Морщины марионетки
Содержание:
- Что делать, чтобы избежать появления морщин?
- Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett
- Бонусы
- Как проходит марафон
- О марафоне в цифрах
- Рецепт «Печенье “Шекер-чурек”»:
- Почему на лице появляются брыли
- Морщины марионетки и причины появления
- Лифтинг-крема
- Профилактика
- Советуем почитать
- Сценарий дня рождения для детей 6-7 лет, с участием озорных клоунов Веселинки и Игринки «Путешествие но клоунском поезде»
- Хирургические методы
- Витамин А –
- Основные причины появления морщин вокруг рта
- Как убрать морщины марионетки: гимнастика
- СЦЕНАРИИ, РАЗРАБОТКИ, РОДИТЕЛЬСКИЙ ОПЫТ
- Возможное неудобство и риск
- Как предотвратить появление морщинок-марионеток
- Причины формирования морщин марионеток
- Общие советы и рекомендации
- По каким причинам лицо приобретает грустное выражение?
Что делать, чтобы избежать появления морщин?
-
Соблюдать режим сна и отдыха;
-
Сбалансированно питаться;
-
Отказаться от вредных привычек: алкоголь, курение;
-
Выбирать для сна удобную ортопедическую подушку. Если подушка очень высокая, то нарушается венозный отток в коже век и появляются мешочки под глазами. Оптимальным вариантом будет тонкая подушка или специальный валик;
-
После пробуждения не тереть глаза руками. Лучше протереть всю кожу лица травяной настойкой, в состав которой входит: ромашка, мята и зверобой. Потом обработайте кожу увлажняющим кремом, и вы увидите, что сонливость ушла, а кожа выглядит здоровой;
-
Не читать при плохом освещении и во время движения транспорта;
-
Ежедневно делать маски и легкий массаж для лица.
Если тщательно следить за своим здоровьем и ухаживать за кожей, то вы ее сохраните молодой и красивой на долгие годы.
Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett
- Базовый марафон «СмелоНЕТ» — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
- Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
- 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!
Ну и самое главное — молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон — это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.
Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!
Омоложения лица и избавления от морщин и заломов
Распрощаемся со вторым подбородком, сделаем красивый
подтянутый овал лица и чёткий «угол молодости»
Здоровой спины и королевской осанки
Красивой и изящной шеи
Подтянутой фигуры
Бонусы
- улучшение зрения (до 4 единиц!)
- избавление от головных болей и мигрени
- усиление либидо
- увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
- избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
- беременность при диагнозе «бесплодие»
- повернутый вспять процесс седины
Как проходит марафон
Участники ежедневно получают видео-задания — простые и наглядные упражнения для выполнения
Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, занимают они от 5 до 30 минут в день
Обратная связь с Аннетт— разбор техник выполнения упражнений, ответы на вопросы и доведение до 100%-ного результата
Доступ к марафону на 8 недель: 3 недели практики на марафоне + 5 недель на закрепление после его окончания
О марафоне в цифрах
9
лет личной практики автора марафона
40
завершенных марафонов
300 000
отзывов с фотографиями результатов
5 000 000
рублей уже отправлено победителям
80 000 000+
марафонов куплено в России и СНГ
6 000 000+
подписчиков сайта и блога
Рецепт «Печенье “Шекер-чурек”»:
Почему на лице появляются брыли
Наверное, проще всего взвалить всю ответственность за деформацию на возраст и гравитацию (да-да земное притяжение заставляет ваше лицо опускаться).
Действительно, это доминирующие причины.
Но кроме них, на интенсивность искажения пропорций влияют и другие факторы. И если перед законом всемирного тяготения вы бессильны, то на эти аспекты вполне можете повлиять:
Лишний вес
Избыток жировой ткани на лице, как и на теле, выглядит не просто неэстетично. Со временем кожа на щеках полных людей провисает интенсивнее, чем у более стройных сверстников. Это вовсе не значит, что нужно срочно и резко худеть. Количество жира действительно уменьшится. Но есть риск обзавестись новой проблемой в виде складок из провисшей кожи. Сбрасывайте лишние килограммы постепенно и, если есть возможность, под присмотром диетолога.
“Вредные” профессии и увлечения
В группе риска люди, чей образ жизни или профессиональная деятельность связана с длительным наклоном головы (массажисты, мастера маникюра, швеи, любители смартфонов). Такое положение опасно перенапряжением шейных мышц и сдавливанием сосудов. А это приводит к преждевременному провисанию кожи на лице. Нашли себя в списке – подумайте, как нейтрализовать “издержки вредного производства “. Чаще делайте перерывы и разминку для расслабления мышц.
Образ жизни
Курение, алкоголь, переедание, несбалансированное питание, сидячая работа, бесконтрольный прием медикаментов – все это не лучшим образом влияет на общее состояние здоровья и кожи. Здесь комментарии излишни: даже школьникам известно, к чему приводит наплевательское отношение к себе.
Потеря зубов
Безответственная позиция к здоровью ротовой полости (несвоевременное лечение, удаление зубов) приводят к деформации десен, впалости щек и, в конце концов, искажают природный рельеф. Встречайтесь со своим стоматологом чаще!
Гормональный дисбаланс
Беременность и период менопаузы часто сопровождаются резкими скачками гормонов. Такие “качели” также способны испортить кожу. Найдите хорошего эндокринолога, который даст дельные рекомендации.
Как видите, у вашего лица полно оснований расплыться раньше времени. Поэтому, задача №1 – сделать все, чтобы это предотвратить. И чем раньше вы начнете борьбу, тем эффективнее и долговечнее будет результат. Ведь с возрастом убрать брыли, морщины и уставший вид с лица будет все сложнее.
Сейчас вы и сами в этом убедитесь.
Морщины марионетки и причины появления
Гравитационные морщины приносят массу дискомфорта и возникают на фоне провисания кожи.
Причины появления морщин марионеток:
- Генетическая склонность. Когда кожа очень тонкая, любые перемены выражаются значительно раньше;
- Природное понижение упругости мышечной ткани;
- Отсутствие передних зубов приводит к возникновению нитей скорби на лице;
- Внезапное снижение веса порождает истончение подкожной клетчатки лица;
- Вредные повадки: чрезмерное употребление спиртного, курение, несбалансированное питание;
- Чрезмерная активность рта;
- Возрастные перемены, которые рано либо поздно появляются у всех людей.
- Влияние УФА лучей;
- Период полного необратимого прекращения менструаций — менопауза. В этот период нарушается обмен элементов, гормональное нарушение;
- Неправильный образ жизни: недостаточное количество времени, проведенное во сне, состояние эмоционального и физического напряжения, непропорциональное потребление необходимых организму питательных веществ отрицательно отразиться на привлекательности кожи.
Лифтинг-крема
Антивозрастная косметика всегда более «серьёзна» по составу в отличие от обычных кремов. Чтобы кожа не «обленилась» и сама работала для синтеза коллагена, такую косметику лучше использовать после 35 лет.
В косметике «Anti-Age» должны обязательно содержаться:
- гиалуроновая кислота;
- витамины Е, С, А и антиоксиданты;
- альфа-гидрокислоты (стимулируют обновление клеток);
- коллаген;
- пептиды;
- коэнзимQ10;
- ланолин.
Только такой состав будет кожу питать, увлажнять, регенерировать, способствовать выработке своего коллагена и устранять морщины.
Vildan
Сирийский омолаживающий крем для кожи вокруг глаз и губ с маслом семян киви .
Состав полностью натуральный: оливковая эмульсия, масла (жожоба, карите, семян вечерней примулы, моркови, сасанквы, киви и горькой дыни), пудра стиракса – дает яркий тонус клеток кожи и лифтинг-эффект.
A.C.Natural
Японский ревитализирующий крем для кожи вокруг глаз и губ.
В составе: сквален, масло ши, растительные экстракты, витамины C и E. При регулярном применении увлажняется и выравнивается тон и рельеф лица, уходят морщины и мешки под глазами.
Peelosophy Cell Regenerator Eyes&Lips
Израильский крем для клеточной регенерации. Наносить лучше вечером.
Эффект — увлажнение, питание, повышение упругости и восстановление кожи.
Содержит: витамин А, масло ши, семян клюквы, 5% гликолевая кислота, экстракт арники горной, зеленого чая, морскихпротеобактерий, каприловые триглицериды, аллантоин, ГК, ретинол, фолиевая кислота, эмульгаторы.
Профилактика
Отдалить появление первых скорбных морщин, или морщин марионетки можно с помощью несложных правил:
- отказаться от негативных привычек – курения и жевания жвачки;
- ежедневно массировать лицо, шею и зону декольте;
- увлажнять и питать кожу дневным и ночным кремом, обрабатывать сыворотками и мицеллярной водой;
- применять средства с SPF-защитой;
- своевременно лечить зубы;
- отказаться от «волшебных», «суперэффективных» диет;
- контролировать мимику.
Если проблему морщин марионетки начать решать на ранней стадии, то можно подтянуть обвисшие щеки, заполнить складки филлерами и долго выглядеть молодой и жизнерадостной.
Советуем почитать
Сценарий дня рождения для детей 6-7 лет, с участием озорных клоунов Веселинки и Игринки «Путешествие но клоунском поезде»
Хирургические методы
Пластическую операцию по удалению морщин марионеток проводят женщинам после 50–60 лет, когда косметологическое лечение уже не дает долговременного эффекта избавления от складок. Необходимо помнить, что хирургическое вмешательство меняет общую мимику лица.
Подъем уголков рта происходит с одновременной подтяжкой щек, удалением излишков кожи и сопутствующей жировой прослойки. В норме после операции возможно появление синяков, отеков и ограничения подвижности рта. Когда все затронутые хирургом участки заживут, будет виден завершающий результат. Как правило, этот период занимает несколько месяцев.
Витамин А –
Витамин А чаще всего можно встретить в антивозрастной косметике, т.к. он при длительном курсовом применении (порядка 24-36 недель) оказывает на кожу следующее действие…
- придает коже ровный цвет и текстуру,
- стимулирует выработку коллагена,
- уменьшает глубину морщин и тонких линий,
- уменьшает пигментные пятна,
- а также борется с акне (угрями и прыщами).
Существует несколько форм витамина А, которые обладают разной эффективностью. К ним относятся: ретинол, эфиры ретинола (например, ретинола-ацетат), ретинальдегид, транс-ретиноевая кислота, 13 цис-ретиноевая кислота и др.
Средства на основе чистого ретинола, и тем более ретинола-ацетата – будут значительно слабее средств, содержащих ретинальдегид или ретиноевую кислоту. Однако, именно ретинол наиболее часто используется в антивозрастной косметике, т.к. он вызывает значительно меньшее раздражение кожи. К сожалению, выбрать качественное косметическое средство с ретинолом очень сложно, т.к. многие производители используют дешевые субстанции витамина А (эфиры ретинола), а не чистый ретинол или ретинальдегид.
Средства на основе ретиноевой кислоты будут сильнее всего стимулировать синтез коллагена и уменьшать глубину морщин, однако, как мы уже сказали – они при этом вызывают сильное раздражение кожи (сухость, покраснение, зуд), особенно в начале применения. К средствам от морщин на основе ретиноевой кислоты относят –
- Tretinoin,
- Isotretinoin,
- Retin-A.
Примеры качественных кремов и сывороток с ретинолом –
Более подробно о действии ретинола на кожу лица, как правильно выбрать косметику с ретинолом, какая концентрация должна быть у этих средств, а также рейтинг лучших средств с ретинолом – читайте в следующих статьях:
- «Рейтинг лучшей антивозрастной косметики с ретинолом»
- «Как правильно использовать косметику с ретинолом на коже лица»
Основные причины появления морщин вокруг рта
Морщины вокруг рта, как правило, становятся заметными ближе к 40 годам. Виной тому не только биологический возраст и связанные с ним изменения в коже. Есть еще несколько факторов, которые стоит учитывать, чтобы складочки на коже губ появились не раньше, а позже среднестатистического срока.
Кисетные морщины
Проверьте, не грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.
-
Активная мимика
Это одна из главных причин раннего появления морщин в любой зоне мышечной активности. Некоторые женщины изо всех сил стараются контролировать мимику, но не улыбаться невозможно (да и не нужно), лучше инвестировать в хороший антивозрастной уход.
-
Сон лицом в подушку
Для красоты кожи это очень вредная привычка. Просто вспомните, каким помятым выглядит лицо после ночных объятий с подушкой, и поймете, как страдала всю ночь кожа от сдавливания и ухудшения микроциркуляции. Возьмите за правило спать на спине и купите специальную ортопедическую подушку. И да, наволочка на ней пусть будет шелковой — это полезно для кожи. Пройдите наш тест и узнайте — высыпается ли ваша кожа?
-
Курение
Помимо отравляющего воздействия на организм в целом курение провоцирует преждевременное появление мелкой сетки из морщин вокруг губ (кисет). Происходит это потому, что при вдыхании сигаретного дыма повышается мышечная активность и нарушается снабжение клеток кислородом. А кожа получает щедрую порцию токсинов.
-
Климатические условия
Сухой холодный или, наоборот, изнуряюще жаркий климат с избытком ультрафиолета способствуют уменьшению запасов гиалуроновой кислоты, истощают ее адаптивные ресурсы. Поэтому жительницы стран с экстремальными климатическими условиями не забывают про качественное увлажнение, питание, защиту кожи. И вы, будучи туристкой, не забывайте.
Одна из причин морщин вокруг рта – слишком активная мимика
-
Генетика
Наследственность значит очень многое: если в наших краях у женщин обычно плотная кожа с хорошей жировой прослойкой, то у европеек кожа тоньше, и морщины начинают их беспокоить раньше.
-
Резкая потеря веса
Кожа вокруг губ более тонкая по сравнению с кожей на щеках. А значит, резкое похудение может привести к углублению морщин в этой области.
-
Изменение гормонального фона
Гормональный дисбаланс, например, при менопаузе, часто провоцирует старение кожи из-за падения уровня женского гормона эстрогена. А это не лучшим образом отражается на состоянии кожи.
Как убрать морщины марионетки: гимнастика
О тренировке для лица, или фейсбилдинге, сегодня не слышал только самый тёмный, непросвещённый человек. Тем, кто хочет избавиться от вечно печального выражения лица, просто необходимо обратиться к такой гимнастике.
- К уголкам рта прижмите указательные пальцы, стараясь зафиксировать их на одном месте, при этом приподнимайте уголки губ, преодолевая силу удерживающих их пальцев.
- Приложите к подбородку пальцы рук и старайтесь потянуть кожу вниз, создавая пальцами при этом мышечное сопротивление.
- Удерживая уголки губ подушечками пальцев, старайтесь улыбнуться.
- Надуйте щёки и удерживайте во рту воздух максимально долго.
- Покатайте во рту воображаемый шарик из воздуха.
- Вытяните губы в трубочку и верните их в нормальное положение. Повторите упражнение не менее 20 раз.
- Сильно прижмите руки к щекам, фиксируя при этом средними пальцами уголки рта. Вытяните губы вперёд, как для воздушного поцелуя, но таким образом, чтобы над верхней губой не образовались вертикальные складочки. Затем расслабьте мышцы и повторите движение ещё несколько раз.
На морщины марионетки упражнения оказывают достаточно сильное воздействие, поэтому уже через пару дней регулярного выполнения вышеописанной гимнастики складки у рта значительно уменьшатся.
Но для выполнения гимнастики требуется время, которого у многих работающих женщин едва хватает на базовый уход за собой. Поэтому многим из них приходится обращаться за помощью к специалистам.
СЦЕНАРИИ, РАЗРАБОТКИ, РОДИТЕЛЬСКИЙ ОПЫТ
Возможное неудобство и риск
Ботокс и филлеры
Обкалывание лица ботоксом или филлерами – это очень болезненная процедура. Помимо этого, после нее нужно еще восстанавливаться. Отеки, синяки, гематомы могут держаться неделями. Место введения препарата часто болит, немеет.
После процедур ботулинотерапии или контурной пластики накладывается много ограничений.
Что запрещено делать после инъекций ботокса или филлеров:
- Первое время (от нескольких часов до суток) элементарно нельзя дотрагиваться до лица.
- Несколько часов нельзя наклонять голову, принимать горизонтальное положение – чтобы препарат не попал куда не следует.
- Косметикой после контурной пластики разрешается пользоваться на второй день, а после ботулинотерапии – примерно через неделю.
- Выходить на солнце после ботокса нельзя около недели, а после филлеров – месяц.
- В случае с ботоксом на несколько дней придется отказаться от всего того, что стимулирует кровообращение и метаболизм, чтобы яд подольше задержался в организме: массажа, спорта, бань, саун, большого количества жидкости.
Скажешь, ничего страшного? Можно и потерпеть?
Да, многие женщины согласны на боль и неудобства ради красоты. Но все дело в том, что это НЕ КРАСОТА.
От ботокса и филлеров возникают уродливые эстетические эффекты. Только посмотри на эти перекошенные маски вместо лиц. У одной «жертвы» карательной косметологии губы «поплыли» вниз с одного конца и не двигаются, у другой – брови с веками «упали» на глаза. Даже если таких антиэффектов и не возникнет (хотя они сплошь и рядом), у тебя будет раздутое и обездвиженное лицо, нарушится естественная гармония, пропадет индивидуальность, а при улыбке на лице будет чудовищная гримаса. Разве это красиво?
Более того, ботокс и филлеры – это огромные риски для здоровья. От «уколов молодости» развиваются серьезнейшие осложнения вплоть до повреждения нервов, некроза тканей и сосудов, патологий зрения – их бесконечное число. Подробнее о всей «пользе» ботокса и филлеров можешь прочитать в наших статьях:
- Ботокс
- Филлеры
Еще более суровое истязание – подтяжка нитями. Это настоящая пытка. Очень больно и во время процедуры, и после, причем долго. Боль мешает жевать, говорить. Несколько месяцев могут ощущаться «колючки» внутри, прострелы.
И выглядит это тоже своеобразно: кожа может западать и присбориваться, покрываться буграми, нити могут просвечивать. Процедура еще опаснее, чем инъекции, со всеми вытекающими осложнениями.
Как предотвратить появление морщинок-марионеток
Методы борьбы с «марионетками» могут различаться в зависимости от возраста. То, что помогает девушкам до 30 лет, не всегда приемлемо для дам постарше.
Поэтому стоит к профилактике мимических морщин приступать пораньше, не дожидаясь их появления.
Советы специалиста:
- откажитесь от курения;
- не привыкайте к жевательным резинкам;
- систематически выполняйте гимнастику для лицевых мышц;
- пользуйтесь защитными кремами при длительном нахождении под солнцем;
- следите за своей мимикой;
- часто не загорайте, что касается и соляриев.
Когда морщинки уже присутствуют, но появились не так давно, то стоит прибегнуть к домашним маскам и прочим не салонным способам омоложения.
В их случае эффективными будут плазмолифтинг, контурная пластика и другие аппаратные способы коррекции. Инъекции ботокса применяют в особо запущенных случаях.
Причины формирования морщин марионеток
1. Анатомические особенности лица. Этот косметологический дефект зависит от особенностей строения круговой мышцы рта и эпидермиса в этой зоне лица. Посмотрите, какую нагрузку постоянно испытывает эта мышца, как часто она сокращается, когда мы говорим, жуём или выражаем свои эмоции.
Вся проблема в том, что пучки этой круглой мышцы прикрепляются непосредственно к дерме и при каждом движении рта меняется и форма эпидермиса и дермы. Поэтому среди причин образования кожных складок и бороздок вокруг рта часто называют излишнее проявление эмоций.
Когда мы улыбаемся, сердимся, щуримся и много говорим – мимические мышцы подвергаются большим нагрузкам. Но как же жить без эмоций? Это пресно и скучно. Выход: немного контролировать свою мимику и выражать чувства на лице более мягко, пользоваться очками, чтобы не щуриться и т.д.
2. Появление разного рода морщин, окружающих наши губы, обусловлено и свойствами кожи в этой области лица. Так же как и вокруг глаз, кожа около рта очень тонкая и нежная. Она сильнее пронизана нервными окончаниями и кровеносными сосудами, поэтому очень уязвима.
Кожа имеет небольшой водно-жировой слой и содержит гораздо меньше эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, чем другие участки нашей кожи, поэтому с возрастом атрофия тканей и мышц в этой области более заметна.
3. Гравитационный птоз. Под воздействием гравитации углы рта опускаются, а складки, идущие от уголков к подбородку, становятся глубже и заметнее. Объясняется это тем, что каркас кожи, который поддерживается волокнами коллагена и эластина, со временем ослабевает. Чем старше мы становимся, тем меньше этих белковых соединений образуется и всё это снижает эластичность и упругость кожи и она не может преодолеть влияние силы тяжести.
4. Морщины марионетки возникают и из-за провисаний кожи вследствие резких перепадов веса, особенно когда женщины стремятся похудеть, во что бы то ни стало.
5. Пренебрежительное отношение к полости рта, когда теряются 4 и 5 зубы на нижней челюсти, так же приводит к провисанию мышц и кожи и образованию складок.
6. Кроме этих причин есть и такие, как фотостарение, гормональные проблемы и сильная пересушенность кожи из-за неправильного ухода за лицом.
Салонные процедуры в борьбе с носогубными морщинами
Скажем сразу, полностью убрать эти складки своими силами с помощью лишь натуральных средств, практически невозможно, но предупредить их ранее появление и немного скорректировать можно и собственными усилиями. Хотя, если морщины марионетки уже выражены очень явно, ничего эффективнее салонных процедур не существует.
К процедурам, позволяющим сохранять молодость кожи около губ и носа, относятся:
- лазерная терапия, благодаря которой удаляется верхний слой эпидермиса для того, чтобы клетки кожи лучше и быстрей обновлялись;
- безоперационная контурная пластика, с её помощью корректируется овал лица;
- инъекции ботулотоксинами, дающие быстрый результат против морщин-марионеток за счет временного прерывания сообщения нервов и мышечных волокон;
- химический пилинг, помогающий активизировать синтез коллагена после отслаивания верхнего слоя эпидермиса;
- другие аппаратные методы (фотоомоложение, термолифтинг, радиоволновой лифтинг).
Чтобы не доводить себя до радикальных методов избавления от мимических морщин на лице остаётся только одно: грамотный и систематический уход за лицом с помощью качественной косметики и натуральных домашних средств и методов.
Какая косметика борется с морщинами
Современные косметические средства в большинстве своём направлены на борьбу против старения кожи. Поэтому они включают в свой состав ингредиенты, способные омолодить кожу и предупредить появление морщин, в том числе и вокруг рта. Найдите в составе крема или сыворотки антиоксиданты, ретиноиды, гиалуроновую кислоту, гликоль, глицерин, белую глину, каолин, кератин и витамины.
Эти средства скорей всего насытят клетки кожи необходимыми ей веществами, влагой, повысят тургор кожи. В результате даже глубокие морщины около рта будут менее заметны. Если морщины марионетки возникли в молодом возрасте, то подойдут кремы и маски с маслами и витаминами, и увлажняющие средства для кожи губ и около рта.
Главное в борьбе с мимическими морщинами – это курсовое применение омолаживающих косметических препаратов с дополнительным уходом с помощью домашних масок и пилингов. Большим плюсом к этому будет здоровый образ жизни, массаж лица с применением косметических масел и гимнастика для лица.
Общие советы и рекомендации
Пожалуй, самые серьезные факторы старения кожи — это вредные привычки и стресс. И если с первыми можно покончить, проявив силу воли, то перед стрессом мы практически бессильны. Не каждый способен сменить нелюбимую работу, переехать из мегаполиса в сельскую местность, избавить себя от ежедневного шумового фона и общества не самых приятных людей. Однако эти стрессовые факторы можно компенсировать, если:
-
регулярно отдыхать и восстанавливать ресурсы организма в отпуске и на выходных;
-
добавить в свою жизнь спорт;
-
скорректировать рацион — употреблять в пищу больше овощей и фруктов с высоким содержанием витаминов и минералов;
-
обеспечить себе здоровый полноценный сон; эту роскошь при желании вполне можно себе позволить, если отказаться от многочасовых залипаний в экране смартфона.
Еще пара «мелочей», которые продлевают молодость кожи, — обязательный демакияж перед сном и нанесение увлажняющего крема. Эти манипуляции займут не более 10 минут и станут весомым вкладом в профилактику морщин.
По каким причинам лицо приобретает грустное выражение?
Морщины марионетки обычно появляются из-за воздействия следующих факторов:
- Резкое снижение веса. У людей, которые часто сидят на различных диетах, может снижаться эластичность кожи.
- Ослабленный тонус лицевых мышц.
- Неблагоприятное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца.
- Нарушение гормонального баланса в организме. Во время климакса в организме женщины снижается уровень эстрогенов, вследствие этого состояние кожи заметно ухудшается.
- Наследственная предрасположенность к появлению морщин.
- Удаление зубов у стоматолога. Оно может привести к изменению формы челюсти и появлению складок скорби, обрамляющих подбородок.
Морщины марионетки нередко возникают у людей творческих профессий. У оперных певцов складки скорби могут появляться довольно рано.
Морщины марионетки образуются из-за провисания тканей лица.