Что нельзя в первом триместре беременности?

Волосы

Из-за повышенной выработки женских гормонов — эстрогенов беременность идет волосам только на пользу. Их рост увеличивается, а выпадение замедляется, волосы становятся более яркими и шелковистыми.

Распространен миф о том, что во время беременности нельзя стричься и тем более окрашивать волосы или делать химическую завивку. Много лет назад краски действительно содержали потенциально опасные вещества, такие как формальдегид.

Сейчас специалисты говорят, что современные краски не представляют никакой опасности для здоровья ребенка и краситься можно, вопрос только в том, что волосы могут неожиданно отреагировать на красители, и в результате получится не тот цвет, на который вы рассчитывали. То же самое касается и завивки – кудри могут быть круче, чем планировалось, или же наоборот «химия» может не взять волосы, и они останутся прямыми. Такое происходит из-за реакции гормонов на химические вещества. Единственное чего не стоит делать – это выпрямлять волосы, т.к. нет доказательств абсолютной безвредности этой процедуры.

Елена Татарченко, врач-трихолог ЦНИКВИ:

Выпадение волос во время беременности может наблюдаться лишь в первом триместре, когда гормональный фон еще не сбалансирован. В этом случае стоит принимать гомеопатию и средства для улучшения микроциркуляции – содержащие никотиновую кислоту и витамины группы В.

Не все чаи одинаково полезны

Во время беременности некоторые женщины сталкиваются с такой проблемой, как отеки. В итоге, желая изгнать из организма лишнюю жидкость, будущие мамочки начинают пить различные мочегонные чаи, травяные сборы или настои из ягод и трав. Без консультации врача этого делать категорически не стоит, ведь многие напитки из-за своего состава являются лекарственными, так как содержат химические компоненты, обладающие различными лечебными свойствами. Поэтому они могут не лучшим образом повлиять на организм беременной женщины и состояние плода. Так, напитки на основе шалфея, петрушки, женьшеня, валерианы, ромашки нередко повышают тонус матки и увеличивают артериальное давление.

По этим же соображениям лучше отказаться и от кофе. Ученые подтвердили тот факт, что ежедневное употребление этого напитка (более 3 чашек в день) увеличивает риск выкидыша в 2 раза, особенно в первые 12 недель! Также кофе повышает давление, вызывает бессонницу, выводит из организма полезные микроэлементы и витамины, необходимые для нормального развития ребенка. Пагубным воздействием обладает как свежесваренный, так и растворимый напиток. Кроме того, медики настоятельно советуют на время беременности исключить из своего рациона и другие жидкости, содержащие кофеин — колу, энергетики, крепкие зеленый и черный чаи.

А вот мятный, имбирный, белый чай и настои из шиповника чрезвычайно полезны. Мята успокаивает, снимает тошноту, имбирь обладает антибактериальными свойствами и незаменим в период простуд и ОРВИ, шиповник богат витаминами С, В, РР и железом, а белый чай не содержит кофеина, нормализует давление, способствует эластичности сосудов и укрепляет зубную эмаль, что очень актуально во время вынашивания крохи.

Ногти

Распространено мнение, что красить ногти беременным вредно. Это не так, лак не вредит ни будущей матери, ни малышу. Маникюр и педикюр можно делать с прежней частотой. Но вообще ногтям в этот период придется уделить больше внимания, т.к. они могут слоиться и стать хрупкими. Выбирайте специальные средства для ухода за руками и ногтями, которые защищают, укрепляют и осветляют ногти, устраняют их ломкость. Хорошо помогают классические ванночки с морской солью.

Но от наращивания акриловых ногтей на время нужно отказаться по причине вредных испарений, то же касается и жидкости для снятия лака, содержащей ацетон.

Народные приметы о том, что нельзя делать беременным

Существует множество суеверий, которые запрещают различные действия:

• беременным нельзя вязать, шить;
• подстригать волосы;
• покупать вещи для малыша до рождения.

Большинство этих примет надуманы и носят чисто ассоциативный характер. На них не стоит обращать внимания. Но некоторые суеверия не лишены здравого смысла. Например, утверждение «беременным нельзя гладить кошек» – кошка вполне может оказаться причиной заражения токсоплазмозом. Однако если не забывать об элементарных правилах гигиены и почаще мыть руки с мылом, то кошки не представляют никакой угрозы.

То, что беременным нельзя ходить на похороны также вполне логично. Будущие мамы очень впечатлительны, а любые переживания негативно сказываются на беременности.

И самый главный запрет – беременным нельзя нервничать и думать о плохом. Хорошее настроение и улыбка на лице сделают гораздо больше, чем все рекомендации и советы.

До рождения малыша не нужно узнавать его пол

Церковь выступает против подобных предсказаний. Когда-то специалисты говорили о том, что процедура может нанести организму ребеночка вред. Но на сегодняшний день пройти УЗИ должны все будущие мамочки. Естественно, в том случае, если малыш прячется таким образом, что его пол определить невозможно, то не стоит часто проводить данную процедуру.

Беременная женщина не должна держать долго руки выше своей головы

Женщине, которая ждет малыша, не рекомендовано вешать занавески, развешивать белье, потому что ребенок может запутаться в собственной пуповине. Ребенок может обвиться в своей пуповине в том случае, если она очень длинная или малыш имеет очень высокую активность. Какой длины будет пуповина у малыша заложено на генетическом уровне, поэтому никаким образом женщина на ее длину повлиять не  может.

Длительное время гинекологи подтверждали тот факт, что если при беременности женщина часто будет высоко поднимать руки, то во время появления на свет ребенок накинет пуповину на себя. Но на сегодняшний день специалисты доказали, что это совсем не взаимосвязано. Но, стоит знать то, что после двадцатой недели беременности и правда не нужно часто поднимать руки, чтобы околоплодные воды не излились и не начались преждевременные роды. Такое встречается не часто, но все, лучше не рисковать.

Вещи для ребенка нельзя приобретать до родов

Такое суеверие существует с давних времен. Ранее считалось, что одежда, приготовленная и приобретенная заранее, будущему ребеночку принадлежать не может, так как ее уже заняли потусторонние силы. Также есть и другое объяснение – в давние времена на Руси все семьи были многодетными, в приобретении новых вещей не было нужды, так как все вещи переходили от старших деток к младшим деткам. А вот для первого ребеночка принято было приготавливать одежду заранее.

Маме нужно было пошить крохотную одежду, а отец мастерил люльку. В те времена не существовало специальных магазинов для маленьких деток, и возможности приобрести вещи за пару дней до рождения ребенка не было.

Процедуры

Во время беременности обязательно нужно один или два раза сделать профессиональную гигиену зубов и вылечить кариес, если он есть; рентгенография и анестезия гораздо менее вредны, чем источник инфекции в виде больного зуба или воспалённой десны. Также всем беременным показана вакцинация против коклюша и, в соответствующий сезон, против гриппа.

Обычная тактика для других вмешательств такова: если процедура не критична для здоровья, лучше отложить её до периода после родов. Это относится к началу лечения брекетами, пирсингу, татуировкам, бьюти-инъекциям или лазерным процедурам. Большинство запретов основаны на потенциальном, а не доказанном риске. Если вы сделали уколы ботокса, а потом узнали о беременности, не паникуйте — судя по всему, это безопасно.

Субъективные ощущения

В организме сразу происходят кардинальные изменения. По животу еще ничего не видно, но субъективные ощущения с большей долей вероятности будут присутствовать. Признаки, названные ниже, будут у дам, которые склонны к ПМС. Потому женщины часто путают беременность и предменструальные сигналы.

Недомогание

В первые дни от зачатия женщина может чувствовать легкое недомогание. Она может подумать, что это предвестники ОРВИ (симптомы, которые появляются за некоторое время до респираторных и до повышения температуры тела). Женщина быстро устает, даже если ничем тяжелым не занималась.

Смены эмоций

О беременности могут говорить и смены настроения, всплески эмоций без особых на то причин. Слезы могут приходить вместе со смехом по незначительному поводу. Желание плакать и жалеть себя могут быстро смениться на эйфорию. Такое отмечается в первые недели беременности у эмоциональных дам, скорее, у меланхоликов и холериков.

Сонливость и беспокойный сон

В первые дни от зачатия вас может мучить постоянное желание сна. После длительного ночного сна может возникать ощущение, что вы не выспались. Женщина может внезапно проснуться утром, в слишком ранние часы, и не сможет снова заснуть. Если присутствует только этот признак, его легко перепутать с другим состоянием, и даже не подумать о беременности.

Изменение либидо

Изменение сексуального желания в ту или иную сторону типично со второй и позже недели беременности. Это связано с гормональными перестройками в организме.

Тяжесть в тазу

Кровь приливает к малому тазу, чтобы обеспечить развитие плода. И потому в тазовой области присутствует ощущение наполненности и тяжести. Женщине может казаться, что она физически ощущает свою матку.

Другие типичные признаки:

• покалывания в маточной зоне (слабой интенсивности)
• поясничная боль (прострельная), иррадирующая в нижние конечности
• мигрень или головная боль (иногда длительная)
• болезненность груди или, наоборот, потеря ее чувствительности (второй признак будет скорее у тех, у кого в ПМС чувствительность желез была повышена)
• озноб и жар (ощущение «бросания в жар» может появляться 3-4 и больше раза в сутки)
• сильная тяга к определенным продуктам или увеличение аппетита (женщина может хотеть того, что она раньше не ела или не любила)
• тошнота (утром тошнот а наиболее сильная, вероятна рвота; это типичный признак токсикоза первого триместра беременности)
• извращение обоняния (женщине может нравиться запах краски, смывки для ногтей, даже если раньше такого не наблюдалось; это очень ранний признак беременности)
• повышенная чувствительность к запахам
• сложность сидячей позы (женщине будет неудобно сидеть, она постоянно будет пытаться менять положение тела)

Приметы про роды

Считается, что точную дату родов нельзя сообщать даже отцу ребенка. Строго говоря, сообщить точную дату почти невозможно, мама будущего малыша ее не знает, так же, как и ее врач. Сложно спрогнозировать роды на конкретный день, даже в случае стимулирования родового процесса или решении о кесаревом сечении планы могут измениться.

Однако порой суеверие работает. Чем меньше людей вокруг спрашивает будущую маму «Ну когда уже? Еще не родила?», тем спокойнее ожидать появления ребенка на свет.

Примета, которой следуют даже некоторые врачи и акушеры в роддомах, — нельзя рожать с заплетенными волосами. Резинки, ленточки, заколки — прочь!

И, несмотря на абсурдность, они часто правы. Не всегда спокойное поведение во время родов, движения головы на подушке, отсутствие возможности поправить прическу может приводить к местному ущемлению кровяных сосудов из-за натянутых волос. Не ощутимый на фоне остальных процессов, локальный застой крови может «сбивать настрой», а в процессе потуг вызывать желание тужиться «лицом».

А вот требование врачей приходить в род.зал без маникюра и накладных ногтей никак не связано с традициями или древними временами. По состоянию ногтевой пластины в случае реанимационных мероприятий доктора оценивают уровень кислорода в крови еще до подключения мониторов. Поэтому не препятствуйте правилам. А если хочется сохранить красоту и ухоженность ногтей на время пребывания в роддоме — используйте прозрачный лак или сделайте французский маникюр.

Беременность и употребление молока

Здоровое питание беременной женщины подразумевает употребление продуктов, богатых кальцием, в том числе молока и молочных продуктов. Они очень важны тем, что организм мамы и малыша получает из них важный для них микроэлемент. Тем более, что он активно расходуется женщиой при вынашивании ребенка.

Многие будущие мамы сомневаются, можно ли во время беременности пить молоко. Запретов на его употребление нет: если вы любите молоко, придерживаетесь принципов здорового питания, вводя в свой рацион его и другие молочные продукты. Молоко хорошо усваивается вашим организмом? Тогда пейте его на здоровье.

Однако беременным женщинам желательно отказаться от употребления непастеризованного молока, поскольку в нем могут содержаться патогенные бактерии. Чтобы уберечь себя, пейте напиток только прошедший пастеризацию.

Приметы, связанные с красотой и внешним видом

Самое, пожалуй, известное суеверие, связанное с красотой, — нельзя стричь (и красить) волосы, что порой весьма огорчает будущих мам, ведь красота во время беременности — естественное желание.

Про окраску волос и химическую завивку все вполне понятно. Старые составы красок содержали свинец, противопоказанный не только во время беременности. И, несмотря на то, что новые виды красителей безопасны, окрашивать волосы не рекомендуют. Гормональные изменения организма влияют также на структуру волос, и результат окраски и завивки может отличаться от желаемого и отнюдь не добавлять красоты и привлекательности.

Стричь ли волосы при беременности? Истоки этого суеверия — в связи потери волос с жизненной силой, с природными ресурсами. Некоторые утверждают, что после обрезания волос почки испытывают больше нагрузки, так как стараются отрастить новую копну. Правда?

Нет. Стригите волосы столько раз, сколько нужно. Никаких последствий, кроме прекрасного внешнего вида, это не повлечет.

Еще пара примет связана с красотой будущего ребенка. Первую из них можно сразу же одобрить: чем больше мама будет смотреть на красивые вещи, расслабляться и избегать стрессов, тем спокойнее будет протекать беременность и меньше возможных неврологических проблем будет у малыша. Это логичное предположение. Конечно, оно не срабатывает в 100% случаев, однако красота и спокойное окружение еще никому не мешали.

Правда ли, что беременная, схватившаяся за какую-либо часть тела при сильном испуге, тем самым обеспечит появление родимого пятна ребенку на этом же месте? Нет, это не правда. Однако очень сильный стресс может привести к спазмам, нарушению кровоснабжения и, возможно, спровоцировать какие-либо изменения у плода. И это совсем не означает появления пятен на строго указанных местах.

Как красота и социальная привлекательность будущего ребенка связана с кошками в беременность? Ведь по преданиям беременным нельзя гладить кошек!

Стоит помнить, что во времена преданий было больше не вполне одомашненных животных, особенно в деревнях. Испуг от нападения дикой кошки, травмы, царапины вполне могли быть следствием попытки контакта.

Но это не означает, что беременные женщины могут запросто гладить всех ручных котов. Токсоплазмоз, инфекция, переносимая представителями семейства кошачьих, может вызвать пороки развития плода. Неудивительно, что эта примета связана с красотой будущего малыша и желанием других детей водить с ним дружбу. Анализ на антитела к токсоплазмозу входит в список исследований при беременности.

Опасные напитки

Многие женщины уверены, что от небольших доз алкоголя не будет вреда и можно позволить себе бокал вина, если очень хочется. Конечно, если за всю беременность выпить один бокал красного и хорошего вина — никаких последствий, скорее всего, не будет. Но! Многие организации врачей говорят о том, что нет безопасных доз алкоголя и любую дозу нужно рассматривать как опасную.

Известно, что любые, даже малейшие дозы алкоголя попадают быстро в кровь матери, а после и к плоду. Постоянное поступление алкоголя в кровь может стать причиной ряда нежелательных последствий и повлиять на развитие плода. Беременность и алкоголь несовместимы.

Внешность и уход за собой

Беременным нельзя красить волосы? Точнее вредно, потому как пользуясь краской для волос, вы вдыхаете, выделяемые ею, пары. Это может плохо отразиться на вашем самочувствии, и будущего малыша желательно оградить от химических запахов.

Беременным нельзя загорать? Можно, но в меру. Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу может привести к онкологическим заболеваниям, поэтому независимо от того, беременны вы или нет, солнечные ванны должны быть дозированными.

Беременным нельзя принимать ванну? Точнее горячую ванну, она может спровоцировать различные осложнения вплоть до прерывания беременности. Теплые ванны не только можно, но и нужно принимать, так как они помогаю расслабить напряженные мышцы.

Беременным нельзя носить каблуки? Крайне нежелательно. Обувь на высоком каблуке создает дополнительную нагрузку на позвоночник, который и так перенапряжен во время беременности.

Целлюлит

Поскольку прибавка в весе неизбежна, с особой тщательностью надо следить за кожей тела. Прежде всего, понадобятся увлажняющие средства и препараты для придания коже упругости. Для сохранения влаги наилучшим решением станет масло, которое параллельно помогает предотвратить растяжки. Подойдет даже обычное косметическое масло. К аппаратным методам коррекции фигуры, таким как липолиз или микротоковая терапия, можно будет прибегнуть только после родов, то же касается и антицеллюлитного массажа. Вообще следует избегать любых силовых массажей. Они меняют отток лимфы, а это может неблагоприятно сказаться на кровеносной системе. Показаны лишь релаксирующие массажи, но не корректирующие. Кроме того, нельзя делать обертывания – горячие могут плохо сказаться на сосудах, а холодные переохладить организм.

Физиологические и лабораторные изменения

Физиологические изменения часто толкают женщину на поход к гинекологу или другому врачу, когда она еще не подозревает о своей беременности. Ранний фактор беременности — вещество, которое находят в крови и в слизи шейки матки уже через сутки-двое после зачатия. Но данный фактор находят с помощью специальных исследований только в 67 случаях из 100.

Фактор беременности растет в первые 3 месяца вынашивания ребенка. Часть специалистов применяет этот показатель для обнаружения беременности, но нельзя сказать, что это широкая практика. Есть также ХГЧ — хорионический гонадотропин человека. Это гормон, который вырабатывается у беременных в норме и меняется по месяцам. На первой неделе от зачатия его количество 25-156 мЕд/мл, а на пятой или шестой неделе 23100-151000 мЕд/мл.

Выделения крови из влагалища, которые случаются на 7-12-й день от зачатия, говорят о том, что оплодотворенная яйцеклетка имплантировалась в матку. Это не течение крови, а скорее мазня, которая может иметь розовый или желтоватый оттенок. Также на первых сроках беременности признаков может быть выделение крови из шейки матки, если у женщины была обнаружена эрозия до беременности.

Типичным ранним признаком беременности является обострение геморроя при наличии данного заболевания в анамнезе. Объясняется это активным притоком крови в малый таз. Если женщина в целях зачатия постоянно меряет базальную температуру, она отметит, что в первые недели температура повышается до более чем 37 градусов Цельсия. Если зачатия не случилось, перед месячными температура будет 36,6-36,8 градусов. Повышение температуры при задержке может говорить не только о беременности, но о поздно случившейся овуляции.

Первые сроки беременности также имеют такой признак как судороги на икрах ног. Судороги случаются в ночное время, и женщина от этого просыпается. Ярко этот признак проявляется у тех, у кого сильно низкое артериальное давление. Сопутствующими симптомами могут быть слабость, головокружение и, очень редко, обмороки. Судороги могут быть, когда женщина едет в душном транспорте, долго стоит и т. п.

Во второй фазе базальная температура будет снижена буквально на один день. Это можно заметить, только если вы регулярно измеряете эту температуру. Снижение иммунитета, как известно, также присуще беременным. Это нужно для того, чтобы организм матери не принял эмбрион за чужеродное тело и не попытался от него избавиться. В итоге у женщины может быть небольшой насморк.

Ранним признаком беременности может быть усиленное слюнотечение. При этом появляется тошнота, и женщина переносит токсикоз ранних сроков еще хуже. Из влагалища начинаются выделения, причина, опять таки, в наполнении сосудов таза кровью. Грибки Кандида начинают множиться, потому в первом триместре часто возникает молочница у женщин. Если начались выделения творожной консистенции, при этом половые органы зудят внутри или снаружи, нужно обратиться к врачу. Молочницу нельзя игнорировать и оставлять без лечения, тем более при беременности.

Женщина, когда беременеет, начинает чаще ходить в туалет. На ранних сроках почки активно работают, а также повышается количество гормонов. Потому в туалет может хотеться даже среди ночи.

Выше перечисленные признаки первых сроков беременности не зависят от расы или возраста женщины. Эмоциональные беременные чаще замечают у себя один и более из ранних признаков зачатия. Также явные симптомы типичны для первой беременности. Вынашивая второго или третьего ребенка, можно об этом долго не подозревать, особенно, если женщина привыкла, что у нее нарушен цикл месячных.

Наступление зачатия подозревают женщины, у которых хронические болезни «женской сферы». У них усиливаются боли в придатках и пояснице, потому они могут понять, что беременны, уже в первые дни.