективных упражнений для укрепления мышц живота:

• «Колесо». Ребенка нужно положить на спинку, теплыми руками большим пальцем мама начинает выводить круги вокруг пупка — сначала небольшие, а потом все более широкие по диаметру. Когда большой палец начнет касаться реберных дуг, диаметр кругов снова нужно начать уменьшать, пока не будет описываться маленький кружок вокруг пупочка.
• «Солнышко». В этом приеме задействованы два больших пальца маминых рук. Прием лучше применять после предыдущего. Пальцами мама делает дугообразные движения по направлению от пупочка к ребрам, бокам, к паху. Это похоже на лучики солнца, если представить себе, что центр солнышка — это пупок.
• «Кошкин животик». Это упражнение называется так, поскольку маме придется выполнять движения, аналогичные тем, которые она совершает, поглаживая животик кошке. Всей ладонью без нажима и силового воздействия нужно сделать сначала круговые движения по передней брюшной стенке, а потом — движения полукругом, как действуют щетки в автомобиле (вправо-влево).

Для укрепления спинки и боковых мышц мама может применять полный спектр классических приемов. Положите ребенка на живот на плотную поверхность, которая не будет под ним проваливаться и приступайте. Вот несколько эффективных приемов, которые помогут спинке карапуза быстрее окрепнуть.

«Крыло ангела»

Теплыми руками без сильного давления мама осторожно поглаживает спину малышу по направлению от позвоночного столба к бокам, по аналогии с ростом крыльев. После 15-20 поглаживаний можно считать, что поперечные мышцы спины хорошо разогреты, и можно приступать к следующему приему.

«Рельсы-шпалы»

Этот прием всем известен из одноименной детской игры. Ребром ладони мама сначала проводит вдоль позвоночного столба несколько раз, а потом начинает легкими вибрационными движениями массировать ребром ладони по обе стороны от позвоночника по направлению к ребрам.

«Гусиные лапки». Этот прием обычно очень нравится детям. Он представляет собой легкие пощипывания по всей площади спинки. Это упражнение помогает улучшить кровоснабжение мышц.

«Червячок». Это упражнение направлено на стимулирование боковых мышц, которые и должны в итоге обеспечить ребенку способность переворачиваться на бок и на живот. Возьмите ручки лежащего на животе ребенка и вытяните их вперед, при этом малыш положит головку на бок на массажную поверхность. Поглаживайте сверху вниз от рук до попы по бокам.

Общие правила массажа грудничку в домашних условиях подразумевают соблюдение определенных рекомендаций:

• начинайте делать массаж для укрепления спины и живота только тогда, когда малыш умеет удерживать голову;
• не проводите массаж, если ребенок плохо себя чувствует, если у него плохое настроение;
• постарайтесь сделать массаж веселой игрой, если на каком-то этапе кроха начинает плакать и возмущаться, прекращайте занятие;
• делайте массаж теплыми руками;
• применяйте массажные средства (масло, детский крем);
• длительность одного сеанса на начальном этапе не должна превышать 5 минут, постепенно она увеличивается до 10-15 минут;
• курс массажа — 10 дней, после чего следует сделать недельный перерыв.

Что делать родителям?

В первую очередь, Евгений Комаровский советует успокоиться и перестать сравнивать малыша с нормами, другими детками и опытом подруг. Если маму тревожит только тот факт, что кроха в свои 5-6 месяцев не переворачивается со спинки на животик, и при этом никаких других жалоб нет (ничего не болит, ничего не беспокоит), то следует оставить ребенка в покое и дождаться, пока его мышечная система окрепнет настолько, что у него перевороты будут получаться легко и непринужденно. У каждого малыша это происходит в свое время.

Если дополнительные жалобы имеются, то следует обязательно посетить педиатра, ортопеда и невролога. Если у крохи нет серьезных нарушений в деятельности нервной системы, все в порядке с опорно-двигательным аппаратом, то, опять же, следует оставить малыша в покое и дать ему возможность развиваться, как для него лично предусмотрела природа.

Заболеваний, которые могут стать причиной отсутствия двигательной активности, не так много, и все они чрезвычайно серьезны. Об их наличии родители узнают уже в роддоме или на первом плановом осмотре малыша в поликлинике. Если доктора вам до 5 месяцев ничего такого не говорили, и в карточке малыша не стоят диагнозы вроде «детский церебральный паралич», то «списывать» нежелание переворачиваться на болезнь не стоит.

Если родителям совсем невмоготу смотреть, как карапуз лежит на животике или спинке и не испытывает потребности крутиться, то можно начать делать ему , направленный на укрепление мышц живота, спины, боковых мышц. Можно закаливать малыша, устраивать более длительные прогулки на свежем воздухе.

В каком возрасте ребенок начинает пытаться переворачиваться

Обычно малыши – любознательные существа. Крутиться и вертеться они пробуют сразу же, как только мышцы приобретут тонус и некоторую силу. Когда ребенок переворачивается с живота на спину, говорить о прогрессах малыша рано. Это больше походит на заваливание ребенка, и нужные нам мышцы в процессе не участвуют. А нам нужно, чтобы как следует напряглись мышцы шейки и спинки.

Вот когда ваш ребенок начнет переворачиваться со спины на живот, или хотя бы пробовать совершить такое действие – это повод для счастья и беспокойства, в ту же минуту ваш муж должен приладить бортики ко всем поверхностям, на которых бывает малыш.

Если вы пытаетесь в это время научить малыша засыпать самостоятельно, в первую очередь обезопасить нужно его спальное место.

Не помешает выстирать все ковры в доме: теперь самое безопасное место для малыша – пол. К тому же, на полу ребенку будет намного легче тренироваться в переворотах и осваивать следующий шаг – ползанье.

Когда ребенок начинает самостоятельно переворачиваться, мама должна держать в голове основные правила безопасности:

• не оставлять ребенка одного на поверхностях без бортиков и оградок;
• переодевая, всегда придерживать малыша рукой, если отвернулись за присыпкой.

Когда же происходит это волнующее событие? Все детки разные, развиваются с разной скоростью.

Мы приведем среднестатистические данные:

• В 3 месяца. В этом возрасте малыш начинает активно вертеть головой, что развивает мышцы шеи.
• В 4 месяца. К этому периоду малыш уже уверенно вертит головой по сторонам и заваливается набок, пытаясь совершить переворот. Есть детки, которые в 4 месяца могут перевернуться с незначительной помощью, при этом в обратном направлении переворачиваются без труда.
• В 5 месяцев. В этом возрасте практически все детеныши свободно перекачиваются со спины на живот и в обратном направлении.
• В 6 месяцев. Если малыш родился без патологий, роды пошли хорошо, а малыш в полгода не пытается перевернуться – это признаки патологи опорно-двигательного аппарата или неправильное развитие нервной системы. В этом случае нужно обратиться к специалистам.
• В 8 месяцев. Если малыш родился недоношенным, он может перевернуться к этому сроку, и это считается нормой. Если ранний ребенок и в этом возрасте не может перевернуться даже с вашей помощью – это повод для обращения к врачам.

Итак, для нормальных деток сроки самостоятельных попыток к переворачиванию – 3-5 месяцев. Для деток, родившихся раньше времени – 5-8 месяцев. Во всех остальных случаях необходимо обращаться к умным дядям и тётям, которые выяснят, в чем причина «застоя» в развитии, назначат соответствующее лечение.

Осваиваем ползание

Специальные упражнения помогут крохе научиться ползать намного быстрее. Вот некоторые из них:

1. Уложите малыша на живот. Поместите перед крохой яркую игрушку и обоприте его ножки на поверхности своих ладоней. Когда вещица заинтересует карапуза, он попытается оттолкнуться от ваших рук пятками. Помогайте ему, обеспечивая твердую опору.
2. Слегка согните одну ногу крохи в колене и обеспечьте ей опору, прижав свою ладонь. Сделав небольшое нажатие ладонью на ступню карапуза, заставьте его оттолкнуться от вашей руки и затем начинайте воздействовать на другую ногу. Так вы закрепите навык ползания по-пластунски.

Переходить к более сложным заданиям целесообразно только после освоения ребенком простейших навыков ползания

Например, можно будет ставить кроху на четвереньки, а затем, осторожно придерживая его под животиком, слегка приподнимать детские ножки, давая малышу возможность передвигаться на руках. Кстати, с такого положения можно поднимать карапуза так, чтобы он усаживался ягодицами на пятки, после чего, осторожно придерживая его в области подмышек одной рукой, поочередно направлять его колени вперед с помощью другой руки, имитируя ползание.

Прежде чем переходить к таким упражнениям необходимо убедиться, что ребенок готов к подобным нагрузкам.

В ожидании первого переворота

Различают три основных вида переворота ребенка:

• Со спины на бок;
• Со спины на живот;
• С живота на спину.

Если я вам сейчас просто напишу, в каком месяце, куда перевернется ваш ребенок, то я просто солгу. На этот вопрос не ответит ни один детский врач. Дело в том, что развитие этого навыка зависит от многих факторов да и плюс ко всему и от вида самого переворота. Например, логично предположить, что вначале ребенок научиться переворачиваться на бок со спины, потом на живот. И последним этапом будет уже обратный переворот с живота на спину и то не всегда, для чего малышу переворачиваться на спину, если на животе и так интересно: можно ползать, рассматривать все, играться.

Также существуют следующие факторы:

1. Повторяет за родителями. Если папа или мама начали переворачиваться поздно, то вполне возможно, что ребенок будет таким же «ленивым». Поэтому спрашивайте у своих родителей, когда начали переворачиваться вы.
2. Телосложение ребенка (если можно так выразиться). Понятно, что полненькие дети неуклюжие и немного ленивые, поэтому они также могут начать поздно переворачиваться.
3. Если были некоторые проблемы с вынашиванием плода или травмы при родах, то это все могло сказаться на активности ребенка не в лучшую сторону.
4. Кстати о самой активности. Точно также как и взрослые люди, дети бывают шустрые и любознательные, а бывают наоборот, ленивые и «тяжелые на подъем». Вторые, естественно, начнут переворачиваться позже и, скорее всего, им потребуется некоторая помощь с вашей стороны.
5. Действия со стороны родителей. Чтобы у малыша развивались навыки необходимо также активное участие родителей. Утренние массажики и гимнастика, ежедневное плавание в ванной, все это развивает мышцы ребенка, делает его активнее. Если вы этого всего не делаете, то, естественно, и от ребенка большой активности ожидать не стоит.

Ну а теперь, что касается приблизительных цифр, когда же ждать этого самого первого переворота:

4 месяца – средний показатель, когда ребенок уже должен уметь переворачиваться со спины на бок.

5 месяцев – малыш должен начать переворачиваться со спины на живот, минуя преграду в виде своей руки. Да именно ручка чаще всего мешает им перевернуться.

Полгода – малыш осознанно переворачивается с живота на спину.

Когда есть повод для беспокойства

Об индивидуальности развития и освоения навыков уже говорилось выше. Да, малыш может не научиться этому сразу, когда все остальные его сверстники уже давно переворачиваются. Для развития навыка у каждого ребенка свое время. Зависит это и от характера ребенка и от его веса, а также других физиологических особенностей.

Например, дети, появившиеся на свет раньше или позже девяти месяцев, и развивается особенно, по-своему. Понапрасну паниковать родителям не стоит, все детки научатся этому рано или поздно

Но все же при некоторых обстоятельствах, родителям нужно обратить внимание на развитие ребенка и в случае чего проконсультироваться с врачом

• Например, для возраста пяти месяцев отсутствие умения переворачиваться – еще не повод для паники, а скорее говорит о собственном «графике» развития. Если же речь идет о возрасте 6 месяцев, то он уже смело должен переворачиваться малыша, даже с учетом индивидуальных особенностей.
• В этом случае нужно показать его педиатру или невропатологу, чтобы исключить отставание в развитии либо другие нарушения. Часто после осмотра врачи могут назначать массаж от специалиста, занятия по плаванью либо специальную гимнастику, после чего у малыша начнется быстрое освоение переворачивания.
• Навык переворачиваться подготовит малыша к сидению и ползанию в дальнейшем, а задача родителей заключается в создании максимально комфортных условий и полной безопасности для новорожденного.

Ведь вклад родителей в счастливое детство не сводится только к игрушкам и окружающим вещам, но и заключается в первую очередь, в участии! Помогать, подсказывать, играть вместе с ним – самые важные факторы для гармоничного развития!

Профилактика

Если малыш развивается нормально, то велики шансы того, что он примет нормальное положение, пусть даже и немного позже. Возникает резонный вопрос, до какого срока ребенок может еще перевернуться? Ответ достаточно простой, вплоть до самых родов. Однако желательно знать и соблюдать некоторые правила, которые будут способствовать этому. Причем профилактика должна начинаться не на 34 неделе, когда малыш уже явно запаздывает с переворачиванием.

С самого первого дня беременности помните про необходимость физических нагрузок. Они должны быть умеренными, однако регулярными. Стоит забыть о мягком диване и кресле, или садиться на самый край, раздвинув ноги. На стул усаживайтесь наоборот, чтобы живот упирался в его спинку. Крайне полезны занятия на фитболе. На мячике можно сидеть, прыгать или покачиваться и делать легкую разминку. Постарайтесь меньше ездить на общественном транспорте, лучше ходить пешком. Очень полезно беременным заниматься аквааэробикой, делать гимнастику для беременных, плавать и нырять. Ну и, конечно, постарайтесь почаще бывать на свежем воздухе, выезжать за город, гулять в лесополосах.

Когда пора начинать беспокоиться?

Даже если ребенок не начал ползать ни одним из описанных стилей, он все равно входит в 10% совершенно нормальных младенцев. Из всего, что настораживает неврологов и ортопедов в позах и техниках передвижения, есть только W-поза у детей. А перемещаться по дому дети имеют право любым стилем – лишь бы двигались.

Единственный повод для беспокойства – если ребенку скоро год, а он не просто не ползает, но и не пытается как-то передвигаться (при условии, что у него есть эта возможность). Вот в таком случае точно нужна консультация специалистов. Впрочем, ждать до 12 месяцев не обязательно: если что-то беспокоит, начинайте общаться с врачом как можно раньше.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Стоит ли волноваться по поводу расположения малыша

Итак, уже приблизительно понятно, когда ребенок начинает переворачиваться. Сроки врачи ставят усредненные, но до 32 недели тазовое предлежание для крохи является вполне естественным и нормальным. Переживать по этому поводу и что-нибудь делать не требуется, вам остается только ждать. Чуть позднее кроха самостоятельно займет правильную позицию.

А что говорят врачи по поводу того, когда ребенок переворачивается головой вниз? Факты говорят о том, что до 30 недель в ягодичном предлежании находятся около 30% детей. И только 4% сохраняют это положение к началу родов. В среднем крохи принимают естественное для покидания материнской утробы положение в 33-34 недели. Однако есть достоверные данные о том, что непосредственно перед родами малыш успевал перевернуться, особенно если он небольшой по своим размерам.

То есть, если к 34 неделе кроха продолжает располагаться головой вверх, то возникают поводы для беспокойства. Однако ничего страшного в этом нет, все еще может исправиться. Иногда встречается поперечное расположение плода, когда он лежит поперек матки. Если он сохраняет его на момент наступления родов, то проводят кесарево сечение.

Пора переворачиваться! Как помочь?

Что же делать, если ребенок не начинает переворачиваться, хотя уже пора? В этом поможет несложная зарядка, которой могут заниматься с малышом родители. Упражнения могут быть общеразвивающими, подготавливающими мышцы к перевороту или просто мотивирующими к нему. Для приобретения этого навыка иногда достаточно нескольких занятий.

Проводите занятия в игровой форме, когда кроха и вы в хорошем настроении. Если малыш закапризничал, постарайтесь его отвлечь речью или игрушкой. Если это не поможет, то лучше отложить занятия. Ни в коем случае они не должны сопровождаться плачем.

Массаж

Перед гимнастикой хорошо провести небольшой массаж, разогревающий мышцы.

Основные правила массажа:

• Так же, как при проведении зарядки, главное – позитивный настрой.
• Температура в комнате должна быть комфортной. Малышу должно быть удобно и безопасно. Руки массажирующего должны быть чистыми, без колец, ногти – подстрижены.
• Мамам, которые хотят подготовить кроху к зарядке, можно обойтись без специальных приёмов массажа – разминаний и поколачиваний. Достаточно лёгких, без нажима, поглаживаний, по направлению к лимфоузлам. Ножки – к паховым, начиная со стоп. Ручки – от кистей, тело – снизу – вверх, к подмышечным и подключичным лимфоузлам. Можно мягко растереть стопы – подошву, пальчики, так же – ладошки.

Массаж не должен нагревать малыша, чтобы потом дополнительно не надевать ему одежду для гимнастики.

Гимнастика. Упражнения на перевороты

Каждое упражнение делаем медленно, позволяя ребёнку сделать всё самому. При правильном направлении взрослого тело малыша включается в движение. Ручка, противоположная перевороту, может оказаться под телом. Не торопитесь, пусть малыш высвободит её максимально самостоятельно.

1. Упражнение для разворота малыша на бочок. Можно поставить яркую игрушку в стороне поворота. Ребёнок – на спине. Немного наклоняем, затем медленно разворачиваем его голову в сторону игрушки. Малыш поворачивает сначала плечи, затем таз.
2. То же исходное положение. Отводим ручку в направлении переворота. Малыш разворачивает верхнюю часть туловища, затем таз.
3. Сгибаем ножки в коленях, поворачиваем их в сторону. Ребёнок постепенно поворачивает таз, затем верхнюю часть туловища.
4. Сгибаем ножку в коленном и тазобедренном суставе, заводим её за другую. Следует поворот таза, затем верхней части туловища.
5. Положите ребёнка на пелёнку. Поднимая один её край, позвольте ему перекатиться при помощи силы тяжести на бок, а затем на животик.

Сначала можно использовать поверхность, наклонённую в сторону переворота. Это несколько облегчит выполнение упражнений.

Со скольких месяцев можно заниматься зарядкой для тренировки переворота? Уже с трёх, при условии: к этому времени кроха уже должен подниматься ручки, лёжа на животе и хорошо держать головку.

Таблица достижений, позволяющих освоить переворот.

Возраст, мес.	Общая моторика	Способности в освоении переворота
3	Хорошо держит голову, поворачивая произвольно шею	Хорошо поворачивается со спины на бок
При выкладывании на живот упирается локтями. Может выпрямлять руки
Тянется за игрушкой
4	Длительно уверенно держит голову	Появляются перевороты со спины на живот
При выкладывании на живот упирается на руки, поднимая голову и грудь
В положении на спине поднимает головку, отрывая плечи от поверхности
Из положения на боку может перекатиться на спину
Оказавшись в сидячем положении, выпрямляет спину
5	Играет с пальцами ног	Перевороты с живота на спинку
Способен перекатываться с бока на бок через спинку
6	Со слабой поддержкой сидит, наклоняясь вперёд	Перевороты со спины на живот и обратно
Раскачивается на четвереньках – появляются первые реакции ползанья
7	Ползанье, иногда – задом	Уверенные перевороты со спины на живот и обратно
Умеет вставать сам, стоять около опоры, переступая ножками
Сидение уверенное, сохраняется наклон вперёд

Основные этапы переворачивания на бок и живот и средние нормы развития в соответствии с возрастом

Поворот является по сути первым значительным навыком, овладев которым, ребенок сможет переместить свое тело в пространстве — с положения лежа на спинке перевернуться через бочок на животик, а затем снова вернуться обратно.

Несомненно, что у малыша при этом есть огромная мотивация, ведь для него все вокруг открывается с совершенно другой стороны, к тому же, переворачивание — это первая ступенька двигательной активности и весьма значительное достижение крохи.

Если говорить о медицинских средних нормах развития и приобретения навыка переворачивания, то врачи выделяют три условных этапа.

1. Приблизительно в возрасте трех месяцев ребенок научится приподнимать и держать головку, лежа на животе.

Детки стараются поднять плечи и головку, запрокидывать ее назад, вытянуться, опираясь на свой животик и ручки, тренируются удерживаться в таком положении как можно дольше. Это способствует укреплению мышц и развитию моторики. Кроме того, малыш в трехмесячном возрасте умеет поворачивать головку в ту сторону, откуда доносится интересующий его звук, также начинает понемногу координировать свои движения.

1. К четвертому месяцу жизни мышцы его спинки, ручек и шейки еще более окрепнут, и в один прекрасный день он вдруг сможет скатиться на бок, перевернувшись с животика или со своего обычного положения, лежа на спине, что гораздо труднее, чем в первом случае.

Эта попытка зачастую выглядит очень неуклюже, но малыш обязательно запомнит свое новое открытие и теперь будет постоянно тренироваться, пока не освоит навык полностью.

Также кроха заинтересовано начнет изучать свои части тела: лежа на спинке, сгибает в коленях ножки и подтягивает их к груди, разглядывая и пытаясь дотянуться пальчиками, ощупывает ручками свое лицо, рассматривает пальцы рук и т. д.

1. Переворот на бочок считается промежуточным этапом.

Пройдет совсем немного времени — и ребенок свободно сможет переворачиваться сначала на один бок, а потом и на второй. Вслед за этим на пятом-шестом месяце он научится делать повороты с животика на спинку, и со спинки на животик. Это произойдет, когда достаточно окрепнет мышечный пояс его шеи, спинки, брюшины и ручек.

Не забывайте об относительности и условности этих сроков, ведь каждый малыш — маленькая личность со своими индивидуальными особенностями.

Учитывайте также темперамент и общее физическое развитие своего ребенка. К примеру, здоровый активный доношенный ребенок без лишнего веса, разумеется, будет развиваться быстрее, чем пухленький кроха медлительного нрава или семимесячный малыш, родившийся с осложнениями.

Так что не стоит ориентироваться на какой-то конкретный срок и думать, сколько времени потребуется на освоение навыка, без учета особенностей вашего ребенка.

Правильно ли начинает переворачиваться ребенок: на что следует обратить внимание?

Когда малыш осваивает навык переворачивания, это является не только огромным открытием для него самого, но и несказанной радостью для всех членов семьи, которые с умилением и восторгом следят за крохой. Однако среди положительных эмоций не стоит терять контроль над ситуацией и бдительность.

Во-первых, обратите внимание на то, как малыш учится переворачиваться. Речь идет не об единичном случае, а уже о систематических попытках ребенка повернуться на бочок, а потом и сделать полноценные перевороты

Разумеется, сначала его можно научить перевернуться на один бок, но потом должен пробовать переворачиваться и через другой. Если вы заметили, что кроха абсолютно не задействует одну какую-либо сторону для переворотов, то обязательно помогите ему отработать навык и для нее.

Дело в том, что переворачиваясь только через один бочок, он провоцирует нарушение симметрии позвоночника, что, в свою очередь, способствует пагубному влиянию на формирование и развитие мышц спины и конечностей.

Во-вторых, с момента первых попыток малыша перевернуться обязательно позаботьтесь о его безопасности:

• Не оставляйте ребенка без присмотра на пеленальном столике, диване, кроватке без бортиков или любой другой открытой поверхности, даже не отворачивайтесь за кремом или чем-либо еще — любое его движение может спровоцировать падение и травмы, поэтому будьте предельно осторожны.
• При необходимости оставить ненадолго малыша выбирайте либо манеж, либо закрытую со всех сторон кроватку, однако будьте осторожны с валиками, мягкими игрушками и подушками — их не должно быть на уровне плеч и лица ребенка, так как он может перевернуться в них лицом и задохнуться, поэтому лучше уберите их вовсе. Также можно постелить на пол одеяло или плед.

Полезные советы

Родителям важно знать следующее

• Относитесь к массажу и гимнастике не как к лечению, а как к повседневному рациону, направленному на развитие и укрепление малыша в целом. Малыши очень чувствительны к настроению взрослых, и если мама будет все драматизировать, то адекватно относиться к развивающим занятиям кроха не будет – они будут вызывать у него слезы и недовольство.
• Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. У него свой путь развития, и эталонов для него создавать не нужно. Принимайте и любите малыша таким, какой он есть.
• Как только ребенок проявит первые попытки переворачиваться на бок, помните, что положение на боку – самое неустойчивое, внимательно следите за ним, чтобы ребенок не упал, скатившись с пеленального столика или дивана.
• Хорошо помогает укрепить мышцы плавание, практиковать которое можно в любом возрасте. Если самостоятельно научить малыша плавать не получается, обратитесь в любой бассейн или дворец водного спорта, где есть специальные группы для крох.
• Помните, что ребенок, освоив перевороты со спины на бок, может начать хуже спать. Он будет менять положение тела во сне и в первое время будет сам пугаться этого, просыпаться и плакать. Позаботьтесь о том, чтобы спонтанным переворотам препятствовали два мягких небольших валика из скатанных рулоном пеленок.

О том, как научить ребенка переворачиваться, смотрите далее.

Рассчитайте календарь прививок