Безболезненные роды: опыт наших предков

Содержание:

Как проходит процесс естественных родов?
Обзор отзывов женщин
Зачатие зимой – рождение ребенка осенью
Диагностика крупного плода
Категории
Легче переносить схватки помогают (как легче рожать):
- Хорошо стимулирует сократительную активность матки массаж:
Когда проводят кесарево сечение
Из каких этапов состоят роды?
Как у ВИЧ-инфицированных рождаются здоровые дети?
Обезболивание при родах
Муж на родах
Вторая стадия — потуги. Выход ребёнка на свет

Как проходит процесс естественных родов?

Схватки – это только подготовка женского организма к дальнейшим событиям. Саму же родовую деятельность можно разделить на 3 этапа, или периода:

окончательное раскрытие шейки матки;
появление на свет ребенка;
выведение последа.

Весь этот процесс может занимать от 13–15 до 18 часов. Чтобы лучше понять, как протекает каждый из этапов родов, женщинам лучше посмотреть соответствующее видео.

Первый период

Началом родовой деятельности считается момент, когда регулярные схватки начинают постепенно усиливаться. В этот же период происходит излитие околоплодных вод. Обычно первый этап естественных родов (до полного раскрытия шейки матки) занимает 10–16 часов. У женщин, беременных повторно, этот период протекает быстрее – за 6–8 часов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как проходят и сколько длятся периоды родов?

Роды естественным путем подразумевают полный отказ от обезболивающих препаратов, поэтому справляться с дискомфортом во время схваток придется самостоятельно (рекомендуем прочитать: с чем можно сравнить боль в процессе родов?). Как можно улучшить свое самочувствие?

В промежутках между схватками медики рекомендуют роженицам поддерживать тело в вертикальном положении. Не спеша прогуливаясь или стоя возле опоры, можно не только облегчить боль, но и ускорить раскрытие шейки матки. Главное в этот момент – сохранять спокойствие, глубоко и ровно дышать (вдох – носом, выдох – ртом), а также своевременно опорожнять мочевой пузырь (как минимум – каждые 2 часа).

Второй период

Когда шейка матки полностью раскрывается, наступает следующий этап родов. Называется он периодом изгнания. Именно в этот момент и происходит непосредственно рождение ребенка.

Начинается период изгнания с осмотра будущей мамы акушером. Если к этому моменту матка роженицы раскрылась полностью, врач даст ей команду начинать тужиться. Что это означает?

Потугами называют попытки матери, задержав дыхание, «вытолкнуть» плод из себя посредством напряжения мышц грудного пресса. Совершать подобные действия следует только по команде доктора! В противном случае существует риск травмировать себя или малыша, даже рожая естественным путем.

Если мамочка все делает правильно, период изгнания занимает не больше 1–2 часов. Чтобы подготовиться к этому ответственному этапу, женщине еще до рождения ребенка следует посмотреть видео о родах и посетить соответствующие курсы, где специалисты расскажут ей, как следует тужиться и правильно дышать во время всего процесса (подробнее в статье: как дышать и тужиться во время родов?).

Третий период

Естественные роды завершаются появлением последа. Так называют совокупность плаценты, пуповины и плодовых оболочек – всего того, что поддерживало жизнь плода в утробе, а ныне должно быть изъято из организма за ненадобностью.

В норме женщина может «родить» послед самостоятельно, потужившись и вытолкнув его из своего тела вслед за ребенком. Однако иногда акушеры вынуждены прибегать к выскабливанию – ручной очистке полости матки. Проходит такая процедура под наркозом и не доставляет роженице никакого дискомфорта.

Если же мамочка справилась с выведением последа самостоятельно, вместо медикаментозного обезболивания ей предложат пузырь со льдом. На этом роды считаются завершенными. Теперь, после всех необходимых обследований, маму и малыша переведут в палату, откуда они в скором времени смогут отправиться домой.

Обзор отзывов женщин

Первые роды: личный опыт

Вторые и последующие роды, со слов рожавших женщин, проходят легче и быстрее. Восприимчивость роженицы к боли зависит от болевого порога, но, как правило каждые последующие роды оказываются менее болезненными. Существуют и исключения. И поэтому, судя по отзывам, как 2, так и 3, и 4 роды проходят абсолютно индивидуально.

Течение первых и последующих родов имеет зависимость от целого ряда факторов и определяется состоянием здоровья женщины, ходом беременности, наличием осложнений в предыдущих родах. Так, например, отзывы женщин о том, как проходят вторые роды и как они начинаются достаточно разнятся. Также по-разному отзываются рожавшие о том, как проходят четвертые роды: часть женщин отмечает, что они проходят намного быстрее и безболезненно, а часть жалуется на долгие роды из-за слабости родовой деятельности.

Зачатие зимой – рождение ребенка осенью

Сколько длятся роды и как они начинаются?

Плюсы

В последние месяцы беременности много естественных витаминов (фруктов и овощей). Они особенно необходимы плоду для рождения и периода адаптации.
Лактация тоже проходит в условиях витаминизации организма.

Минусы

Первые месяцы беременности приходятся на пик эпидемий гриппа и ОРЗ. Это очень опасно, так как в первые два месяца происходит формирование основных органов ребенка. Защищайтесь от инфекций витаминами и здоровым образом жизни.
К концу беременности снижается выработка гормона беременности – мелатонина. Здоровому и закаленному организму это не страшно.
Первые месяцы жизни малыша приходятся на холодный сезон – это не очень хорошо для прогулок. Если ребенок здоров, его начинают закаливать с первых дней (воздушные ванны и прочее), а гуляют с ним при любой погоде (от ветра и дождя защитит коляска и капюшон).

Диагностика крупного плода

Традиционные методы: гинеколог измерит высоту стояния дна матки над лоном, окружность живота беременной. Если примерно на 24-й неделе эти параметры превышают норму (объем живота — более 100 см на уровене пупка, высота стояния дна матки превышает 42 см), то они укажут на формирование крупного плода.
УЗИ определит более точные параметры: исследование покажет размер головы ребенка между височными областями, окружность его живота и длину бедренной кости. Сопоставив цифры, врач уточнит предположения о крупном плоде.
Вес беременной. Если у беременной нет симптомов гестоза (повышенного артериального давления, белка в моче, отеков), то прибавка в весе более 500 гр в неделю будет сигналом развития крупного плода.

Быстрые и стремительные роды

Легче переносить схватки помогают (как легче рожать):

«вертикальная» поза: стоя, опираясь на спинку стула, кровати, на стол или к стене. Можно опираться на партнера в родах;
поза «сидя»: сесть на стул лицом к спинке и положить скрещенные руки на нее, под руки лучше положить небольшую подушечку, так будет удобнее;
поза «на коленях»: стать на колени, ноги немного развести в стороны, наклониться вперед, упереться руками в сиденье стула, предварительно положив на него подушку;
поза «на четвереньках»: в этой позе можно двигать тазом вперед-назад, не сгибая спину;
для отдыха – «поза гнездышко»: лечь на левый бок, подложить под согнутую ногу подушку и еще несколько подушек под живот, голову, спину, чтобы образовалось гнездышко, в котором приятно находиться.

Обычно рожающая женщина, интуитивно находит нужную, наиболее комфортную именно для нее позу. Главное – не нужно ничего бояться, а делать все спокойно и уверенно, доверять себе и врачу, который вам помогает.

Хорошо стимулирует сократительную активность матки массаж:

пощипывание живота кончиками пальцев обеих рук в ритме вдоха и выдоха;
надавливание кулаком в области пояснично-крестцового ромба;
массаж области выступов подвздошных костей справа и слева;
массаж ягодиц кулаками, ввинчиваемыми движениями в седалищные бугры.

Интенсивность нажима может быть разной в зависимости от силы схватки.
Во время схватки дыхание должно быть спокойным: в начале схватки делаем спокойный глубокий вдох-выдох. Затем дыхание в ритме 1:4 – вдыхаем через нос на счет 1 и выдыхаем через рот, за несколько коротких порций, на счет 2-3-4 – на счет 4 выдох немного длиннее. Потом легкий вдох и повторение цикла. Между схватками – дыхание ровное и глубокое и максимальное расслабление всех мышц тела и лица.
Эффективными средствами расслабления есть музыка и ароматерапия эфирными маслами. Их также можно применять в родах, ведь с ними рожать легче.
К нефармакологическим методам обезболивания относятся водные процедуры (душ и ванна). Они способствуют повышению уровня эндорфинов, которые являются естественными обезболивающими веществами. Но использовать ванну в качестве обезболивающего средства необходимо на определенной стадии родов и раскрытие шейки матки, установить которую может врач. Несвоевременное применение ванны может затянуть роды или наоборот резко ускорить их, что приведет к рождению ребенка в воду.
Плодный пузырь с околоплодными водами может разорваться в любой момент. Чаще всего околоплодные воды изливаются в конце первого периода родов при полном раскрытии шейки матки на пике схватки. Иногда происходит излитие околоплодных вод до начала схваток или в самом начале родов. Они могут постепенно подтекать или вылиться внезапно. Это передние воды, то есть те, которые находятся впереди головки плода. Задние воды выльются вслед за рождением ребенка. Нормальным считается прозрачный беловатый цвет вод. Зеленоватый их цвет или примесь крови требуют немедленного обращения к врачу.
В конце первого периода родов у женщины появляется ощущение сильного давления на анус, позывы к дефекации, расширение ануса и распирания тела изнутри. Это начало второго периода родов – периода схваток. В этот период также важен подбор максимально удобной позы. Традиционная поза «лежа на спине» в этом периоде родов также считается неудобной.

Когда проводят кесарево сечение

Статистика последних десятилетий говорит о том, что во всем мире кесарево сечение делают все чаще. По данным ВОЗ, эта операция по медицинским показаниям должна назначаться не чаще чем в 15 % случаев. Но в реальности это число намного выше (в ряде европейских стран — почти половина всех родов).

Кесарево сечение — это медицинская операция, во время которой роды происходят хирургическим путем, через разрез на матке. Этот способ известен еще со времен Древнего Рима. Но условия, в которых проводится операция, конечно, заметно изменились с тех пор. Все проходит довольно быстро и, как правило, занимает лишь час. Именно последний факт нередко имеет решающее значение, когда женщины делают выбор в пользу кесарева сечения «по желанию»: кто-то опасается многочасовых схваток, кто-то боится разрывов и растяжения матки и т. п.

Но все же кесарево сечение — это не косметическая процедура. По медицинским показаниям оно назначается только в том случае, если есть угроза жизни и здоровью мамы или малыша. По сравнению с естественными родами риски и для женщины, и для младенца в случае кесарева сечения в разы выше.

Когда кесарево сечение проводится планово, по назначению врача?

Слишком узкий таз женщины и/или слишком крупный плод;
Предлежание плаценты (плацента закрывает вход в матку);
Рубцы на матке от прежних операций, угроза разрывов;
Многоплодная беременность;
Целый ряд заболеваний, не связанных с беременностью (сердечно-сосудистые заболевания, опасность отслойки сетчатки, варикозная болезнь, вирусные заболевания мочевыводящих путей и др.).

Когда кесарево сечение проводится экстренно уже после начала схваток?

Когда роды проходят слишком долго или родовая активность внезапно прекращается;
При острой кислородной недостаточности и проблемах с сердцебиением у ребенка;
При преждевременной отслойке плаценты;
Если есть опасность разрыва матки.

Что следует знать, если вам назначено кесарево сечение?

Доктор, наблюдающий вашу беременность, скорее всего, еще во время первых осмотров сообщит о необходимости проведения операции. Особенно если у вас уже есть история операций на матке или наличествуют хронические болезни.
Сама операция чаще всего назначается на конец третьего триместра беременности — на 38 – 39-ю неделю. Кесарево сечение в большинстве случаев проводится под местным наркозом (эпидуральная или спинальная анестезия). Так у вас с большой вероятностью будет возможность приложить ребенка к груди сразу после родов.
Работа хирургов скрыта от роженицы при помощи небольшой шторки. И лишь после того, как врач извлечет ребенка через разрез на матке (в большинстве случаев горизонтальный), вы сможете увидеть своего кроху.

Что следует принять во внимание, если вы задумываетесь о проведении кесарева сечения без серьезных медицинских оснований?

Вероятность развития осложнений как у матери, так и у малыша намного выше. Вам предстоит более долгое восстановление после родов: пока заживает шов, маме требуется постоянная помощь.
Возможны затруднения с налаживанием грудного вскармливания.
Негативные для малыша эффекты анестезии и антибиотиков, полученных во время операции.
Сложности с восстановлением детородной функции: исследования показывают, что кесарево сечение может затруднять возникновение следующей беременности.

Если вам предстоит кесарево сечение по медицинским показаниям, помните, что это — жизненная необходимость для вашего крохи, и вы все делаете правильно. Если же вы выбираете операцию, руководствуясь неуверенностью и страхами, возможно, стоит пересмотреть ситуацию еще раз.

Из каких этапов состоят роды?

Физиологические роды здоровой женщины состоят из трех основных периодов:

1 период — раскрытие маточной шейки;
2 период – изгнание плода или непосредственное рождение малыша;
3 период – рождение последа.

Для каждого из этих периодов женщине требуется много сил, поэтому важно слушать все указания врача и правильно дышать

Первый этап родов: раскрытие маточной шейки

Родовая деятельность начинается с постепенного сглаживания и расширения маточной шейки. Она расширяется примерно на 1 см в час у первородящих, что сопровождается тянущими болями внизу живота с иррадиацией в поясницу и крестец и напряжением живота у женщины, проще говоря, схватками. Сокращения матки стимулирует гормон окситоцин, который выделяется гипофизом женщины, если его выделение недостаточно, то говорят о первичной слабости родовой деятельности.

Истинная схватка отличается от ложной или тренировочной частотой возникновения (не менее 1-2 схваток за 10 минут) и нарастанием. Кроме этого родовая схватка способствует сглаживанию маточной шейки и постепенному ее расширению.

Сначала интервал между схватками составляет 7-10 минут, а сама схватка продолжается несколько секунд. По мере увеличения раскрытия шейки матки интервал между сокращениями уменьшается, а продолжительность схватки, наоборот, увеличивается. На последних этапах 1 периода родов женщине кажется, что у нее идет одна сплошная схватка. Во время сокращения матки роженице следует правильно дышать: глубоко вдыхать воздух носом, а выдыхать через рот – это обеспечит плода порцией кислорода, ведь ему намного тяжелее, чем маме. У женщин, которые готовятся стать матерью впервые, оба зева матки полностью сомкнуты. В процессе схваток происходит расширение внутреннего зева, укорочение шейки и открытие внешнего зева.

У женщин, рожающих не впервые, оба зева раскрываются одновременно. При открытии зева матки происходит разрыв амниотических оболочек и отхождение передних вод.

Второй этап родов: изгнание плода

Если до начала второго периода плодный пузырь не лопнул, то, как правило, плодные оболочки разрываются под давлением головки ребенка или врачи прокалывают его специальным инструментом. В некоторых случаях роды начинаются с отхождения вод, что не является нормой.

Период изгнания плода характеризуется не только выталкиванием ребенка из матки в родовой канал, но и подготовкой малыша к жизни вне материнского организма. В среднем продолжительность второго родового периода занимает 30-40 минут, а у повторнородящих женщин не более 15 минут.

При прохождении плода по родовым путям матери изменяется форма его головки – хрящевые швы черепа накладываются друг на друга и голова плода подстраивается под формы и изгибы родового канала. Обычно первой рождается головка ребенка, малыш при этом расположен лицом к анусу матери. Плавно ребенок делает поворот, после чего рождаются плечики и само тело. После рождения ребенка целиком изливаются задние околоплодные воды, и наступает третий родовой период.

Третий этап родов: рождение последа

После того как малыш покинул полость матки матери происходит ее резкое сокращение. Через пару минут у женщины вновь начинаются безболезненные схватки, во время которых рождается плацента вместе с плодными оболочками, больше этот орган не нужен в материнском организме. В норме объем потерянной крови после рождения последа составляет не более 250 мл. На этом этапе роды заканчиваются, и начинается новая жизнь вместе с ребенком.

Как у ВИЧ-инфицированных рождаются здоровые дети?

Инфицированную будущую мать наблюдают два врача – гинеколог и инфекционист. Именно от их грамотной работы риск заражения новорожденного сводится от 50 % до 1,2%. И именно поэтому врач-инфекционист разрабатывает индивидуальную схему лечения. Препараты блокируют развитие вируса на разных стадиях – при прикреплении к клетке, при созревании РНК, при размножении внутри клетки. Так что при полноценном лечении ВИЧ-инфицированная женщина вполне может родить полностью здорового ребенка. Конечно, его нельзя будет кормить грудью. Но это — мелочи по сравнению с угрозой заражения.

Прежде, чем назначить правильную терапию, надо немало узнать о будущей матери: чем она живет, какой образ жизни ведет и готова ли многое изменить ради будущего ребенка. На всем этом будет строиться схема профилактики. Вполне вероятно, что первые назначенные препараты будут не теми, которые нужны организму беременной. Врач и пациентка вместе ищут идеальный вариант, меняют схему лечения, чтобы сделать ее комфортной.

Ребенок может быть инфицирован во время родов, поэтому в процессе появления на свет малыш уже получает профилактику. В США детей ВИЧ-инфицированных матерей наблюдают первые 5-6 месяцев. В России защитные меры продолжают до полутора лет, так как до этого периода в его крови находятся материнские антитела. Но инфицирован ребенок или нет, можно узнать уже через полгода после его рождения с помощью специальной ПЦР-диагностики.

Обезболивание при родах

При затянувшейся первой фазе, резко болезненных схватках и медленном раскрытии шейки матки в роддоме могут провести обезболивание или назначить медикаментозный сон. Во время сна родовая деятельность не прекращается, а женщина набирается сил для следующей фазы родов.

Обезболивание может быть в виде акушерского наркоза (укол в вену), перидуральной анестезии или закисью азота (вдыхание через маску), а также с помощью рефлексотерапии или физиотерапии. Обезболивание не должно быть полным, женщина должна чувствовать схватки, иначе тормозится сам процесс родов.

За латентной следует активная фаза родов, во время которой шейка раскрывается от 4 до 8-10 см. Схватки в этой фазе более длительные, до 60 секунд, с промежутком от 2 до 4 минут. Продолжительность активной фазы примерно 3-5 часов.

Эта фаза наиболее болезненна. Сила и интенсивность схваток постепенно нарастает

Роженице важно беречь силы и не падать духом. Настраивайте себя на активную позицию по отношению к процессу

Говорите себе: «Я могу это сделать», «Осталось недолго», «Держись, мой малыш, мы скоро встретимся». Важно добиться расслабления мышц, поскольку напряжение тормозит роды. Задействуйте все каналы информации: глаза, уши, рот. Концентрируйте взгляд на чем-либо: смотрите красивые фотографии, альбомы, если это возможно. Разговаривайте с мужем, пойте.

Облегчить боль помогают позы с упором на руки и наклоном вперед. При этом расслабляются мышцы живота. Это может быть положение на четвереньках, или стоя с упором на кушетку или на спинку стула. Попробуйте раскачиваться в такт дыханию. Некоторым помогают круговые движения тазом

Для эффективного обезболивания схваток важно не сбиваться с дыхания

После половинного раскрытия, когда схватки усиливаются, и медленное глубокое дыхание уже не дает достаточного обезболивания, можно перейти на учащенное дыхание на пике схватки. В начале схватки применяйте медленное глубокое дыхание, а когда становится больно, перейдите на дыхание верхней частью легких «по-собачьи», открытым ртом: хи-ха-хи-ха (на каждый слог и вдох, и выдох, то есть вдоха практически не слышно). В конце схватки снова вернитесь к медленному глубокому дыханию.

Массируйте обезболивающие точки: на крестце и внутри от гребней тазовых костей.

Муж на родах

Роль мужа на этой стадии родов трудно переоценить. Во время схваток он может массировать жене поясницу, или гладить спину. Некоторым помогает поглаживание и почесывание живота. В промежутке между схватками задача супруга — отвлечь роженицу. С ней нужно разговаривать, можно включить музыку

Важно, чтобы женщина расслабилась и набралась сил перед новой схваткой

Но и расслабление во время схваток не менее важно. Если женщина зажимает боль, сковывается, то раскрытие идет медленнее, и ее страдания продлятся дольше

Не исключено также, что роды затормозятся, и врачи будут вынуждены применить медикаментозную стимуляцию. Поэтому важно думать о том, что с каждой схваткой ребенок продвигается вперед, и что ему тоже приходится несладко. Постарайтесь расслабить мышцы тазового дна, это поможет раскрытию. Существуют позы, способствующие расслаблению этих мышц. Это: поза на корточках с разведенными в стороны коленями; сидя на полу (или на кровати) на широко разведенных коленях; сидя на краю стула лицом к спинке, опираясь на нее локтями. Лишь сидеть на ягодицах в этой фазе нельзя, чтобы не придавить головку ребенку. Эффективны также позы с «повисанием» на перекладине, на косяке двери, на шее мужа. В этом случае вам помогает сила тяжести.

Попробуйте представить свое тело как раскрывающийся цветок. Это поможет вам не зажиматься, а следовать естественному процессу родов. Если муж чувствует, что силы жены на исходе, или она плохо контролирует ситуацию, он должен постараться внушить ей уверенность, подбодрить, предложить переменить позу. Поддержка и добрые слова близкого человека придадут ей новые силы.

Однако перед тем как решать вопрос о присутствии мужа на родах, рассчитайте ваши общие возможности. Некоторым женщинам неприятно, что муж увидит их не в лучшем состоянии, и поэтому во время родов они не могут расслабиться. Некоторые мужчины также оказываются неподготовленными к зрелищу и доставляют лишние хлопоты медикам — их приходится оттаскивать и откачивать. Поэтому во многих роддомах к присутствию мужа на родах врачи относятся скептически. Если Вы хотите, чтобы папа сразу взял новорожденного на руки, он должен ходить с Вами на занятия, и уже после их посещения решать вопрос о присутствии при родах. Ну и конечно не врываться в родзал в уличной обуви.

Вторая стадия — потуги. Выход ребёнка на свет

Схватки теперь сменились потугами — сокращаются мышцы не только матки, но и брюшного пресса. Потуги, как правило, менее болезненны, хотя и более интенсивны, длятся 60-90 секунд и повторяются каждые 2-5 минут.

Вы ляжете на родовое кресло и, с помощью советов акушерки, будете тужиться изо всех сил, если это понадобится. Или, если ребёночек будет идти достаточно стремительно, то, наоборот, с помощью поверхностного дыхания или так называемого дыхания «по-собачьи», вы будете сдерживать потуги, чтобы не разорвать промежность и дать малышу выйти мягко и плавно. Всё, что происходило с вами до этого, вы могли только принять, расслабившись и правильно дыша. Теперь же, в потужном периоде, всё зависит от ваших стараний и усилий. Ребёночек может родиться и за пять минут, а можно растянуть этот процесс «вытуживания» и на несколько часов.

Ребёночек продвигается из полости матки через родовой канал. И вы должны собрать все свои силы и помогать ему выйти на свет. Есть малыши, которых надо активно «вытуживать», другим нужно чередование напряжения и отпускания, третьим — полное отпускание без всякого напряжения. Как будет у вас, вам скажет врач или акушерка

В этом периоде очень важно слушать их советы, и если вам сказали: «Тужься изо всех сил!» то надо не жалеть себя и тужиться изо всех сил каждый раз, когда вам говорят

Ваше полноценное дыхание сейчас необходимо вам обоим

Важно помнить, что во второй стадии ребенок зажат в родовом канале и нуждается в кислороде. Если вы будете неправильно дышать, малыш будет страдать от его недостатка

Между потугами дышите глубоко и спокойно. В период потуги внимательно слушайте указания врача.

Максимально используйте время между потуг, чтобы напитать малыша кислородом и отдохнуть самой. Поскольку потуги более интенсивны, чем схватки, природа нам даёт время между потуг отдохнуть и набраться сил. Старайтесь не тратить время на разговоры — это также лишает малыша кислорода. Максимально расслабляйтесь, уходите в своих мыслях к малышу. Чем глубже вы расслабитесь, тем лучше сможете поработать на следующей потуге. Потуги — трудная работа. Сохраняйте присутствие духа и помните о том, что малышу сейчас во много раз сложнее чем вам, старайтесь для него.

В потугах вы можете испытывать ощущение жалящей боли, растяжения или жжения во влагалище и промежности, когда прорезывается головка. Не бойтесь разрывов, возможных во время потуг. При естественных родах они бывают редко, хорошо заживают, не расходятся в последующих родах и не создают сексуальных проблем.

Головка малыша выходит постепенно. Вначале она показывается на потуге на 1 см и уходит обратно, когда потуга заканчивается. Потом головка перестаёт скрываться и с каждой потугой показывается всё больше. Наконец, во время очередной потуги, головка вашего малыша полностью появляется на свет. Малыш пока продолжает «дышать» через пуповину, а вы спокойно ждёте следующей потуги. Дальше малыш разворачивается на 90 градусов, чтобы могли родиться плечики. Плечики появляются поочерёдно: сначала переднее (из-под лобка матери), потом заднее (со стороны промежности).

И вот, за плечиками, в один миг рождается всё тельце малыша — тепленькое, скользкое и влажное. Малыша кладут вам на живот. Малыш чувствует тепло, мягкость и биение вашего сердца – и успокаивается. Обязательно поприветствуйте своего новорождённого малыша, скажите ему все те трепетные слова, которые есть для него в вашем сердце. Если вы уже выбрали имя для вашего малыша, то вместе с папой (который рядом с вами, или его позовут из коридора) торжественно сообщите малышу его!

Придя в себя после стресса рождения, в большинстве своём детки сами начинают активно искать грудь. Первый глоток молозива, сделанный ребёнком, становится сигналом для всего тела женщины о том, что она стала матерью. Её кровь снова наполняется естественным окситоцином, который пробуждает материнский инстинкт, любовь к ребёнку, и ещё заставляет вашу матку сокращаться для нормального, полного отделения плаценты от её стенок.