Что происходит в организме женщины время овуляции

Где купить тест на овуляцию?

Продукция Frautest поставляется во многие аптеки. Поэтому, сколько стоит тест на овуляцию, можно узнать в ближайшем к вам аптечном киоске. В среднем, самый простой 5-полосочный тест обойдется в 350 руб.

Frautest является безусловным лидером рынка тест-полосок. Первый завод появился в Германии в 1991 году, и вот уже чуть менее трех десятков лет “Фраутест” выпускает широкий ассортимент тестов быстрой диагностики.

Вариант с кассетами обойдется в два раза дороже. Такая стоимость теста на овуляцию связана с высокой чувствительностью и иным механизмом действия. Он хорошо подходит при нерегулярном цикле.

Преимущества теста для выявления овуляции:

• Тестирование проводится в домашних условиях.
• Для получения результата достаточно всего 3-10 минут.
• Емкости для сбора биоматериала (мочи) присутствуют в наборе.
• Результат в домашних условиях и с лабораторной точностью.

Немного физиологии

В течение первых 1—2 лет после начала менструаций устанавливается регулярный менструальный цикл, а вместе с ним и регулярные овуляции, которые сопровождают женщину до периода перименопаузы. Первым днем цикла считается первый день менструального кровотечения, нормальный цикл составляет 21—35 дней, наиболее часто встречается цикл 28—30 дней, длительность кровянистых выделений 3—5 дней. При регулярном 28—30-дневном цикле овуляция происходит практически ежемесячно, без овуляции проходит не более 1—2 циклов в год. Чем более длительный или короткий менструальный цикл, тем больше вероятность ановуляторных циклов, в которых яйцеклетка не выходит из яичника.

Рассмотрим подробно, что происходит в женском организме в течение одного цикла. В первые дни менструации уровень женских гормонов в крови наиболее низкий. Чтобы его поднять, со стороны высшей нервной системы в гипофиз поступает сигнал к стимуляции яичников и начинается активная выработка фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Под его воздействием в яичниках происходит рост нескольких фолликулов, один из которых станет доминантным – лидирующим, его размер будет наибольшим, и в нем созреет полноценная яйцеклетка.

В процессе своего роста фолликул является, с одной стороны, гормонопродуцирующим органом, а с другой – питательной средой для растущей яйцеклетки и будущего зародыша. Уровень эстрогенов, вырабатываемых растущим фолликулом, нарастает сначала медленно, постепенно, а потом резко. В ответ на это быстрое повышение концентрации эстрадиола в гипофизе происходит преовуляторный выброс лютеинезирующего гормона (ЛГ), что провоцирует разрыв созревшего фолликула и выход яйцеклетки в брюшную полость. Этот процесс и называется овуляцией.

В брюшной полости яйцеклетка захватывается фимбриями маточной трубы, и впоследствии в трубе происходит оплодотворение. А на месте бывшего доминантного фолликула под воздействием все того же ЛГ образуется новый гормонопродуцирующий орган, который называется желтое тело. По сути это те же самые клетки, но в них начинают работать другие ферментные системы. Желтое тело вырабатывает прогестерон и частично эстрадиол в течение 13—14 дней и готовит матку (в основном ее внутреннюю слизистую оболочку) к имплантации – внедрению в нее плодного яйца. Если беременность наступила, то от зародыша в кровь матери начинает поступать вещество, которое называется хорионический гонадотропин (ХГЧ). На определении концентрации этого вещества в крови или моче женщины основаны тесты ранней диагностики беременности. Этот гормон заставляет желтое тело работать гораздо дольше, чем 13—14 дней, фактически это обеспечивает гормональную поддержку беременности в течение почти всего первого триместра. Если беременность не наступила, то желтое тело подвергается обратному развитию, уровень гормонов в крови падает и начинается отторжение слизистой оболочки полости матки – менструация.

При регулярном 28-дневном цикле овуляция происходит на 13—14-й дни цикла, и вероятность зачатия наиболее высока именно в эти дни, они составляет около 33%. Но если бы зачатие могло произойти только в один день в месяц, шансы на зачатие в каждом цикле были бы очень малы. К счастью, природа гораздо мудрее, поэтому жизнеспособность и оплодотворяющая способность сперматозоидов в женском организме в период овуляции, то есть при высокой концентрации эстрогенов, сохраняется до двух, а по некоторым данным — и до девяти суток, а способность яйцеклетки к зачатию – до 24—36 часов. Соответственно, потенциально «благоприятными» становятся 2—3 дня, предшествующие овуляции, и 1—2 дня после овуляции, то есть при регулярном 28—30- дневном цикле это примерно 10—17-й дни цикла. В этот период половые контакты рекомендуются с интервалом не чаще 1 раза в 36 часов, потому что за меньшее время в сперме не успевает накопиться необходимая для зачатия концентрация сперматозоидов.

Когда закрывается шейка матки после зачатия?

Если наступило зачатие, то организм начинает предпринимать меры для сохранения беременности. После зачатия выделяется много гормона беременности прогестерона. Он воздействует на шейку матки, заставляя канал шейки матки закрыться. Обычно зачатие происходит в середине цикла, но, чтобы женский организм «понял», что оплодотворение состоялось, должно пройти несколько дней. Однако природой установлен порядок, согласно которому шейка матки всегда закрывается после середины цикла (через день после овуляции), независимо от наступления беременности. Это значит, что шейка матки больше не пропустит сперматозоиды, так как яйцеклетка либо уже оплодотворена, либо уже разрушена. Закрывается наружное отверстие канала шейки матки с 16 дня цикла, при этом при отсутствии беременности шейка опускается и твердеет (как кончик носа). Если же зачатие произошло, то очень часто (но не всегда на таких ранних сроках) шейка матки располагается выше, чем ей положено, при этом на ощупь бывает мягкой, как мочка уха.

«Поймать» овуляцию на дому

Для того чтобы в домашних условиях определять овуляцию существуют тест-полоски и микроскопы. «Домашние» методы желательно использовать после того, как вы убедитесь в наличии у вас овуляции с помощью других методов, потому что они могут давать ложноположительные результаты.

Тест-полоски для определения овуляции выглядят как тесты на беременность. Пользоваться ими нужно также: опустить тест в емкость с мочой и подождать несколько минут. Если на тесте одна полоска – результат отрицательный, если две – положительный (овуляция ожидается через 1-2 дня). Результат считается положительным, даже если вторая полоска бледная. Метод основан на определении уровня ЛГ в моче (за 1-2 дня до овуляции его уровень резко подскакивает, после овуляции возвращается на прежний уровень).

Кроме того, существуют специальные приборы, которые оценивают уровень ЛГ и эстрогенов в моче. Стоимость такого прибора вместе с набором для образцов мочи около 200-250 долларов, при этом его информативность ненамного выше обычных тест-полосок.

Следующий метод основан на том, что состояние влагалищной слизи и слюны изменяется при повышении уровня эстрогенов, которое предшествует овуляции. При этом биологические жидкости становятся более вязкими, и при их высыхании образуется специфический рисунок. На стеклышко наносится капелька слюны (делается это с утра, до приема пищи и чистки зубов). После этого на это стеклышко смотрят через микроскоп (обычный или специальный мини-микроскоп, купленный в аптеке). Если на стеклышке нет четкого рисунка, только беспорядочные точки (рис. 1 на фото), значит овуляции нет. При приближающейся овуляции образуется фрагменты рисунка «папоротника» (рис.2). Максимально четким он становится за день до овуляции (рис.3). После овуляции рисунок снова размывается.

Если вы покупаете специальный микроскоп, то к нему обычно прилагаются схематические рисунки, соответствующие дню цикла. Этот микроскоп очень компактен, легко помещается в дамской сумочке (по размерам примерно соответствует тюбику помады). Стоимость такого прибора около 1500-2000р.

Достоверность этого метода достаточно высокая (около 95%). К искажению результата могут привести воспалительные процессы в полости рта, курение, прием алкоголя накануне.

В заключение хочется еще раз подчеркнуть:

— во-первых, что отсутствие овуляции в одном цикле не говорит о ее отсутствии вообще,

— во-вторых, что наиболее достоверные результаты можно получить при комплексном обследовании,

— а в третьих проводить все вышеперечисленные исследования следует только если у вас есть проблемы с наступлением беременности, они не являются обязательными на этапе планирования.

Тесты на овуляцию

Тесты на овуляцию являются одним из способов определения дня овуляции. Они довольно просты и удобны в эксплуатации. Представляют собой тестовые бумажные полоски, обычно по 5 штук в упаковке. Полоска разделена на две половинки – одна контрольная, с нанесенной окрашенной риской, другая – диагностическая, на которую нанесен реактив. Он остается невидимым пока полоску не опустят в посуду с мочой. Работают они аналогично тестам на беременность, только моча реагирует не на ХГЧ, а на лютеинизирующий гормон. Пик выброса этого гормона в организме происходит за 12-36 часов до наступления овуляции. Начинают тестирование, ориентируясь на продолжительность своего менструального цикла. Если его длина составляет, например, 28 дней, то первую полоску следует начинать замачивать с одиннадцатого дня. Желательно процедуру проводить в одно время и не пить до этого много жидкости. Необходимо на несколько секунд опустить полоску в емкость с мочой, а через три минуты посмотреть результат. Если полоска с реактивом на диагностической половинке теста такая же по цвету как и контрольная, или темнее ее, значит результат положительный. Если же светлее, на следующий день тест следует повторить.

Рекомендации и предостережения

Проведение домашнего теста может дать ложноположительные и ложноотрицательные результаты

Поэтому очень важно проводить тестирование в полном соответствии с рекомендациями производителя

Факторы, которые могут повлиять на результат:

• Истощение яичников.
• Период посменопаузы.
• Некоторые болезни почек.
• Стимуляция гормоном ХГЧ.
• Бедное протеинами веганское питание.
• Применение гормональных противозачаточных.

Все эти факторы способны повлиять на уровень лютеинизирующего гормона, изменив его показатели. В этом случае, несмотря на высокую эффективность и правильное выполнение теста, результат будет неверным.

Не стоит также использовать тест в качестве метода контрацепции. Он не предусмотрен для предупреждения нежелательной беременности.

Основные признаки овуляции

По каким же признакам можно распознать овуляцию в организме самостоятельно в домашних условиях?

Дело в том, что некоторые женщины очень чувствительны к изменениям, которые происходят с ними в течение всего менструального цикла. Поэтому в период овуляции они особенно сильно ощущают на себе ее признаки и симптомы. Речь идет о так называемых физических (первых) признаках овуляции. К ним относятся:

1. Изменения в характере выделений из влагалища. Цервикальной жидкости становится больше в объеме, в ней могут находиться кровяные прожилки. Но в норме она похожа на тягучую прозрачную слизь без какого-либо запаха.
2. Возникает внезапная сильная боль с левой или правой стороны нижней части живота (в местах расположения яичников). Эта боль говорит о том, что из фолликула вышла яйцеклетка. Этот процесс может сопровождаться вздутием и даже метеоризмом. Из-за этого многие женщины не воспринимают происходящие изменения в органах брюшной полости, как признак овуляции.

1. Могут начать болеть молочные железы. Опять же симптом очень спорный, потому что болезненные ощущения в груди часто сигнализируют о грядущих месячных.
2. Женщина чувствует сильное сексуальное влечение. Видимо, мудрая природа таким образом подсказывает женщине, что наступил самый подходящий момент, чтобы забеременеть.

Отметим, что все вышеназванные признаки сугубо индивидуальны. Они могут проявляться, как все сразу, так и по одному.

Если же никаких подобных симптомов вы не ощущаете, попробуйте определить период овуляции другими домашними методами:

Ведите календарь менструального цикла. Чтобы определить, какого числа по календарю может наступить овуляция, нужно в течение трех месяцев высчитывать количество дней, из которых состоит ваш менструальный цикл. Если у вас, например, получилась цифра 34, значит, ее нужно разделить на 2. То есть на 17 день у вас произойдет овуляция.

В течение трех месяцев измеряйте базальную температуру. Для этого нужно каждый день с самого утра измерять термометром температуру в прямой кишке

Очень важно при этом не вставать с постели. Получившийся показатель нужно зафиксировать в специальном графике. Как правило, до овуляции температура будет равняться 37 градусам

В день, когда яйцеклетка выйдет из фолликула яичника, она резко упадет. Врачи считают, что этот способ определения овуляции является самым точным из всех существующих.

Как правило, до овуляции температура будет равняться 37 градусам. В день, когда яйцеклетка выйдет из фолликула яичника, она резко упадет. Врачи считают, что этот способ определения овуляции является самым точным из всех существующих.

1. Сделайте домашний тест на определение уровня лютеинизирующего гормона в моче. Этот гормон увеличивается в количестве за пару дней до того, как наступает овуляция. Такой тест можно приобрести в любой аптеке.

Если вы провели в домашних условиях все необходимые исследования для определения готовности яйцеклетки к оплодотворению, но никаких изменений в графике базальной температуры не произошло, и тест все время отрицательный, то это явные признаки отсутствия овуляции и повод обратиться к врачу.

В больнице вам предложат такие методы определения дня овуляции:

1. Сдать анализ крови по схеме на выявление уровня лютеинизирующего гормона и прогестерона.
2. Пройти ультразвуковое исследование яичников, чтобы определить, какие физиологические процессы в них происходят (растет ли фолликул), и когда наступит ожидаемая овуляция. Также этим способом врач определит, сможет ли яйцеклетка, если она оплодотвориться, прикрепится к эндометрию. Если он в текущем менструальном цикле сильно тонкий, то беременность точно не наступит.

1. Сдать анализ слюны. Врачи утверждают, что за несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника, просматривая утреннюю слюну под микроскопом, в ее структуре будет виден четкий рисунок «папоротника». Кстати, если у вас дома есть микроскоп, вы можете эту процедуру проводить самостоятельно в домашних условиях.

К сожалению, некоторые представительницы прекрасного пола сталкиваются с многочисленными проблемами при выявлении овуляции по причине того, что она не наступает годами. Это связано с бесплодием. В таком случае женщинам ничего не сможет помочь забеременеть, кроме как искусственная стимуляция овуляции. Ей назначается курс гормональных препаратов, которые будут помогать вызреть яйцеклетке.

«Ovum» означает «яйцо»

 

Термин «овуляция» недаром имеет происхождение от латинского слова «ovum», что в переводе на русский язык означает «яйцо». Суть овуляции как раз и состоит в том, что яйцеклетка (женская половая клетка) выходит из разорвавшегося зрелого фолликула (представляет собой пузырёк, внутри которого находится яйцеклетка) в брюшную полость. Процесс созревания фолликулов непрерывен, он начинается ещё во внутриутробном периоде развития плода и заканчивается, когда происходит возрастное истощение репродуктивных запасов организма женщины2.

Основной гормон, который регулирует рост и созревание фолликулов носит соответствующее название — фолликулостимулирующий (вырабатывается гипофизом). Постепенно в фолликулярной жидкости происходит накопление женского полового гормона — эстрадиола, что в свою очередь стимулирует выброс лютеинизирующего гормона гипофизом и обеспечивает собственно овуляцию. При средней продолжительности менструального цикла в 28 дней, овуляция наступает на 14-й день (отклонения возможны и зависят от индивидуальной длительности цикла, гормонального статуса и т.д.). При этом яйцеклетка попадает в полость маточной трубы, где сохраняет способность к оплодотворению в среднем на протяжении суток2.

Когда происходит овуляция?

Это происходит примерно в середине менструального цикла. При идеальном течении идеального 28-дневного цикла это событие случится на 14-й день. Однако в реальности срок выхода яйцеклетки варьируется в широких пределах, поэтому календарь в этом вопросе — ненадежный помощник. Полагаться на особенные ощущения тоже не стоит. Однако есть определенные признаки овуляции у женщин, с помощью которых можно понять, когда наступает благоприятный для зачатия день.

Течение менструального цикла. Приводятся средние значения, продолжительность цикла может отличаться.

Как видно на этой иллюстрации, созревание фолликула стартует с начала менструации, и в день овуляции яйцеклетка выходит из него. При этом наблюдается повышение температуры тела и рост уровня лютеинизирующего гормона. Эти два признака являются одними из главных симптомов. Расскажем о них подробнее.

Первые признаки

Непосредственно после окончания овуляции оценить успешность зачатия невозможно. В этот момент крепления зародыша к полости матки еще не произошло, а гормональный фон женщины пока стабилен. Иногда беременность может и не наступить:

• если овуляции не было;
• яйцеклетка оказалась нежизнеспособной;
• имеет место несоответствие иммунных систем супругов.

Если же процесс прошел успешно, возможны такие симптомы.

Боли внизу живота

У большинства будущих мам возникают дискомфортные ощущения внизу живота, напоминающие менструальные боли. Такие спазмы – не сигнал роста матки, срок еще слишком мал. Они являются своеобразной реакцией организма на успешное осуществление зачатия.

Наши специалисты рекомендуют женщинам, решившимся на эко оплодотворение, внимательно следить за собственными ощущениями. Спазмы внизу живота должны продолжаться не дольше 14 дней. Если они не исчезают, дискомфорт может свидетельствовать о внематочной беременности. Необходимо срочное посещение личного врача!

Сбои в работе ЖКТ

Гормональные изменения влияют на продуктивность всех систем и органов будущей мамы. После прикрепления зародыша к матке может возникнуть расстройство стула, изжога, тошнота и рвота.

Меняются вкусовые пристрастия, а привычные продукты вызывают неприятие. Подобные явления могут быть симптомом беременности, если они начались через 7-10 суток после незащищенного интимного контакта.

Перемены настроения

Их причина – все те же гормоны. Женщина может внезапно стать плаксивой, жалостливой, чрезмерно эмоциональной. Стоит понимать, что это лишь временное состояние, вызванное перестройкой организма, и отнестись к нему с пониманием. Планирование беременности – процесс, требующий максимального терпения и собранности. Психологическое напряжение у будущих мам часто и так на пределе, а происходящие с организмом изменения им неподвластны.

Болезненность молочных желез

Явление наблюдается в 90% случаев. За пару дней до предполагаемой даты менструации грудь растет и становится более округлой. Соски темнеют, а ширина их увеличивается. В результате женщина чувствует напряженность и болезненность в районе груди. Это симптом того, что организм готовится к будущему кормлению.

Признаки цистита

Перестройка гормонального фона снижает иммунитет женщины. В результате возникают различные недомогания, вызванные проникновением патогенной флоры. Начало беременности нередко сопровождается частыми позывами к мочеиспусканию и дискомфортом, напоминающим симптомы цистита. Он может продолжаться вплоть до родоразрешения.

Базальная температура

Если планируете зачать ребенка, возьмите за правило вести график базальной температуры. Ее значение поднимается в период овуляции, а затем возвращается в норму. Температура стабильно держится на отметке 37, и растет? Поздравляем, это один из симптомов успешного зачатия! Если же показатель не изменился, но налицо другие признаки, возможен выкидыш.

Заметив у себя один из симптомов, выполните аптечный экспресс-тест на беременность. Оптимальный срок – не менее 10 дней после полового акта. Однако экспресс-диагностику нельзя считать на 100% достоверной. Обязательно обратитесь в наш центр для консультации.

Цикл овуляции

Длительность овуляции это тот отрезок, в течение которого готовая к оплодотворению яйцеклетка находится в маточной трубе. Хотя за среднее время берётся 24 часа, оно индивидуально для каждой женщины, и яйцеклетка может быть жизнеспособной от 16 до 48 часов.

Кроме того, между циклами сроки овуляции способны сдвигаться в ту или иную сторону от предполагаемой даты. Это происходит под влиянием стрессов, инфекций, гормональных сбоев и других внешних факторов, а также просто особенностей организма (что не является патологией). Выделяют следующие периоды овуляции

• Ранняя овуляция – за несколько дней до предполагаемой даты
• Поздняя овуляция – через несколько дней после предполагаемой даты
• Отсутствие овуляции – по каким-либо причинам яйцеклетка не выходит из фолликула.

Как определить овуляцию —

Как определить овуляцию, какие способы являются наиболее точными чтобы рассчитать день овуляции правильно, и на что следует обратить внимание? У здоровой женщины овуляция должна происходить ежемесячно, приблизительно в середине менструального цикла. Собственно сам процесс овуляции представляет собой выход созревшей яйцеклетки из фолликула для непосредственного оплодотворения. Без этого процесса зачатие ребенка и беременность невозможны

Поэтому, если вы задаетесь вопросом, почему я не могу забеременеть, следует обратить внимание на то, когда и как правильно рассчитать овуляцию

Без этого процесса зачатие ребенка и беременность невозможны

Поэтому, если вы задаетесь вопросом, почему я не могу забеременеть, следует обратить внимание на то, когда и как правильно рассчитать овуляцию

Точное определение овуляции позволяет подобрать оптимальное время для зачатия

Именно поэтому для женщин, которые планируют беременность так важно точно и своевременно рассчитать цикл овуляции

Когда наступает овуляция?

Как правило, день овуляции наступает за 14-16 дней до начала менструального цикла и сопровождается повышенным сексуальным влечением, частыми сменами настроения и эмоционального состояния, возможно наличие тянущих и слегка покалывающих болей внизу живота. Также во время овуляции увеличивается число выделений, которые имеют характерный оттенок.

Чтобы максимально точно рассчитать овуляцию онлайн можно обратиться к опытному гинекологу, для которого достаточно будет обычного осмотра, чтобы понять произошла овуляция или нет. Также в определении овуляции поможет измерение базальной температуры. Именно этот метод является наиболее распространенным и эффективным.

Многие женщины, планирующие беременность начинают вести дневник своей базальной температуры, чтобы с максимальной точностью определить благоприятный день для зачатия. Чтобы получить точные результаты необходимо измерить базальную температуру в прямой кишке утром, пока вы еще не встали с постели. Перед овуляцией происходит снижение базальной температуры, а после овуляции она повышается чуть выше 37 градусов.

Определение овуляции с помощью УЗИ и анализа крови

Существуют и другие не менее популярные способы определения овуляции у женщины, наиболее точным является ультразвуковое исследование, которое поможет увидеть полную картину движения яйцеклетки в организме. На ультразвуковом исследовании гинеколог даже может увидеть момент, когда яйцеклетка покидает фолликул. Данный метод подходит для женщин, которые долгое время не могут забеременеть, проводить УЗИ, следует уже с 10 дня после цикла с регулярность в 2-3 дня.

Не менее эффективным является анализ крови на биохимию, который позволяет с точностью определить период овуляции, однако, этот вариант применяется довольно редко. В первую очередь, это достаточно дорогой тест, к тому же кровь приходится сдавать по несколько раз для получения достоверного результата. К данному способу чаще всего прибегают для того, чтобы определить происходит ли у женщины овуляция вообще или нет.

Можно ли определить овуляцию в домашних условиях?

Довольно часто женщины используют тест на определение овуляции в домашних условиях, который можно приобрести абсолютно в любой аптеке, однако, врачи настаивают на том, что данный способ не является стопроцентно достоверным. Как определить овуляцию с помощью такого теста? Специалисты рекомендуют проводить тест в течение недели до овуляции и несколько дней после, для того чтобы иметь возможность сверить полученные результаты.

Важно помнить: что тест на овуляцию лучше всего проводить ежедневно в одно и то же время суток, это позволит повысить достоверность полученного результата

Также существует специальный прибор для использования в домашних условиях, который позволяет узнать произошла овуляция или нет на основе тестирования слюны

Выбирая этот способ, важно, чтобы в ротовой полости не протекали воспалительные процессы, например, болезнь десен

Не стоит забывать, что первые дни беременности также могут сопровождаться определенными признаками, а потому обращайте внимание на свои ощущения и самочувствие

Что это

Календарный метод — это естественный и наиболее легкий вариант предохранения. Он заключается в вычислении по менструальному циклу благоприятных и неблагоприятных периодов для зачатия.

В благоприятные дни желательно воздержаться от половых контактов. Этот метод действует только на тех женщин, у которых регулярная менструация.

Он применяется большим количеством женщин, так как не требует денежных затрат.

Как предохраняться по календарю месячных?

Такой метод предохранения считается не очень надежным, так как многие женщины неправильно его используют. Необходимо тщательно изучить этот вариант, чтобы он был максимально эффективным. Необходимо проконсультироваться с врачом, а не слушать советы подруг и родственников.

Как рассчитать овуляцию?

Как правило, у большинства женщин овуляция приходится на середину менструального цикла. Однако благоприятными для беременности могут быть ближайшие к овуляции дни

Тогда нужно быть крайне осторожной

Узнать более точную дату поможет врач, также существуют специальные календари для определения овуляции и различные тесты.

Для ее определения можно в течение нескольких месяцев регулярно измерять ректальную температуру и рассчитать фертильные дни.

Опасными днями считаются ближайшие 3 до овуляции и после нее. Для ее определения нужно рассчитать период от начала менструального цикла, наблюдать за состояние шеечной слизи. Необходимо помнить, что сперматозоиды имеют способность к жизнедеятельности несколько дней. Ведите таблицу цикла каждый месяц.

В благоприятные для зачатия дни многие пары практикуют прерванный половой акт.

Способ Огино-Кнауса

Данный метод включает в себя следующее:

• овуляция начинается за две недели до месячных;
• женская яйцеклетка способна сохранять жизнеспособность до двух суток;
• жизнеспособность сперматозоидов в женском организме может длиться до 1 недели.

Начало фертильного периода необходимо определить, отняв от самого короткого цикла в году цифру 18. С полученного числа от начала менструации будет начинаться опасный период. Конец опасного периода определяется путем вычитания от количества дней в самом длинном цикле в году цифры 11.

Данный метод помогает посчитать дни достаточно быстро, но женщине необходимо знать точно свою овуляцию каждый месяц. Он не является надежным, так как у женщины возможны сдвиги в цикле.

Симптомотермальный метод

Он является одним из самых эффективных вариантов предохранения по циклу. Основывается на определении базальной температуры и наблюдении цервикальной слизи. Нужно ориентироваться на овуляцию, которая считается самым благоприятным временем для зачатия.

Для определения овуляции необходимо регулярно делать:

• измерение температуры ректально;
• измерение шейки матки;
• проверять состояние слизи.

Как определить базальную температуру

Для определения для овуляции необходимо ежедневно измерять температуру. В начале менструации она не превышает 36,8°С.

Температура может быть низкой перед благоприятным днем для зачатия, а с его наступлением повыситься до 37,5°С.

Преимущества и недостатки календарного способа предохранения

• естественность, не требует приема медицинских препаратов;
• не требует финансовых затрат;
• не имеет срока годности;
• не вызывает побочных эффектов.

• эффективен только для здоровых женщин, точно знающих момент своей овуляции;
• не защищает от инфекций, передающихся половым путем, нужно использовать с постоянным партнером;
• маленький процент защищенности;
• необходимо постоянно подсчитывать опасные и безопасные периоды, а также вести календарь.

Пример установления даты выхода яйцеклетки

Согласно анализу данных, полученных за год наблюдений, самый короткий цикл у женщины составляет 24 дня, самый длинный 28 дней:

• Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 24-18=6. Овуляция наступит через 6 дней после начала менструального цикла.
• Самая поздняя дата выхода яйцеклетки: 28-11=17. Овуляция начнется на 17-й день после менструального цикла.

Период возможного выхода яйцеклетки может быть с 6 по 17 сутки. При регулярных менструациях расчеты оказываются более точными.

Учитывается и то, что в женском организме могут быть различные сбои. Поэтому ориентироваться на то, что овуляция начнется именно на 12-15 сутки после начала цикла не стоит.

Метод календарного наблюдения

Метод прост в исполнении, но дождаться результатов можно будет примерно через год после начала наблюдения. Суть метода заключается в регулярном ежемесячном фиксировании в календаре дней начала и конца менструации. В специальном блокноте ведется дневник наблюдений. Отмечаются все внешние и внутренние факторы, которые могли повлиять на менструальный цикл. Стрессы, плохое самочувствие, внезапные простуды — все эти факторы отмечаются в блокноте.

Также необходимо будет вычислить самый короткий и самый длинный менструальный цикл в году. Для того чтобы определить дату самого раннего выхода яйцеклетки, требуется от самого короткого цикла вычесть 18 дней. Самая поздняя дата выхода яйцеклетки вычисляется путем вычитания от самого длинного цикла 11 дней. Интервал между полученными значениями и есть период овуляции. Расчеты по этому методу являются теоретическими и точной даты овуляции по ним не определить.

Как можно дополнительно определить овуляцию

Кроме вышеназванных расчётов и наблюдений, женщина может воспользоваться и дополнительными методами, которые с большой вероятностью позволяют определить день овуляции. В частности, это:

• тест-полоски;
• базальная температура;
• аппараты, анализирующие слюну;
• УЗИ.

Тест-полоски, определяющие овуляцию

Использование таких полосок, пожалуй, самый простой метод определения овуляции. Он позволяет распознать повысившийся уровень лютеинизирующего гормона в организме, что является сигналом наступления фертильного периода. Существуют бумажные, пластиковые тест-полоски, и цифровые дисплеи (последние представляют собой более дорогой вариант).

Тест на овуляцию лучше проводить с утра

Чтобы эффективно провести тестирование, необходимо не мочиться 4 часа: таким образом соответствующий гормон максимально концентрируется в моче. Поэтому большинство женщин считает, что пользоваться такими полосками лучше всего утром после сна.

Если результат оказывается положительным, и уровень гормона повышен, тест-полоска окрашивается в такой же цвет либо несколько темнее, что и контрольная. Как правило, овуляцию можно ждать максимум через 1-2 дня с начала повышения уровня лютеинизирующего гормона. Данный период наиболее благоприятен для зачатия.

Стоит отметить, что начало тестирования зависит от продолжительности цикла.

УЗИ

Данный вариант является наиболее верным и максимально точным. Однако, заметим, что прибегнуть к нему следует, если самостоятельно определить день появления клетки не выходит, например, в случае нерегулярности циклов, либо по причине отсутствия симптоматики, соответствующей овуляции.

Тогда врач проводит осмотр с помощью УЗИ на 7-й либо 9-й день цикла. В частности, ведётся наблюдение за процессом появления фолликула и тем, как быстро он растёт.

Осмотры с этой целью назначаются через день или два. Когда фолликул становится нужных размеров, врач сообщает дату выхода клетки и назначает дни для проведения половых актов, которые являются оптимальными для зачатия.

Микроскопы

Это и есть аппарат для анализа слюны. Такие приборы гораздо удобнее, нежели вышеозначенные тест-полосы. Но, безусловно, в силу того, что допускается многоразовое использование микроскопов, стоимость их не мала. Этот вариант – для женщин, которые испытывают трудности с определением дня оплодотворения и, собственно, самим процессом. Прибор помогает по слюне разобраться с задачей.

Такие микроскопы хороши удобством и простотой в применении. Они очень компактны, а использовать их можно где угодно: следует лишь нанести мазок слюны на предметное стекло и взглянуть на него через микроскоп. Когда стенка фолликула разрывается,  микроскоп показывает своеобразный рисунок в виде листа папоротника: такое изображение образуют соли в слюне.

Базальная температура

Конечно, составлять такой график – занятие трудоёмкое. Следует каждый день делать ректальные замеры и отмечать их в графике. Кривая покажет спад до овуляции и «пойдёт» вверх в процессе выхода клетки.

Соответственно, благоприятный момент наступит при характерных скачках. Но стоит заметить, что замеры должны быть очень точными, поскольку диапазон «пиков» составляет всего 0,4-0,6 градуса.

Измерение базальной температуры-один из способов определения овуляции